走進(jìn)高三主題班會(huì )精選13篇
在平日的學(xué)習中，大家總免不了參加一些主題班會(huì )吧？主題班會(huì )有利于提高學(xué)生的認知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設。你都參加過(guò)什么類(lèi)型的主題班會(huì )？下面是小編精心整理的走進(jìn)高三主題班會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
走進(jìn)高三主題班會(huì )1
活動(dòng)目的：
開(kāi)展這一活動(dòng)就是為了激發(fā)學(xué)生高考復習熱情，調動(dòng)學(xué)生復習的積極性、主動(dòng)性，讓學(xué)生以更飽滿(mǎn)的激情投入到緊張激烈的復習工作當中去，力爭有更多的學(xué)生能考上理想的大學(xué)。
活動(dòng)方法：
采用學(xué)生主持，學(xué)生活動(dòng)為主的方法。邀請班級所有科任老師和學(xué)校領(lǐng)導參加。利用多媒體進(jìn)行渲染氣氛。
時(shí)間安排：一課時(shí)。
活動(dòng)步驟與內容：
一、主持人開(kāi)場(chǎng)白；
二、學(xué)校領(lǐng)導與老師的講話(huà)（略）
三、班主任寄語(yǔ)；
同學(xué)們：
漫漫求學(xué)路上，我們一路奔波，在諸多辛酸與煩惱中，享受著(zhù)歡樂(lè )與成功，盡管走的那么彎彎曲曲，但我們終于走到了高三。
走進(jìn)了高三，就走進(jìn)了這個(gè)既讓人興奮、又讓人焦慮的人生驛站。高三之路陌生而又充滿(mǎn)誘惑，花團錦簇而又遍布荊棘，我們需要信心、勇氣和毅力，更需要戰略、思維和方法。走進(jìn)高三，我們是登臨山頂領(lǐng)略無(wú)限風(fēng)光。走進(jìn)高三，機遇與挑戰并存，愿我們把握住機遇，迎接挑戰。走進(jìn)高三，意味著(zhù)我們走進(jìn)成熟，意味著(zhù)我們要拼搏，要吃苦。高三這條路上，將會(huì )伴有諸多的淚水與失望，也有成功與喜悅。
同學(xué)們，我們要參加的高考是這個(gè)社會(huì )、這個(gè)時(shí)代賦予我們青年學(xué)生的平等的競爭機會(huì )，它充分地體現了知識經(jīng)濟時(shí)代的兩大特征：競爭激烈，但競爭中又人人平等。作為一個(gè)朝氣蓬勃的青年學(xué)生就應以積極的姿態(tài)迎接這種挑戰，迎接這種機遇。人生難得有幾回搏，那么這第一搏就在高三。愿我們搏擊高三，贏(yíng)得輝煌；人生有幾個(gè)十字路口需要選擇，那么高三就是我們選擇的第一個(gè)十字路口，愿我們做出正確的抉擇，為自己的人生之路奠定一個(gè)好的基礎。
我們平�？偸橇w慕那些有杰出才干的人，那些科學(xué)家、航天員、偉人，那么現在我們不是臨淵羨魚(yú)的時(shí)刻了，而是到了退而結網(wǎng)的時(shí)間了，愿我們每個(gè)同學(xué)能有揮斥方遒，指點(diǎn)江山，激揚文字，糞土當年萬(wàn)戶(hù)侯的豪氣，奮發(fā)向上，在不久的將來(lái)，我們也會(huì )成為他們中的一員，做出不平凡的業(yè)績(jì)，為自己驕傲，為世人自豪。
同學(xué)們，我們的青春我們做主，我們的命運我們掌握，我們走向成功的航船由我們掌舵。奮斗吧，相信自己，以無(wú)畏的英雄氣概往前沖。拼搏吧，你們身后有許多人的眼光，充滿(mǎn)信任的眼光在注視著(zhù)你們，這里有親人，有同學(xué)，有老師……愿每位同學(xué)勇敢地往前走，有了歡樂(lè )與成功，我為你們加油，有了痛苦彷徨，我為你們分憂(yōu)。努力吧，相信你們是最棒的！
在這里我提幾點(diǎn)希望：希望同學(xué)們一定要有堅強的毅力，要有必勝的信念，克服困難，頑強拼搏，哪怕有時(shí)月考成績(jì)不理想，但也不要氣餒，一如既往地埋頭復習；希望同學(xué)們一定要按照老師的要求，跟著(zhù)老師的思路扎扎實(shí)實(shí)地復習，克服浮躁情緒，切忌我行我素；希望同學(xué)們遵守紀律，嚴加約束自己，學(xué)會(huì )自我管理，始終明白自己的身份是學(xué)生，全班同學(xué)要團結友愛(ài)，同舟共濟；希望同學(xué)們走好自己的路，把握好自己的方向，定位好自己的坐標。
同學(xué)們，青春的風(fēng)采展現出來(lái)吧，在高三這條路上瀟灑地走一回，也為我們的高中生活劃一個(gè)圓滿(mǎn)的句號。
最后有三副對聯(lián)要和大家共勉：
今日寒窗苦讀，必定有我；
明日獨占鰲頭，舍我其誰(shuí)；
勇攀書(shū)山甘灑汗水放飛心中夢(mèng)想；
泛游學(xué)海競逐群雕一朝金榜題名；
十年苦讀一朝決勝負換來(lái)笑逐顏開(kāi)；
數載艱辛六月定乾坤贏(yíng)得似錦前程；
最后祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習進(jìn)步，全班同學(xué)都能考上理想的大學(xué)，明年的這時(shí)捷報頻傳。
謝謝大家
四、學(xué)生代表發(fā)言
走進(jìn)高三1
高三，對我們來(lái)說(shuō)既陌生，又熟悉；既遙不可及，又近在咫尺。而如今的我們不再彷徨，不再猶豫，堅定信念，毅然走進(jìn)高三。
走進(jìn)高三，意味著(zhù)我們將要背起行囊走一條嶄新卻又布滿(mǎn)了荊棘的路。在這條路上，我們揮灑汗水，辛勤耕耘，播種我們的夢(mèng)想，等到六月，那個(gè)讓人期待而瞳憬的日子。我們收獲的將是勝利的果實(shí)，成功、喜悅、歡笑一切都屬于我們自己。
作為一名高三學(xué)生，面對眼前這條通往高考的必經(jīng)之路，我們充滿(mǎn)了好奇，同時(shí)，我們也有戰勝一切困難的信心和勇氣，就算是獨木橋，即使路途坎坷，我們也依然會(huì )坦然面對，勇往直前，只為了我們心中的夢(mèng)想。
對于即將到來(lái)的單調、枯燥、乏味的生活，我們也已經(jīng)做好了充分的心理準備，化圧力為動(dòng)力，在學(xué)習中找快樂(lè )，在快樂(lè )中回味人生。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？
看看華夏的骨骼—長(cháng)城，神州的動(dòng)脈—運河。神奇瑰麗的敦煌壁畫(huà)，動(dòng)人心魄的西安兵馬俑，所有這些無(wú)不象征著(zhù)我們的民族是強大的民族。你又可曾聽(tīng)到黃河的咆哮，黃土地的呻吟，它們是為著(zhù)我們而吶喊啊—我們是強者。
千淘萬(wàn)漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金。對于風(fēng)華正茂的我們來(lái)說(shuō)，我們就是金 ，是的，我們就是強者。
時(shí)光如梭2
時(shí)光如梭，我們已進(jìn)入高三。兩年前的今天我們懷著(zhù)共同的理想走進(jìn)這片育人的沃土。在這里我們共同學(xué)習，一起成長(cháng)。兩年后的今天我們在這里向著(zhù)高三宣言：高三我們來(lái)了。當我們說(shuō)出這句話(huà)的時(shí)候我們的'心里沉甸甸的，因為說(shuō)出這句話(huà)意味著(zhù)我們從此便踏上了高三學(xué)習的道路。
在這條通向未來(lái)的路上充滿(mǎn)著(zhù)挫折與困難，但是我相信十八歲的我們有著(zhù)熾熱的個(gè)感情，勇氣蓋過(guò)怯弱，情趣壓倒茍安。在這條路上同樣有挑戰與辛酸，但是我們有鋼鐵般的意志必能戰勝一切，在這條路上我們同樣會(huì )感到迷茫與無(wú)助，但是我們知道有老師為我們指點(diǎn)迷津，有父母的關(guān)懷為我們祛除孤獨，所有的一切都將成為我們人生道路上美麗的風(fēng)景。
然而在高三生活中最美麗的并不是挫折與困難，而是那份進(jìn)取的甜蜜，成功的喜悅和理想的實(shí)現。當我們絞盡腦汁攻克一道難題之后那種成功的喜悅是任何語(yǔ)言都無(wú)法描述的。當我們日夜苦學(xué)而一次次進(jìn)步時(shí)，我們會(huì )由衷的為自己驕傲，那種自信是何等珍貴，當我們勤苦拼奮而向自己的理想邁進(jìn)時(shí)，那種快樂(lè )是何等美好。而我們在高三所積累的一切都將會(huì )成為我們一生中最寶貴的財富，它將變成鈣質(zhì)，幫助我們成長(cháng)。
高三我們來(lái)了，我們每一個(gè)人都要有“不到長(cháng)城非好漢”的決心，都要有“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄�！钡淖孕�，同時(shí)我們每一個(gè)人都要以“沒(méi)有最好，只有更好”作為自己的目標，努力拼搏實(shí)現自己的理想，20xx年已經(jīng)創(chuàng )造了輝煌，我們相信20xx年我們會(huì )再創(chuàng )輝煌。
