健身房管理制度15篇
現如今，越來(lái)越多地方需要用到制度，制度是指在特定社會(huì )范圍內統一的、調節人與人之間社會(huì )關(guān)系的一系列習慣、道德、法律(包括憲法和各種具體法規)、戒律、規章(包括政府制定的條例)等的總和它由社會(huì )認可的非正式約束、國家規定的正式約束和實(shí)施機制三個(gè)部分構成。到底應如何擬定制度呢？以下是小編幫大家整理的健身房管理制度，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健身房管理制度1
為加強學(xué)校健身房管理，確保廣大教師擁有一個(gè)文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規定：
1.健身房是本校教師健身活動(dòng)的`場(chǎng)所，謝絕校外人員進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
2.教師在進(jìn)入健身房時(shí)，請自備干凈運動(dòng)鞋。
3.健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，教師要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
4.教師健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，量力而行，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
5.嚴禁在健身房?jì)任鼰�，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。
6.健身房開(kāi)放時(shí)間：周一到周五16:30--17：20
健身房管理制度2
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
2、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的'管理。
3、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
4、健身器材不得拿到房間外，使用完畢應及時(shí)放回原處，以免器材混亂。
5、愛(ài)護健身房的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
6、進(jìn)入健身房需換鞋入內，各位員工應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
7、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，以免影響鍛煉效果及受傷。
8、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
9、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
10、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
11、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
12、健身活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
13、保持健身房?jì)韧獾沫h(huán)境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
14、工作時(shí)間內不得進(jìn)入健身房健身。
健身房管理制度3
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的`使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
6、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身是社區職工家屬活動(dòng)和休閑的場(chǎng)所，為保證器械正常使用，方便大家活動(dòng)，特制定以下管理制度：
一、免費向社區職工家屬開(kāi)放，非社區的外單位人員不得強行占用運動(dòng)器械。
二、參加運動(dòng)者，要遵守器械上的指導牌要求進(jìn)行鍛煉身體，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應有成年人監護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
三、對場(chǎng)內的設施器材如發(fā)現不安全因素，居民、運動(dòng)員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和設施使用狀況，發(fā)現異常時(shí)應及時(shí)維修，保持完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。
四、路徑場(chǎng)內及運動(dòng)器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現，清理出場(chǎng)，并由占用人支付衛生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價(jià)賠償。
五、遵守公共衛生，所有參加運動(dòng)的人員有義務(wù)保持、清掃運動(dòng)場(chǎng)衛生的責任，共同維護球場(chǎng)整潔，為社區體育活動(dòng)盡一份責任。
健身房管理制度4
為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個(gè)健康、有序的休閑娛樂(lè )場(chǎng)所，同時(shí)為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材，健身房使用特作如下管理規定：
1、健身房由行政辦負責組織和管理。
2、健身房開(kāi)放時(shí)間為：（周一至周六13：00—15：00）；（周日9：00—11：00；13：00—15：00）。 具體時(shí)間根據參加人數隨時(shí)變動(dòng)，如有變動(dòng)另行通知。
3、健身房是酒店供職工業(yè)余開(kāi)展各種文體活動(dòng)的場(chǎng)所，健身房只對本酒店職工開(kāi)放，謝絕公司外部人員進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
4、員工進(jìn)入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動(dòng)服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉，如不清楚請在管理人員指導下使用。
5、健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
6、凡在健身房活動(dòng)者，須遵守健身房規則；講究衛生，不隨地吐痰、嚼檳榔，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房?jì)冉刮鼰�，互�?ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的.氛圍。
7、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)，嚴禁增加用電設備。
8、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，保障安全。
健身房管理制度5
為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，幼兒園特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場(chǎng)所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開(kāi)放時(shí)間：每周四的中午：12:30--2:00
2、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。
3、愛(ài)護室內環(huán)境衛生、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰。
4、勿高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的'氛圍。
5、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，安全規范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。
