激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結

時(shí)間:2022-11-04 11:06:48 學(xué)習總結 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結

  總結是在一段時(shí)間內對學(xué)習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書(shū)面材料,它可以使我們更有效率,因此我們需要回頭歸納,寫(xiě)一份總結了。那么你真的懂得怎么寫(xiě)總結嗎?以下是小編收集整理的環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結1

  我曾于20xx年3月6日至20xx年5月28日在濟南眼鏡店擔任臨沂師范大學(xué)新聞17班01班實(shí)習學(xué)生。

  實(shí)習期間,受到公司領(lǐng)導的深切關(guān)懷,在指導老師的領(lǐng)導下,認真負責,做好各項業(yè)務(wù)工作,完成任務(wù)要求,努力成為一名合格的員工。

  在此期間,我主要完成了以下幾個(gè)方面的實(shí)習工作:第一,跟隨見(jiàn)習教師進(jìn)行實(shí)地學(xué)習,學(xué)習做生意方法,吸收教師的經(jīng)驗,學(xué)會(huì )如何做好企業(yè)的基本技能,加強人際溝通,培養自己的表達能力,學(xué)會(huì )與他人溝通。"在工作過(guò)程中學(xué)習方法并認真準備。導師和其他公司領(lǐng)導給予了幫助和指導,指出了不足之處,并學(xué)習了先進(jìn)的經(jīng)驗。

  時(shí)間飛逝如箭,時(shí)光飛逝。幾個(gè)月的實(shí)習已經(jīng)過(guò)去了,在實(shí)習的最后幾個(gè)月里,我有了很多收獲和快樂(lè ),也有苦澀和教訓,這些成功的經(jīng)歷將激勵我在人生的道路上取得更大的成就,失敗會(huì )努力改變自己的不完美,讓自己在未來(lái)的日子里做得更好,所有這些都將成為我生命中最寶貴的財富之一。

  我的實(shí)習始于20xx年3月5日。"實(shí)習之初,由于春節剛過(guò),由于公司人員不全,我一進(jìn)入公司就有機會(huì )接觸到一些非常專(zhuān)業(yè)的工作,有機會(huì )接觸到公司的一些非常核心的事情,從而減少了我做基本工作的時(shí)間。"一開(kāi)始,我主要負責管理產(chǎn)品銷(xiāo)售文件,用電腦準確地簽發(fā)產(chǎn)品銷(xiāo)售憑證。因為我每天下午下班時(shí)才會(huì )拿到第二天的'銷(xiāo)售訂單到公司總部,為了保證第二天正常的產(chǎn)品銷(xiāo)售,我不得不工作到很晚才能打印第二天的訂單。在頭幾周的頭幾周里,我每天晚上都要工作到9點(diǎn)以上。這真的很難。直到那時(shí),我才想起了學(xué)校的悠閑生活,雖然在學(xué)校的時(shí)候,我覺(jué)得學(xué)校生活很艱難。這樣,通過(guò)過(guò)去兩周緊張和實(shí)質(zhì)性的適應,我逐漸適應了公司的工作節奏,熟悉了公司各種財務(wù)軟件的使用方法,此外,通過(guò)大量的實(shí)踐,我也逐漸熟悉了公司的各種產(chǎn)品模型,使自己的工作效率大大提高,也使自己在公司領(lǐng)導眼中的地位得到了很大的提高。這為你自己參與公司的核心工作提供了一個(gè)很好的機會(huì )。所有這一切使我深深地認識到,我必須盡我最大的努力去做任何事情,只有盡我最大的努力,我才能把我的工作做好,做得扎實(shí),并得到我的領(lǐng)導和同事的認可。這段艱難的經(jīng)歷將激勵我在未來(lái)的日子里更加努力地工作,因為只有付出,我才能成功。

  我本來(lái)是一個(gè)內向的人,不善于與人溝通,總是一個(gè)人默默地生活,這種生活習慣在學(xué)校里可能沒(méi)有太大的負面影響,但在公司里,各種工作都需要每個(gè)人團結合作,任何人都很難單獨做好工作,這使我很不適合在這個(gè)完整和系統的工作環(huán)境。"因此,起初,我的工作很差,這使我充分認識到溝通和交流的重要性,這是解決困難和創(chuàng )造機會(huì )的有效途徑。也許我已經(jīng)習慣了一個(gè)人的生活方式,用更多的自我思考取代了交流,但是現代社會(huì )要求我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì )相互交流和深入交流,而溝通是一種智慧。是人的一種生活方式,我會(huì )慢慢地改變自己,讓自己有智慧的溝通,發(fā)展一種好的生活方式,這些不僅是個(gè)人發(fā)展的需要,也是時(shí)代和社會(huì )發(fā)展的趨勢。

  誠信,對于一個(gè)人,一個(gè)企業(yè),甚至一個(gè)國家來(lái)說(shuō),是其立于不敗之地的重要條件,我有著(zhù)深刻的經(jīng)驗。

  我的實(shí)習公司由于自己的原因欠了一家外國制造商相當多的錢(qián)。我們公司花了很長(cháng)時(shí)間才向另一家公司付款。雖然另一家公司并沒(méi)有因此中斷兩家公司之間的合作關(guān)系,但從那以后,我們公司不得不提前全額支付給另一家公司的每一份訂單。使我公司在資金運營(yíng)中處于更加被動(dòng)的地位,損害公司在其他合作伙伴眼中的聲譽(yù),影響與其他合作伙伴的合作。

  在實(shí)習過(guò)程中,我遇到了很多這樣的事情,使我更加深刻地認識到誠信在人們日常生活中的重要作用。一個(gè)人只有誠實(shí),遇到困難才能得到別人的幫助,才能圓滿(mǎn)完成自己想做的事情;一個(gè)企業(yè)只有誠實(shí),即使遇到暫時(shí)的困難,也能使自己的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)更加順利,其他企業(yè)將幫助企業(yè)渡過(guò)難關(guān),在激烈的市場(chǎng)競爭中,憑借以往的誠信經(jīng)營(yíng),做大做強。只有當一個(gè)國家具有誠信的民族品質(zhì),它能否在激烈的全球競爭中贏(yíng)得世界各國的信任,為本國的發(fā)展創(chuàng )造一個(gè)良好的周邊環(huán)境,使我國在更加和諧的周邊環(huán)境中積累更深的民族文化內涵和歷史內涵。

  認真做好每一件小事,都是我們共同努力的目標。在實(shí)習單位,我開(kāi)始做一些基礎性的工作,慢慢地我開(kāi)始做財務(wù)工作,這讓我深深地感受到認真做好每一個(gè)細節的重要性,因為每一個(gè)數字都關(guān)系到公司財務(wù)數據的準確性,而且我也不會(huì )當心這會(huì )給公司和同事造成相當大的損失。這就要求我在日常生活中盡量做到每一個(gè)細節,這并不十分嚴謹。我工作中的錯誤深深地傷害了我心中的每一根神經(jīng)。這樣的環(huán)境迫使我對自己更加嚴格,努力做好日常工作,做到盡善盡美,使我在工作實(shí)踐中不斷完善知識結構,提高工作水平。

  通過(guò)近幾個(gè)月的實(shí)習,我開(kāi)始意識到實(shí)習的重要性。實(shí)踐中有無(wú)窮的知識,需要我們在實(shí)踐中去發(fā)現和總結。實(shí)習單位有很多沒(méi)有受過(guò)正規大學(xué)教育的同事,但他們仍然取得了很好的成績(jì),在公司占有一席之地,為公司和個(gè)人帶來(lái)了很好的效益。這些都證明了實(shí)踐產(chǎn)生了真正的知識,實(shí)踐是知識發(fā)展的動(dòng)力和源泉。

  通過(guò)幾個(gè)月的實(shí)踐學(xué)習,我學(xué)到了更多在校園里學(xué)不到的知識。這些寶貴的人生經(jīng)歷,將激勵我勇于實(shí)踐,在未來(lái)的生活中開(kāi)拓創(chuàng )新,為下一個(gè)燦爛的人生打下堅實(shí)的基礎,成為我人生的寶貴財富。

  最后,再次感謝您對我實(shí)習的指導和幫助!