高考離我們似近又遠，然而今天我們確實(shí)感覺(jué)到高考就在眼前。最后的決斗開(kāi)始了，沖鋒的號角吹響了。此時(shí)我們所能做的，不是彷徨，不是退縮，我們只有前進(jìn)，前進(jìn)。長(cháng)風(fēng)獵獵戰鼓催，旌旗飛揚馬蹄碎，我們是狂奔的駿馬，哪怕溝壑縱橫，我們是飛翔的雄鷹，何懼狂風(fēng)雷電！十年寒窗，我們即將走進(jìn)收獲的季節。但是，攀折成功的花朵要冒著(zhù)手被扎破的危險。我們深知競爭的慘烈，我們知道戰場(chǎng)的無(wú)情，我們還知道美麗的蝴蝶破蛹而出時(shí)要經(jīng)受的那種撕心裂肺的疼痛。然而再多的苦，我們都會(huì )用稚嫩而又堅強的肩膀去扛；再多的淚，我們也會(huì )留到成功喜悅時(shí)再去盡情的揮灑。我們決不會(huì )因為虛度光陰而在淚水中悔恨，我們將驕傲地在汗水中創(chuàng )造我們的未來(lái)。心中美麗的理想已經(jīng)點(diǎn)燃我們的熊熊斗志，青春熱血中倔強的個(gè)性已經(jīng)激起我們戰斗的勇氣。我們欣賞搏擊長(cháng)空的雄鷹，我們贊美閃電暴雨中的海燕，在我們面臨人生大決戰的莊嚴時(shí)刻，我們就是雄鷹，我們就是海燕，讓我們面對劈空而來(lái)的閃電，高聲歌唱：讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧！我們將在勇敢、頑強的戰斗中證明：高三一年，將成為我們人生長(cháng)路中激情燃燒的一段！
想想父母和老師殷切期待的眼神，想想自己兒時(shí)的夢(mèng)想，同學(xué)們，我們有什么理由來(lái)拒絕一年的拼搏呢？我始終相信，有付出，必然有收獲。無(wú)論夏日的驕陽(yáng)多么毒熱，冬日的狂風(fēng)多么猛烈，我們都愿意去做執著(zhù)的追夢(mèng)人。感謝生活，給我們留下了一年的時(shí)間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著(zhù)、冷靜，以平常心對待學(xué)習和生活。學(xué)海無(wú)涯，還有許多知識我們沒(méi)有很好的掌握，還有很多規律等待去探索，還有很多技巧等待總結，還有很多錯誤等待補救，每一個(gè)人都有做不完的事情，都有難以想象的潛力，都有無(wú)窮的進(jìn)步空間。放平心態(tài)，戒驕戒躁，潛力鉆研，每一秒都有成功的契機，每一次努力都有收獲的喜悅。每個(gè)日日夜夜，每一天都是新的一頁(yè)，每一頁(yè)都寫(xiě)滿(mǎn)奮斗的歷程。拿破侖說(shuō)：“最困難之日，就是離成功不遠之時(shí)�！毕荣t留下的哲理告訴我們：否極泰來(lái)，苦盡甘來(lái)。越是接近成功，道路便越艱險。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，無(wú)畏拼搏。勤奮的學(xué)習加上正確的方法等于成功。只要我們全力奮斗每一天，就一定會(huì )取得成功的。我深信一句話(huà)：天道酬勤。我們要用快樂(lè )迎接高考，用沉著(zhù)對待學(xué)習，用平常心對待成績(jì)，用無(wú)畏的心來(lái)對待前進(jìn)路上的困難。
同學(xué)們，高考雖然不是人生的全部，但卻是人生極為重要的一步。人這一生會(huì )有許多坎坷要跨越，高考也算其中之一。讓我們“把握生命里的每一分鐘，全力以赴圓心中的夢(mèng)”，人生能有幾回搏，此時(shí)不搏待何時(shí)？紫陌紅塵使得人心浮動(dòng)，然而，面對高考，逐鹿六月的我們，確實(shí)不能走進(jìn)那泛舟湖心徜徉花叢的浪漫誘惑，但卻有一種品籬菊之清芳，賞秋月之朗照那恬淡的心境。擁有一片寧靜的心湖，胸懷一份高遠的理想，這才是我們明智的選擇和優(yōu)質(zhì)的人生！
寒窗苦讀十多年，烈火熊熊鑄長(cháng)劍，大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里。讓我們一起沖破黎明的黑暗。今天，我們在這里誓師，這是黎明的前奏，是出征的戰鼓，是拼搏的號角！在這里，我們將凝聚力量，點(diǎn)燃戰斗的激情。從此，我們就要奔赴六月的戰場(chǎng)。同學(xué)們，拿出你的豪情來(lái)，拔劍在手中，試問(wèn)天下誰(shuí)是英雄！
走進(jìn)高三——橫渡滄海3
遙望蒼蒼海，苦苦難企及。崢崢男兒骨，誓將滄海渡�！}記
年華似水，轉眼我已踏進(jìn)了高三的大門(mén)，開(kāi)始了我盼望已久的滄海之旅。品味酸甜苦辣，挑戰人生極限，高三，我來(lái)了！
走進(jìn)高三，懷抱激情與理想。前方有彩虹，前方有鮮花。盡管路途遙遠，盡管海浪洶涌，我仍帶著(zhù)青春的激情與美好的理想，揚帆啟航�！皶�(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，孤舟之于滄海的確顯得渺小，但只要有拼搏的斗志，掌舵揚帆時(shí)謹慎小心，從不對目標懷有絲毫的懈怠，必能夠讓“欲將光陰寸寸情，不忍年華白白逝”的心志，樹(shù)立成一面迎風(fēng)飄揚的旗幟。
走進(jìn)高三，坦然接受人生的挑戰。人生并非是一條平坦的道路，鮮花總是和荊棘相伴的，滄海自有滄海的壯觀(guān)，滄海也自有滄海的兇險。還記得老人與海的故事嗎？或許有人會(huì )說(shuō)，是的，還記得。圣地亞哥老人在兇險的大海中險些喪命，最終還是沒(méi)能把那條大馬哈魚(yú)給帶回家。故事的結局是這樣的，的確令人感慨。這是一個(gè)帶有悲壯色彩的故事，但也是一部挑戰命運追求卓越的壯麗史詩(shī)。既然有挑戰，就必然要面對未知的兇險與困難，人活著(zhù)，就應該像老人那句豪情蓋天的話(huà)所說(shuō)的那樣——“人不是為失敗而生的。一個(gè)人可以被毀滅，但不能被打敗�！弊哌M(jìn)高三，我將帶著(zhù)老人這句鐵骨崢崢的話(huà)啟程，坦然接受人生的挑戰，坦然面對失敗的哭泣。
走進(jìn)高三，我將迎來(lái)自己燦爛的笑容。挫折和失敗并不可畏，那只會(huì )讓一個(gè)真正的男兒越挫越勇。風(fēng)雨肆虐，并不能代表陽(yáng)光從此就不再明媚；風(fēng)雨肆虐，只會(huì )讓勇敢的弄潮兒更添幾分豪氣！我不知道哥倫布在到達美洲大陸之前，是如何面對那些陰風(fēng)怒號、惡浪肆虐、危機四伏的日子的。但是我相信，他一定是一個(gè)敢于傲立潮頭高聲放歌的真漢子，一個(gè)以挑戰和成功證明自己的好男兒。那個(gè)歷程，那片海域，那個(gè)大陸，永遠記住了他的名字。走進(jìn)高三，在幾多悲痛幾多歡喜中，我將把自己燦爛的笑容，涂抹成一個(gè)亮麗的青春。歷經(jīng)風(fēng)雨，那片水平如鏡、波光粼粼的海域，將會(huì )對我成功的微笑作出最好的詮釋?zhuān)?/p>
青春，就應該胸懷壯志，青春，就應該把豪情寫(xiě)在臉上，讓挑戰與成功詮釋生命的內涵！滄海橫渡，高三，我來(lái)了。
胸中有丘壑，壯志達青云。再多的苦我們要用稚嫩的肩膀扛起，再多的淚我們將它留待成功喜悅的時(shí)候去盡情揮灑。身在高三，我們將放棄閑庭看月，雨中漫步；人在高三，我們將選擇題海競渡，書(shū)山登攀。風(fēng)風(fēng)雨雨算得了什么，挫挫折折權當是小小的磨難。只要我們心中在揮舞著(zhù)有力的拳頭，心底在為自己鼓氣吶喊，全力以赴，就會(huì )成功，一定會(huì )成功！只要分秒必爭，矢志不渝，挑戰極限，青春就會(huì )在拼搏之中閃光，人生就能在奮斗中豪邁！希望是我們的目標，希望是我們人生的方向。為了目標，山可搖，地可動(dòng)，但我們的意志不能撼，我們的執著(zhù)不能改！
同學(xué)們，奮斗吧！美麗的春天屬于我們，明年的六月同樣屬于我們！我們決心以最大的付出，來(lái)?yè)Q取六月的收獲滿(mǎn)懷。時(shí)不我待，讓我們共同用拼搏扼住命運的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信鑄就明日的輝煌。讓我們振臂高呼：六月是我們收獲的季節，我們一定能滿(mǎn)載歸航！
走進(jìn)高三4
走進(jìn)高三，勢如破竹；走進(jìn)高三，資深責高； 走進(jìn)高三，苦海作舟；走進(jìn)高三，成就夢(mèng)想。 曾記否？?jì)赡昵拔覀兛既胍恢械那樾�，那時(shí)的我們興奮、激動(dòng)，充滿(mǎn)著(zhù)無(wú)限暇想，對高中學(xué)習生活是那樣的渴望，從此立下雄心壯志，滿(mǎn)懷豪情，奮力拼搏，一路走來(lái)，然而，彈指一揮間，不經(jīng)意就走過(guò)了七百多天，而今天的我們已進(jìn)入了高三，身為高三學(xué)子，對于高三充滿(mǎn)了無(wú)限的憧憬與希望，充滿(mǎn)了無(wú)窮的激情和力量。
我們有幸走進(jìn)了一個(gè)新世紀的高三，我們有緣走進(jìn)了同一個(gè)班級。我們有幸，是因為我們站在青春的起跑線(xiàn)上，希望在向我們招手，我們五十二個(gè)青年，為著(zhù)人生最偉大的目標，肩并肩手拉手，一起邁上了征服高三的征程，一起奔向了實(shí)現人生夢(mèng)想的征程。
曾幾何時(shí)，每當我從遠處眺望高三這片陌生的界域時(shí)，它總是那樣朦朧，那樣神秘，還有一種讓人敬畏的感覺(jué)。終于，就在今天我也將走進(jìn)高三了。，帶著(zhù)彷徨、憂(yōu)郁、畏懼，我走進(jìn)了高三。。
進(jìn)入高三，就意味著(zhù)我們的閱歷升到了在高中學(xué)習生涯的最大值。我們背負行囊踏上了通往高考的荊棘大道，邁出了追趕夢(mèng)想的堅定步伐，曙光就在前方；進(jìn)入高三，我們追逐夢(mèng)想更深切。因為承載了太多的夢(mèng)想，因此一如既往，奮力前行。
