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心理輔導活動(dòng)策劃書(shū)
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作已經(jīng)告一段落了，很快就要開(kāi)展新的工作了，當然要定好新的目標，為此需要好好地進(jìn)行策劃，寫(xiě)一份策劃書(shū)了。寫(xiě)策劃書(shū)需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編整理的心理輔導活動(dòng)策劃書(shū)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理輔導活動(dòng)策劃書(shū)1
一、活動(dòng)名稱(chēng)
快樂(lè )成長(cháng)，你我同行
二、活動(dòng)性質(zhì)
結構式、教育性成長(cháng)小組
三、活動(dòng)規模
每次40名組員，3位領(lǐng)導者。
四、參加對象
小組成員為在校大學(xué)生。組員是異質(zhì)的，所有組員均有強烈的認識自我的意愿，能認真地對待小組活動(dòng)，并遵守相應規則。
中專(zhuān)部、交通系、汽運系、機電系、車(chē)輛系、信工系、經(jīng)管系。
五、團體活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
每次2.5—3個(gè)小時(shí)。
地點(diǎn)在1號樓201教室。
六、組長(cháng)介紹
符主任：學(xué)生處心理健康教育中心主任。長(cháng)期從事學(xué)生工作，具備豐富的學(xué)生心理咨詢(xún)實(shí)踐經(jīng)驗。親切和藹，有良好的領(lǐng)導小組的意愿。為人真誠熱情，善于溝通，協(xié)同能力強。
馬老師：學(xué)生處心理健康教育中心咨詢(xún)老師。學(xué)習過(guò)心理咨詢(xún)等咨詢(xún)類(lèi)課程，具備較扎實(shí)的理論基礎。曾參加過(guò)成長(cháng)小組活動(dòng)，有一定的實(shí)踐經(jīng)驗。為人友善真誠，親和力強，關(guān)心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學(xué)生處心理健康教育中心咨詢(xún)老師。學(xué)習過(guò)心理咨詢(xún)、團體輔導、學(xué)校心理輔導等咨詢(xún)類(lèi)課程，具備較扎實(shí)的理論基礎。曾參加和領(lǐng)導過(guò)成長(cháng)小組活動(dòng)，有一定的實(shí)踐經(jīng)驗；為人真誠、熱情，性情隨和，是良好的傾聽(tīng)者。
七、團體目標
通過(guò)為組員營(yíng)造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們學(xué)習人際交往的技巧，體會(huì )團隊合作的重要，從而提高團體的凝聚力。
八、活動(dòng)方案
活動(dòng)名稱(chēng)活動(dòng)目標時(shí)間安排1微笑握手讓成員很快行動(dòng)起來(lái)，在活躍的氣氛中彼此認識和了解。 5分鐘2知你知我相互認識，增加熟悉度。 5分鐘3對對碰擴大交往圈子，拓展相識面。 10分鐘4連環(huán)自我介紹進(jìn)一步擴大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團體的興趣。體會(huì )人際交往的技巧20分鐘5心有千千結團隊合作，靠集體的力量解決困難，體會(huì )團隊支持對個(gè)人的意義和重要性。 25分鐘6同舟共濟團隊合作20分鐘7突圍闖關(guān)促進(jìn)人際關(guān)系，培養團隊合作精神。 25分鐘8成長(cháng)三部曲學(xué)會(huì )用積極的`心態(tài)面對生活中的挫折和困難20分鐘填寫(xiě)團體活動(dòng)練習單“進(jìn)入大學(xué)后的三個(gè)最”和“大學(xué)生活規劃” 1進(jìn)入大學(xué)后我最高興的是（）2進(jìn)入大學(xué)后我最成功的是（）3進(jìn)入大學(xué)后我最擔憂(yōu)的是（）4大學(xué)“生活拼圖” 25分鐘9接龍敢于面對輸贏(yíng)10分鐘10龍頭秀相互欣賞5分鐘11相互放松活動(dòng)結束5分鐘
心理輔導活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)主題
人際關(guān)系團體心理輔導
二、活動(dòng)背景