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結2

  20xx年到20xx年的中國乃至世界,都是不平靜的,我們經(jīng)歷了太多太多,是大自然開(kāi)始了她的“報復”了么?電影《20xx》的驚心動(dòng)魄,瑪雅預言的駭人聽(tīng)聞都引起了人們的關(guān)注。雖然,這多是電影或傳說(shuō)中的內容,可是,我想它應該引起你我對地球環(huán)境的關(guān)心了。20xx年剛剛開(kāi)始,洪水、地震、火山噴發(fā)等等,發(fā)生了太多災難,這都需要我們反思。

  近幾年,世界對環(huán)境保護有了更高的.認識,人們越來(lái)越認識到愛(ài)護地球,保護環(huán)境的重要性了。而伴隨著(zhù)哥本哈根大會(huì )的召開(kāi),伴隨著(zhù)中國政府20xx年碳排放目標的提出“低碳”這一名詞如今已受到了眾多民眾的關(guān)注,“低碳族”的生活方式和理念一時(shí)間也成為時(shí)尚,越來(lái)越多倡導低碳生活的口號被大家喊出來(lái)!暗吞忌睢钡母拍钜簿瓦M(jìn)入人們的視野。

  所謂“低碳生活(low-carbonlife)”,就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少,從而減低二氧化碳的排放量。

  為了讓的人認識到高碳帶來(lái)的危害,我們班的同學(xué)組成了一個(gè)實(shí)踐小分隊,到西湖頭去宣傳低碳生活。這一天下來(lái),我們讓的人知道了什么事“低碳生活”,我們也努力的將碳排放降到了最低。

  要實(shí)現“低碳”不是只拿著(zhù)低碳標語(yǔ),大聲吶喊,對著(zhù)別人口若懸河講低碳,另一邊,開(kāi)著(zhù)轎車(chē)去廁所,打著(zhù)空調看電視。不要只是“高談闊論”,低碳生活只是一種態(tài)度,而不是能力,我們應該從節電、節水、節碳、節油、節氣這種小事做起,低碳生活是我們要建立的綠色生活方式,只要我們去行動(dòng),就可以接近低碳生活,甚至可以達到低碳生活的標準。

  但存方寸地,留于子孫根。我們不能成為下代的罪人。低碳生活,從現在開(kāi)始,從一點(diǎn)一滴做起,努力為節能環(huán)!岸啾M一份心,多出一份力!弊屛覀兠恳粋(gè)人都成為低碳生活的倡導者,成為低碳理念的傳播者,成為“低碳生活”方式的踐行者,行動(dòng)吧!共同攜起手來(lái)建設我們的綠色低碳新家園!讓藍天更藍!

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結3

  一、實(shí)習目的

  畢業(yè)實(shí)習對我們的畢業(yè)設計非常的重大。為此,我們首先必須首先要明白:在實(shí)習中我們的目的意義和任務(wù),也就能為畢業(yè)設計帶來(lái)真正而又完美的開(kāi)幕。

  1、畢業(yè)實(shí)習目的與意義

  法律系畢業(yè)的實(shí)習是我們學(xué)習過(guò)程中的最后一個(gè)部分,是綜合的實(shí)踐階段,在這個(gè)階段,是我們在實(shí)習單位通過(guò)指導老師的,獨立從事理論聯(lián)系實(shí)際的工作嘗試階段,其最基本的目的就是培養學(xué)生綜合運用所學(xué)的基礎理論、專(zhuān)業(yè)知識、基本技能應對和處理實(shí)際問(wèn)題的能力。是學(xué)生對四年所學(xué)知識和技能進(jìn)行系統化、綜合化運用、總結和深化的過(guò)程。通過(guò)在工作單位的實(shí)踐,培養嚴肅認真、刻苦鉆研、實(shí)事求是的工作作風(fēng),并且敢于創(chuàng )新,能正確地將獨創(chuàng )精神與科學(xué)態(tài)度相結合。讓我們能夠在現實(shí)氛圍中尋找自身差距,在彌補自身不足的同時(shí)強化進(jìn)入社會(huì )前的適應能力,使畢業(yè)生信心十足地面對就業(yè),順利完成人生的角色轉變,同時(shí)讓我們畢業(yè)生對所學(xué)專(zhuān)業(yè)業(yè)的現狀有一個(gè)較全面的了解,對畢業(yè)后的去向有一個(gè)清醒認識和明確定位,有效避免了就業(yè)中普遍存在的盲目性,大大地提高了畢業(yè)生的就業(yè)幾率。

  2、實(shí)習單位基本情況及實(shí)習基本任務(wù)

  20xx年二月到四月期間,我在河南省南陽(yáng)市糧食技工學(xué)校的教務(wù)處實(shí)習。我的指導老師是崔建民。這是一個(gè)省屬的綜合性質(zhì)普通中等學(xué)校,但是也有許多經(jīng)驗豐富的老師任教,能來(lái)這里實(shí)習,我覺(jué)得這對我以后的從業(yè)生涯很又幫助。也因為這是我第一次正式與社會(huì )接軌踏上工作崗位,因此心情既忐忑又很開(kāi)心。在教務(wù)處的主要任務(wù)就是協(xié)助各系老師整理所需資料,迎接即將到來(lái)的教學(xué)評估工作,配合學(xué)校評估辦重點(diǎn)進(jìn)行了評估材料的整理加工,教學(xué)基本狀態(tài)數據的匯總統計,教學(xué)基本文件的完善與充實(shí)等等。

  二、實(shí)習內容

  春節過(guò)后時(shí)節,我到河南省南陽(yáng)市糧食技工學(xué)校的教務(wù)處實(shí)習,在辦公室擔任助理,一般是記錄和抄寫(xiě)、文稿起草、領(lǐng)導的口授記錄或者會(huì )議記錄和電話(huà)記錄等等,還有收發(fā)傳真、復印文件。實(shí)習期間,我接觸了一些辦公用品,如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等,掌握了這些機器的基本操作。

  同時(shí)在此期間我也學(xué)到了許多更有用的東西。開(kāi)始實(shí)習時(shí),剛進(jìn)入陌生的環(huán)境難免會(huì )有些緊張,不知道該怎么辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌,不管大事小事都要說(shuō)聲謝謝。對于我這個(gè)很少跟生人打交道的學(xué)生來(lái)說(shuō),是給我上了一堂禮儀課。

  既然是作助理,任務(wù)比較瑣碎繁雜,同辦公室的老師雖然是同事但都教我很多東西。每天要發(fā)傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等,手頭有多件事情需要完成。當然這時(shí)候就要將重要的事情放在首位,把所有事情的主次順序排好。這樣就不會(huì )亂。有次學(xué)校向各系下發(fā)通知,需要復印材料。一共17份,每份里又有十余份不同的資料共百余頁(yè),這時(shí)候就需要有條理,每份資料分別印刷,清點(diǎn)數量,一張都不能錯漏。這時(shí)候就要慢慢來(lái),一點(diǎn)點(diǎn)完成。保證每份資料的.完整和質(zhì)量!胺种鞔,有條理”是做好事情的關(guān)鍵,這次實(shí)習讓我更加深了對這句話(huà)的理解。

  我所在的部門(mén)是管理教學(xué)工作的。在這里的工作讓我認識的我還有很多東西需要學(xué)習,加強自己的能力。在此期間,我也旁聽(tīng)了幾次講課也實(shí)踐過(guò)一次老師。讓我了解交流的重要性,這為我以后走上社會(huì )與人交流做好準備。這些就是我實(shí)習最寶貴的收獲。實(shí)習是我步入社會(huì )前的第一課,教會(huì )我怎么待人接物,如何處理各種事情。雖然在短短的兩個(gè)個(gè)月里看到的只能是工作的一個(gè)側面,學(xué)習的只能是一些初步的方法,但這些對于我是非常重要的。這次實(shí)習告訴我,在社會(huì )這個(gè)大學(xué)堂里我還是一個(gè)小學(xué)生,還有很長(cháng)的路要走。要抱著(zhù)謙虛謹慎的態(tài)度,無(wú)論大小認真踏實(shí)的完成每一件事,走好每一步。

  三、實(shí)習結果

  在實(shí)習過(guò)程中,我通過(guò)認真的觀(guān)察和學(xué)習,初步了解了辦公室工作中的基本業(yè)務(wù)知識,比如復印機,傳真機,掃描機的基本使用,之前的我是一點(diǎn)常識也沒(méi)有,這些拓展了所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識的范圍,并了解了關(guān)于學(xué)校招生方面和宣傳方面的知識。為以后正常工作的展開(kāi)奠定了堅實(shí)的基礎,從個(gè)人發(fā)展方面說(shuō),對我影響最大的應該是作為一個(gè)社會(huì )人工作作風(fēng)以及在工作過(guò)程中專(zhuān)業(yè)知識對工作的重要作用,因為這些都是我在校學(xué)習中不曾接觸過(guò)的方面。還有就是為人處事方面,個(gè)人理財方面,自學(xué)能力方面。這些都為我更好的適應新時(shí)代的環(huán)境做好了充分的準備?梢哉f(shuō),我的收獲是頗豐的。