走進(jìn)高三，我們經(jīng)歷著(zhù)風(fēng)雨，我們也沐浴著(zhù)陽(yáng)光； 走進(jìn)高三，我們砥礪了斗志，面對親愛(ài)的母校，向著(zhù)尊敬的老師鄭重宣誓： 縱然路有荊棘，途有坎坷，我們也會(huì )勇往直前； 即便太行學(xué)擁， 蜀道峰連，我們也會(huì )直掛云帆。。 辛酸 ，痛苦，我們不怕，因為我們心中有夢(mèng)；單調，乏味，我們無(wú)畏，因為我們志存高遠。
如果說(shuō)昨天我們迷茫過(guò)，今天我們應該醒悟，因為我們已走進(jìn)高三；如果說(shuō)昨天我們幼稚過(guò)，今天我們應該成熟，因為我們已經(jīng)到了考慮一年后生存的年齡。是的，我們正處在充滿(mǎn)幻想的花季，正處在努力拼搏的年齡，同學(xué)們，讓我們?yōu)樾闹械膲?mèng)想一一起努力奮斗吧！
五、學(xué)生共同宣誓
宣誓誓詞
六、主持人結束語(yǔ)。
附：
1、多媒體課件；
2、播放的歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》《愛(ài)拚才會(huì )贏(yíng)》《相信自己》《明天會(huì )更美好》《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》等；
3、部分圖片
走進(jìn)高三主題班會(huì )2
高考就是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋的人生轉折點(diǎn)的戰役，為了贏(yíng)得這場(chǎng)用筆桿子打的沒(méi)有硝煙的戰爭，準備期從狹義上說(shuō)是指高三一年，但所謂笨鳥(niǎo)先飛，從廣義上講，這個(gè)準備可以延伸至高二暑假。如果說(shuō)高三是在軍事上的不斷演習，高二暑假要做的就是心理上的備戰。 “我早就對你們說(shuō)，多學(xué)一種語(yǔ)言有用處，你們總是嫌太苦太累，現在你們明白了吧，多些準備的最大受益者其實(shí)是你們自己�！�
“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”。對高二的我們來(lái)說(shuō)，高中生活即將走過(guò)三分之二的路程。一路追逐，一路荊棘，一路一往無(wú)前。當我們看著(zhù)《十七歲不哭》，讀著(zhù)《花季雨季》，高二已經(jīng)成了我們的美麗回憶。在邁進(jìn)高三之際，我們是否在為自己的明天打算？是否想用高考成績(jì)敲開(kāi)大學(xué)的門(mén)？我們比高一的學(xué)弟學(xué)妹看上去更懂事，比他們更了解高中生活和高考對我們一生的重要意義。那就要依據往年的錄取線(xiàn)與平時(shí)考試成績(jì)和努力的程度為自己準確定位，找準方向，不斷挖掘自己的潛質(zhì)去調整心態(tài)，爭取20xx年的'輝煌！今天，我已經(jīng)高三，我要珍惜每一分每一秒，不留下一分的遺憾，不留下一生的悔恨。用我的心血和汗水，去綻放勝利的花朵。我要在老師的指導下，勤思善問(wèn)，加強訓練。
誠實(shí)有信，嚴于律己；我因9班而驕傲，我要用自己的成績(jì)書(shū)寫(xiě)9班的輝煌。
走進(jìn)高三主題班會(huì )3
一、活動(dòng)主題
1、活動(dòng)主題：不一樣的高一，有你更精精彩
2、活動(dòng)背景：高一的學(xué)生，開(kāi)始對教師產(chǎn)生抵觸情緒，言行上不尊重，特別是當老師對他們進(jìn)行說(shuō)教的時(shí)候，甚至對一些日常的規章制度也抱有挑釁心理。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)活動(dòng)分享不一樣的高一生活，了解高一學(xué)生的心理，教育學(xué)生要在身心、紀律和情感上適應高一的生活，尤其是要明白老師在高中生涯中的引領(lǐng)、塑造和催生功能。
三、活動(dòng)準備
1、學(xué)生查閱資料，收集尊師重教的素材。
2、搜集有關(guān)偉人尊師重教的故事。
3、準備歌曲《感恩的心》。
4、聯(lián)系高年級的學(xué)生或已畢業(yè)的學(xué)生。
四、活動(dòng)形式
1、故事分享
2、愛(ài)的感受傳遞——請高年級或者已畢業(yè)的`畢業(yè)生分享他們對老師的感恩和事跡
3、朗誦
4、動(dòng)手寫(xiě)
五、活動(dòng)內容
1、《感恩的心》，我來(lái)說(shuō)一說(shuō)對教師的認識和評價(jià)
2、我熟悉的名人尊師活動(dòng)
3、高年級學(xué)長(cháng)或者已畢業(yè)學(xué)生對對教師的尊重與感恩，還有遵紀守法對學(xué)生的益處
4、高一學(xué)生的初期理性心理與潛在感性心理的分析，分享心理教師提供的視頻。
六、活動(dòng)過(guò)程
主持人宣布主題班會(huì )開(kāi)始：
1、欣賞歌曲《感恩的心》
2、寫(xiě)下你對老師感恩的理解，并分享你的看法。
3、詩(shī)歌朗誦《讓尊師重教在校園同行》。
4、男女小合唱《忘不了你》。
5、換位思維，假如你是老師，你希望你的學(xué)生……。
6、全班宣誓《班級共勉誓詞》。
7、班主任講話(huà)。
同學(xué)們在這些活動(dòng)中表現搶眼，積極踴躍的投身到活動(dòng)準備中，并在這些活動(dòng)中取得了不錯的成果，這些是可喜的事情。班委會(huì )對于活動(dòng)的準備，活動(dòng)的參與和活動(dòng)的后勤方面做的很好，得到了老師和同學(xué)們的肯定。但是在人員安排和調度上，表現出準備的不夠充分和思維的局限性，這是需要我們每一位成員，反思和總結的事情。
主持人宣布主題班會(huì )結束。
七、活動(dòng)體會(huì )和反思
高三是精彩的，但高三不一定能精彩，因為學(xué)生剛剛經(jīng)歷了初三這個(gè)人生比較重要的階段。如何做精彩生活的主人，我們要了解高三學(xué)生的心理，教育學(xué)生要在身心、紀律和情感上適應高三的生活，尤其是要明白老師在高中生涯中的引領(lǐng)、塑造和催生功能。
走進(jìn)高三主題班會(huì )4
為了自己的夢(mèng)想全力以赴古今成大事業(yè)、大學(xué)問(wèn)者，必經(jīng)三個(gè)境界。第一種境界是“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。獨上高樓，望盡天涯路”，這句詞出自晏殊的《蝶戀花》，原意是說(shuō)，“我”登上高樓眺望所見(jiàn)的更為蕭颯的秋景，西風(fēng)黃葉，山闊水長(cháng)，仿佛世間的一切都已經(jīng)浮云過(guò)世。我們可以理解為人首先要有執著(zhù)的追求，登高永遠，瞰察路徑，明確目標和方向。也就是人要學(xué)會(huì )“仰望星空”。三、科學(xué)的學(xué)習方法四、積極的心態(tài)四、健康的生活習慣希望就在前方面對高三，我們應該高興，我們又有了可以證明自己的機會(huì )�；蛘呶覀冊瓉�(lái)學(xué)得不好，終于有了補救的可能了。
我們應該積極地響應高三的生活，即使它真的很苦，很讓你疲憊，但你想到，有一個(gè)美好的.大學(xué)，一種美好的生活在召喚著(zhù)你，這種付出是值得的。人的潛力是無(wú)限的大家都要記住，高三是非常變幻莫測的一年，什么事情都有可能發(fā)生，你會(huì )發(fā)現很多人的名次、成績(jì)都是很不穩定的變化的，大家在班里在年級里的排名也在不斷地變化，所以，成績(jì)差一些的同學(xué)，只要你在這一年里把握住所有學(xué)習的時(shí)間和機會(huì )，你很有可能上升到前列，而成績(jì)好的同學(xué)，如果你掉以輕心，也有落馬的可能。所以希望大家能夠保持高度興奮的學(xué)習狀態(tài)，在這一年里，共同進(jìn)步，共同超越原來(lái)的自己。
高三——嚴峻的一年競爭激烈的一年競爭的激烈，容易讓人產(chǎn)生挫折感，一次的失敗不算什么，要相信自己的實(shí)力，既然我已經(jīng)儲備了足夠的知識，就算是一兩次的失敗也不能說(shuō)明自己實(shí)力不行。要知道，除了高考，之前的一切考試都沒(méi)有決定性的意義，只要你相信自己，用最好的心態(tài)對待高考，你不用擔心平常出現的小波折。我的生活我自己把握我的生活我自己把握，我自己知道我的命運掌握在自己的手里，我為我的未來(lái)而努力。我為我自己負責。決心已定，那么就要認真起來(lái)。我們既然瞄準了一個(gè)目標，就應該義無(wú)反顧地走下去。自信就是力量每個(gè)人都有無(wú)限的潛力可挖，問(wèn)題在于你肯不肯用力，我希望大家每天早晨上學(xué)的時(shí)候，對著(zhù)朝陽(yáng)，微笑，并在心里默默地跟自己說(shuō)：“今天我一定要努力，我是行的”。
