團支部拓展活動(dòng)策劃書(shū)

　　拓展活動(dòng)可以增強團隊成員溝通及團隊協(xié)作能力、打破心理障礙、拓展思維，下面是團支部的拓展活動(dòng)策劃書(shū)范文，歡迎大家閱讀了解。

　　一．活動(dòng)主題：

　　溝通 友誼 團結 協(xié)作

　　二．活動(dòng)背景：

　　“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。溝通與人際技能、創(chuàng )新與愿景思維、領(lǐng)導潛能、團隊精神、分析解決問(wèn)題能力被看作新世紀職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。為培養xx大學(xué)建筑工程學(xué)院分團委學(xué)生會(huì )的上進(jìn)心，并使其增強自信心，不斷認識和開(kāi)發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì )更好地與他人溝通，同時(shí)加強團體的凝聚力和競爭力，培養成員的團隊意識和分析解決問(wèn)題的能力在今年十一月中旬舉行素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。

　　三．活動(dòng)目的：

　　1.通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導受訓的每一位成員主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗與察覺(jué)，認識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。

　　2.以團隊的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團隊的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓同學(xué)學(xué)習到解決問(wèn)題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會(huì )生活的能力。

　　3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動(dòng)。使受訓學(xué)員在訓練中產(chǎn)生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴(lài)的團隊氣氛中體驗成長(cháng)。

　　4.作為一種“先行后知”的現代式學(xué)習方式和訓練方法，，素質(zhì)拓展訓練可以激發(fā)、調整、升華、強化受訓學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓學(xué)員心態(tài)開(kāi)放穩定、敢于應對挑戰、富有創(chuàng )新活力、促進(jìn)團隊形成。借助訓練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導自己未來(lái)的學(xué)習和生活。

　　5.為了提高我院分團委學(xué)生會(huì )的整體素質(zhì)，增強團隊成員溝通及團隊協(xié)作能力、打破心理障礙、拓展思維，從而達到提升我院素質(zhì)拓展部及分團委組織了此次素質(zhì)拓展訓練。

　　四．活動(dòng)項目：

　　1.異地傳書(shū)

　　2.拍賣(mài)會(huì )

　　3.風(fēng)雨同舟

　　4.齊心協(xié)力

　　5.地雷陣

　　五．活動(dòng)流程及步驟：

　　1．開(kāi)營(yíng)序幕部分：

　　由分團委副書(shū)記李晗向參與活動(dòng)人員介紹本次活動(dòng)的目的、相應的要求以及組隊（包括各游戲負責人、起隊名、定隊長(cháng)）。

　　2．游戲環(huán)節：

　　① 異地傳書(shū): （游戲負責：李晗 許世龍）

　　目的：

　　1、考察干部的感應能力

　　2、培養成員之間的默契和協(xié)作能力

　　項目簡(jiǎn)介：各隊排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊的第一個(gè)人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達給下一個(gè)人，如此類(lèi)推，直到傳達到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內容。

　　規則：

　　1、在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫(xiě)字，只能表演。

　　2、在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準說(shuō)話(huà)，否則取消該隊的評比資格。

　　游戲步驟：

　　1、各隊排成一排，聽(tīng)教練宣讀規則，宣布完畢，除每隊的第一個(gè)人之外全體向后轉。

　　2、游戲負責人宣讀過(guò)項目簡(jiǎn)介和規則，由每隊的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達給下一個(gè)人。

　　3、由每隊的最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內容。

　　4、由游戲負責人公布答案，用時(shí)最少且答案準確的一隊獲勝。

　　5、輸的隊接受集體懲罰（跳兔子舞）

　　② 拍賣(mài)會(huì ) (游戲負責：張鵬程 韓旭)

　　游戲形式：全體隊員合作

　　目的：

　　1、使大家放松進(jìn)入游戲狀態(tài)