  四、實(shí)習總結

  畢業(yè)實(shí)習是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì ),讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,受益匪淺,也打開(kāi)了視野,增長(cháng)了見(jiàn)識,為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。在一個(gè)月的實(shí)習中,我的工作效率并不高,也許是因為我畢竟還不是正式老師,我幾乎沒(méi)有什么大的工作。但我覺(jué)得最重要的是踏踏實(shí)實(shí)地工作,一步一個(gè)腳印,不要過(guò)分追求工作效率,工作質(zhì)量應該放在第一位。指導老師說(shuō)我整天做那些瑣碎的事情其實(shí)最辛苦,我倒覺(jué)得自己比較勤奮,當天的任務(wù)要當天完成,我不會(huì )拖到下一天,晚一點(diǎn)下班沒(méi)關(guān)系,記得小時(shí)候老師就教我明天永遠不會(huì )有休止,明日復明日,萬(wàn)事成蹉跎。從學(xué)校到社會(huì )的大環(huán)境的轉變,身邊接觸的人也完全換了角色,老師變成老板,同學(xué)變成同事,相處之道完全不同。在這巨大的轉變中,我們必須馬上適應新的環(huán)境。常言道:工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。兩個(gè)月的實(shí)習時(shí)間雖然不長(cháng),但是我從中學(xué)到了很多知識,關(guān)于做人,做事,做學(xué)問(wèn),理財等等。

  (1)我學(xué)會(huì )了細心、專(zhuān)心和耐心,在辦公室工作不可避免要面對大量繁瑣的文件資料,長(cháng)時(shí)間做同一樣事情,尤其是整理檔案資料打印文件會(huì )很容易讓人煩躁,我們必須要保持平常心的狀態(tài),細心才不容易出錯,專(zhuān)心工作才會(huì )有高效率,耐心才能學(xué)到真本領(lǐng)。

  (2)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路,書(shū)到用時(shí)方恨少,平時(shí)在學(xué)校自以為學(xué)得不錯,但到了真正要用的時(shí)候才發(fā)現自己有太多不足。不是學(xué)得多就有用,更重要的是學(xué)得精,通過(guò)本次實(shí)習,我對自己有了一個(gè)全新的認識,學(xué)到了一些在課堂上沒(méi)有的知識。除了過(guò)去學(xué)到的計算機知識和英語(yǔ)知識外,其他的都沒(méi)有。

  (3)踏上社會(huì ),我們與形形色色的人打交道。由于存在著(zhù)利益關(guān)系,又工作繁忙,很多時(shí)候同事不會(huì )像同學(xué)一樣對你噓寒問(wèn)暖。而有些同事表面笑臉相迎,背地里卻勾心斗角不擇手段,踩著(zhù)別人的肩膀不斷地往上爬,因此剛出校門(mén)的我們很多時(shí)候無(wú)法適應。但是環(huán)境往往會(huì )影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)冷漠沒(méi)有人情味的辦公室,大家就會(huì )毫無(wú)眷戀之情,有更好的機會(huì )他們肯定毫不猶豫的離開(kāi)。他們情緒低落導致工作效率不高,每天只是在等待著(zhù)下班,早點(diǎn)回去陪家人。而偶爾的與同事聚餐或者出游都有助于營(yíng)造一個(gè)齊樂(lè )融融的工作環(huán)境。心情好,大家工作開(kāi)心,有利于自身的發(fā)展。在工作的過(guò)程中,我得到了許多鍛煉,我深深體會(huì )到什么是團隊合作精神,感覺(jué)彼此互幫互助是一件很愉快的事。在實(shí)習過(guò)程中,我的人際交往能力也得到了提高。這是為踏入社會(huì )非常重要的經(jīng)驗。

  (4)工作的單位因為是在學(xué)校且自己是實(shí)習生,所以每天必須按時(shí)八點(diǎn)到校,就算再寒冷再差的天氣,只要不是周末,都得去上班,這是在學(xué)校時(shí)不能相比的。我們必須克制自己,不能隨心所欲地不想上班就不來(lái),而在學(xué)?梢运瘧杏X(jué),實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課。每日重復單調繁瑣的工作,時(shí)間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著(zhù)對著(zhù)電腦打打字印印資料,顯得枯燥乏味。但是工作簡(jiǎn)單也不能馬虎,你一個(gè)小小的錯誤可能會(huì )帶來(lái)巨大的麻煩或損失,還是得認真完成。一直以來(lái),花的都是父母的錢(qián),沒(méi)有了便伸手和父母要,過(guò)著(zhù)衣食無(wú)憂(yōu)的日子?墒枪ぷ饕院,才體會(huì )父母掙錢(qián)有多么不易。所以我們要開(kāi)始有意識地培養自己的理財能力,我們剛畢業(yè),工資水平普遍不高,因此我們要學(xué)會(huì )合理支配我們手中的錢(qián),不能想買(mǎi)什么就買(mǎi)什么,要“三思而后行”。

  (5)“在大學(xué)里學(xué)的不是知識,而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會(huì )這句話(huà)的含義。除了英語(yǔ)和計算機操作外,課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。我所在的部門(mén)是管理教學(xué)工作,平時(shí)在工作只是打打電話(huà)處理文件資料等,幾乎沒(méi)用上自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識。而同事的其他老師則不同,他們經(jīng)常是兼任一些課程。我們必須在工作中勤于動(dòng)腦慢慢琢磨,不斷學(xué)習不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設法解決,實(shí)在不行可以虛心請教他人,而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被崗位和社會(huì )所淘汰。

  我在實(shí)習的過(guò)程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實(shí)習日子短和我并非文秘專(zhuān)業(yè)的關(guān)系,對辦公室有些工作的認識僅僅停留在表面,只是在看人做,聽(tīng)人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領(lǐng)會(huì )其精髓。但是通過(guò)實(shí)習,加深了我對基本知識的理解,豐富了我的實(shí)際知識,使我對今后的工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常管理工作,既要注重管理理論知識的學(xué)習,更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結合。

  通過(guò)在職的兩個(gè)月里,我深感自己的不足,我會(huì )在以后的工作學(xué)習中更加努力,取長(cháng)補短,需心求教。相信自己會(huì )在以后踏入社會(huì )的工作中更加得心應手,表現更加出色!不管是在什么地方任職,都會(huì )努力!

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結4

  作為一名大一新生,對繽紛多彩的大學(xué)生活充滿(mǎn)了好奇。在大學(xué)的第一個(gè)寒假里,我希望能與以往有所不同。在這個(gè)時(shí)候團支部提供了參加實(shí)踐活動(dòng)的建議。這是一種磨練,對于學(xué)生來(lái)講,實(shí)踐的機會(huì )真的是很難得。在中國的教育里,我們學(xué)的都是理論知識,真正用到的卻不多。理論加實(shí)踐才是最科學(xué)的學(xué)習方法。感謝學(xué)校給我們學(xué)生提供一個(gè)社會(huì )實(shí)踐的平臺。

  本次到酒店參加社會(huì )實(shí)踐的總共有三位同學(xué),所學(xué)專(zhuān)業(yè)為會(huì )計。

  實(shí)踐的時(shí)間是從x月x日到x月x號為期x個(gè)月,實(shí)踐的主題是進(jìn)行相關(guān)的專(zhuān)業(yè)實(shí)踐學(xué)習,主要內容有刷盤(pán)子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等,F將本次實(shí)踐活動(dòng)的有關(guān)情況報告如下:

  我是通過(guò)熟人的介紹才找到的打工的機會(huì )。第一天進(jìn)去做事覺(jué)得感覺(jué)很奇怪,因為以前一直都是以消費者的身份進(jìn)的酒店,這次的身份卻是一個(gè)服務(wù)生。呵呵,第一個(gè)感覺(jué)就是首先要把心態(tài)調整好。酒店的老板娘我認識,平常都叫她阿姨。人很和善,第一天來(lái)什么也不懂,她就叫了一個(gè)老生來(lái)教我們。平常在酒店吃的時(shí)候不覺(jué)得,來(lái)工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的,每個(gè)細節都要弄好。我們第一天是試工,大家都在努力的學(xué)習,雖然說(shuō)有點(diǎn)累,但我們每個(gè)同學(xué)都很積極、很投入,都感到很樂(lè )意,因為這畢竟是我們本次社會(huì )實(shí)踐的第一步嘛。所以在那一天的時(shí)間里,雖然說(shuō)有一點(diǎn)點(diǎn)累,但我們卻都覺(jué)得挺充實(shí)的。

  先說(shuō)說(shuō)我在那里的工作情況吧:我們每天8點(diǎn)半上班一直到晚上9點(diǎn)半。我們每天的工作就是在客人來(lái)之前把房間弄干凈,客人吃飯的時(shí)候,男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名,幫客人倒酒、換餐盤(pán)之類(lèi)的雜活。在我看來(lái)最辛苦的,就是每次客人吃飯的時(shí)候你必須站在外面等候,一天下來(lái)腿跟腰都很痛,剛開(kāi)始的時(shí)候真的有點(diǎn)受不了。雖然說(shuō)顧客就是上帝,但有的時(shí)候難免會(huì )遇到些難纏的客人。要么是過(guò)于挑剔,要么就是素質(zhì)不是很高。

