戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結
總結是指社會(huì )團體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià)，從而肯定成績(jì)，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，快快來(lái)寫(xiě)一份總結吧。那么總結有什么格式呢？下面是小編收集整理的戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結，歡迎大家分享。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結1
xx月xx日，公司組織中高層管理人員到xx培訓中心，進(jìn)行以“培訓拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓練通過(guò)破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。
每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。
訓練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個(gè)鍛煉團隊精神有代表性項目。當學(xué)員站在1、7米的跳臺上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的學(xué)員會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話(huà)，就可能會(huì )屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話(huà)，就可能會(huì )跑開(kāi)，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對，然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團隊，而我們的每個(gè)人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話(huà)。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給大家帶來(lái)很大的幫助。
xx月xx日，xx公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“xx農莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的.訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)！
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結2
大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直以來(lái)都是社會(huì )普遍關(guān)注的問(wèn)題，對此，我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養健全人格，保持心理健康，樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，引導學(xué)生充分認識心理健康對于個(gè)人成長(cháng)的重要意義，促進(jìn)自我健康成長(cháng)。
12月11日，以“我自信、我快樂(lè )、我成長(cháng)、我適應”為主題的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿(mǎn)舉行。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團委主辦、心理協(xié)會(huì )承辦，心理協(xié)會(huì )負責人和學(xué)生代表到場(chǎng)觀(guān)看活動(dòng)。
在心協(xié)成員的集體努力下，活動(dòng)開(kāi)展順利，現將本次活動(dòng)總結如下：
一、活動(dòng)目的
通過(guò)本次活動(dòng)，提高20xx級學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提升大學(xué)生心理適應能力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習和生活的心理問(wèn)題，增強班級凝聚力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理的自助能力與助人能力，樹(shù)立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應和社會(huì )生活適應能力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)參與人員：
五、活動(dòng)內容：
1．活動(dòng)主題：我自信、我快樂(lè )、我成長(cháng)、我適應。
2．活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開(kāi)放性、自主性。
3．活動(dòng)準備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達操場(chǎng)，準備好秒表十個(gè)（手機、手表也可，各班自備）、隊旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。
4．活動(dòng)流程：
（一）“松鼠大樹(shù)”游戲
游戲規則：男女三個(gè)三個(gè)自由組隊，手拉手的是大樹(shù)，臂彎里的是松鼠，當叫“松鼠”時(shí)大樹(shù)尋找新的松鼠，叫“大樹(shù)”時(shí)松鼠尋找新的大樹(shù)，犯規、落單的自覺(jué)接受懲罰。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒(méi)有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著(zhù)自己的隊友伙伴，歡快地做著(zhù)游戲。兩輪下來(lái)受懲罰的人自覺(jué)上臺表演節目，臺上的人和伙伴一起合作歌曲，沒(méi)有靦腆，沒(méi)有害怕，有的只是熱情，快樂(lè )。下面的人沒(méi)有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著(zhù)隊旗給他們加油鼓勁。
在這個(gè)游戲環(huán)節中，同學(xué)們重新結識了新的隊友，進(jìn)行了新的合作。增強了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟悉、展現自我。生活本來(lái)就是一個(gè)大的舞臺，每一個(gè)人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現自信。
（二）“棒打薄情郎”
每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執棒者站在圈中間，他面對的人開(kāi)始喊出一個(gè)成員的姓名，執棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復）。如果叫不出來(lái)，就受當頭一棒，然后由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當頭一棒，并由他執棒。（如，本來(lái)對面同學(xué)叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執棒者應受李某的`當頭一棒，并由李某繼續執棒）依次類(lèi)推，直到大家熟悉相互的姓名為止。
該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強與團隊的感情。該游戲旨在讓團隊成員快速相互熟悉，在第一個(gè)環(huán)節的基礎上，讓參加活動(dòng)的同學(xué)放開(kāi)自我，達到與團隊整體深層的融洽。參與者放開(kāi)自我才可以在接下來(lái)的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果，同時(shí)，也有助于解決同學(xué)們在心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。
（三）“設計隊旗”
