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防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結（精選10篇）
一個(gè)精彩的活動(dòng)已經(jīng)圓滿(mǎn)收官，我們從中吸收了不少新的知識，為此需要認真地寫(xiě)活動(dòng)總結了。那么活動(dòng)總結應該包括什么內容呢？下面是小編收集整理的防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結（精選10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結1
傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫生說(shuō)，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實(shí)是因為缺乏鍛煉、挑食、營(yíng)養不良才引起近視的原因，而且長(cháng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀(guān)察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的'主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書(shū)本移近，長(cháng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì )加深。
過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì )紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫(xiě)字姿勢是：曲著(zhù)腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規則：
1、不要用有細菌的手擦拭眼睛;
2、少接觸電腦和電視;
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;
4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當調整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結2
為增強青少年兒童愛(ài)眼護眼意識，促使其養成保護視力、預防近視的良好習慣，結合2022年近視防控宣傳教育月活動(dòng)提出的具體要求，我校組織開(kāi)展了內容豐富的宣傳活動(dòng)，現小結如下:
一、我校結合個(gè)學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會(huì )課，讓班主任給同學(xué)們上了一節預防近視的健康課，通過(guò)觀(guān)看防控視頻等方式從產(chǎn)生近視的原因、治療和預防等方面對學(xué)生進(jìn)行詳細的講解，重點(diǎn)對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書(shū)、眼保健操、眼部的調節等)進(jìn)行示范指導，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識，培養學(xué)生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。
二、運用學(xué)校LED顯示屏全天滾動(dòng)播放愛(ài)眼護眼、預防近視相關(guān)宣傳標語(yǔ)，營(yíng)造良好的宣傳氛圍。
三、積極與家庭、社會(huì )溝通協(xié)調，通過(guò)學(xué)生帶動(dòng)家長(cháng)、家長(cháng)群等形式，對家長(cháng)進(jìn)行了眼保健知識的宣傳，傳播眼保健知識，提高家長(cháng)的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進(jìn)行調整。特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教有與家庭教育的同步進(jìn)行，緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節。
四、教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間，鼓勵他們多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營(yíng)養供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近的'活動(dòng)中。
我校通過(guò)開(kāi)展近視防控宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強了全體師生愛(ài)眼護眼的意識，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛(ài)護眼睛、預防近視的重要性�？傊�，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛(ài)眼的教育，通過(guò)多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了小學(xué)各年級學(xué)生的愛(ài)眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實(shí)的基礎。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結3
為增進(jìn)人們眼健康的保健意識，我院以第xx個(gè)全國愛(ài)眼日活動(dòng)為契機，組織開(kāi)展了內容豐富的宣傳咨詢(xún)、義診及愛(ài)眼護眼活動(dòng)，服務(wù)廣大眼疾患者，進(jìn)行20xx年近視防控宣傳教育。
當天上午，我院組織眼科醫生、護士及工作人員攜帶血壓測量?jì)x、視力表、眼科測試儀器及眼科宣傳資料等，在謝家灣社區開(kāi)展了咨詢(xún)、義診活動(dòng)。據統計"愛(ài)眼日"期間共張貼宣傳標語(yǔ)20多條，橫幅1條，咨詢(xún)人次達200多人次，為廣大群眾提供眼保健服務(wù)，普及低視力防治知識，對低視力患者詳細講解了正確的治療和康復方法，達到了良好的宣傳義診效果。
此次開(kāi)展"愛(ài)眼日"宣傳咨詢(xún)和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強了人們愛(ài)眼護眼意識，意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時(shí)，認清視力是個(gè)不容忽視的`問(wèn)題加強預防、保健，增強自覺(jué)愛(ài)眼護眼意識，逐漸養成良好的用眼衛生習慣。"愛(ài)眼日"活動(dòng)的開(kāi)展對推動(dòng)防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的社會(huì )效果。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結4
青少年近視的防治工作越來(lái)越被學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。在學(xué)校保護視力就是保護人才。因此我校舉行了一系列防近宣傳活動(dòng)�，F將防近宣傳工作總結如下：
本學(xué)期我校防近宣傳力度大大增加。學(xué)校領(lǐng)導對本項工作給予高度重視，防近工作納入領(lǐng)導工作日程，并由主管領(lǐng)導定期檢查總結。發(fā)揮班主任、保健教師的作用，有組織有計劃地開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)。我校通過(guò)板報、廣播、手抄報等多種方式進(jìn)行宣傳，使學(xué)生了解了很多近視眼預防及治療的相關(guān)知識，讓學(xué)生能夠經(jīng)常注意到對眼睛的保護。
我校認真做好眼保健操監督工作，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過(guò)輕或過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習慣。并培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣：讀寫(xiě)時(shí)保持正確的`體位和姿勢，做到“三個(gè)一”。
通過(guò)上述一系列工作，我們發(fā)現，學(xué)生不但掌握了預防近視的一些相關(guān)知識，愛(ài)眼的意識也增強了，眼保健操姿勢逐步開(kāi)始規范化。我校將繼續努力，相信學(xué)生近視眼患病率會(huì )逐年下降。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結5