  因為這個(gè)原因,剛開(kāi)始工作的時(shí)候感到有一點(diǎn)緊張,但越是緊張我就越必須鼓起勇氣,因此慢慢的我就習慣了。后來(lái)證明,我還是很幸運的`,因為這給了我一個(gè)獨立鍛煉、獨立挑戰的機會(huì )。

  我以“善用專(zhuān)業(yè)知識,增加社會(huì )經(jīng)驗,提高實(shí)踐能力,豐富假期生活”為宗旨,利用假期參加這次有意義的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),接觸社會(huì ),了解社會(huì ),從社會(huì )實(shí)踐中檢驗自我。這次的社會(huì )實(shí)踐收獲不少,F在舉例如下:

  1、在社會(huì )上要善于與別人溝通

  經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好,這門(mén)技術(shù)是需要長(cháng)期的練習的。以前實(shí)踐的機會(huì )不多,使我與別人對話(huà)時(shí)不會(huì )應變,會(huì )使談話(huà)時(shí)有冷場(chǎng),這是很尷尬的。人在社會(huì )中都會(huì )融入社會(huì )這個(gè)團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過(guò)程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見(jiàn),你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。

  2、在社會(huì )實(shí)踐中以及以后的工作中要有自信

  自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。就像剛開(kāi)始時(shí)我到飯店那樣有一點(diǎn)膽怯,但后來(lái)是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

  3、在社會(huì )中要克服自己膽怯的心態(tài)

  如有人所說(shuō)的“在社會(huì )中你要學(xué)會(huì )厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應付,大膽與人對話(huà),工作時(shí)間長(cháng)了你自然就不怕了!逼鋵(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì )的,小時(shí)候天不怕地不怕,嘗試過(guò)吃了虧就害怕,當你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵,如某個(gè)名人所說(shuō):“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄!

  4、在工作中要不斷地豐富知識

  知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會(huì )衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。

  此次社會(huì )實(shí)踐,真正地填補了我在課堂上所沒(méi)能學(xué)到的空白,真正增長(cháng)了我的社會(huì )交際經(jīng)驗。一個(gè)人可以沒(méi)有淵博的知識,但絕對不能沒(méi)有社會(huì )交際的經(jīng)驗和能力,這也是我此次實(shí)踐體會(huì )最深的一份心得。

  在實(shí)踐過(guò)程中,我也發(fā)現了自身存在的一些問(wèn)題:

  第一,本人的人際交往的能力還欠佳,這還應在日后的日常生活、交際中有待加強和學(xué)習。

  第二,缺乏社會(huì )經(jīng)驗,在為人處事方面尚還不太成熟,處理事物的態(tài)度和方法往往有時(shí)不得當。

  雖然在實(shí)踐中存在著(zhù)一些問(wèn)題,但是我覺(jué)得仍有一些值得驕傲的閃光點(diǎn)的。本人參加社會(huì )實(shí)踐有著(zhù)不畏困難的精神,敢于實(shí)踐,對工作充滿(mǎn)熱情,細心真誠。通過(guò)參加社會(huì )實(shí)踐,我認識到,在生活中吸取周?chē)说慕?jīng)驗和閱歷,掌握一些社會(huì )禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚本人自身的優(yōu)點(diǎn),取長(cháng)補短,總結經(jīng)驗,吸取教訓,使自己對將來(lái)充滿(mǎn)信心,也為以后真正融入社會(huì )奠定堅實(shí)的基礎。

  一、在同一個(gè)地方的時(shí)間有點(diǎn)太長(cháng),社會(huì )實(shí)踐不完全等于上班工作,所以不應該總在一個(gè)地方,時(shí)間長(cháng)了會(huì )讓人有一種厭倦的感覺(jué)。所以建議應該在適當的時(shí)候調換一下實(shí)踐崗位。

  二、因為我的專(zhuān)業(yè)是經(jīng)濟方面的,雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺(jué)得如果想要建立良好的社會(huì )經(jīng)濟秩序,一定是雙方面的。商家和消費者都應該提高自身的素質(zhì),努力達到“雙贏(yíng)”。

  最后,很高興能有這個(gè)實(shí)踐的機會(huì ),雖然只是短短的一個(gè)月,但我覺(jué)得挺充實(shí)的,至少讓我的寒假過(guò)得有意義。在今后我要參加更多的社會(huì )實(shí)踐,磨練自己的同時(shí)讓自己認識得更多,使自己未踏入社會(huì )就已體會(huì )社會(huì )更多方面,不要以單純的想法去理解和認識社會(huì )。而是要深入地探索,為自己的未來(lái)打好基礎,在學(xué)校學(xué)會(huì )更多的書(shū)面專(zhuān)業(yè)知識,在實(shí)踐中好好利用知識進(jìn)行運作。真希望以后能再有這樣的機會(huì ),也希望我們學(xué)校以后能有更多的同學(xué)有機會(huì )去參加這樣的社會(huì )實(shí)踐吧。

  在這次社會(huì )實(shí)踐中,系領(lǐng)導和老師對我們的支持是不可忽視的。正是系領(lǐng)導和老師的支持,才使我們多了一次與社會(huì )充分接觸,增強了社交能力及實(shí)踐能力的機會(huì )。實(shí)踐活動(dòng)的成功,為我們下一次實(shí)踐做了較好的鋪墊,也為我系以后的學(xué)生參與社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)打下了堅定的基礎。

  我們說(shuō)過(guò),我們也努力過(guò),因此在那段汗水的日子里,我們感到無(wú)悔,更感到驕傲。

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結5

  隨著(zhù)企業(yè)不斷的發(fā)展,企業(yè)人的思維也在不斷轉變,為了讓自己的企業(yè)高速、穩定地發(fā)展,給自己和社會(huì )創(chuàng )造更多的價(jià)值,去尋找適合自己企業(yè)的管理模式,他們想到了軍隊,還是世界最有名氣的軍!鼽c(diǎn)軍校,因為他們有一流的執行力。我也有幸,觀(guān)看了《西點(diǎn)·執行力》培訓片,并受益匪淺,深深感覺(jué)到自己的平庸和膚淺。

  (一)執行力的理解。字面理解為:執行并完成任務(wù)的能力,

  在西點(diǎn)軍校中有一句經(jīng)典語(yǔ)言"沒(méi)有任何借口",也是對執行力進(jìn)行完整的詮釋。但在企業(yè)中具備這樣的人才很少,具體有三個(gè)原因:一是企業(yè)自身的原因。因為企業(yè)要給企業(yè)管理者提供行使執行力的保證,也就是說(shuō),一個(gè)企業(yè)要想發(fā)展,必須具備完善的管理制度和實(shí)用的人才管理機制,讓員工知道該怎么做,怎么去完成領(lǐng)導分配的任務(wù),促使員工適應企業(yè)的管理方式,并養成習慣,給企業(yè)執行力落實(shí)帶來(lái)很大的推動(dòng)。二是中低層管理人員的能力和態(tài)度。在能力上,我相信沒(méi)有什么問(wèn)題,在他們進(jìn)入前,公司肯定對他們進(jìn)行考核,只是在進(jìn)入公司后,時(shí)間一長(cháng),可能會(huì )產(chǎn)生一些想法,影響執行力,比如:不學(xué)習,不上進(jìn),能力倒退,不能吸收新思想新理念,安于現狀;還有把能力擺錯了方向,提拔能力不強的人和拉幫結派,想保住自己的位置,等等。三是基層員工的自身素質(zhì)。員工素質(zhì)低下在每個(gè)企業(yè)都有,要想讓他們遵守公司規章制度,除了基層領(lǐng)導要以身作則,公司還要組織對員工不定時(shí)培訓和工作上的引導,使其盡快熟悉自己的工作,形成固定的流程便于落實(shí)執行力。