人際關(guān)系，是人與人之間在活動(dòng)過(guò)程中直接的心理上的關(guān)系，或心理上的距離。人際關(guān)系即是人與人之間心理上的直接關(guān)系，也就是情感上的關(guān)系。表現為雙方發(fā)生好感或惡感，對別人的行為容易接受或無(wú)動(dòng)于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動(dòng)中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系，對于一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系，對一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習是有害的。
大學(xué)生處在一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展期，大學(xué)生人際交往團體心理輔導正是為了滿(mǎn)足大學(xué)生的心理需要，幫助大學(xué)生發(fā)展良好的人際交往能力，調適其人際交往偏差和心理問(wèn)題，優(yōu)化其人際關(guān)系以促進(jìn)他們心理健康發(fā)展的發(fā)展型團體心理輔導。
三、活動(dòng)目的
大學(xué)新生剛步入大學(xué)，對新事物敏感且容易接受、尋求自我并希望實(shí)現自我、渴望友誼和交流，但自我認識能力相對較弱。為了讓新生更好地適應大學(xué)的集體生活，特設計此次新生團體心理輔導方案。希望通過(guò)該方案達到班級成員關(guān)系更加融洽，增進(jìn)自我認識，增進(jìn)成員間相互認識，增強親切感和歸屬感，形成堅實(shí)的團體凝聚力，為以后的班級成員的學(xué)習、生活、工作奠定一個(gè)更好的基礎。
本團體根據心理學(xué)理論和實(shí)證研究，結合認知、討論、自我探索、團體合作等策略，設計1次活動(dòng)，時(shí)間為2小時(shí)，由醫學(xué)院心理咨詢(xún)室主任帶領(lǐng)開(kāi)展活動(dòng)。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
1、活動(dòng)時(shí)間―XX年11月23號
2、活動(dòng)地點(diǎn)―醫學(xué)院足球場(chǎng)
五、主辦單位
南昌大學(xué)醫學(xué)院心理咨詢(xún)室
第二臨床醫學(xué)院心理發(fā)展部
六、參與對象
第二臨床醫學(xué)院XX級心理委員
七、活動(dòng)流程策劃
1、青蛙跳水
在場(chǎng)人員手拉手圍成一個(gè)大圈，主持人[一只青蛙]下一個(gè)人[一張嘴]第二個(gè)人[兩只眼睛]第三個(gè)人[兩只眼睛]第四個(gè)人[四條腿]第五個(gè)人[撲通一聲跳下水]，接下來(lái)兩只青蛙，以此循環(huán)，說(shuō)錯的人首先給大家做自我介紹，然后接受懲罰，接下來(lái)由說(shuō)錯的人繼續開(kāi)始任意說(shuō)青蛙數開(kāi)始循環(huán)。整個(gè)過(guò)程大家都要跳著(zhù)完成。
2、虎克船長(cháng)
眾人圍坐，約10多人；主持人說(shuō)自己是虎克船長(cháng)，也可以指別人；被指為虎克之人，不做任何其他動(dòng)作，直接指認別人為船長(cháng)或虎克；被成為船長(cháng)之人，右手搭于眉上，呈遠翹狀，船長(cháng)左右二人分別劃槳，左邊人左手劃，右邊人右手劃，并說(shuō)"嘿咻，嘿咻！”；若無(wú)差錯，船長(cháng)再指一人為虎克或船長(cháng)，游戲繼續；若出差錯，游戲暫停，出錯者回答或表演其他人出的難題。
3、愛(ài)的抱抱
男生代表一元，女生代表五角，大家一起圍成圈走，然后主持人說(shuō)出一個(gè)錢(qián)數，然后讓那些轉圈的人自己組團抱在一人，組成的錢(qián)數必須是裁判說(shuō)出的數字，最后淘汰掉沒(méi)有抱在一起的人。
4、傳紙杯
18個(gè)人分為兩組，男女混合搭配，比賽時(shí)第一名的隊員將紙杯內的水倒在第二名隊員的紙杯中，依次傳遞下去，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)小水缸內，時(shí)間規定為3分鐘。3分鐘之后看哪一隊缸內的水最多，整個(gè)過(guò)程只能用嘴巴完成，輸了的`組接受懲罰。
5、盲人和啞人
分為兩組，一隊蒙上眼睛，由另外一隊攙扶著(zhù)過(guò)一道道的關(guān)卡，然而攙扶的這個(gè)人不能講任何話(huà)語(yǔ)，在過(guò)完所有關(guān)卡后，由“盲人”自己去找尋帶他過(guò)重重關(guān)卡的那個(gè)“啞人”。
6、心有千千結