　　2、將大家的精力集中

　　項目簡(jiǎn)介：大家圍成一圈，事先說(shuō)好男女生各自代表的錢(qián)數。當游戲負責人說(shuō)出錢(qián)數后，每個(gè)人根據情況和別人湊成一組，湊夠該錢(qián)數。游戲總共進(jìn)行三輪，有懲罰措施。

　　規則：

　　1、男生規定為一元，女生為五毛。

　　2、哨聲響起意味著(zhù)游戲結束，隊員不可再對錢(qián)數進(jìn)行調整。

　　游戲步驟：

　　1、隊員隊友圍成一個(gè)圈，雙手搭在另一個(gè)人肩膀上。

　　2、由本游戲游戲負責人“兔子舞”，并讓隊員執行，“兔子舞”步法為“左左、右右、前、后、前前 前”由隊員自行喊口號。

　　3、跳舞過(guò)程中游戲負責人說(shuō):“開(kāi)始拍賣(mài)了”隊員們就問(wèn)“賣(mài)什么”，教練說(shuō)“ 賣(mài)首飾 ”，隊員問(wèn)“多少錢(qián)”，然后游戲負責人任意說(shuō)出錢(qián)數。

　　4、隊員根據錢(qián)數自由組合，在10秒鐘內跑進(jìn)指定區域，蹲在地上，同一組圍成一個(gè)圈，雙手緊緊搭在旁邊人的肩膀上（以防止游戲負責人或者其他未組合好的拉人，造成組合失�。�

　　5、游戲負責人對錢(qián)數進(jìn)行核對，沒(méi)有組合成功的人接受懲罰。

　　③風(fēng)雨同舟 （游戲負責：張予馨 蒙穎）

　　目的：培養隊員間相互信任，協(xié)調配合

　　項目簡(jiǎn)介：

　　背景：一艘船在一條大河上航行，突然間，水手發(fā)現船頭有一個(gè)大洞，水在不斷的向里邊涌，船航行的越快水進(jìn)得越快。水手把發(fā)現報告給船長(cháng)，船長(cháng)緊急要求轉動(dòng)機輪，船只慢慢開(kāi)始掉頭。游戲開(kāi)始后當教練喊道“船漏了”，所有人必須雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上，形成一個(gè)完整的機輪，大家共同前進(jìn)。

　　規則：所有人雙手都必須按要求放好，坐在后邊人腿上不得起來(lái)

　　游戲步驟：

　　1、所有人圍成一個(gè)圈，跳兔子舞

　　2、聽(tīng)到游戲負責人喊道“船漏了”后所有隊員雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上

　　3、在游戲負責人的指揮下進(jìn)行調頭、轉動(dòng)

　　4、堅持時(shí)間最長(cháng)的組為最終贏(yíng)著(zhù)。

　　5、分享游戲心得并結束游戲

　�、荦R心并力：（游戲負責：楊默宇 胡夢(mèng)瑩）

　　目的：

　　1、培養團隊的協(xié)作能力

　　2、培養學(xué)員的責任心和自我意識

　　3、通過(guò)游戲讓大家明白因為自己的過(guò)失可能影響到整個(gè)團隊的成功，加深人與人之間的愛(ài)心

　　項目簡(jiǎn)介：

　　1、游戲負責人規定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應。

　　2、游戲一直循環(huán)進(jìn)行，每次懲罰后繼續，時(shí)間到后停止。

　　規則：

　　1、各組隊員做出動(dòng)作后不允許再更改

　　2、各組選出一個(gè)身體認為最強壯的，當該組被罰時(shí)由選出的人接受懲罰，第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數以2倍的數量增加。