活動(dòng)開(kāi)始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng )作各組的隊旗，形式不限，主題不限。開(kāi)始時(shí)大家不了解不認識，隨著(zhù)隊旗創(chuàng )作時(shí)間的臨近，現場(chǎng)的氣氛也漸漸變得活躍起來(lái)。大家開(kāi)始走動(dòng)、交流、觀(guān)賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力作品出來(lái)前，組員之間一起簽名，相互了解認識。心協(xié)部長(cháng)和會(huì )員交流著(zhù)進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習心得，做人處事，大學(xué)中應該鍛煉的能力……成品中不難看出：有人擅長(cháng)思考，有人擅長(cháng)幽默，有人擅長(cháng)藝術(shù)……認為困難的同學(xué)也感到了滿(mǎn)足。
最后團隊展示作品，一起合影留念。通過(guò)這個(gè)環(huán)節，大家彼此之間增進(jìn)了了解，培養了大家的團隊合作意識，和諧了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團隊合作能力，大大增強了參與學(xué)生的團隊意識，增強了不同班級之間同學(xué)的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時(shí)，也培養了同學(xué)們團隊榮辱感，有助于他們在自己班級中展現自我、凝聚班級。
（四）拍照留念
5點(diǎn)多的夕陽(yáng)照在大家歡快的面龐上，我們的活動(dòng)也漸漸步入尾聲──照全家福。洋溢著(zhù)笑容，調著(zhù)最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開(kāi)心的時(shí)刻！歡呼聲中我們記住了最開(kāi)心的時(shí)刻，領(lǐng)導老師的關(guān)心支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫(huà)上了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號！
六、活動(dòng)效果：
本次活動(dòng)根據大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地制定主題方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健康知識，有助于引導大學(xué)生們關(guān)愛(ài)自我，樹(shù)立接納自我、熱愛(ài)生活的人生觀(guān)和世界觀(guān)，做一個(gè)積極向上、樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的大學(xué)生，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力，讓大家都從活動(dòng)中受益深刻，深受學(xué)生歡迎�；顒�(dòng)中他們也清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內在的基礎！不可否認，活動(dòng)中我們還是存在著(zhù)一些不足，如：活動(dòng)的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓，總結工作中的不足，將會(huì )為我們接下來(lái)的活動(dòng)工作提供經(jīng)驗支持，這會(huì )促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心！
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結3
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格魅力的重要體現。當今社會(huì )，這種良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度起著(zhù)非常重要的作用。所以，無(wú)論學(xué)校，還是社會(huì )其他部門(mén)，對人的素質(zhì)拓展都非常重視。于是，素質(zhì)拓展這門(mén)課程應運而生了。
所謂素質(zhì)拓展，又稱(chēng)拓展訓練，以培養合作意識與進(jìn)取精神為宗旨，通過(guò)創(chuàng )意獨特的戶(hù)外體驗式活動(dòng)，激發(fā)組員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng )造力和凝聚力，達到提升團隊實(shí)力的目的。
出于以上目的，我們財管111班在指導老師的帶領(lǐng)下，利用一上午的時(shí)間開(kāi)展了這次素質(zhì)拓展訓練，地點(diǎn)就在我們齊大中區籃球場(chǎng)。這次素質(zhì)拓展訓練主要分兩個(gè)步驟：活動(dòng)前的準備工作；活動(dòng)的順利進(jìn)行。素質(zhì)拓展訓練的主要過(guò)程如下：
1、取訓練工具。我和班長(cháng)幾個(gè)人按照老師吩咐，提前十分鐘到中主414取了素質(zhì)拓展訓練所需要的工具，主要是竹竿和布條。
2、集合。要求所有參與人員于早上7點(diǎn)30分于中區籃球場(chǎng)集合，通過(guò)這一項，來(lái)增強每個(gè)學(xué)生的時(shí)間觀(guān)念，以便在今后的工作與學(xué)習中能夠做一個(gè)能守時(shí)的人，這能提高別人對你的初印象，能夠使你的工作和學(xué)習更加得心應手。同時(shí)，這項活動(dòng)也能來(lái)提高參與人員的紀律性，便于整個(gè)活動(dòng)的順利展開(kāi)，以及以后能夠培養嚴于律己的性格，增強自己的人格魅力。
3、分組。為了保證游戲的公平性，我們按照老師的安排把班級的人按照男女比例合理地分成了三個(gè)小組，每組4男10女。一方面有利于男女之間相互配合、互補不足，同時(shí)也能培養大家人際交往方面的技巧，為以后更好地處理人際關(guān)系；另一方面平均分配男女組員能夠更好地保證比賽的公平性。
4、模擬練習。為了讓大家更好地進(jìn)行素質(zhì)拓展訓練，老師給了我們一個(gè)小時(shí)的模擬時(shí)間，讓隊員們相互磨合，打破彼此心里的隔閡，以便比賽時(shí)能夠得心應手。同時(shí)，也能夠選出最適合參加此項比賽的.組員，從而確定比賽組員名單。
5、組建。這個(gè)環(huán)節各組通過(guò)討論選出自己的組長(cháng)、挑選出參賽組員。隨后由組長(cháng)進(jìn)行剩余人員進(jìn)行后勤工作的安排，以確保比賽時(shí)本小組能夠達到最好狀態(tài)，取得優(yōu)異的成績(jì)。
6、正式比賽。我們各小組各自到了老師指定地點(diǎn)，等待老師的出發(fā)口令。當老師數完1、2、3時(shí)，各小組就開(kāi)始比賽，隨著(zhù)老師口令的下達，以1為左腳，2為右腳為口號，開(kāi)始了我們的比賽。剛開(kāi)始我們小組狀態(tài)挺好。但是，由于我沒(méi)有弄清楚比賽規則，以至
于輸掉了比賽，落后了其他兩個(gè)小組。雖然我們沒(méi)有取得優(yōu)異的成績(jì)，但是我們也在團隊意識方面得到了鍛煉。同時(shí)，也讓我們學(xué)會(huì )了相互包容、相互理解，因為比賽輸了，大家并沒(méi)有怪我，反而安慰我起來(lái)。這無(wú)疑讓內心自責的我得到一絲寬慰。所以，我非常感謝大家能夠包容我。
7、賽后總結。通過(guò)這次比賽我們不僅僅收獲了喜悅，更收獲了人生中最寶貴的財富。那就是積極向上的人生態(tài)度和團結協(xié)作的能力。但是，作為組長(cháng)我不得不承認這次比賽不是太完美。首先，在賽前模擬階段，我出于對大家的照顧，沒(méi)有很好地選擇最好的隊員上場(chǎng)參加比賽。造成了我們失去了寶貴的模擬時(shí)間，在第一步上失去了先機。其次，在比賽開(kāi)始之前，我由于李老師過(guò)遠沒(méi)能聽(tīng)清楚比賽的規則，誤以為我們比賽場(chǎng)地是兩個(gè)籃球場(chǎng)，所以在比賽時(shí)沒(méi)有起到組長(cháng)的帶頭作用，害得我們小組落后，對此我對我們每個(gè)組員都非常抱歉，辜負了大家對我的信任。所以，我得出這樣一個(gè)教訓：生活有時(shí)就是一場(chǎng)比賽，我們也生活在一個(gè)集體、一個(gè)組織當中，盡管每個(gè)人的努力都非常重要，但是一個(gè)集體、一個(gè)組織的帶頭人往往能影響大局。所以我們今后如果要想成為一個(gè)組織的核心人物，就必須不斷完善自己，讓自己擁有這樣的能力，這樣這個(gè)集體才能不斷壯大，不斷成長(cháng)。通過(guò)這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了自身的心理素質(zhì)，增強了自己的自信心和團隊意識，使每個(gè)人能夠超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習和生活當中，這種積極進(jìn)取努力拼搏的態(tài)度和團結協(xié)作的作風(fēng)，能使我們在每一個(gè)集體中都能勇于面對一切困難，敢于擔當，能使我們今后的人生之路走得更好。此外，讓我們懂得了生存之道，組織協(xié)調之道。這無(wú)疑為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結4