現場(chǎng)所有同學(xué)手牽手圍成一個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內走動(dòng)，然后主持人會(huì )叫停，大家都得停止運動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，不能松手，但可以鉆、可以繞，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態(tài)。
所有游戲結束以后大家可以相互分享一下剛剛做游戲的體會(huì )，以增進(jìn)成員之間的感情，而且可以達到共同成長(cháng)的目的。
八、應急預案
1、因為活動(dòng)在室外，所以要考慮天氣，如果有雨可以考慮推遲活動(dòng)，并及時(shí)通知所有參與人員。
2、室外活動(dòng)應考慮安全隱患，活動(dòng)過(guò)程謹慎小心，盡量避免出現此類(lèi)問(wèn)題。
心理輔導活動(dòng)策劃書(shū)3
一．活動(dòng)依據
團體心理輔導的內涵及作用：
團體心理輔導是指在團體的情境下協(xié)助個(gè)體開(kāi)發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導者和多名團體成員,由幾次或十幾次團體聚會(huì )或活動(dòng)組成。在活動(dòng)中,領(lǐng)導者根據團體成員問(wèn)題的相似性,通過(guò)團體內的人際互動(dòng),引導成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題,彼此啟發(fā)反饋,相互支持鼓勵,增進(jìn)成員對自己的了解和接納,增進(jìn)成員對他人心理的認識,促使成員調整和改善與他人的人際關(guān)系,學(xué)習新的良好的行為方式,提高成員的社會(huì )適應性。
二．活動(dòng)目標
�。�1）以游戲的方式加強同學(xué)們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡。
�。�2）合理安排活動(dòng)環(huán)節，積極調動(dòng)活動(dòng)氛圍，使每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué)
們感受到與他人分享的樂(lè )趣，增加彼此的信任度。
�。�3）消除貧困大學(xué)生的自卑心理，樹(shù)立自信心。
�。�4）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。
三．活動(dòng)對象
在校貧困大學(xué)生
四．活動(dòng)主題：
團結、協(xié)作、和諧、自信
五．活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習壓力，聯(lián)絡(luò )同學(xué)之間的感情，同時(shí)增強大家的.團隊合作精神，樹(shù)立起自信心，以及各種解決困難的能力。
六．活動(dòng)基本內容：
1、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
2、活動(dòng)
七、具體活動(dòng)安排：
1.活動(dòng)前相關(guān)事宜
1.確定各項目負責人（由心協(xié)內部成員及心理委員擔任）
2.各負責人極其小組成員熟悉活動(dòng)內容
3.活動(dòng)材料的準備
2.游戲：
3.團體輔導授課
八．活動(dòng)效果展望：
本活動(dòng)主旨在幫助創(chuàng )造條件同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，增強學(xué)生凝聚力，另外促進(jìn)同學(xué)責任感和意志力的鍛煉。整個(gè)團體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程：溝通交流，團體合作，責任意志，自信心。創(chuàng )造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長(cháng)。培養成員團體凝聚力與團體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養同學(xué)之間的合作精神和競爭意識。
達到效果：
�。�1）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。
�。�2）培養團體的默契，增強成員的互信基礎。
�。�3）強化成員在團體中的自我價(jià)值感。
�。�4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強成員間互助合作的精神