6、健身結束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門(mén)窗。
7、請每位健身者自覺(jué)遵守管理規定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng )和諧校園。
健身房管理制度6
健身房服務(wù)員對前臺領(lǐng)班負責，對領(lǐng)班提出的安全生產(chǎn)工作要求負有直接落實(shí)責任，在健身房區域內對安全生產(chǎn)負有直接責任，并做好以下工作：
�。ㄒ唬┱J真學(xué)習和遵守各項安全生產(chǎn)法律法規及規章制度，服從管理，不違反勞動(dòng)紀律，不違章作業(yè)，積極參加安全生產(chǎn)活動(dòng)及安全生產(chǎn)教育和培訓。
�。ǘ﹪栏癜床僮饕幊毯凸ぷ鞒绦蚓牟僮�，做好各項記錄，交接班必須交接安全情況。
�。ㄈ┱_分析、判斷和處理各種事故隱患，消除或控制危險因素，如發(fā)生事故能正確處理，及時(shí)、如實(shí)向領(lǐng)班報告。
�。ㄋ模┱_操作、精心維護本崗位使用的設備設施和用具，保證其正常有效使用，保持健身房區域環(huán)境整潔。
�。ㄎ澹┥蠉彵仨毎匆幎ㄖ�(zhù)裝、佩戴工牌，妥善保管和正確使用各種防護用具和消防器材。
�。┓e極參加健身房的各項業(yè)務(wù)技能培訓，有權拒絕違章指令，對他人違章操作的.行為應予以制止和勸阻。
�。ㄆ撸┳龊每腿宋锲繁９�，及時(shí)提示客人貴重物品存放。
�。ò耍┕ぷ鲿r(shí)注意安全操作，所使用的電器設備、器械要經(jīng)常檢查，發(fā)現問(wèn)題后嚴禁使用并及時(shí)修理。負責對健身房?jì)仍O備、設施進(jìn)行認真檢查、保養。
�。ň牛┱J真搞好防火、防盜工作，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理或匯報領(lǐng)班，班前檢查總電源是否切斷，避免火災事故的發(fā)生。
健身房管理制度7
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、本健身房?jì)H對會(huì )員開(kāi)放，非會(huì )員不得隨意進(jìn)入。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
5、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的，后果自負。故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
6、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
7、如患有嚴重高血壓、心臟病的.老年同志請勿進(jìn)入健身房，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負。
8、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應有成年人監護，以免傷害。嚴禁在器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
9、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
10、健身房?jì)冉刮鼰�，不得隨地吐痰、亂丟雜物垃圾，保持室內衛生。嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
11、請遵守健身房秩序，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
12、如違反以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房管理制度8
健身是社區職工家屬活動(dòng)和休閑的場(chǎng)所，為保證器械正常使用，方便大家活動(dòng)，特制定以下管理制度：
一、免費向社區職工家屬開(kāi)放，非社區的外單位人員不得強行占用運動(dòng)器械。
二、參加運動(dòng)者，要遵守器械上的指導牌要求進(jìn)行鍛煉身體，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的'人，在鍛煉時(shí)應有成年人監護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事職責。
三、對場(chǎng)內的設施器材如發(fā)現不安全因素，居民、運動(dòng)員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和設施使用狀況，發(fā)現異常時(shí)應及時(shí)維修，持續完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。
四、路徑場(chǎng)內及運動(dòng)器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現，清理出場(chǎng)，并由占用人支付衛生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價(jià)賠償。
五、遵守公共衛生，所有參加運動(dòng)的人員有義務(wù)持續、清掃運動(dòng)場(chǎng)衛生的職責，共同維護球場(chǎng)整潔，為社區體育活動(dòng)盡一份職責。
健身房管理制度9
為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規范開(kāi)展健身活動(dòng)的行為和秩序，提高全局員工身體素質(zhì)、增強體質(zhì)，特制定本辦法。
1、 職工健身房系我局員工業(yè)余時(shí)間健身鍛煉場(chǎng)所，原則上僅限本局人員使用，不對外開(kāi)放。
2、 物業(yè)服務(wù)中心負責職工健身房的日常管理工作，重點(diǎn)做好健身房?jì)入姎庠O備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開(kāi)放時(shí)間或無(wú)人鍛煉時(shí)，確保關(guān)閉健身房電源開(kāi)關(guān)和門(mén)窗。
3、 職工健身房開(kāi)放時(shí)間：
工作日：12：15——14：1518：00——21：00
節假日：14：00——18：00
4、 健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發(fā)現問(wèn)題請及時(shí)聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員。
5、 保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
6、 進(jìn)入健身房須著(zhù)運動(dòng)鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進(jìn)入，應盡量減少或避免健身器材與地面的'撞擊，以防損壞器材和地面。
7、 健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動(dòng)健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。
8、 在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，對自身的人身和財產(chǎn)安全負責。不與人打斗、追跑，不違規操作器械，不盲目加大運動(dòng)量和運動(dòng)幅度（使用通電有氧健身器械時(shí)，連續運動(dòng)時(shí)間不應超過(guò)30分鐘），在進(jìn)行自由配重鍛煉時(shí)，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。
9、 運動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開(kāi)時(shí)應清點(diǎn)好隨身所帶物品。
健身房管理制度10
為保障健身房活動(dòng)的正常開(kāi)展,保障健身房的'健身環(huán)境和正常秩序,特制訂管理規定如下:
一、鍛煉期間必須嚴格遵守各項規章制度,自覺(jué)保護器械,文明健身,禁止在健身房?jì)刃鷩W、吵鬧,服從工作人員的管理。
二、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng),健身人員鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn),量力而行,注意自我保護,確保人身安全。