全力以赴，平和應對高三這個(gè)過(guò)程是我們人生難得的階段，當你走過(guò)高考以后，轉身看看這段時(shí)間，你會(huì )覺(jué)得你成長(cháng)成熟了很多，高三一年很短，我們的身心可能會(huì )很疲憊，但是我相信大家都能找到放松的好方法，讓自己保持平和的心態(tài)，擁有自信和健康的身體。我相信，只要你真正努力了，你就會(huì )有回報的！態(tài)度決定一切希望就在前方有人說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)高三的生命是不完美的生命，沒(méi)有參加過(guò)高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著(zhù)搏擊，意味著(zhù)鋪墊。作為新一屆高三學(xué)子，就必須做好充分的準備，讓自己贏(yíng)在起點(diǎn)，更要贏(yíng)在終點(diǎn)。高三從來(lái)不能等待、不能觀(guān)望。早一分著(zhù)手，就多一分主動(dòng)，早一天準備，就多一分從容.今天的班會(huì )目的就在于此，態(tài)度決定一切。
走進(jìn)高三主題班會(huì )5
活動(dòng)背景
高三備考復習已經(jīng)到了最后沖刺階段，同學(xué)們的心態(tài)各有不同：有期盼，有興奮，有焦慮，有茫然，但共同的心愿是考上理想的大學(xué)。如何用正確的心態(tài)面對高三的緊張、高強度的學(xué)習生活，是十分必要的'。
活動(dòng)目的
幫助學(xué)生調整備考心態(tài)和情緒，以最佳狀態(tài)迎接高考。
活動(dòng)設計理念
從同學(xué)的實(shí)際出發(fā)，了解當下同學(xué)們的真實(shí)心態(tài)和學(xué)習狀況以及所思所想。充分利用班會(huì )活動(dòng)發(fā)現問(wèn)題，了解問(wèn)題，解決問(wèn)題。形成奮進(jìn)，互助，和諧，樂(lè )觀(guān)的班級迎考氛圍。
邀請部分家長(cháng)出席，學(xué)生和家長(cháng)共同參與活動(dòng)，讓學(xué)生體味家長(cháng)的良苦用心。使家長(cháng)看到孩子的學(xué)習環(huán)境與心態(tài)�；ハ嗬斫�，為學(xué)生提供良好的家庭氛圍。
活動(dòng)形式
ppt播放，小品劇，家長(cháng)孩子對話(huà)，討論發(fā)言，朗讀高考前溫馨提示。
活動(dòng)準備
1：確定主創(chuàng )人員，班主任指導學(xué)生分工協(xié)作；
2：查找一些在高考中取得高分的考生調整心態(tài)的方法，并整理成ppt；
3：會(huì )前問(wèn)卷調查，并做簡(jiǎn)單的統計分析，了解本班學(xué)生當前的心情和想法；
4：采訪(fǎng)了解學(xué)生情況，根據生活實(shí)際編制小品，排練。
5：邀請部分家長(cháng)參加班會(huì )。
活動(dòng)程序
一、主持人致辭，班會(huì )開(kāi)始；
二、小品劇《心態(tài)之間的拔河》；
表現不同類(lèi)型學(xué)生的學(xué)習心態(tài)和情緒狀況。
三、子女vs父母
A面：爸媽?zhuān)銈冊跒槲抑幔▽Ω改笐B(tài)度詢(xún)問(wèn)并表達感激/責怪，抒發(fā)不滿(mǎn)）形式：給爸媽的一封信
B面：孩子，你是在如何度過(guò)高三（對學(xué)習心態(tài)的關(guān)切/詢(xún)問(wèn)/責備，表達不滿(mǎn)）形式：采訪(fǎng)交談
四、老師指導
�、僖龑W(xué)生自我分析；②老師心態(tài)指導（ppt）
五、考前溫馨提示；
六、歌曲《年輕的戰場(chǎng)》；
七、班主任總結。
走進(jìn)高三主題班會(huì )6
男：父母和老師都對我們傾心付出，都對我們寄予了很大的期望，而且他們永遠和我們在一起并肩作戰，我們有什么理由不努力、不拼搏呢？
女：讓我們揚起風(fēng)帆，立志展宏圖，為自己的目標而奮斗吧！
男：下面，讓我們談?wù)勛约旱膲?mèng)想是什么？目前距離夢(mèng)想有多遠？實(shí)現夢(mèng)想有什么困難？女：實(shí)現夢(mèng)想你有哪些措施？你需要任課老師配合做好哪些事？等等。
學(xué)生發(fā)言：
主持人總結
只要能夠找準位置，樹(shù)立適合自己的目標，扎實(shí)備考，講究方法，團結一致，全面提高，頑強拼搏，相信我們一定會(huì )取得成功的。
四、傾聽(tīng)老師的教誨
男：開(kāi)學(xué)已經(jīng)兩周多了，距離高三第一次統測還有20天，距離高考還有263天。
女：為了今后更好的學(xué)習與發(fā)展，我們想請任課老師給我們提提要求或針對學(xué)習上暴露的問(wèn)題介紹謝謝學(xué)習方法。
四、全班同學(xué)一起宣誓（3分鐘）
男：大家都已暢談了自己的理想，放飛了自己的希望，在高三學(xué)習中，讓我們一起努力，一起奮斗，一起拼搏吧！
女：下面，請大家跟著(zhù)宣誓。
我將用嚴謹的態(tài)度書(shū)寫(xiě)歷史；
我將用激昂的斗志奏響樂(lè )章；
我將用拼搏的精神鑄就輝煌！
告別昨日的頹喪，我揚起希望；
告別昨日的`散漫，我打造理想；
面對學(xué)習中的困難，我從容不迫；
面對生活中的挫折，我勇往直前；
在高三的學(xué)習生活中，我將做到：
敢于拼搏，用不懈爭取進(jìn)步；
自強不息，用汗水澆灌理想；
超越自我，用奮斗放飛希望；
永不言棄，用信念實(shí)現夢(mèng)想。
讓青春綻放最美麗的光芒�。ㄐ娜耍簒xx）
班主任：
首先很感謝為這次主題班會(huì )的準備付出了辛勤勞動(dòng)的同學(xué)們！本次班會(huì )同學(xué)們都表現得很積極、主動(dòng)，能大膽地暢談自己的感恩，自己的理想，樹(shù)立自己的信心，看你們自信的表情，聽(tīng)你們充滿(mǎn)豪情的語(yǔ)言，我相信，你們的理想一定能實(shí)現。是的，理想是還沒(méi)有實(shí)現的東西，是對未來(lái)的美好憧憬和希望，這要求我們好好把握今天，努力學(xué)習，打下堅實(shí)的知識基礎，才能擁有美好的明天。讓我們一起整裝出發(fā)，放飛理想，為美好的明天努力奮斗！也許我們的基礎比較差，也許我們的征途過(guò)于坎坷，但相信自己，讓我們再加把勁，一起斬斷荊棘，劈開(kāi)纏藤，用信念與堅毅劈出一條星光大道；用頑強與不屈，踏出一條堅實(shí)有力的人生軌跡。沒(méi)有流血的手指，哪有動(dòng)人心魄的琴聲，我們不能改變昨天，但我們可以決定明天。我們相信，今天在一中灑下了辛勤的汗水，明天就能收獲自豪與驕傲！
走進(jìn)高三主題班會(huì )7
一、主題班會(huì )名稱(chēng)
我的高中生活
二、班會(huì )背景
開(kāi)學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，學(xué)生初步感受到了高中生活的緊張和快節奏，大部分學(xué)生對高中生活表現出不適應，但每一個(gè)學(xué)生都不愿意在這樣一個(gè)新的開(kāi)始就掉隊，同學(xué)們都很努力，班級已經(jīng)形成積極向上的氣氛，但是也有部分同學(xué)由于自己的性格以及家庭方面的原因，還沒(méi)有很快的適應這個(gè)班集體。另外x月、x月份過(guò)生日的同學(xué)很多，為了避免平時(shí)生日的鋪張浪費，讓學(xué)生過(guò)一個(gè)特殊、簡(jiǎn)樸而有意義的生日，特別召開(kāi)此次主題班會(huì )。
三、班會(huì )目的
1、通過(guò)主題班會(huì )，學(xué)生能明確高中生活既是快節奏緊張的，更是溫馨美好的。同時(shí)，也能初步認識自身，彼此了解同學(xué)，為高中生活奠定良好的基礎。
2、通過(guò)主題班會(huì )，學(xué)生進(jìn)一步理解高中生活的新起點(diǎn)同時(shí)也是人生的.新起點(diǎn)，要好好把握;同時(shí)，每個(gè)人都能感受到班級作為一個(gè)班集體的團結和凝聚力，營(yíng)造出一個(gè)積極向上的、良好的學(xué)習、生活的氛圍。
四、班會(huì )準備
1、請全班學(xué)生參與，每人以“我的創(chuàng )意班會(huì )”為題，寫(xiě)一篇學(xué)生自己心中比較向往的主題班會(huì )的周記。很多同學(xué)有較好的點(diǎn)子，經(jīng)過(guò)篩選，定下本次活動(dòng)的主題為集體生日。
2、要求學(xué)生在休息日時(shí)親手制作(不提倡買(mǎi))一個(gè)小禮物，一方面培養學(xué)生動(dòng)手操作的能力，另一方面為生日會(huì )的互贈禮物環(huán)節做準備。
3、召開(kāi)班干部會(huì )議，討論生日會(huì )的具體流程，廣泛采取同學(xué)很多創(chuàng )意想法。
4、成立主題班會(huì )主創(chuàng )人員策劃會(huì )，具體負責各項準備工作。
五、班會(huì )過(guò)程
1、布置會(huì )場(chǎng)，同學(xué)進(jìn)場(chǎng)，遞交自己的禮物。
2、主持人致詞，介紹領(lǐng)導嘉賓，班會(huì )開(kāi)始。
3、以小品形式進(jìn)行串聯(lián)。
4、游戲：“心有靈犀一點(diǎn)通”游戲介紹：每組派兩個(gè)人，猜班級同學(xué)的名字，一個(gè)人比劃，一個(gè)人猜。游戲意義：通過(guò)游戲，讓大家更進(jìn)一步了解同學(xué)的特征，增進(jìn)同學(xué)之間的感情。