12月5日下午2：00，在我校北區籃球場(chǎng)上一場(chǎng)聲勢浩大的戶(hù)外拓展活動(dòng)開(kāi)始了。全院各部門(mén)的部長(cháng)帶領(lǐng)著(zhù)自己部門(mén)的干事來(lái)參加由我部門(mén)主辦的戶(hù)外拓展活動(dòng)。
此次戶(hù)外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門(mén)的新生體會(huì )到大學(xué)生活的樂(lè )趣，了解我院的特色組織團隊和活動(dòng)項目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門(mén)展現自己風(fēng)采以及提高部門(mén)凝聚力合作力的絕佳機會(huì )。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項準備，這次的戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的.一些活動(dòng)引用過(guò)來(lái)。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長(cháng)商量好并通知他們鼓勵自己部門(mén)并親自帶領(lǐng)他們這些新生來(lái)參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次，明確分好工，讓我部門(mén)的干事充分發(fā)揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動(dòng)所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買(mǎi)好獎品等。
在活動(dòng)現場(chǎng)我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場(chǎng)地做好一些安排與熟悉，確�；顒�(dòng)過(guò)程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng)，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動(dòng)被更多的同學(xué)所見(jiàn)，也提升了我們院的形象，為我們院的活動(dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。
此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，時(shí)間雖短，但活動(dòng)規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂(lè )趣，體會(huì )到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。
不過(guò)此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數太多，導致不能很好的領(lǐng)導，還有一些同學(xué)沒(méi)有積極參加沒(méi)有聽(tīng)指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。
總體來(lái)說(shuō)，此次我部的戶(hù)外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jì)和進(jìn)步的，畢竟是部門(mén)剛成立第一次開(kāi)展這么大型的活動(dòng)，這不僅要歸功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門(mén)，比如組織部和生活部（第一），社團管理部和外聯(lián)部（第二），兩個(gè)學(xué)習部（第三），相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。
該以怎樣的服務(wù)態(tài)度、服務(wù)質(zhì)量才能達到客戶(hù)的滿(mǎn)意呢？我想，大家在旅途中接受別人服務(wù)時(shí)感觸頗多，也經(jīng)歷了這樣或那樣的問(wèn)題，面對自己的工作如何改變服務(wù)、調整心態(tài)、從新面對工作是這次旅游收獲的重中之重。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結5
新學(xué)期的開(kāi)始，為了鼓勵干事為協(xié)會(huì )建設貢獻自己的力量，讓本協(xié)會(huì )得到更好地發(fā)展，信息管理協(xié)會(huì )在3月21日舉行了戶(hù)外拓展活動(dòng)和表彰大會(huì )。
早上九點(diǎn)半左右，協(xié)會(huì )一行人從東區體育場(chǎng)對面的車(chē)站出發(fā)，經(jīng)天河南轉車(chē)，于十點(diǎn)半到達本次活動(dòng)的目的地——天河公園。
進(jìn)入公園后，我們首先在公園的景觀(guān)湖前合照留念。然后我們開(kāi)始游園。在欣賞公園里優(yōu)美景色的同時(shí)，大家也玩了一些娛樂(lè )項目，并贏(yíng)取了獎品。一路上，大家有說(shuō)有笑，非常愉快。
大約在中午十二點(diǎn)，我們到達了公園北門(mén)，隨即在附近的'一片草地上，舉行了表彰會(huì )。大會(huì )開(kāi)始，各位會(huì )員和干事先上前做自我介紹。隨后是會(huì )長(cháng)鐘木生致詞，以及文體委員江永亮代表團支部安排本學(xué)期的主要工作。接下來(lái)就是宣布優(yōu)秀會(huì )員名單，并由會(huì )長(cháng)給會(huì )員頒發(fā)獎品。而委員換屆名單也在頒獎后宣讀。
表彰會(huì )結束，我們在會(huì )長(cháng)帶領(lǐng)下到公園外餐廳就餐。
由于午飯后時(shí)間不多，原定的互動(dòng)游戲取消，并到車(chē)站乘車(chē)回校。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結6
紹興萬(wàn)和雷聲超聲波科技有限公司的領(lǐng)導層一向注重公司文化建設， 為增進(jìn)行政系統人員的互動(dòng)交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，在公司湯總和尹總的親切關(guān)懷下，組織部組織了一次戶(hù)外拓展活動(dòng)，參加的對象為全體員工。
湯總指出，這次戶(hù)外拓展培訓是萬(wàn)和雷聲行政系統難得的一次全家福戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“同事也是家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀(guān)念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。當日清晨時(shí)分，全體員工與公司集合，一行共計40人，分坐8輛車(chē)，興高采烈地向目的地出發(fā)。一路上，車(chē)隊保持隊形，控制速度，積極規避行車(chē)風(fēng)險，尤其在進(jìn)入陡峭的盤(pán)山公路后，車(chē)隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了十八灣。十八灣，一個(gè)海拔180多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，基地旁邊是當地部隊駐扎地，基地內還設有射擊訓練場(chǎng)。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶(hù)外拓展主題活動(dòng)。
拓展活動(dòng)主要包括四項內容：
1、無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過(guò)男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽�；顒�(dòng)規則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍�；顒�(dòng)之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆；活動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱(chēng)兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂(lè )。
2、自助燒烤，各位同事各司其職，有的洗菜，有的穿串，有的生火，忙碌起來(lái)，這次基地為我們準備了充足的燒烤材料，還有工作人員現場(chǎng)教學(xué)燒烤知識，在我們漸漸掌握技巧的喜悅之下，我們吃到了同事們相互協(xié)作做出的燒烤大餐。哦，對了，還有一只烤全羊。