  (二)怎樣提高團隊執行力。現代企業(yè)講的都是團隊協(xié)作,而不是個(gè)人英雄主義。要提高團隊執行力,必須先提高團隊凝聚力,每一個(gè)員工都要有團隊意識和集體榮譽(yù)感。作為企業(yè)首先要培養忠誠度,要想員工對公司忠誠,公司必須對員工誠信,要履行對員工的每一個(gè)承諾,關(guān)心員工,增加員工對公司的信任感。充分發(fā)揮公司的激勵機制,對表現優(yōu)秀的員工給予獎勵,并根據實(shí)際情況提供一定平臺讓他發(fā)揮,使其他熱愛(ài)這份工作,全心全意為公司工作。公司在組織培訓時(shí)要給員工經(jīng)常灌輸"堅決服從"意識,當然這個(gè)服從不是強迫的、抵制的,因為服從決策的內容是在決策前,就與員工溝通交流過(guò),并且認可,覺(jué)得這些是自己應該做好的。但一旦作出決策,就應堅決執行,對于不服從者,要給予嚴厲懲罰,否則執行力空談。團隊的凝聚力肯定與組成這個(gè)團隊的成員有關(guān),還有一個(gè)最重要的因素是這個(gè)團隊的核心組織,也就是團隊負責人,他的組織能力及人格魅力都能影響他帶領(lǐng)的團隊,因此作為一個(gè)團隊的負責人必須要有卓越遠見(jiàn),才能體現出團隊的`氣質(zhì)和靈魂,更好地促進(jìn)團隊的凝聚力。

  (三)結果不等于完成任務(wù)。這是我第一次聽(tīng)到這樣的說(shuō)法,還有比如:用結果交換自己的工資,用價(jià)值來(lái)衡量結果。我知道在很多企業(yè)里,有很多員工,他們在為自己工資太低而吶喊,但很少甚至沒(méi)有一個(gè)對自己的工作能力和工作效率不高而較真。隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步和科學(xué)的發(fā)達,企業(yè)越來(lái)越注重人才,也就是具備創(chuàng )新能力和創(chuàng )造結果的能力。如果要你在一個(gè)企業(yè)里占有一席之地,只要不停的學(xué)習,不停的吸收新鮮的東西來(lái)充實(shí)自己的大腦,才能改變自己的觀(guān)念和思維,與企業(yè)一道成長(cháng)。

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結6

  《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的,"紫手環(huán)"只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內心;蛟S要真正達到"不抱怨"很難很痛苦,實(shí)在這只是尋找內心平靜的一個(gè)過(guò)程。

  《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì )"抱怨"的細節,我們總是"抱怨"別人怎樣不好,"抱怨"外部環(huán)境如何不利,書(shū)中所說(shuō)的,讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的'電視劇《婚姻保衛戰》,該劇導演趙寶剛在被問(wèn)到"取得婚姻保衛戰勝利、雙贏(yíng)的秘訣是什么?"時(shí),他回答:"別企圖要求別人,要做的只有改變自己。"我以為趙導的這句話(huà)與"不抱怨"所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話(huà)說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài),只有擺正我們自身的心態(tài),才能發(fā)現他人的美。

  回想起上大學(xué)的時(shí)候,總會(huì )聽(tīng)說(shuō)哪間宿舍又吵架,問(wèn)其原因,無(wú)非是誰(shuí)不講衛生,誰(shuí)太晚睡影響到他人?偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì )引起一場(chǎng)戰爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒(méi)有意見(jiàn),但卻從未發(fā)生爭吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單,但不知道為什么人類(lèi)總會(huì )把他們復雜化。"不抱怨"不就是對別人多多忍耐、理解與溝通,對自己多多省視、要求、改變嗎?

  在想想現在的工作,日復一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會(huì )在別人身上尋找原因,某某不配合,指導不正確,對手太強大……等等,總有成千上萬(wàn)的理由,卻無(wú)一條守于自己的,就算有也是運氣太背之類(lèi)的。

  現在想想,實(shí)在我們能"抱怨"的永遠只有自己,只有"抱怨自己"才能轉化為生產(chǎn)力,才能轉化為前進(jìn)動(dòng)力,這種"抱怨"于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟于事的,這種消極心理更會(huì )使自己永遠得不到進(jìn)步、永遠無(wú)法取得成功。

  很多時(shí)候,我們會(huì )感到不快樂(lè ),是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現;很多時(shí)候,我們會(huì )感到很失看,是由于我們總按著(zhù)自己的設想臆造客觀(guān)世界,卻發(fā)現事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè )實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易,平常心接受現實(shí)便可。

  讀《不抱怨世界》,用"紫手環(huán)"時(shí)刻提醒自己:永遠別企圖要求別人,要做的只有改變自己!

  《不抱怨的世界》:成功只垂青積極主動(dòng)的人,只要你敢于擔當,勇于接受挑戰,任何艱難險阻都會(huì )變成坦途。小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)論文任何事情就怕人去"做",只要你敢于去做,事情就會(huì )自然而然地變得順暢了。之后,你會(huì )發(fā)現,原來(lái)讓自己思慮重重的困難,竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人,都是不抱怨的人。他們總是會(huì )把消極的想法從自己內心中掃除殆盡,讓自己的內心充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)希望。

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結7

  一.實(shí)習目的

  實(shí)習是一項綜合性的、社會(huì )性的活動(dòng),是一個(gè)由學(xué)校向社會(huì )接軌的環(huán)節,是學(xué)校學(xué)習向社會(huì )工作轉型的一大模塊。搞好社會(huì )實(shí)習工作是很關(guān)鍵的,對一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)是很重要的,從一個(gè)學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程來(lái)說(shuō),他經(jīng)歷了無(wú)事可做的孩童時(shí)代,到學(xué)校里忙碌的學(xué)生時(shí)代,再到以后的社會(huì )工作階段,而實(shí)習就像一個(gè)鏈子連著(zhù)學(xué)習和工作。實(shí)習是學(xué)生把所學(xué)知識運用到實(shí)踐中去的過(guò)程,學(xué)習的目的就是運用,就是去指導工作,而實(shí)習正好扮演了把學(xué)到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實(shí)踐,用實(shí)踐去證明理論。所學(xué)的知識只有運用到實(shí)踐中去,才能體現其價(jià)值。實(shí)習是一個(gè)鍛煉的平臺,是展示自己能力的舞臺。

  通過(guò)實(shí)習,我們要努力提高動(dòng)手的能力,在實(shí)踐的過(guò)程中發(fā)現其不足,然后去反饋到學(xué)習中去,會(huì )更能提升自己的能力。新聞學(xué),它主要是一門(mén)以實(shí)踐為主的學(xué)科,它要求極強

  的動(dòng)手能力,它所接觸的對象是包羅萬(wàn)象的,是各具特色的,是真實(shí)的、新鮮的。真實(shí)是新聞的生命,實(shí)習給一個(gè)初學(xué)者提供了鍛煉的機會(huì ),實(shí)習教會(huì )一名記者怎樣去觀(guān)察事物,怎樣去捕捉有價(jià)值的新聞信息,怎樣用事實(shí)說(shuō)話(huà),怎樣才能做到新聞的及時(shí)。這些只有在實(shí)習中才能深刻體會(huì )到什么是抓“活魚(yú)”和“搶”新聞。實(shí)習是由課堂走向社會(huì )的第一步,如果能把第一步走好,以后的路自然學(xué)會(huì )習暢網(wǎng)通。

  到新聞單位去實(shí)習,主要是要鍛煉自己的新聞采訪(fǎng)和寫(xiě)作能力,掌握采訪(fǎng)的基本方法,掌握新聞及電視節目制作的基本流程,向那些有經(jīng)驗的記者、編輯學(xué)習,交流經(jīng)驗。深入現場(chǎng)去采訪(fǎng),接近群眾,從群眾中來(lái),到群眾中去。深刻體會(huì ),用真情寫(xiě)出有生命力的新聞作品。

  二.實(shí)習內容

  新聞學(xué)的實(shí)習內容主要有以下幾個(gè)方面:

  1.實(shí)地采訪(fǎng)

  只有深入到現場(chǎng)去做實(shí)際調查,才能寫(xiě)出有意義的作品,才能懂得采訪(fǎng)的基本流程,懂得什么是采訪(fǎng)?新聞采訪(fǎng)學(xué)的突出特點(diǎn)是實(shí)踐性強,偏重于應用與操作。實(shí)地采訪(fǎng)是新聞的`第一課,它是新聞信息采集,新聞報道的第一步。

  2.訪(fǎng)后寫(xiě)作

  新聞寫(xiě)作是新聞制作的第二步,是對采訪(fǎng)中采集到的信息、新聞事實(shí)做進(jìn)一步加工制作的過(guò)程,是對采訪(fǎng)的進(jìn)一步補充。親自動(dòng)手采寫(xiě)一些東西,才能更好地掌握新聞寫(xiě)作的基本方法,力爭做到“從群眾中來(lái),到群眾觀(guān)眾去”,把時(shí)代精神寫(xiě)到作品中,寫(xiě)一些有價(jià)值的事,些一些老百姓關(guān)心的事。