5、游戲：“青春滋味”游戲介紹：每組派一名代表嘗試“酒醋鹽糖”等，做面部表情，讓另外一組猜。最后主持人訪(fǎng)談表演者，說(shuō)出在高一5班的與所嘗東西相同滋味的故事(酸甜苦辣)
6、游戲：“愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)”游戲介紹：每組派三人，用兩腳捆綁，即三人兩腿，看誰(shuí)能最早拼好“一五”這個(gè)字，愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)。游戲意義：講究團隊合作，體現本班的團結協(xié)作精神，讓同學(xué)在游戲中增強集體榮譽(yù)感。
7、送禮物。
8、訪(fǎng)談：“話(huà)說(shuō)咱們班”內容：請出在12月、1月的小壽星，共同祝愿，祝福我們班。
9、共唱：點(diǎn)蠟燭共同祝愿，共唱心中的“同一首歌”。
走進(jìn)高三主題班會(huì )8
一、班會(huì )背景
高中是學(xué)生成長(cháng)的重要階段，確立理想、立志成才，對以后的人生走向有重要的作用。我設計了這次主題班會(huì )，培養學(xué)生確立目標，做有理想的人。
二、班會(huì )目的
1、通過(guò)講故事、演講等活動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生認識到樹(shù)立理想的重要性，激發(fā)學(xué)生樹(shù)立理想的熱情;
2、幫助學(xué)生尋找自己的理想，早日確立學(xué)習目標，努力學(xué)習，積極向上;
3、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生清醒地對自己有定位，確立目標，成為有理想，有追求的青少年，揚起理想風(fēng)帆，到達成功彼岸。
三、班會(huì )準備
1、選擇組織能力較強的`男、女同學(xué)各一名擔任主持人，并在課余時(shí)間進(jìn)行排練;
2、選擇講故事能力較強的同學(xué)講故事，并準備好故事內容：數學(xué)家陳景潤的故事，課后排練;
3、演講選手的挑選和排練;
4、小品演員的挑選和排練;
5、組織學(xué)生收集有關(guān)理想的名言警句;
6、“我的理想”卡片收集準備，組織學(xué)生準備卡片，寫(xiě)上自己的奮斗目標，準備在活動(dòng)中分享、交流;
7、音樂(lè )、多媒體的準備。
四、班會(huì )流程
(一)班會(huì )流程
1、主持人開(kāi)場(chǎng)引入主題
2、同學(xué)講故事，談理想(結合故事內容，用多媒體展示主人公相關(guān)生活照片);同學(xué)演講，談理想(背景音樂(lè )：純音樂(lè ))
3、小品劇《我的未來(lái)不是夢(mèng)》的表演
4、名言警句暢談環(huán)節
5、“我的理想”交流分享環(huán)節
6、主持人總結，宣布班會(huì )結束(背景音樂(lè )：明天會(huì )更好)
走進(jìn)高三主題班會(huì )9
目的：
1、通過(guò)主題班會(huì )，讓每個(gè)學(xué)生都樹(shù)立遠大的理想，從今天做起，準備就業(yè)。
2、在今后的工作中相信自己，踏實(shí)工作。
3、同學(xué)表態(tài)一定要朝著(zhù)自己的夢(mèng)想努力工作，為了他人也為了自己。召開(kāi)時(shí)間：11/21第七節課。
地點(diǎn)：
11教室
主持人：
班長(cháng)
參加對象：
全體同學(xué)、班主任，政教處老師
誠信教育主題班會(huì )準備過(guò)程：
1、首先由班主任于班委會(huì )議上下達了開(kāi)展此次班會(huì )的任務(wù)。
2、由班長(cháng)組織召開(kāi)班委會(huì )，擬定班會(huì )的具體過(guò)程。
3、由班長(cháng)與其他班委確定班會(huì )的節目范圍與內容。
4、結合班會(huì )內容布置教室環(huán)境、出好板報
5、由班長(cháng)著(zhù)手查找相關(guān)資料，并在班級范圍內擬定合適的表演者。
6、由班長(cháng)與各表演者聯(lián)系，安排排練時(shí)間并進(jìn)行督促。
7、班會(huì )正式開(kāi)始前，集合所有參與演出者進(jìn)行一次正式彩排。
8、黑板上寫(xiě)好班會(huì )主題：放飛夢(mèng)想”
主題班會(huì )具體過(guò)程：
一、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始
夢(mèng)想，像一道彩虹，高高地吸引我們去努力學(xué)習、奮斗。一個(gè)人沒(méi)有夢(mèng)想，就如同大海中一葉無(wú)人駕駛的輕舟，隨時(shí)可能被狂風(fēng)惡浪吞沒(méi)，即使風(fēng)平浪靜，也難到達彼岸。一個(gè)人沒(méi)有夢(mèng)想，就沒(méi)有了做人的目標，活著(zhù)也沒(méi)有意思。一個(gè)人只有從小樹(shù)立理想，為實(shí)現理想而努力學(xué)習，長(cháng)大了才能為實(shí)現理想而奮斗，并且為祖國作出貢獻
二、xxx等同學(xué)領(lǐng)唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》
三、看來(lái)，每個(gè)人的理想都是很美好的，美好的理想，激勵著(zhù)美好的人生。
但美好理想，并不是虛幻的彩虹，還要從腳下一步一步開(kāi)始。在工作中沒(méi)有實(shí)際地一步一個(gè)腳印去做，工作不認真，怕苦怕累，這樣是沒(méi)法實(shí)現理想的。下面我們看一個(gè)小品，在這里，或許有你的影子哦，請演員上場(chǎng)！
小品：xxx
四、學(xué)生發(fā)言：說(shuō)明自己的夢(mèng)想是什么
班主任總結：
應該說(shuō)，在各位同學(xué)的努力排練下、在班委的仔細督促下、在同學(xué)們的積極配合下，這次以就業(yè)教育教育放飛夢(mèng)想為主題的班會(huì )進(jìn)行地十分順利，不僅給演員們多了一次鍛煉自我的機會(huì )，也給有才華的'同學(xué)一個(gè)展示的舞臺，更讓同學(xué)們有了上崗就業(yè)前的一個(gè)心理準備。
同學(xué)們，古今中外在事業(yè)上有成就的人為我們提供的一條基本的經(jīng)驗是：千里之行，始于足下。成功是由一個(gè)個(gè)目標的不斷實(shí)現而積累起來(lái)的。努力從今日始，就能一步一步登上高峰，欣賞壯麗的景色；努力從今日始，就能爬上樹(shù)梢，品嘗最甜美的果實(shí)；努力從今日始，你們就能踏入人生最輝煌的圣殿。我祝愿大家多努力，再努力，展開(kāi)理想的翅膀，戰勝成長(cháng)道路上的一個(gè)個(gè)難題！
走進(jìn)高三主題班會(huì )10
一、班會(huì )目的：
通過(guò)主題班會(huì )的學(xué)習，讓學(xué)生從不良心理中解放，調整心態(tài)，積極面對高考，做到正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。
二、活動(dòng)內容：
通過(guò)對一些不良心理現象的分析，掌握正確的心理調節方法。
三、班會(huì )準備：
1、考前半月各個(gè)學(xué)生狀態(tài)觀(guān)察。
2、近期學(xué)習情況分析和課堂、作業(yè)分析。
3、搜集有關(guān)高考成功心態(tài)調整的資料。
四、班會(huì )流程：
導入：距離高考只有半個(gè)月的時(shí)間了，對于我們這些高三即將面臨高考的藝術(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)這段既漫長(cháng)又短暫的三個(gè)月時(shí)間，每個(gè)人都達到了精神和精力的極限。最后半個(gè)月是學(xué)習的穩步提高期，知識整體已講完，主要是后期知識的整理和貫通，因此至關(guān)重要。
不少同學(xué)在這最后的復習中存在這樣那樣的心理問(wèn)題，嚴重影響了自己的學(xué)習、生活，也嚴重影響了正常成績(jì)的發(fā)揮，在一些表面復雜實(shí)則比較簡(jiǎn)單的中等難度的習題面前敗下陣來(lái)，造成不當失分�？荚囋絹�(lái)越頻繁，同學(xué)們對此也有不同的看法，其中部分同學(xué)感到壓力較大，對分數的得失心也較重，嚴重的影響了后期的學(xué)習。為使同學(xué)們以積極良好的心態(tài)面對考試，保證正常發(fā)揮，老師給大家提出以下建議。
第一：正確對待考試
心理學(xué)家曾進(jìn)行過(guò)20個(gè)因素在高考中作用的研究，年考入北京大學(xué)的51用的研究，對考入北京大學(xué)的狀元的調查顯示，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習基礎在高考中的作用名列第四。
20xx年山西省理科狀元張同學(xué)，就是一個(gè)很好的例子。張同學(xué)平時(shí)在年級里的排隊是二三十名。記者采訪(fǎng)他時(shí)，問(wèn)他你是高考狀元嗎他說(shuō)他不夠狀元水平，不好接受這個(gè)稱(chēng)呼，因為他們班有兩位同學(xué)，平時(shí)歷次考試成績(jì)都比他好，結果他卻成為狀元。而平時(shí)總考第一名的同學(xué)卻發(fā)揮失常，和他相差了50分。平時(shí)總考第二名的考生是一個(gè)復讀生，頭年差一分沒(méi)上清華，可這次只考370多分，沒(méi)考上大學(xué)。