3、真人CS競技，CS競技是這是拓展活動(dòng)的重頭戲，也是大家非常期待和喜愛(ài)的一個(gè)項目，我們被分為兩隊，紅隊及藍隊，通過(guò)三輪對決，籃隊贏(yíng)得了最后的勝利。同事們在這個(gè)項目上盡顯童貞和快樂(lè )。
4、狼人殺競技，這項活動(dòng)是特意為狼人殺愛(ài)好者設立的`，共有十二人參與，狼人殺規則簡(jiǎn)單，易學(xué)，但真正能玩好狼人殺需要很好的記憶力及邏輯思維能力。這項活動(dòng)尤其受到女性同事的喜歡，因為活動(dòng)過(guò)程相對的安靜與和諧。
通過(guò)這次戶(hù)外拓展活動(dòng)，我司及同事們都得到了很大的收益。 參訓單位收益：
進(jìn)一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；學(xué)會(huì )相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；促進(jìn)溝通信息交流，讓人際交往更暢順；讓每個(gè)參訓員工的工作崗位上表現更杰出；增強團隊應變性，從容各種挑戰。 參訓員工收益：
認識自身潛能，增強自信心；客服心里惰性，磨煉戰勝困難的毅力；調整身心狀態(tài)，樂(lè )觀(guān)積極地面對工作和生活的挑戰；認識團隊的作用，增強個(gè)人責任感和參與意識。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結7
為期兩天緊張而極具意義的戶(hù)外拓展活動(dòng)，在洋溢著(zhù)豐收的笑容里，落下了帷幕。這次拓展主要讓參加活動(dòng)的員工通過(guò)全程的活動(dòng)項目，深刻的體驗信任、堅持、互助、合作，鍛煉大家勇于面對困難、增強彼此間溝通的能力，讓員工真正的敞開(kāi)心扉、分享快樂(lè )，體驗徹底的身心放松帶來(lái)的快感，達到了預期的效果。
經(jīng)過(guò)了四個(gè)小時(shí)的車(chē)程，我們終于按計劃到達了目的地，整個(gè)室內的拓展我們安排了很多的環(huán)節，每個(gè)環(huán)節大家的參與度都非常的高。趣味問(wèn)答中，題目都是來(lái)自整個(gè)團隊，所以搶答的過(guò)程中，競爭得相當激烈，掀起了一陣又一陣的高潮�？曜觽飨鹌とκ且粋�(gè)整隊大作戰的游戲，需要團隊中每個(gè)成員的配合，由于是計時(shí)的，所以大家都好緊張，越緊張往下傳的難度越大，惹得笑料不斷。最后根據描述競拍獎品，更是把整個(gè)活動(dòng)的氛圍推到了至高點(diǎn)，每隊想拍，總又覺(jué)得后面的應該會(huì )更好，結果等啊等啊，最后等到的只是每人一包清風(fēng)抽紙，笑翻了全場(chǎng)。
由于前一天晚上一直在下雨，到第二天上午還在下雨，所以本打算上午舉行的戶(hù)外拓展不得不取消，趁這個(gè)難得的機會(huì )，讓大家在度假村里好好的休息。
吃完午飯，雨變小了，天公作美，一上車(chē)就雨后放晴了，為我們下午黑龍潭徒步穿越帶來(lái)了極有利的天氣。整個(gè)黑龍潭，從山下走到山上都是石階梯，山陡、潭多，瀑布多，景色非常誘人。只身在山中，在純自然的環(huán)境下，通過(guò)優(yōu)美的風(fēng)景、開(kāi)闊的環(huán)境、身心得到了全部的放松。在徒步行走的兩個(gè)小時(shí)中，雖個(gè)個(gè)都滿(mǎn)頭大汗，但大家沒(méi)有一點(diǎn)要放棄的想法，個(gè)個(gè)情緒都高仰，一路上互幫互助，共同勉力，在輕松愉快的氛圍中走完了全程。
一直聽(tīng)說(shuō)捧河灣大峽谷的瀑布是全北京最高的瀑布，已經(jīng)下了十幾個(gè)小時(shí)的'雨了，所以瀑布應該很大，勾起了我們足夠的好奇心。一到了峽谷的，連景色都來(lái)不及欣賞，大家就迫不及待的往山上走。到了山頂，眼前的一幕真讓我們驚呆了，瀑布的源頭真很高，但水卻少得可憐，完全沒(méi)有想象的“飛流直下三千尺”，只有一些小水流。在這樣失望的環(huán)境下，并沒(méi)有影響我們的心情，在瀑布下的潭中，兩組隊員在皮艇里面玩起了水上運動(dòng)，你推我躲，最后反爾是推的進(jìn)了瀑布低下，惹得大家都捧腹大笑，雖然濕了身，最后的成果卻是顯著(zhù)的。
此次活動(dòng)我們做了足夠的宣傳，橫幅、微博互動(dòng)實(shí)時(shí)跟蹤，走到哪兒把我們的動(dòng)態(tài)就帶到了哪兒�；顒�(dòng)結束的時(shí)候，我們評出了“最佳宣傳獎”，龔文斌童鞋以發(fā)送和轉發(fā)43條微博獲得了這個(gè)獎項----保溫杯一個(gè)。
兩天的行程，在9月x日18：30劃上了圓滿(mǎn)的句號。室內、室外拓展活動(dòng)是一種挑戰，不僅是體能、更是反應；挑戰的不僅是個(gè)人、更是團隊�；顒�(dòng)雖然結束了，但活動(dòng)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)此次活動(dòng)讓我們增強了自信心，戰勝了患得患失的心理，讓每位成員超越了自己，完成了看似困難的事情，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。
這樣的戶(hù)外活動(dòng)，既讓大家身心得到了放松，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團隊意識，體現了公司對項目組員
工的人文關(guān)懷，營(yíng)造了全體員工團結、緊張、嚴肅、活潑的工作氛圍，是一次有意義的旅程。
員工感言：
甲-----通過(guò)本次野外活動(dòng)，開(kāi)拓了大家的視野，放松了繃緊的工作情緒。尤其以互動(dòng)活動(dòng)，活躍了項目組氣氛，增進(jìn)了同事之間的同事友誼，促進(jìn)了團隊內部的溝通與交流，暫時(shí)釋放了壓抑在心中的長(cháng)期的工作壓力，使大家在工作的同時(shí)體會(huì )到了生活的樂(lè )趣，期待下一次活動(dòng)的到來(lái)。
乙-----從什么時(shí)候開(kāi)始，我們把事情看得太復雜，設定很多的框框，很多的規則。拓展活動(dòng)時(shí)，因為搶答器道具問(wèn)題，三個(gè)隊伍各抒已見(jiàn)，爭個(gè)不停，最后以最簡(jiǎn)單的看誰(shuí)舉手快定搶答權結束。前往黑龍潭的路上，因為下雨，大家在討論是去景區還是直接回市區；當車(chē)子行至黑龍潭停下時(shí)，雨過(guò)天晴了，幫我們做了最好的決定。行走在青山綠水間，大家開(kāi)心的笑著(zhù)、叫著(zhù)，釋放積累許久的壓力，找回了最簡(jiǎn)單的快樂(lè )！
丙-----就本次合同項目組精靈谷之游來(lái)說(shuō)，對于一個(gè)新人第一次參加項目組的團隊活動(dòng)，機會(huì )非常難的，在放松之余，讓我體會(huì )更深的是團結的力量和學(xué)習的必要性，記得在ktv房間里面的一個(gè)游戲“遞橡皮圈”現在想起來(lái)記憶猶新，我想信任一詞就來(lái)源于此吧。在工作中，我們得信任自己的伙伴，伙伴也就會(huì )信任你，有了信任，大家工作在一起，就會(huì )輕松愉快，工作就會(huì )更加的出色，團隊才會(huì )更有力量，擰成一股繩，發(fā)揮出更大的作用。
丁-----在秋風(fēng)秋雨中我們來(lái)到了精靈谷，馬上活動(dòng)開(kāi)展，在一片激情和混亂中我們組最終贏(yíng)得了神秘大獎，體現我們組的團結協(xié)助精神。雖然旅途疲勞，但是我們還是在晚上把活動(dòng)堅持做到了兩點(diǎn)，第二天天氣好轉，大雨后的山區空氣格外清新，爬爬小山，看看小溪，吹吹秋風(fēng)，瞬間忘掉了所有的疲勞，感覺(jué)就是一個(gè)字“爽”！
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結8
為增進(jìn)行政系統人員的互動(dòng)交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長(cháng)跟蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
活動(dòng)籌備期，行政人事總監xxx就傳達了活動(dòng)精神與原則。xxx指出，這次戶(hù)外拓展培訓是xx集團行政系統難得的一次全家福戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“xx家人”的.風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀(guān)念跟團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。
中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車(chē)，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車(chē)隊保持隊形，控制速度，積極規避行車(chē)風(fēng)險，尤其在進(jìn)入陡峭的盤(pán)山公路后，車(chē)隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個(gè)海拔680多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱(chēng)之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶(hù)外拓展主題活動(dòng)。