�。�5）樹(shù)立成員的自信心
�。�5）使成員掌握簡(jiǎn)單的人際溝通理論，學(xué)會(huì )有效的人際溝通
�。�6）透過(guò)活動(dòng)的特殊設計激發(fā)成員的集體意識和合作意識。
心理輔導活動(dòng)策劃書(shū)4
一.主題：融心之旅
二.指導者開(kāi)場(chǎng)白：
各位同學(xué)們，大家好!我是應心20xx本科班的魏曉歡，很高興今天能和大家歡聚在這里，做這次團體心理輔導活動(dòng)。你們同學(xué)之間或許都還不了解，或許很多人連班里同學(xué)的名字都還叫不上來(lái)。俗話(huà)說(shuō);不是一家人，不進(jìn)一家門(mén)。那么以后我們這個(gè)班也就是一個(gè)大家庭了，大家要盡快的融入這個(gè)大家庭中，相互關(guān)愛(ài)，相互照顧。
三.指導者宣讀活動(dòng)契約：
�、僬埜魑煌瑢W(xué)在活動(dòng)開(kāi)始后將手機關(guān)閉或調成靜音狀態(tài)
�、谡埓蠹易⒁饬性趫F體活動(dòng)中，中途不得離場(chǎng)。
�、墼趫F體活動(dòng)中，請與其他成員保持團結友愛(ài)的關(guān)系，不攻擊、貶損任何成員，坦誠對待團體中每一位成員，真實(shí)的放開(kāi)自己，相互尊重，相互信賴(lài)，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，學(xué)會(huì )經(jīng)驗分享。
�、芊e極服從、配合和同伴的安排。
�、菰诨顒�(dòng)期間，當指導者發(fā)出停的信號時(shí)，請大家立刻保持安靜
活動(dòng)一：妙人妙事
器材：空白卡片、紙箱。
方法：1.每人發(fā)給三張空白卡片，一張上面寫(xiě)自己的姓名，一張寫(xiě)時(shí)間地點(diǎn)(如：在黃昏時(shí)候的海邊、或沒(méi)有月亮的晚上)，一張寫(xiě)做什么事(如：吃飯、逛公園、做惡夢(mèng))，寫(xiě)的越有趣越好。
2.同學(xué)們寫(xiě)好了之后分別放在三個(gè)盒子里，然后再分別從三個(gè)盒子里各隨機抽取一張卡片。
3.現在請大家從這邊開(kāi)始挨著(zhù)大聲朗讀你所抽取卡片上的內容。(如：楊xx，在喝醉酒的晚上，唱山歌。)被讀到姓名者，應起立直到對方讀完為止再坐下。
指導者：相信大家也從這個(gè)有趣的活動(dòng)中知道了很多同學(xué)的名字，買(mǎi)有記住的呢以后就要多多交流啦。
活動(dòng)二：大風(fēng)吹
方法：1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，第一個(gè)人沒(méi)有位置，立于中央。(先抽取一個(gè)人的凳子)
2.主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹!」大家問(wèn)：「吹什么?」主持人說(shuō)：「吹.穿白鞋子的人」則凡是穿白色鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。持續5次
備注：可「吹」之資料：吹男生、戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、穿白色鞋的人
分享：由擔任過(guò)主持人的為大家談?wù)撘幌伦约旱拇髮W(xué)生活安排
活動(dòng)三：松鼠搬家(互動(dòng)活動(dòng))
1.參與者每三人一組，其中兩人扮演“樵夫”雙手舉起對撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。
2.根據主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”迅速調換到其他的“小木屋”里。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開(kāi)，迅速尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”，重新組合搭建小木屋。
3..主持人變化發(fā)出口令，大家應做出相應的動(dòng)作，不得站在原地不動(dòng)。在活動(dòng)開(kāi)始會(huì )有一只無(wú)家可歸的“小松鼠”充當競爭角色，這樣在變化中必然會(huì )有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。
分享：我們來(lái)看看沒(méi)有找到家的小松鼠吧，你是什么原因沒(méi)有找到家嗎?當你看到別的松鼠都找到了家，而自己卻沒(méi)有找到家時(shí)心里有什么感受?