20xx年內蒙古自治區的狀元，原來(lái)在班里成績(jì)從沒(méi)有進(jìn)入過(guò)前二名，高考前還打籃球放松，而他們班平時(shí)排在前兩名的同學(xué)卻都比他低三四十分。
他們之所以能成為狀元，最關(guān)鍵的因素是因為考試時(shí)沒(méi)有什么壓力，很放松，發(fā)揮得好，一舉成名。因此，心態(tài)調整至關(guān)重要。那么如何保持良好的心態(tài)來(lái)面對高考呢？
1、給考試一個(gè)科學(xué)的定位考試是一種手段，學(xué)習才是目的�？荚噷τ趯W(xué)生來(lái)說(shuō)，不過(guò)是展示和檢驗自己才能和所學(xué)知識，進(jìn)而促進(jìn)自己的學(xué)習，提高成績(jì)的手段。我們追求的是學(xué)科知識的全面發(fā)展，而不應是考試分數。
2、給自己一個(gè)合理的定位通過(guò)平時(shí)的單元測驗大家應該能從總體上把握一下自己的實(shí)力，對自己有個(gè)如實(shí)的估計。期中考試及以后的大型考試到來(lái)時(shí)，要降低對自己過(guò)高的或不切實(shí)際的期望，把這個(gè)期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現因把自己“捧得高而摔得重”的現象。
3、以平常心態(tài)對待考試
1）適度的緊張是正常的，也是必要的。隨著(zhù)考試臨近，大家逐漸會(huì )產(chǎn)生一種莫名奇妙的緊迫感，害怕復習不全面，害怕遇到偏題、難題，害怕考試時(shí)不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔心是正常的，只要不影響睡眠、飲食和學(xué)習，它們一般是無(wú)害的，隨著(zhù)考試的結束，這種緊張也自然會(huì )中止。之所以說(shuō)它的出現是必要的，就是因為它的出現反應了人的一種積極的應急心理，這種輕度的緊張感會(huì )使人保持警惕性，對復習和考試起到必要的督促和推動(dòng)作用。
2）生活作息遵章守紀�？荚嚽�，有同學(xué)大搞“突擊戰”、“夜襲戰”，結果這都成為名副其實(shí)的疲憊戰。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度。打破作息制度無(wú)疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣一方面潛意識里加劇緊張心理，另一方面影響考試的正常發(fā)揮。
3）積極暗示，增強自信�？荚噥�(lái)臨，同學(xué)們要減少消極暗示，如：考砸了怎么辦，其他人都比自己強等等。從心理上，增強信心，從積極暗示開(kāi)始�？荚嚽�，對著(zhù)鏡子、墻壁閉目默念：我準備的還可以，根本用不著(zhù)驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強烈，全身就會(huì )出現增力感覺(jué)。
4、做好最壞打算
面對考試除了積極復習之外，同學(xué)們可以想一想萬(wàn)一考不好了怎么辦，即要有最壞的打算和解決問(wèn)題的辦法，給自己多留出幾條退路。這也是檢驗大家備考是否全面、有無(wú)信心的一個(gè)方面。
5、調節情緒，保持良好心境
考試前同學(xué)們的心情往往躁動(dòng)、易怒，這時(shí)要盡量設法控制好自己的情緒，盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學(xué)之間各自避些嫌疑，一旦心情不好時(shí)，應盡快調節，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉移、找人談心等方法。
6、熟悉環(huán)境、盡快適應
一般來(lái)講，較熟悉的環(huán)境往往有助于大家盡快融入環(huán)境進(jìn)入角色，相反地生疏的新環(huán)境會(huì )分散注意力，引起不必要的情緒緊張。但是客觀(guān)條件的限制，又不可能讓每一位同學(xué)都在自己的座位上參加考試，所以如果考場(chǎng)不是在本班教室或校內自己比較熟悉的地方，那就很有必要爭取機會(huì )認真熟悉一下考場(chǎng)，尤其是室內擺設以及周?chē)h(huán)境（甚至包括廁所的地點(diǎn)）。
7、單科考后不要對答案單科考試完畢，大家就不要再去管它考得好壞。要相信自己不會(huì )的題目別人也會(huì )感到困難，自己會(huì )做的，別人可能做不出來(lái)。盡快走出考場(chǎng)，忘掉上一科考試，不要與同學(xué)對答案，在短時(shí)間內積極、快速地投入下一場(chǎng)復習之中。"其實(shí)人活的.就是一種心態(tài)。心態(tài)調整好了，蹬著(zhù)三輪車(chē)也可以哼小調；心態(tài)調整不好，開(kāi)著(zhù)寶馬一樣發(fā)牢騷�！边@是手機上的一條短信，它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。
第二、積極的心理暗示
在生活中，我們需要得到別人的鼓勵，同時(shí)，更要學(xué)會(huì )自己鼓勵自己，也就是進(jìn)行自我心理暗示，逐步培養自己的積極心態(tài)。
1、首先要經(jīng)常對自己說(shuō)一些鼓勵的話(huà)。
成功者每天都對自己說(shuō)：“我行”；“我正期待著(zhù)”；“比上次情況好多了”等等，說(shuō)這些話(huà)的時(shí)候最好是有聲地說(shuō)，請“意識”調動(dòng)內心深處的“潛意識”�？梢哉驹阽R子面前，看著(zhù)自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次這么做的時(shí)候，可能會(huì )感到難為情，覺(jué)得自言自語(yǔ)有點(diǎn)傻；但嘗試之后會(huì )發(fā)現，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì )更加積極樂(lè )觀(guān)，思維、行動(dòng)的效率也會(huì )提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。再比如，在考試的時(shí)候碰到做不出來(lái)的題目時(shí)，可對自己說(shuō)：“這么難的題目，連我都做不出來(lái)，別人自然更做不出來(lái)，不用害怕�！庇龅诫y題花了很多時(shí)間才做出來(lái)的時(shí)候，就對自己說(shuō)：“這么難的題目，居然被我做出來(lái)了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，這下我又比別人多拿了十多分�！庇龅胶芎�(jiǎn)單的題目，很快做出來(lái)了，就想：“哎呀，這么簡(jiǎn)單，看來(lái)這次考試我是非考高分不可了�！笨傊�，每做一道題，就從各個(gè)方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來(lái)，不論難易，都能自我感覺(jué)良好。
2、我們還可以在想象中進(jìn)行預演。
在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達到的目標在腦海中進(jìn)行清晰細膩的預演。比如，想象著(zhù)自己考入了理想的學(xué)府，想象著(zhù)自己在校園徜徉，想象著(zhù)自己在研究室做實(shí)驗等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！”有了這樣的心理預期，人就會(huì )有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì )留下一個(gè)積極的記憶印痕；而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì )被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。
3、培養良好的行為習慣。
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習慣方面的因素，尤其是一些細節。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì )覺(jué)得自己很有精神；出門(mén)的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì )對自身形象有個(gè)積極的評價(jià)；學(xué)習的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說(shuō)話(huà)的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩……這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì )不知不覺(jué)地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。