拓展活動(dòng)主要包括三項內容：無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過(guò)男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽�；顒�(dòng)規則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍�；顒�(dòng)之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆；活動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱(chēng)兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂(lè )。
活動(dòng)結束后，大家歡聚一堂，分享著(zhù)本次活動(dòng)的收獲跟經(jīng)驗。通過(guò)這次活動(dòng)，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個(gè)人步伐慢，整個(gè)團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度；明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢贏(yíng)心、贏(yíng)得發(fā)展”的內涵——只有團隊的成員思想一致才能行動(dòng)一致，只有行動(dòng)一致才能結果一致。 團結拼搏、勇攀高峰直達 “幸福xx”。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結9
為加強公司各部門(mén)之間的整體合作意識，促進(jìn)各部門(mén)員工的溝通與協(xié)作，強化團隊凝聚力、戰斗力、向心力及歸屬感，x月x日至x月x日，公司組織全體員工進(jìn)行“對標世界一流管理提升行動(dòng)”主題戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，共有x名職工參加本次拓展訓練。
此次戶(hù)外拓展訓練的目標是公司能進(jìn)一步熔煉團隊、“鑄”力前行，形成同舟共濟的良好氛圍，推動(dòng)“對標世界一流管理提升行動(dòng)”的落實(shí)以及契合公司對全體職工要愉快工作、強健體魄、樂(lè )享生活、共同進(jìn)步的倡導。
在拓展過(guò)程中，所有人員統一著(zhù)裝、相互幫助，充分展示了公司職工團結協(xié)作、積極向上的精神風(fēng)貌，活動(dòng)將全體人員分為兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行，采用兩個(gè)隊伍競賽比拼的方式，先后開(kāi)展了高空自我突破、旱地冰壺、驛站傳書(shū)、挑戰150秒以及總結交流發(fā)言等多個(gè)訓練項目。
所有職工積極踴躍參與到各個(gè)活動(dòng)中，努力克服心理困難，充分發(fā)揮了公司所有員工相互信任、協(xié)同配合的團隊意識和自我突破、永不言敗的戰斗精神。
在訓練最后，大家相互擁抱、進(jìn)行總結交流發(fā)言，表示收獲很多，意識到了策略規則、合作溝通的`重要性，也進(jìn)一步認識到在此次戶(hù)外拓展訓練中遇到困難、克服困難的過(guò)程在平時(shí)的生活中都是有所體現的。要把訓練中學(xué)到的感悟應用在工作中首先要學(xué)會(huì )信任，相信團隊和伙伴的力量，其次要自信，相信自己能戰勝面前的恐懼和自己內心的判斷，這樣才能對標“榜樣”、提升自我，才能形成一股合力，讓公司對標世界一流管理，持續推進(jìn)公司高質(zhì)量發(fā)展。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結10
20××年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著(zhù)一片歡聲笑語(yǔ)我們到達了目的地——樟木頭觀(guān)音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場(chǎng)上，至此為期一天的拓展訓練也拉開(kāi)了帷幕。因為是第一次參加戶(hù)外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長(cháng)、兩名政委和兩名生活部長(cháng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng )意的隊名及響亮口號的兩個(gè)小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓中，隊長(cháng)和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。
這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓師設定一個(gè)要完成的目標，而要完成這個(gè)目標，必須要通過(guò)多人合作，才能達到設想的目標，比如設計一個(gè)活動(dòng)目標，通過(guò)設定的規程，讓隊員在規定的時(shí)間與流程中去完成目標，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過(guò)多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內完成教練設計的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng)，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂(lè )指數與工作效率。到達活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項目?jì)热菡归_(kāi)：
活動(dòng)項目一：
共同進(jìn)退。每個(gè)小隊分成兩個(gè)小組，6—7個(gè)人分別站在兩塊長(cháng)長(cháng)的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現一個(gè)團隊分工配合的重要性，做到步調一致。此活動(dòng)項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調的人文環(huán)境。
活動(dòng)項目二：
高空攀巖，這個(gè)就是考驗每一個(gè)隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個(gè)隊員加油的口號，然后讓每個(gè)隊員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項目的培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰自我、超越自我、認識潛能開(kāi)發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗、教訓，用有限的資源實(shí)現最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。
活動(dòng)項目三：
鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項目，它可以讓一個(gè)團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規范期和高效期，并認真反思每個(gè)成員在團隊發(fā)展的不同階段應該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀(guān)顯著(zhù)地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的.一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開(kāi)始的時(shí)候，由于沒(méi)有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著(zhù)鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現因為人員的高矮使鼓面不水平，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著(zhù)鼓跑動(dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著(zhù)節奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過(guò)這樣的調整后，我們各隊又設定了自己的目標數量，經(jīng)過(guò)大家一起的努力，我們終于達成設定的目標。這個(gè)活動(dòng)的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個(gè)目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動(dòng)項目四：