　　游戲步驟：

　　三個(gè)組各自站成一排，各組選出一個(gè)身體認為是最強壯的

　　游戲負責人喊出數字，隊員做出相應動(dòng)作

　　選出做錯人數最多的隊進(jìn)行懲罰

　�、� 地雷陣 （游戲負責：彭博 陳向鉊）

　　目的：

　　1、建立小組成員間的相互信任

　　2、促進(jìn)溝通與交流

　　3、調動(dòng)小組每位隊員的積極性

　　項目簡(jiǎn)介：由每個(gè)隊選出一個(gè)隊員最為挑戰人員和另一個(gè)作為目標，選出來(lái)的六個(gè)人都戴上眼罩，挑戰者由其他隊員指引通過(guò)地雷陣到達目標人，并手拉手一起再次通過(guò)地雷陣回去。用繩子相互交叉的孔作為落腳點(diǎn)，由報紙充當地雷，半空中也有由繩子制造的障礙。

　　規則：

　　1、游戲過(guò)程中戴眼罩的所有隊員不得將眼罩拿開(kāi)

　　2、挑戰者踏上地雷后要換該隊其他人從他所在處繼續前進(jìn)

　　游戲步驟：

　　背景：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一間牢房里。黎明前，你的'同伴僥幸逃出去了。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了將你搭救出去，你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。開(kāi)始行動(dòng)吧，祝你們好運！

　　各隊通過(guò)自己的方式在兩分鐘內選出挑戰者和充當目標的人，給選出的參賽者發(fā)眼罩并帶上，眼睛蒙好后，由游戲負責人開(kāi)始布置地雷陣，在陣中盡量多放報紙，被蒙上眼的隊員在其他隊友的口頭指引下在陣中前進(jìn)，挑戰者將目標“接”回來(lái)后該組游戲結束。每組時(shí)間上限5分鐘，到達上限時(shí)間后未完成組視為失敗。

　　對動(dòng)作最慢的組進(jìn)行懲罰：集體屁股寫(xiě)字

　　備注： 懲罰項目

　�。�1）卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

　�。�2）屁股寫(xiě)字：顧名思義，就是用屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)。

　�。�3）天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

　�。�4）大青蟲(chóng)：組隊接受懲罰時(shí)選用。每個(gè)人的左手從兩腿間伸向后邊，右手去握前邊伸過(guò)來(lái)的的手。第一個(gè)人的右手前伸成“蟲(chóng)頭”，最后一個(gè)人左手后伸作“蟲(chóng)尾”。在行進(jìn)過(guò)程中依照口令進(jìn)行動(dòng)作。

　　口令：我們是害蟲(chóng)，我們是害蟲(chóng)（行走），蹦 蹦 蹦（雙腳跳躍）。

　　你們呀，不識數，你們呀，不識數（行走），蹦 蹦 蹦（雙腳跳躍）。

　�。�5）炸油條：全身伏地，頭手抬起，雙手接雙腳褲腳。然后根據口令的節奏左右晃動(dòng)，最后要仰面朝天。在動(dòng)作過(guò)程中可以不允許其他人幫忙。

　　口令：一、二，一、二，翻。

　　六．活動(dòng)規則

　　1、拓展訓練是一種體驗式學(xué)習方式，強調分團委學(xué)生會(huì )每個(gè)人的積極參與。

　　2、訓練中摒除班級、年齡、性別、職位等概念，每個(gè)人都是團隊的一員。

　　3、訓練中請嚴格按照教練的操作規則來(lái)執行，如有異議，培訓結束后可向教練提出。

　　4、訓練期間所有通訊工具要關(guān)閉，禁止接打電話(huà)。

　　5、訓練過(guò)程中，聽(tīng)從教練安排，不得私自行動(dòng)，不得擅自退出訓練。

　　6、當違反訓練紀律時(shí)，應無(wú)條件接受相應懲罰；如果個(gè)人行為影響到團隊整體效率的，所有成員集體受罰。

　　七．拓展對象：

　　建筑工程學(xué)院分團委學(xué)生會(huì )所有成員

　　八．經(jīng)費預算：50元

　　九．拓展時(shí)間地點(diǎn)：第9周，11月中旬 南區操場(chǎng)

　　十．主辦方：xx大學(xué)建筑工程學(xué)院分團委

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