4、積極的歸因：將失敗歸咎于客觀(guān)原因，成功歸功于主觀(guān)原因
我們常常聽(tīng)到老師用這樣話(huà)的教訓自己的學(xué)生：“不要老是找客觀(guān)原因，要多找找主觀(guān)原因�！币馑际遣灰每陀^(guān)原因來(lái)推卸責任，要從自己身上尋求改進(jìn)。這話(huà)固然不假，但是很多人找主觀(guān)原因往往一找就是：“我自己太笨�！� “我不是學(xué)習的料�！边@種心理暗示的結果就是使你對自己越來(lái)越缺乏信心，結果每一次失敗都成為你“笨”的證據，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。真正的主觀(guān)原因應該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力�！� “我在做題的時(shí)候比較馬虎大意�！� “我在這上面花的時(shí)間還不夠多�！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時(shí)候，失敗確實(shí)是由于客觀(guān)原因造成的，一味的責怪自己未必就是好事。如果你一直成績(jì)都不錯，而是某一次考試考差了，固然需要找點(diǎn)主觀(guān)原因來(lái)尋求改進(jìn)，但是也不妨找點(diǎn)客觀(guān)原因來(lái)鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒(méi)有睡好�！薄疤鞖獠缓�，影響了心情�！鄙踔吝�可以抱怨一下老師出的題目太難，不符合教學(xué)大綱的要求，你可以想“我的基礎知識很扎實(shí)，如果他真的按照教學(xué)大綱出題，我肯定會(huì )考的不錯的�！边@樣，才能促使你在以后的學(xué)習中更加勤奮，而不是自暴自棄。
第三、注意考前的放松與休息（小技巧）
克服考前的高原心理現象除了要注意基礎，避免眼高手低、改進(jìn)復習方法、針對弱點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)題訓練等，還應當注意考前的放松與休息。
高考前90%的心理問(wèn)題，都是情緒焦慮不安造成的，因此，同學(xué)們在適當時(shí)候要聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鮮空氣，讓心情舒展起來(lái)。因為越是焦慮，學(xué)習效果越差。到戶(hù)外開(kāi)懷大笑，聽(tīng)一盤(pán)CD、打一場(chǎng)羽毛球都是不錯的宣泄方法。同學(xué)們要學(xué)會(huì )科學(xué)用腦，保持心理健康，各門(mén)功課穿插復習，這些方法有利于大腦健康，提高復習效果。越是臨近高考，就越要注意身心健康，保持足夠的睡眠與適當的運動(dòng)量，確保以旺盛的精力和較高的效率來(lái)進(jìn)行復習應考。
五、結束語(yǔ)：
高三的學(xué)習固然辛苦，我們也應該善于發(fā)現其中的樂(lè )趣�！翱鞓�(lè )來(lái)臨在每天晚上十二點(diǎn)以后”，完成了一天的學(xué)習，可以用那么十來(lái)分鐘的時(shí)間放松放松，幸福就在其中了。最后，祝愿每位同學(xué)在奮力拼搏之后，都能迎來(lái)屬于自己最光輝燦爛的六月！
走進(jìn)高三主題班會(huì )11
主持人男：理想是石，敲出星星之火；
主持人女：理想是火，點(diǎn)燃希望的燈；
男：理想是燈，照亮前行的路；
女：理想是路，引你走到黎明。
男：沒(méi)有理想的生命就像沒(méi)有風(fēng)的帆�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功�！焙顾亲虧欖`魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。
女：新的世紀，新的曙光，新的挑戰，需要的是素質(zhì)全面、品格高尚的人才，讓我們用理想的經(jīng)線(xiàn)，拼搏的緯線(xiàn)，編織未來(lái)，編織人生！
合：《20xx，放飛夢(mèng)想》高三（5）班主題班會(huì )現在開(kāi)始！
一、請聽(tīng)高三5班詩(shī)歌朗誦
放飛夢(mèng)想；
我是一匹奔騰在遼闊草原上的駿馬；
泥土中塑造出我的雛形；
原野里映現出我的背影；
跳躍著(zhù)；
張開(kāi)雪白的翅膀；
時(shí)刻準備著(zhù)放飛我的夢(mèng)想；
穿越雄壯的阿爾卑斯山脈；
跨越波濤洶涌的海浪；
放飛夢(mèng)想；
我是一把未開(kāi)封的寶劍；
風(fēng)吹雨打；
越磨越利；
我身上流淌著(zhù)中華民族五千年奔騰的血液；
耳邊是鏗鏘的鑼鼓聲；
我挺起脊梁；
放飛夢(mèng)想；
我是熊熊燃燒的火焰；
點(diǎn)燃激情和夢(mèng)想；
我攤開(kāi)手掌；
看到了黃河的活力；
目睹了長(cháng)江的激情；
我收起手掌；
聽(tīng)到了一聲吶喊；
放飛夢(mèng)想；
歌聲中伴著(zhù)青春的號角；
寧靜中激蕩著(zhù)青春的豪邁；
放飛夢(mèng)想；
我是星光；
引領(lǐng)時(shí)尚的先鋒彰顯自信；
千里冰封萬(wàn)里雪飄；
當蜘蛛網(wǎng)無(wú)情地查封了我的爐臺；
當灰燼的余煙嘆息著(zhù)貧困的悲哀；
我依然固執地鋪平失望的灰燼；
用美麗的雪花寫(xiě)下：放飛夢(mèng)想；
相信未來(lái)；
當時(shí)間把憂(yōu)傷的色彩；
涂抹我走過(guò)的`時(shí)空；
當生活用強硬的雙手；
把艱辛注滿(mǎn)我的心田；
我依然等待未來(lái)；
描繪未來(lái)；
只為那句心中的信念；
放飛夢(mèng)想；
揚起青春的衣角；
架起起航的風(fēng)帆；
讓生命在這里飛揚；
讓青春在這里啟航；
放飛夢(mèng)想。
二、學(xué)會(huì )感恩
男：落葉在空中盤(pán)旋，譜寫(xiě)著(zhù)一曲感恩的樂(lè )章，那是大樹(shù)對滋養它大地的感恩；
女：白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫(huà)著(zhù)那一幅幅感人的畫(huà)面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。
合：因為感恩才會(huì )有這個(gè)多彩的社會(huì )，因為感恩才會(huì )有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦
男：從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長(cháng)大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個(gè)日日夜夜；
女：從上小學(xué)到初中，乃至大學(xué)，又有多少老師為他嘔心瀝血，默默奉獻著(zhù)光和熱，燃燒著(zhù)自己，點(diǎn)亮著(zhù)他人。
合：讓我們共同聆聽(tīng)你的感恩！有請我班代表
走進(jìn)高三主題班會(huì )12
一、活動(dòng)目的
步入高中生活的高三學(xué)生，舉辦這個(gè)主題為“青春如虹，夢(mèng)想在飛”的班會(huì )活動(dòng)。一方面，是為了幫助他們調整狀態(tài)，重整旗鼓，讓他們快點(diǎn)適應高中生活;另一方面，可以豐富高一學(xué)生的學(xué)習生活，展現當代高中生充滿(mǎn)活力富于朝氣的精神面貌，積極地營(yíng)造團結向上的班級風(fēng)貌，增進(jìn)班集體的凝聚力，提供展示個(gè)人才能的平臺，引導高一學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。
二、活動(dòng)原則
全班學(xué)生參加，活動(dòng)內容健康活潑，形式豐富多彩，以學(xué)生為主體，可邀請指導老師共同參與。
三、活動(dòng)流程
活動(dòng)前奏：由主持人的開(kāi)場(chǎng)白引入本次活動(dòng)的主題，并請指導老師發(fā)表講話(huà)。
(一)青春篇
1、詩(shī)歌朗誦：《青春起航》
通過(guò)本環(huán)節正式進(jìn)入本次班會(huì )的主題，由三四名同學(xué)朗誦詩(shī)歌《青春起航》。青春對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次充滿(mǎn)著(zhù)新奇和心動(dòng)的航行，我們期望著(zhù)能長(cháng)風(fēng)破浪，但也許迎接我們的是驚濤駭浪;我們希望能一帆風(fēng)順，但等待我們的卻是暗涌下的礁石;我們渴望著(zhù)能直抵港灣的懷抱，但也可能會(huì )迷失在茫茫大海中。每個(gè)人在拋錨的時(shí)候，回望漫漫的航程，就會(huì )發(fā)現，原來(lái)我們在同樣的距離中演繹的人生卻是如此的不同內容。無(wú)論結果如何，我們的青春，已經(jīng)起航!