極限時(shí)速。教練把25個(gè)數字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當中，兩個(gè)隊在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊員不能進(jìn)入圓圈內，圓圈內只能保持一個(gè)人在里面拍數字，數字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線(xiàn)，否則視為無(wú)效成績(jì)。了解活動(dòng)規則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們最好的成績(jì)是在30秒內拍完這25個(gè)數字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績(jì)拍完這25個(gè)數字，打破了記錄。此活動(dòng)項目考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強隊員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進(jìn)團隊間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團隊，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發(fā)展有很大推動(dòng)作用。 整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項目的培訓，基本上達到預期的效果�；顒�(dòng)結束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶(hù)外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓活動(dòng)。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結11
xx月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門(mén)集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程我們來(lái)到了TZ拓展訓練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)限風(fēng)光。
最終由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的訓練都是在室內進(jìn)行的，但經(jīng)過(guò)教官的合理編排，通過(guò)一系列的拓展項目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪：
一、空杯心態(tài)
“螞蟻”教官打從一開(kāi)始就多次強調要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒(méi)有老總、總監、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員。
一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問(wèn)題。確實(shí)在我們的現實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì )將過(guò)去的成功，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結果和自己前期計劃是差距甚遠，導致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。
而從我的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對過(guò)去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的.一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西�？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應該努力的方向!在現在物欲橫流，個(gè)性張揚的社會(huì )形態(tài)，人們越來(lái)越多的是在關(guān)注著(zhù)自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當你總是抓著(zhù)自己認為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機會(huì )。
二、制度制定
其實(shí)我們不難發(fā)現，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過(guò)程中去體會(huì )、去體驗、去感覺(jué)、去感悟�？梢哉f(shuō)，有一百個(gè)參訓者，就會(huì )有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標，統一的領(lǐng)導、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線(xiàn)就叫規則。所以，在每一個(gè)項目開(kāi)始前，教官再三強調的就是規則。而我們是否意識到教官制定的游戲規則就好比我們公司的規章制度呢。我們試問(wèn)一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執行嗎?制度是具有權威性的規則、標準和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。
在日常工作中，我們發(fā)現有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規則來(lái)執行，完成又何用?制度是約束行為的規范，在執行落實(shí)制度上，不能口頭籠統地“嚴肅處理”，要增強執行力度。建立必要的獎懲措施，明確制度執行責任人崗位的責、權、利關(guān)系。領(lǐng)導必須模范遵守規定，帶頭執行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì )發(fā)現，制定一套好的制度比譴責下屬更有效。
三、充分的策劃
“運送球”項目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復犯同一個(gè)錯誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中，我們全體做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個(gè)細節都要運籌到位，否則就會(huì )出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現在競爭日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(cháng)遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調查充分策劃而成的。
四、統一的指揮
縱觀(guān)我們兩天來(lái)的訓練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了統一領(lǐng)導、統一指揮的重要性。在20xx年公司也因應實(shí)際運行情況，對組織架構作了重新調整，按理應權責明確、統一指揮的�？涩F實(shí)往往是，基層員工感覺(jué)領(lǐng)導太多，誰(shuí)都可以發(fā)號施令，誰(shuí)都在管，好像有問(wèn)題時(shí)卻不知誰(shuí)能最終負責落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責分工，雖然看似人員不少，但真正負責的人不多，且負責人的責權不明確，既違背了統一領(lǐng)導的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內在聯(lián)系確定的，有賴(lài)于有效的組織。責任主體不明確，雙重或多重命令對于權威、紀律和組織的穩定性都是一種威脅。如果不注意堅持統一指揮與統一領(lǐng)導原則的嚴肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢瞬息萬(wàn)變的今天，增強應變能力，提高反應速度終將受到制約。這個(gè)問(wèn)題，值得我們各級領(lǐng)導、各層次管理人員反思。