  3.編輯整理

  當寫(xiě)完初稿后,編輯,整理和修改稿件是新聞作品的最后一個(gè)環(huán)節,俗話(huà)說(shuō):“文怕修改”,只有修改,才能寫(xiě)出精辟的文章。還要提煉新聞主題,因為新聞主題是新聞報道的“靈魂”,可以通過(guò)素材的取舍,結構的安排和導語(yǔ)的構思各個(gè)方面提煉主題,通過(guò)綜合思維提煉主題。其次要寫(xiě)好新聞的導語(yǔ),熟練的運用各種新聞寫(xiě)作的筆法,巧妙的運用各種新聞?wù)Z(yǔ)言。

  三.實(shí)習收獲

  在短短的實(shí)習期內,我深入到各地去采訪(fǎng),真正的鍛煉自己的采訪(fǎng)能力,提高了自己的提問(wèn)水平,鍛煉了心理素質(zhì)。真正做到了不怯場(chǎng),運用自如,現場(chǎng)處理靈活。在采訪(fǎng)后寫(xiě)了很多的新聞稿件,熟練地掌握了各種新聞文體的寫(xiě)法,尤其是消息和通訊的寫(xiě)法,包括各種新聞文體,如動(dòng)態(tài)消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫(xiě)性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風(fēng)貌通訊、人物專(zhuān)訪(fǎng)等。還有電視新聞的寫(xiě)作,廣播新聞的寫(xiě)作,涉及到了經(jīng)濟、社會(huì )等各個(gè)領(lǐng)域。深刻地認識到了作為一名記者應該具備哪些素質(zhì)?體會(huì )到了記者的角色,怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學(xué)”,認識到了記者和編輯的關(guān)系。通過(guò)這次實(shí)習,自己的社會(huì )實(shí)踐能力大大地提高了,適應社會(huì )的能力強了,語(yǔ)言運用能力增強了,寫(xiě)作能力提升了,真正跨出了,走好了新聞道路上的第一步。

  四.實(shí)習中存在的主要問(wèn)題

  以上是我的實(shí)習工作總結,通過(guò)實(shí)習發(fā)現,自己還存在著(zhù)不少問(wèn)題,包括文化知識的欠缺,真是“書(shū)到用時(shí)方恨少”。學(xué)習涉及的面太窄,學(xué)到的知識太單一,沒(méi)有形成一個(gè)很好的體系。聯(lián)系實(shí)際的能力太差,將學(xué)到的知識不能運用到實(shí)踐中去,沒(méi)有一個(gè)知識儲備體系,用到哪學(xué)到哪。在采訪(fǎng)中,還容易犯一些低級的錯誤,一些先進(jìn)的現代設備的熟練運用能力還不夠,普通話(huà)水平不高。在今后的學(xué)習中還需要在各方面去提高自己的各方面的能力,盡可能完善自己。

  五.對實(shí)習工作的建設性意見(jiàn)

  實(shí)習主要是面向社會(huì )的過(guò)程,映盡量做到以下幾個(gè)方面:

  1.盡可能多的讓每一個(gè)實(shí)踐者走出去,到第一線(xiàn)上。只有走出去,才能看得遠,只有走出去,才能采集到更多的有價(jià)值的新聞信息,到現場(chǎng)采訪(fǎng)是記者的本職工作。

  2.盡可能擴大社會(huì )的接觸面,深入到廣大群眾中去。新聞所反映的是廣大人民的生活問(wèn)題,所報道的是老百姓犯罪關(guān)心的問(wèn)題,只有深入到每一個(gè)層面中去,才能寫(xiě)出更加有特色的作品,才能擴大記者的知識面,開(kāi)闊眼界,使報道更有特色。

  3.在采訪(fǎng),寫(xiě)作,編輯等一系列過(guò)程中應當教會(huì )實(shí)習者使用先進(jìn)的儀器,教會(huì )記者如何把握事件的閃光點(diǎn)。記者是一個(gè)雜家,應該懂得各種工具的使用,才能提高新聞制作的效率,提高高科技手段的運用能力,新聞單位映盡可能多的為每一位采訪(fǎng)者提供鍛煉平臺。

  4.記者應當在采訪(fǎng)寫(xiě)作中打破陳舊的模式,要富于創(chuàng )新思維。新聞單位要鼓勵記者開(kāi)拓創(chuàng )新,不要被一些陳舊的模式所束縛,要創(chuàng )新思維,更新觀(guān)點(diǎn)。

  5.新聞單位要盡可能多的給每一位記者提供一個(gè)自己動(dòng)手操作的機會(huì )。初學(xué)記者的經(jīng)驗不足,應當更多地接觸一些新聞的制作過(guò)程,運用到實(shí)踐中去,應該多動(dòng)手操作。

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結8

  我通過(guò)參加河南省中小學(xué)幼兒園教師信息技術(shù)應用能力提升工程培訓項目,學(xué)習了電子白板培訓,對交互式電子白板有了初步的了解。感覺(jué)電子白板真是一個(gè)特地為老師量身定做的軟件,它解決了以往的ppt所帶來(lái)的局限,真正做到了運用自如和隨心所至。

  在視頻里首都師范大學(xué)王陸老師舉出了好幾個(gè)案例,觀(guān)看了一些優(yōu)秀教師的白板教學(xué)觀(guān)摩課后,真正見(jiàn)識到白板的神奇,不禁為之一振,原來(lái)課件也可以如此靈活的使用。電子筆代替了鼠標還很好的發(fā)揮了粉筆的.功用,似乎一切都不是預設的,像是很貼合的為教學(xué)而生成的。白板相比PPT具有了更多的功能。如:在《懷素寫(xiě)字》這個(gè)案例中,教師教授生字時(shí),為了突出某個(gè)生字可以使用放大鏡功能;為了加強或檢查學(xué)生學(xué)生學(xué)習生字情況,還可以隱藏生字拼音;讀課文時(shí)還可以利用幕布功能逐一顯示每行;老師講解練習題時(shí),對于低年級學(xué)生夠不到的情況,教師可以使用拖曳功能,這樣加強了課堂師生互動(dòng)功能;同時(shí),學(xué)生也可以上講臺做練習題,教師當堂檢測學(xué)生學(xué)期情況,更加直觀(guān)。它還可以直接導入ppt,導入視屏,導入聲音,還可以直接導入自己制作的活動(dòng)掛圖,非常的便捷。通過(guò)這次學(xué)習,我發(fā)現電子白板在教學(xué)確實(shí)有它的優(yōu)點(diǎn)。教師可以在白板是熟練操作,這使得教師離開(kāi)計算機操作,又可以面向學(xué)生站在白板前了,這個(gè)變化使教師從遠離學(xué)生又回到學(xué)生集體當中,學(xué)生也可以隨時(shí)上白板進(jìn)行操作,就像以前用粉筆在黑板上操作一樣簡(jiǎn)單;白板的一些功能及技巧的使用,譬如拉幕、探照燈、拍照等,可以設計出各種形式的教學(xué)活動(dòng),可以提高學(xué)生的注意力和學(xué)習興趣;另外,交互電子白板可以記錄下白板上發(fā)生的教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習過(guò)程的所有細節,這有助于教師在課后進(jìn)行總結或反思,也可以在集體活動(dòng)中進(jìn)行交流反饋。

  但是所有的這些都是通過(guò)網(wǎng)絡(luò )視頻看到的,缺乏實(shí)踐經(jīng)驗。盡管我們學(xué)校沒(méi)有白板教學(xué)設備,我也受益匪淺。我看到了它的先進(jìn)性、看到了它強大的功能。同時(shí),為了適應信息化教學(xué)時(shí)代,我也時(shí)刻準備著(zhù)。

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結9

  開(kāi)展研究性學(xué)習已經(jīng)有兩個(gè)學(xué)年了,在這兩年的研究性學(xué)習中,我和我的伙伴們總共研究了兩個(gè)課題,一個(gè)是:《中學(xué)生的飲食與健康》,另一個(gè)是:《為什么金華青少年越來(lái)越不了解金華?》。在研究過(guò)程中,我學(xué)到了很多東西,它們將是我一輩子的精神糧食,不斷的在精神上鼓勵我向前進(jìn)!