三、進(jìn)入健身房必須愛(ài)護室內設施地板、壁鏡等,健身時(shí)著(zhù)運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、軟底鞋為主,健身房?jì)冉刮鼰熀染?隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。
四、健身設施僅供室內使用,禁止外帶、外借或任意挪動(dòng),正確使用和愛(ài)護健身設施,用后整理歸回原處,發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員,并立即停止操作,重型器械必須在教練指導或在他人保護下進(jìn)行。
五、進(jìn)入健身房鍛煉請保管好自己的個(gè)人物品及相關(guān)財務(wù),以免發(fā)生丟失,丟失物品后果自負。
六、各訓練隊隊員訓練過(guò)程中,一定要遵守紀律,聽(tīng)從活動(dòng)負責人指揮,凡因違反紀律或不聽(tīng)從指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失,由其本人負責。
七、在訓練中因違規操作或隨意玩弄器材,造成器材損壞,管理員有權根據情節嚴重程度,給予該適當處罰,同時(shí)視其造成不良后果和經(jīng)濟損失程度,管理員有權上報該生所在系部,對其予以進(jìn)一步處罰。
八、外單位或學(xué)校內其他部門(mén)借用健身房進(jìn)行訓練或其他事宜,須與公共教育部普體教研室聯(lián)系,按相關(guān)規定辦理手續后方可使用。
九、活動(dòng)完畢,管理員要自覺(jué)打掃健身房,并對健身器械進(jìn)行檢查和維修。關(guān)好門(mén)窗,切斷電源,做好安全防范工作。
十、開(kāi)放時(shí)間:星期一至五每天下午17:00至18:30。(下雨天不開(kāi)放)
健身房管理制度11
健身房管理制度
1、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓練使用。
2、課前請到田徑教學(xué)訓練部借訓練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。
3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應及時(shí)放回原處，以免各房間的器材混在一齊。
4、愛(ài)護各房間的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
5、教學(xué)訓練活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
6、持續房間內外的`環(huán)境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
7、請師生員工自覺(jué)遵守以上管理規定，共創(chuàng )和諧校園。
健身房管理制度12
一、參加健身活動(dòng)人員必須遵守秩序,文明健身。
二、健身房只對全校教職工開(kāi)放,非單位人員不得進(jìn)入。
三、健身器材必須按照規定擺放有序,如有損壞,照價(jià)賠償。
四、健身器材的使用必須按照器材使用說(shuō)明正確使用,以免損壞器材。
五、保證健身房?jì)日麧?不能大聲喧嘩,嚴禁吸煙,不得隨地吐痰。
六、健身必須穿運動(dòng)鞋、軟底鞋、帶水必須放在指定位置,以免倒在器械上。
七、請大家保持健身房的衛生。
八、開(kāi)放時(shí)間;每天開(kāi)放
健身房管理制度13
為活躍區級機關(guān)業(yè)余文化生活，維護機關(guān)正常秩序，加強健身房管理，確保安全，根據工作實(shí)際，特制定本制度。
一、健身房由負責日常管理，其職責主要為按規定時(shí)間開(kāi)關(guān)門(mén)，保持室內清潔衛生，維護正常秩序，維護、維修設備。
二、健身房的開(kāi)放時(shí)間為：
管理人員必須遵守開(kāi)放時(shí)間，不得隨意要求提前或延長(cháng)，特殊情況另行安排。
三、健身房主要為區級機關(guān)內部服務(wù)，原則上不對外開(kāi)放，如需邀請其他人員參加，須經(jīng)領(lǐng)領(lǐng)導批準。
四、健身房管理要求：
1、管理人員進(jìn)入健身房進(jìn)行管理服務(wù)時(shí)應著(zhù)裝文明得體，勸阻穿著(zhù)不雅人員進(jìn)入。禁止穿皮鞋、硬底鞋、黑底鞋和帶鐵掌鞋人員和攜帶寵物人員進(jìn)入。
2、指導健身人員做到文明健身、科學(xué)健身、安全健身。指導他們在使用健身器材前先熟悉使用規程，學(xué)習和掌握各種健身器材的.使用方法、功能及保養常識，不違規操作，不隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、指導健身人員正確使用和愛(ài)護健身設施，用后整理歸回原處。不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。及時(shí)制止違反操作規程和隨意拆卸器材現象。發(fā)現器材故障及時(shí)制止操作并視情進(jìn)行維修或作其它處理。
4、保持室內清潔衛生，禁止吸煙、喝酒、吐痰、亂涂亂劃、亂丟雜物和垃圾等現象，禁止大聲喧嘩，禁止從事賭博、邪教、迷信等違法活動(dòng)；謝絕醉酒人員進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉；制止未成年人獨自進(jìn)入；制止在器械上做危害他人安全的動(dòng)作。
5、活動(dòng)結束后，整理好器材，打掃衛生，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
健身房管理制度14
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的'人員務(wù)必遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
6、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。健身房管理制度。
11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，職責自負。
健身房管理制度15
為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個(gè)健康、有序的休閑娛樂(lè )場(chǎng)所,同時(shí)為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材，健身房使用特作如下管理規定：
1、在健身房健身的'人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、本健身房?jì)H對本單位員工開(kāi)放，非單位員工不得隨意進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
3、職工健身房開(kāi)放時(shí)間：8：30——20：30
4、員工進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉。
5、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。
6、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的，后果自負。故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
7、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
8、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身房，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負。
9、凡在健身房活動(dòng)者，須遵守健身房規則；講究衛生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房?jì)冉刮鼰�，互�?ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的氛圍。
10、運動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開(kāi)時(shí)應清點(diǎn)好隨身所帶物品，關(guān)閉水電和門(mén)窗。
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