五、團隊的力量
在這次訓練我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同舟共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團隊協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們融入團隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正像有人說(shuō)的：“不要以為你什么都行，離開(kāi)團隊，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行�！�
所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團隊的協(xié)調與配合，只有這樣，才能贏(yíng)得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習中更應如此。體會(huì )還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來(lái)的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展訓練是結束了，正如訓練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗完了，都會(huì )從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的歷練時(shí)間。
我們也發(fā)現，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調節到最佳狀態(tài)，滿(mǎn)懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結12
“三月的梨花白生生亞白生生，花香引來(lái)了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪個(gè)姑娘伢白如玉亞，引來(lái)了放蜂的好后生呀好后生……”劉紫玲的這首《梨花情》唱出了梨花盛開(kāi)時(shí)一片欣欣向榮的美好情景。眼下正是梨花盛開(kāi)的季節，而我所在的實(shí)習縣魏縣正是全國有名的鴨梨之鄉，在這個(gè)梨花爭艷的季節，我們三位實(shí)習生在魏縣二中其他兩位心理老師的協(xié)助下，于4月8號帶領(lǐng)八年級的兩個(gè)班級輪流進(jìn)行了戶(hù)外心理素質(zhì)拓展訓練，旨在讓學(xué)生們趁著(zhù)這盛開(kāi)的梨花放飛心情、欣賞春天的欣欣向榮，同時(shí)緩解同學(xué)們緊張壓抑的心情。
我們將戶(hù)外活動(dòng)的地址選在了離魏縣二中特別近的一塊有雪白的梨花和金黃的油菜花的小廣場(chǎng)。我們準備的活動(dòng)有：十人九足、履帶戰車(chē)、動(dòng)力火車(chē)等。
通過(guò)這些團體輔導小活動(dòng)，這兩個(gè)班級的同學(xué)們感受到了個(gè)人與團隊唇齒相依的關(guān)系、體會(huì )到了團隊合作互幫互助的樂(lè )趣、學(xué)會(huì )了包容和擔當的大氣品質(zhì)、懂得了感恩和堅強的重要作用。同學(xué)們紛紛表示一定會(huì )在今后的學(xué)習上永不言棄、不畏懼困難，同學(xué)們愿以一種更加積極向上、歡快舒暢的心情投入到緊張的學(xué)習生活中去。
就像一枚硬幣總有正反面一樣，每件事情都有正面和反面，我認為在這次戶(hù)外素質(zhì)拓展還存在著(zhù)許多的不足之處。第一，經(jīng)驗較少。由于我剛實(shí)習一個(gè)月因此教學(xué)經(jīng)驗較少，也從未組織過(guò)學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練，缺少這方面的教學(xué)經(jīng)驗。加之班級容量大，不好管理學(xué)生，在到達訓練場(chǎng)地后，沒(méi)有對學(xué)生進(jìn)行比較明確的講解活動(dòng)的目的、流程以及具體做法。導致學(xué)生們不是很清楚如何去進(jìn)行各個(gè)活動(dòng)，而是一個(gè)個(gè)的問(wèn)我以及心理老師。第二，資源未能充分利用。魏縣二中的每個(gè)年級都有一到兩名心靈使者，他們是課堂上天然的教學(xué)資源，其實(shí)教學(xué)過(guò)程中完全可以充分利用他們的`積極性、主動(dòng)性和能動(dòng)性區幫助老師把心理課上好。課前我應該對心靈使者進(jìn)行有關(guān)本次戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)的培訓，以便他們在課上協(xié)助我們開(kāi)展這次戶(hù)外心理素質(zhì)拓展訓練。第三，沒(méi)有合理的安排活動(dòng)時(shí)間。由于每節課只有45分鐘，課時(shí)時(shí)間短，班級容量太大，場(chǎng)地空曠，學(xué)生不好管理，加之課前準備不充分，沒(méi)有合理的安排好每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間，致使預先設置的活動(dòng)項目沒(méi)有能夠充分開(kāi)展，甚至有的項目根本沒(méi)有能夠在課堂上進(jìn)行，同學(xué)們感覺(jué)還沒(méi)有玩盡興，就不得不草草結束訓練活動(dòng)返回學(xué)校。
總體來(lái)說(shuō)這次戶(hù)外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)得到了各位領(lǐng)導、老師以及學(xué)生們的歡迎，但是我會(huì )根據這次活動(dòng)的反思，好好準備今后的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，我相信我會(huì )做的越來(lái)越好的！
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結13
一、活動(dòng)主題：素質(zhì)拓展，驕揚青春
二、活動(dòng)目的：提高我院社聯(lián)干部及社團成員綜合素質(zhì)，進(jìn)一步深化各方面的工作，提升團隊意識，加強交流協(xié)作，讓大家平時(shí)緊張的學(xué)習心情放松一下，調節情緒。
三、活動(dòng)對象：社聯(lián)成員、社團代表
四、活動(dòng)時(shí)間：xxxx年4月17日9：30——17：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：馬鞍山森林公園
六、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)總負責：
2、活動(dòng)前期準備：負責人在周五之前準備好各項工作，如活動(dòng)內容、用品、安排等
3、集合：周日9：00在學(xué)院廣場(chǎng)集合簽到，9：30出發(fā)開(kāi)始活動(dòng)
4、記錄：
5、活動(dòng)安全及紀律：協(xié)助部負責
6、活動(dòng)善后工作：外聯(lián)部、管理部
7、活動(dòng)后期宣傳：宣傳部負責
七、活動(dòng)內容：
1、自助燒烤
2、參觀(guān)猴山
3、討論社聯(lián)及社團發(fā)展趨勢及今后工作規劃
4、推理游戲、“找零錢(qián)”游戲
八、活動(dòng)展示
九、總體評價(jià)：
總體來(lái)說(shuō)，此次活動(dòng)比較成功。首先，大家積極性很高;再者，大家玩的盡興，不緊加強了社聯(lián)成員的之間的交流，還加強了社聯(lián)與社團的良好交流，這為以后各項工作的順利開(kāi)展起到了很好的積極作用，提升了大家的團隊凝聚力，達到了活動(dòng)預期目的。在此次活動(dòng)的內容安排上，有鍛煉大家思考能力的，有促進(jìn)大家放松身心的`，也有鍛煉團隊意識的�；顒�(dòng)的開(kāi)展，從各個(gè)方面對大家進(jìn)行了一定鍛煉。尤其實(shí)在游戲環(huán)節中，有效鍛煉了大家團結與團隊意識，讓大家從游戲中體會(huì )到一個(gè)組織團隊的重要性。此次活動(dòng)中，大家還各抒己見(jiàn)，討論了社聯(lián)的今后走向以及社團的發(fā)展等問(wèn)題，何禮恒還提出了一個(gè)雙向管理的理念，社團首先服從于社聯(lián)，社聯(lián)在服務(wù)于社團。這次活動(dòng)也存在一些不足，一些細節考慮的不周全。由于公園水龍頭不足，在排隊洗菜的花費了很長(cháng)時(shí)間，耽誤了活動(dòng)進(jìn)程。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結14
為增進(jìn)行政系統人員的互動(dòng)交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長(cháng)和x總的親切關(guān)心下，組織了一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