  我們的研究性學(xué)習是豐富多彩的,在研究的過(guò)程中不僅培養了我們動(dòng)手動(dòng)腦的能力,還培養了我們組員之間的團結合作的精神。這次活動(dòng)還使我學(xué)會(huì )了把學(xué)到的知識運用到實(shí)踐上,學(xué)會(huì )了面對困難自己想辦法解決,使我初步了解到人與人之間的各種復雜關(guān)系,為我以后更好的適應社會(huì )提前打下了基礎。

  首先,它讓我懂得了研究要有團隊意識。一個(gè)團隊要想勝利并且成功,就必須要有團隊合作的精神!這是我感悟到的最重要的精神。我在小組中負責查找、整理資料,其他人有的負責采訪(fǎng)老師,有的負責設計調查試卷,大家的分工都很明確。這樣做起來(lái)就都很方便、快捷。誰(shuí)也不會(huì )偷懶,也不會(huì )互相扯皮,這樣我們的工作效率自然就提高了!想要很好地完成這項任務(wù),需要大家齊心協(xié)力地做好自己的工作。這樣我們一步步地走來(lái),每一個(gè)組員都付出了莫大的努力,所以說(shuō),研究成果是我們勞動(dòng)的結晶,也是我們?yōu)橹湴恋某晒?/p>

  另外,通過(guò)這次活動(dòng)還使我理解到將課堂上所學(xué)到的理論知識與實(shí)際聯(lián)系起來(lái)的重要性,運用課堂上所學(xué)到的知識來(lái)思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題,使我們在解決實(shí)際問(wèn)題的時(shí)候,又進(jìn)一步加深對課本知識的理解和社會(huì )經(jīng)驗的積累。比如:在對調查問(wèn)卷進(jìn)行統計時(shí),將不同的時(shí)間段打上分數,最后將分數累積起來(lái)以尋求一個(gè)平衡點(diǎn)。這就將課本上的統計知識運用到了實(shí)際中。這為我們以后的研究提供了很大的幫助,也使我們少走了許多彎路,讓我們的研究路更加的順暢!

  還有,這次活動(dòng)還使我們清晰的認識到只有一個(gè)綜合能力強的人,才能更好地在今后的社會(huì )上站住腳,更好地適應社會(huì )的發(fā)展,才能創(chuàng )造更美好的未來(lái)。研究性學(xué)習的目的就是提前讓我們接觸社會(huì ),鍛煉自身的活動(dòng)能力與實(shí)踐能力,為我們以后走向社會(huì )積累經(jīng)驗,豐富閱歷。讓我們在學(xué)校里就學(xué)到如何去組織工作,去實(shí)踐工作,去總結工作。

  這個(gè)活動(dòng),使我們懂得了更多,培養我們對學(xué)習的熱情,看問(wèn)題也比較全面了,不會(huì )像以前那樣一根筋地思考問(wèn)題了,在碰到問(wèn)題時(shí),我們會(huì )想得很多,盡量從各個(gè)方面來(lái)思考,盡量使我們解決問(wèn)題的方法更加得完美,這樣就會(huì )得我們的研究性學(xué)習更加完美。所以我們就更加有信心在眾多的研究成果中,能夠脫穎而出,這也是激勵我們更好地完成研究性學(xué)習的一個(gè)非常重要的動(dòng)力。

  雖然在研究過(guò)程中我們感覺(jué)很累,還花了我們不少的休息時(shí)間,遇到了幾次挫折,但最終我們還是挺過(guò)去了,看見(jiàn)一條條自己研究出的規律,心里有說(shuō)不出的高興,就如銜過(guò)一枚青橄欖,酸酸的,澀澀的,最終嘗到了絲絲的.甘甜,感覺(jué)美滋滋的。

  在兩次的研究性學(xué)習過(guò)程中,我們都用了調查問(wèn)卷的形式來(lái)獲得更多的第一手資料,這樣有助于我們更好的研究,更快的得出規律,所以我認為,在研究過(guò)程中,問(wèn)卷調查這一過(guò)程是整個(gè)研究中最重要的一個(gè)環(huán)節。當然制定調查問(wèn)卷表也是一個(gè)很重要的組成部分。這就要花費我們組員更多的心思了,所以在制作調查問(wèn)卷表的時(shí)候大家都很認真,很謹慎,也都很投入,都希望能把它做到最好,最后當我們的調查問(wèn)卷表制作好的時(shí)候,我們都舒了一口氣:啊,終于完成了!然后叫老師打印出來(lái),再由我們幾個(gè)組員分發(fā)到各個(gè)班級去,再回收,大家再一起研究,并得出規律。這樣我們的調查問(wèn)卷這一過(guò)程總算完成了!

  在研究過(guò)程中,由于碰到挫折,大家好幾次都想放棄,認為這么拼命也沒(méi)什么用,努力不努力都是一樣的,只要能有個(gè)小成果,意思意思就夠了。但看見(jiàn)我們的指導老師為我們的研究性學(xué)習都那么盡心盡力,再想想我們自己也不甘心,后來(lái)大家就達成共識,要么不做,要做就要做到更好,最得更完美,誰(shuí)說(shuō)放棄誰(shuí)就沒(méi)骨氣,誰(shuí)就離開(kāi)我們組。后來(lái)我們咬咬牙也就都挺過(guò)去了,現在想想,我們那時(shí)還好都沒(méi)有選擇放棄,我現在真是很開(kāi)心大家那時(shí)能夠團結一致共渡難關(guān)。有這樣的伙伴和我一起研究,我還有什么好遺憾的呢!真的很感謝我的組員們,是你們讓我學(xué)會(huì )了團結就是精神動(dòng)力,讓我學(xué)會(huì )了堅持到底就是勝利的道理!真的很感謝你們!

  通過(guò)研究性學(xué)習,我們研究并得出了結論,這些結論不僅對其他的人有益,對我們自己也有很大的益處。比如說(shuō),我們研究的第一個(gè)課題是,《中學(xué)生的飲食與健康》。這個(gè)課題是關(guān)乎我們中學(xué)生的。說(shuō)實(shí)話(huà),在沒(méi)研究這個(gè)課題之前,我一點(diǎn)也不注意自己的飲食,想吃什么就吃什么,完全是由心情來(lái)決定,但現在,我已經(jīng)改掉了那個(gè)壞習慣,在吃的方面,我會(huì )多留心,吃些有益的食物,我們現在正處在生長(cháng)時(shí)期,飲食對我們來(lái)說(shuō)是非常重要的,所以大家以后可都要注意飲食哦!

  不知不覺(jué)中,研究性學(xué)習已經(jīng)陪伴了我兩年了,這段時(shí)間的學(xué)習真是令我受益匪淺。這次活動(dòng)使我們的社會(huì )實(shí)踐能力得到了提高,染個(gè)我們懂得了很多的道理,為我們今后進(jìn)入社會(huì )打下了一個(gè)堅實(shí)的基礎。所以,也要感謝學(xué)校給予我們大家的這次機會(huì ),感謝付出辛勤勞動(dòng)的小組其他成員。

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結10

  最近,在廣闊的天空中,多了一層層的霧霾,不僅威脅到了我們的交通安全,也威脅到了我們的健康,所以,今天我們到泉城廣場(chǎng)進(jìn)行了"低碳生活,驅散霧霾"的環(huán)保宣傳活動(dòng),將低碳生活的重要性向大家宣傳。主要活動(dòng)過(guò)程,是宣讀環(huán)保誓詞和發(fā)放環(huán)保傳單。這次活動(dòng),我認為辦的很成功。低碳生活一直是最近一段時(shí)間的'焦點(diǎn),但是卻缺乏重視,只是局限在理論和宣傳方面。但是通過(guò)本次活動(dòng),能將低碳的"理論"落實(shí)在生活實(shí)踐中,向大家宣傳低碳的重要性。我覺(jué)得很榮幸,為我的班級和學(xué)校感到驕傲。

  這次活動(dòng)中,我們不僅通過(guò)各種渠道了解到了霧霾以及它的危害,也使我們充分長(cháng)了見(jiàn)識。我們不僅將低碳生活的倡議傳播給了廣大市民,也一展了我們實(shí)驗學(xué)子的風(fēng)采。

  看到大家人手都有宣傳單的樣子,我覺(jué)得很欣慰,希望看到這篇文章的各位家長(cháng)和同學(xué),還有各位朋友,不管是否參加此次活動(dòng),都能做到重視低碳和環(huán)保,讓地球重新變得欣欣向榮。

  我們也應像宣誓書(shū)中說(shuō)到的那樣,少用一次性筷子,塑料袋等用品,將身邊的垃圾分類(lèi)扔到垃圾箱內……

  我覺(jué)得我們應該帶動(dòng)身邊的伙伴,家人,親戚等人,我們一起行動(dòng)起來(lái),我們用我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)讓地球從厚厚的塵土中走來(lái),讓地球來(lái)到我們有我們的行動(dòng)來(lái)給他創(chuàng )造的綠色環(huán)境中來(lái)!讓我們的家園遠離灰塵,遠離霧霾,遠離所有對我們家園有害的東西!讓我們從現在做起,從身邊的小事做起,保護環(huán)境,共創(chuàng )美好家園!