指導者：家是我們休憩的港灣，它帶給我們溫馨。在這里有父母的照顧，我們才能健康的成長(cháng)，才能擁有現在美好的生活。我們現在都遠遠的離開(kāi)了自己的父母，來(lái)到了應數班這第二個(gè)家，同樣，我們也因為有了同學(xué)而不再感到孤獨，有了舍友而感到溫馨。遇到困難也不會(huì )再害怕，因為有班里的`同學(xué)會(huì )一起幫助你，一起為你加油!
活動(dòng)四：巧解千千結
1、你們組的同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圈記住左右手的朋友(15人為一組，一共5組，有一組是13個(gè)人)。
2、松開(kāi)手，在圈內自由走動(dòng)，指導者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見(jiàn)到對面的朋友微笑點(diǎn)頭。
3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀(guān)察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態(tài)。
分享：①最先解開(kāi)的一組：請問(wèn)你們組是怎樣做到的用最短的時(shí)間解開(kāi)了這個(gè)讓人看著(zhù)亂的一團糟的結
�、谧詈蠼忾_(kāi)或沒(méi)解開(kāi)的一組：你們想過(guò)你們?yōu)槭裁礇](méi)有解開(kāi)這個(gè)結呢?
指導者：所以無(wú)論個(gè)人或集體遇到多大的困難，團結是最重要的。只要大家團結一心，互相配合，齊心協(xié)力，依靠團體的力量，再大的問(wèn)題都不叫問(wèn)題。我相信我們這個(gè)班在今后的學(xué)習生活上都會(huì )更加的團結。
活動(dòng)五:心靈交流
給每個(gè)成員發(fā)一張紙，讓她們在上面寫(xiě)上自己在大學(xué)里的計劃或目標，或是最想做的事，或是對自己父母老師朋友最想說(shuō)的話(huà)。(指導者在教室里轉，等大家都快寫(xiě)完了則讓大家停下來(lái))
讓想說(shuō)的成員可以舉手在班級里說(shuō)出自己一直想說(shuō)的(即以上內容)若沒(méi)有人舉手發(fā)言，則指導者可以點(diǎn)名讓他們分享
指導者：同學(xué)們說(shuō)的都很好。父母老師朋友陪伴我們一路走過(guò)來(lái)，在這其中，他們陪我們闖過(guò)那些風(fēng)那些雨，在最無(wú)助的時(shí)候鼓勵我們，在最孤獨的時(shí)候陪伴我們。我們真的要好好感謝他們好好回報他們。走過(guò)那么多，進(jìn)入大學(xué)并意味著(zhù)你就成功了，這才是你步入這個(gè)社會(huì )的起點(diǎn)，是你人生的起點(diǎn)。所以，希望同學(xué)們好好珍惜大學(xué)四年的時(shí)光，盡情的展現自己。
結束：大家一起唱相親相愛(ài)一家人
指導者結束語(yǔ)：希望大家以后像一家人一樣快快樂(lè )樂(lè )的學(xué)習，快快樂(lè )樂(lè )的生活。我們的團體心理輔導活動(dòng)到此結束。感謝大家的參與。
活動(dòng)所需材料：小卡片(小，中，大)各73片
紙片73片
請同學(xué)們來(lái)時(shí)自帶一支筆
注意：活動(dòng)開(kāi)始前班長(cháng)要先點(diǎn)人數
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