活動(dòng)籌備期，行政人事總監xxx就傳達了活動(dòng)精神與原則。xxx指出，這次戶(hù)外拓展培訓是xx集團行政系統難得的一次全家福戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“xx家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀(guān)念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。
中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車(chē)，興高采烈地向目的地xx出發(fā)。一路上，車(chē)隊保持隊形，控制速度，積極規避行車(chē)風(fēng)險，尤其在進(jìn)入陡峭的xx公路后，車(chē)隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了xx。xx，位于xx市xx鎮，是一個(gè)海拔x多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱(chēng)之為“xx的xxxx”。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶(hù)外拓展主題活動(dòng)。
拓展活動(dòng)主要包括三項內容：無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過(guò)男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽�；顒�(dòng)規則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍�；顒�(dòng)之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱(chēng)兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂(lè )。
活動(dòng)結束后，大家歡聚一堂，分享著(zhù)本次活動(dòng)的收獲和經(jīng)驗。通過(guò)這次活動(dòng)，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個(gè)人步伐慢，整個(gè)團隊步伐就慢，最慢的.人就是團隊的速度;明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢贏(yíng)心、贏(yíng)得發(fā)展”的內涵——只有團隊的成員思想一致才能行動(dòng)一致，只有行動(dòng)一致才能結果一致。團結拼搏、勇攀高峰直達“幸福xx”。
戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結15
懷著(zhù)激動(dòng)的心情終于盼來(lái)了兩天一夜的戶(hù)外拓展活動(dòng)，這次的戶(hù)外拓展是在蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫的山郊野外下進(jìn)行的，而且我們還能在戶(hù)外搭棚露營(yíng)，真是我的第一次！呵呵！這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風(fēng)雨人生路”這兩個(gè)活動(dòng)。拼圖活動(dòng)考驗的'是我們的團隊合作能力和領(lǐng)導力，如果有領(lǐng)頭羊擔當起這個(gè)重任協(xié)調好各小組的分工，那展現的團隊力量才是最無(wú)窮的，不然只能拿到小組里的區區幾十分。
這個(gè)活動(dòng)反映出我們在工作當中也應該這樣，團結起來(lái)，共同朝我們的大目標去發(fā)展，而不能因為自己的小小利益耽誤了共同的目標�！帮L(fēng)雨人生路”這個(gè)活動(dòng)讓人感受到信任的問(wèn)題，作為盲人的自己是否相信啞巴的對方能帶自己走出迷途呢？而自己是否知道并感謝曾經(jīng)在身邊默默幫助自己的人呢？通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下！當然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過(guò)大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的開(kāi)心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦！
總之，這次的拓展活動(dòng)讓我領(lǐng)悟到許多，我相信，把每次的收獲運用起來(lái)，一定會(huì )有所進(jìn)步。
“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應于此，君子應剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實(shí)和順，相應于此，君子應增厚美德，容載萬(wàn)物。
為了適應21世紀人才培養的需求，加強大學(xué)生素質(zhì)教育，培養現代化建設需要的知識結構合理、能力強、素質(zhì)高，富有創(chuàng )新精神的專(zhuān)門(mén)人才，認真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，××××專(zhuān)業(yè)（×）班全體同學(xué)于××××年××月××、××號開(kāi)展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)，并取得圓滿(mǎn)成功。
此次活動(dòng)總結有以下三點(diǎn)：
一、信任同伴、相信團隊
信任同伴、相信隊長(cháng)是我們融入團隊，開(kāi)展工作的基礎。我們的“信任背摔”項目就讓大家學(xué)會(huì )信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了，”“來(lái)吧！”感動(dòng)了很多原本膽小的'同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持，我們在這個(gè)團隊中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
二、戰勝自我、挑戰自我
每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰自我、戰勝自我，我們才能夠戰勝一切困難。
在我們的人生中，我們也會(huì )遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。正如教練說(shuō)的“橋上一小步，人生一大步”。
而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開(kāi)發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說(shuō)加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己，成功永遠屬于有自信的人，一個(gè)獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F實(shí)。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無(wú)數個(gè)坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽(yáng)光劃破冰峰的自己，交上滿(mǎn)意答卷。
三、團結就是力量
團結就是力量，團結就是希望。只要大家團結一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過(guò)這次拓展過(guò)程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊”。
生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！
【戶(hù)外拓展的活動(dòng)總結】相關(guān)文章：
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結08-17
活動(dòng)總結戶(hù)外拓展03-26
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結11-10
戶(hù)外的拓展活動(dòng)總結12-04
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)總結04-16
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結精彩03-07
參加戶(hù)外拓展活動(dòng)總結03-01