2、數學(xué)家的故事——指導老師提供
讓同學(xué)們增進(jìn)對著(zhù)名數學(xué)家的了解，從中了解到數學(xué)學(xué)習是要經(jīng)過(guò)艱辛的探求才會(huì )有所成就的。
3、流金歲月：《同桌的你》
有了新朋友，不忘老朋友。在新的高中生活中，我們會(huì )找到更多的知己摯友，但是別忘了那些在以往的學(xué)習生活中同我們朝夕相處的昔日好友，在未來(lái)的日子里，他們依然是我們最溫馨的回憶和前進(jìn)的動(dòng)力。同時(shí)，我們更加要珍惜現在身邊的每一個(gè)人，因為緣分，我們成為同一個(gè)班集體中的一份子，因為緣分，我認識了“同桌的你”。
(二)夢(mèng)想篇
1、現場(chǎng)討論：“我有一個(gè)夢(mèng)想”
高中，是我們人生中的一個(gè)重要轉折點(diǎn)，站在這個(gè)十字路口，展現在我們眼前的是豐富多彩而又充滿(mǎn)著(zhù)挑戰的學(xué)習生活。從初中走過(guò)來(lái)，我們會(huì )發(fā)現自己正在走向成熟，在經(jīng)歷了中考的抉擇之后，也許我們曾經(jīng)失落過(guò)、埋怨過(guò)、后悔過(guò)，但面對著(zhù)已經(jīng)開(kāi)始了的'高中生活，我們應該及時(shí)地融入到新的學(xué)習和生活環(huán)境中來(lái)，學(xué)會(huì )自我思考和畢業(yè)規劃，為實(shí)現自己最初的夢(mèng)想而做出人生中的一個(gè)選擇�？鬃诱f(shuō)：不患無(wú)位，患所以立。處于花季雨季中的我們，每個(gè)人心田里都孕育著(zhù)一個(gè)夢(mèng)想，期待著(zhù)我們用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育，當循著(zhù)奮斗的足跡漸行漸遠時(shí)，我們將會(huì )發(fā)現，其實(shí)夢(mèng)想早已開(kāi)花，在我們不斷開(kāi)拓進(jìn)取的人生旅途上，一顆顆夢(mèng)想的種子早已綻開(kāi)燦爛的希望之花，成為兩旁一道道美麗的風(fēng)景。士不可不弘毅，任重而道遠!我們要做一名敢于有夢(mèng)想，并且敢于為了實(shí)現夢(mèng)想而不懈追求的有為青年!
引導同學(xué)們現場(chǎng)闡述自己的夢(mèng)想和愿望，并鼓勵大家朝著(zhù)各自既定的目標奮斗。
2、小品表演：一至兩個(gè)(待定)
本環(huán)節主要是通過(guò)同學(xué)們的自我創(chuàng )造來(lái)展現青春校園里生氣活潑的氛圍，或幽默，或勵志，以提供表現同學(xué)創(chuàng )作才能和表演才能的平臺。同時(shí)，通過(guò)集體智慧的融合以增進(jìn)同學(xué)之間的合作意識，并且可以獲得文藝創(chuàng )作的經(jīng)驗。
3、全班合唱：《明天會(huì )更好》
既然選擇了遠方，就應該風(fēng)雨兼程。三年磨一劍，相信自己，相信在經(jīng)過(guò)了三年高中學(xué)習生涯的磨礪后，我們將會(huì )朝著(zhù)自己的夢(mèng)想更進(jìn)一步，我們將無(wú)悔于一千多個(gè)日夜持之以恒的努力，因為我們每一個(gè)人都是追夢(mèng)者，因為我們有一個(gè)共同的信念：明天會(huì )更好!
四、結語(yǔ)
在節目的最后邀請指導老師對本次活動(dòng)發(fā)表感言，并對同學(xué)們即將共同度過(guò)的三年高中生活寄予希望。
走進(jìn)高三主題班會(huì )13
活動(dòng)目的
1、針對高三學(xué)生中存在的學(xué)習緊張、壓抑、焦慮、憂(yōu)郁等心理障礙，開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生認識到這是正常心理反應。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)習心理的自主調節，保持正常的心態(tài)迎接高考，樹(shù)立自信，營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、樂(lè )觀(guān)向上的班級氛圍。
活動(dòng)內容及步驟：
據媒體報道：
20xx年4月14號，江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。
20xx年10月7日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問(wèn)題而自殺。
據某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調查研究發(fā)現，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應，有10.8%的中學(xué)生存在著(zhù)各種明顯的心理方面問(wèn)題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調查，有3—6%的學(xué)生存在比較嚴重的心理困擾。
同學(xué)們，你們已進(jìn)入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡，應該說(shuō)，這個(gè)階段你們的想法更多了，學(xué)習負擔更重了，還有各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的健康發(fā)展，阻礙了學(xué)習，影響了生活，甚至成了你們人生道路上健康成長(cháng)的絆腳石。
同學(xué)們，你們平常的學(xué)習生活中是不是往往感到壓力、憂(yōu)愁、力不從心等等？當然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時(shí)的學(xué)習生活中，你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反應？比如說(shuō)，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家現在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應？既可以自我檢查，也可以談自己的觀(guān)察感受等。
�。▽W(xué)生討論交流后）現在我們來(lái)進(jìn)行一項調查，作一個(gè)統計，看看有哪些不良的心理反應？請大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書(shū)。
生活情感方面的和個(gè)性心理方面的：不良心理的具體表現：學(xué)習方面、生活情感、個(gè)性、心理感到壓力大、緊張焦慮、厭學(xué)、驕傲自大、自理能力差、易沖動(dòng)、煩悶、孤獨、困惑、孤僻、自卑、偏激、憂(yōu)郁、嫉妒……
小結：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現在的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過(guò)不同程度的不良心理反應，這些不良心理反應，有的學(xué)習，有的生活情感，有的個(gè)性心理，不管是什么方面的`，其實(shí)都是很正常的。
你們說(shuō)，這些不良的心理反應能不能夠克服和調節呢？（學(xué)生齊答：能夠。）那么，同學(xué)們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應，我們應該采取什么態(tài)度？有什么辦法應對？
學(xué)生回答后，可行的給予肯定，然后總結。在平常的生活學(xué)習中我們要學(xué)會(huì )心理自我調控，這是預防和消除心理障礙的根本所在。
1、積極主動(dòng)地學(xué)習和掌握心理健康知識。（板書(shū)）
2、平時(shí)要認真學(xué)習和掌握心理健康知識，多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)心理健康講座，多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍，不斷提高心理素質(zhì)，這樣就會(huì )預防和減少心理障礙和心理疾病。
本次活動(dòng)達到了預期的目的，效果很好。學(xué)生聽(tīng)了這堂課后，受益匪淺，有很多精彩的地方值得思考，學(xué)習和借鑒，通過(guò)這堂課讓全班學(xué)生懂得了高三生活的意義，也能正確對待高考路上的各種困難，懂得了人生的責任和義務(wù)。通過(guò)主題班會(huì )也來(lái)澄清了一些是非、提高了認識、開(kāi)展了教育，對促進(jìn)學(xué)生的成長(cháng)和樹(shù)立人生觀(guān)都起著(zhù)作用。
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