  讓我們大家一起從點(diǎn)滴做起,從小事做起,讓地球變得更美一些吧!向各位致敬,謝謝各位對此次活動(dòng)的支持與關(guān)心。

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結11

  這個(gè)暑假,我參加了學(xué)校組織的社會(huì )實(shí)踐保護環(huán)境活動(dòng),雖然這幾天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺(jué)得很累很辛苦,但我從中鍛煉了自己,并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過(guò)這幾天的實(shí)踐,使我有了些關(guān)于保護環(huán)境的心得體會(huì )。

  社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)給在校園的我們深刻的體會(huì )到,當今社會(huì )保護環(huán)境的重要性,和如今環(huán)境問(wèn)題的嚴重程度超乎我們的想象,同時(shí)也明白"紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行"。社會(huì )實(shí)踐使我們找到了理論與實(shí)踐的最佳結合點(diǎn)。也知道了保護環(huán)境光是口頭上說(shuō)是沒(méi)用的要靠我們的實(shí)踐行動(dòng)來(lái)證明,通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)才能更深刻的了解如今環(huán)境問(wèn)題在我縣的嚴重性。

  通過(guò)調查也了解了許多,我縣目前許多耕地被占用,改造成工業(yè)園區,破壞了原有的生態(tài)環(huán)境,加重的環(huán)境污染。同時(shí)在占用耕地導致了大量農民的失業(yè)。等嚴重問(wèn)題。同時(shí)也意思到發(fā)展經(jīng)濟不能以破壞環(huán)境為代價(jià),當今的政府官員應該要深刻意識到這點(diǎn),同時(shí)也要注意工廠(chǎng)的污水及廢棄物品的處理,在調查過(guò)程中發(fā)現工業(yè)園區周?chē)h(huán)境存在嚴重問(wèn)題缺少?lài)栏竦谋O管,農民的失業(yè)導致了農民生活水平的降低,無(wú)事可做,隨著(zhù)消費水平的不斷提高占用耕地那點(diǎn)微薄的補助已經(jīng)不能改善農民的生活水平。在調查中也體會(huì )到了除保護環(huán)境外的貧富差距的.不段拉大。生活水平差距越來(lái)越來(lái)。也明白做任何事的不容易。

  在我們親自上街打掃衛生,分發(fā)環(huán)保傳單時(shí)。發(fā)現雖然有些人對環(huán)保,對低碳并不陌生?墒撬麄冊谏钪袇s往往不知從何入手,因而并未采取什么切實(shí)的行動(dòng)。甚至有些人,在我們上前宣傳時(shí),會(huì )遠遠的避開(kāi),一臉冷漠、事不關(guān)己高高掛起的樣子;蛟S我們的環(huán)保意識的確有待加強,我們并不能再停留在口頭上,而是加強實(shí)踐,注重樹(shù)立精神上的榜樣。

  我們的調查雖然不使很全面,但是也能反映一些問(wèn)題,松溪是我的家我們應該愛(ài)護與保護松溪,這幾天的活動(dòng),是我們學(xué)校第一次集體出行同時(shí)也是感受最深的一次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結12

  滴答、滴答——”算算時(shí)間一學(xué)期又接近尾聲了,時(shí)光飛逝,短短的一學(xué)期又過(guò)去了。靜靜的回顧一下,這短短的幾個(gè)月,既忙碌,又充實(shí),有許多值得總結和反思的地方,F將本學(xué)期的工作做一個(gè)小結,借以促進(jìn)提高。為了在以后的工作中更好地開(kāi)展工作,使幼兒在下學(xué)期取得更大更好的發(fā)展,特將本學(xué)期的工作作以下總結:

  一、工作方面

  教師能認真遵守工作時(shí)間,工作中認真執行各項規章制度,對待本職工作盡職盡責,以最大的努力、最高的熱情、最真誠的態(tài)度投身于幼教工作中,使家長(cháng)滿(mǎn)意、放心。

  二、教學(xué)方面

  1.教師能認真執行教學(xué)計劃和教學(xué)進(jìn)度授課。掌握各學(xué)科的教法和技能。采取恰當的方法組織幼兒活動(dòng),使幼兒在愉快的活動(dòng)中學(xué)到知識,達到寓教寓樂(lè )的目的。

  2.課堂教學(xué)上教師能以直觀(guān)教學(xué)為主,教學(xué)過(guò)程以學(xué)生為主體,教師為主導,使幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩,對幼兒進(jìn)行多鼓勵,少批評,保護幼兒的自尊。因為有了自尊才能有自信,有了自信才能自強。

  三、培養幼兒良好的行為習慣。

  針對一日生活各環(huán)節,制定明確、具體的常規要求,并通過(guò)示范、講解的方法讓幼兒明確、掌握每一環(huán)節的常規要求。這樣,幼兒的生活、學(xué)習常規較中班時(shí)又跨進(jìn)了一大步,更懂得如何在集體中不斷地調整自己的行為。在實(shí)際工作中,我們得出以下經(jīng)驗:

  在日常生活中,我們引導幼兒了解自己與集體的關(guān)系,讓幼兒知道自己是集體的一員,并樂(lè )于參加集體活動(dòng),教育幼兒關(guān)心集體、關(guān)心同伴、禮貌待人,使幼兒養成有道德、有禮貌的好孩子,并同家長(cháng)密切聯(lián)系,聽(tīng)取家長(cháng)意見(jiàn),根據幼兒在家的表現對他們進(jìn)行針對性的引導。我班的孩子們在適應了新的環(huán)境的情況下,學(xué)習習慣、生活習慣都有長(cháng)進(jìn)了,也得到了家長(cháng)的肯定。

  總之,本學(xué)期非常忙,也非常累,這當然是對我來(lái)說(shuō)的。在忙碌后,收獲當然也不小。在工作中我得到朋友的幫助,家長(cháng)的認可和收獲的喜悅,也在工作中發(fā)現一些存在的`問(wèn)題。在今后的工作中,我將與任老師團結協(xié)作,力求把工作做得更好,更實(shí)。在此我要向我的同事們說(shuō)聲謝謝!

  四、提高幼兒的合作意識,增強了幼兒之間的友誼

  幼兒在合作方面有一定的欠缺,并且缺乏合作的能力,在游戲和區角活動(dòng)中遇到問(wèn)題不會(huì )分工和交流,發(fā)生矛盾時(shí)常以告狀或攻擊性行為來(lái)解決,因此我們兩位教師意識到幼兒合作的重要意義,并針對這個(gè)問(wèn)題我們也及時(shí)有效的進(jìn)行了培養幼兒合作意識。我們老師也會(huì )為幼兒樹(shù)立榜樣讓幼兒模仿。比如說(shuō)在發(fā)放書(shū)本時(shí),兩個(gè)老師是你幫我我幫你的,互相幫忙。我們還會(huì )鼓勵幼兒一起搭積木,一起幫老師搬凳子等等---經(jīng)過(guò)鼓勵,幼兒進(jìn)步了不少!

  幼兒的禮貌教育在今后工作中還需進(jìn)一步加強,如入園時(shí)主動(dòng)問(wèn)好、主動(dòng)與別人打招呼,學(xué)會(huì )使用簡(jiǎn)單的禮貌用語(yǔ)“請、謝謝、對不起、沒(méi)關(guān)系”等等。

  良好的班級常規使幼兒形成良好的生活、學(xué)習和交往習慣,激發(fā)幼兒情感、情緒,促進(jìn)幼兒各個(gè)方面的發(fā)展。

  1)、讓幼兒參與制定常規。為了形成一個(gè)比較有明確而又能讓幼兒遵守的常規,我們提出問(wèn)題,引導幼兒討論,并總結制定出規則。如:班級的常用物品、游戲材料、學(xué)習用品、生活用品等應怎樣分類(lèi)、擺放,啟發(fā)幼兒并做出標簽,以便幼兒自我檢查、自我糾正。

  2)、幼兒精神上的鼓勵、支持。如,我們通過(guò)社會(huì )性活動(dòng)“分析對與錯”“我的優(yōu)點(diǎn)”等活動(dòng)引導討論、個(gè)別交談,讓幼兒明白自己應怎樣做?為什么要這么做?并在日常生活中互相提醒、幫助,而不是檢舉、監督。而老師的一個(gè)鼓勵的眼神、愛(ài)的撫摩、一個(gè)贊許的微笑,讓幼兒真正體驗到來(lái)自?xún)刃牡南矏。培養幼兒的良好常規是建立在幼兒自己的認知和自我約束上,他們由衷體驗到了好常規給自己和別人帶來(lái)的快樂(lè )。

【環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習總結】相關(guān)文章:

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)總結09-16

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)總結08-06

環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)總結07-11

參加環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)總結03-07

社會(huì )環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)總結12-03

環(huán)保主題實(shí)踐活動(dòng)總結09-02

小學(xué)環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)總結11-15

環(huán)保主題實(shí)踐活動(dòng)總結02-05

關(guān)于環(huán)保實(shí)踐活動(dòng)總結03-07

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频