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個(gè)人的生活學(xué)習及人生的幸福指數。近年來(lái)，由于信息技術(shù)的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導致學(xué)生近視患病率居高不下，視力問(wèn)題已成為政府、學(xué)校、教師、家長(cháng)多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過(guò)程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制�，F將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導和同行進(jìn)行匯報：
一、改善教學(xué)衛生條件，創(chuàng )建良好的視覺(jué)環(huán)境
1、保證每個(gè)教室內光線(xiàn)充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對各教室燈管進(jìn)行統一檢查，更換不亮的燈管，平時(shí)各班如發(fā)現不亮的燈管由班主任及時(shí)上報學(xué)校，學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾，以保證教室光線(xiàn)明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開(kāi)燈，以增加室內亮度。
3、每學(xué)年初調試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標準選擇相應型號的課桌椅，以坐著(zhù)舒服為準。
4、學(xué)校規定至少每?jì)芍苷{換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調換，如按性格、聽(tīng)力、視力、學(xué)習互助組等特殊形式進(jìn)行調換。
二、培養學(xué)生良好的用眼習慣。
學(xué)校統一要求教師做到：
1、培養學(xué)生良好的用眼習慣，即：看書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的'距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)后要休息片刻，并適當遠望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學(xué)生正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢當做常規管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認真備課，向四十分鐘要效率，做到心中有數，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。
3、教師上課板書(shū)時(shí)要有條理，字跡工整，不寫(xiě)連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認。
三、保證眼保健操時(shí)間，提高眼保健操質(zhì)量
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負責監督和指導學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現找不準穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據反饋意見(jiàn)，對學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導或教授。
四、加強體育鍛煉，增強體制
保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來(lái)緩解學(xué)生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學(xué)生愛(ài)眼意識
1、利用校內廣播、櫥窗、衛生知識講座等宣傳形式，對學(xué)生進(jìn)行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會(huì )、班報或宣傳畫(huà)等方式，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行預防近視方面的教育，鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營(yíng)造一個(gè)愛(ài)眼護眼的良好氛圍。
2、向學(xué)生及學(xué)生家長(cháng)下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長(cháng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間，教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當，根據調查發(fā)現由于過(guò)度看電視和電腦導致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習引發(fā)的近視還要嚴重。
學(xué)校的防近工作是一項長(cháng)效的工作，只有牢固樹(shù)立“健康第一”的指導思想，齊抓共管堅持不懈扎實(shí)開(kāi)展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區教體局的引領(lǐng)下，同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗，努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結6
為了全面貫徹市教育局的教育方針，根據教育局衛生保健所的文件要求，我校以《哈爾腦初中學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據，積極開(kāi)展了防近的保健工作。切實(shí)做到領(lǐng)導抓，教師抓，重點(diǎn)抓落實(shí)。在不斷增強學(xué)生體質(zhì)，保護與提高學(xué)生的視力的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生知道保護視力的重要性和懂得預防近視眼的衛生知識，培養學(xué)生養成良好的用眼習慣�，F將預防近視眼的工作總結如下：
一、成立組織，加強領(lǐng)導。
1、成立“防近”工作領(lǐng)導小組，分別召開(kāi)學(xué)校班子會(huì )議和班主任會(huì )議研究“防近”工作。
成立由學(xué)校體衛工作領(lǐng)導小組分管校長(cháng)、德育主任主管“防近”工作，由衛生保健老師和班主任具體操作，具體地貫徹、執行學(xué)�！�20xx年衛生保健工作計劃》和《哈爾腦初中20xx年學(xué)生近視眼防治工作方案》的工作小組。
組長(cháng)：王世林
副組長(cháng)：楊景瑞
組員：孫孝霞、各班主任、各班衛生委員
2、成立學(xué)�！胺澜敝等招〗M。
由各班的衛生委員組成，專(zhuān)管班內的“防近”工作�！胺澜毙〗M分工為：負責督促同學(xué)們課后到室外散步，看看綠色樹(shù)木，青草或遠眺，負責衛生的監督檢查。
二、強化培訓，納入考核。
組織教師學(xué)習“防近”方案，實(shí)行崗位責任制，每月組織班主任參加眼保健操學(xué)習和培訓�！胺澜惫ぷ魇前嘀魅喂ぷ鞯囊粋�(gè)重要組成部分，到期終對班主任實(shí)行考核。
三、建全制度，加強宣傳。
1、加強宣傳教育制度。張貼標語(yǔ)，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮，為振興中華，保護眼睛，提高視力”的`氛圍。通過(guò)衛生課、黑板報及定期進(jìn)行防治近視眼的講座，對各年級學(xué)生進(jìn)行教育，以增強學(xué)生的自我保護能力。
2、視力檢查制度。每周各班檢查視力一次，以進(jìn)行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
3、眼保健操的檢查評比制度。每天上午第二節課、下午第二節課后，由學(xué)校用廣播系統統一指揮全校學(xué)生做眼保健操各一次，做眼保健操時(shí)要求該課授課老師或班主任要在行間進(jìn)行巡視，隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作，力求學(xué)生按準穴位，保證質(zhì)量。每天由值周領(lǐng)導和教師檢查。
4、學(xué)生座位的調整制度。各班主任應按前、后、左、右，高矮遠近合理調節的要求，每周調整學(xué)生的座位一次，以避免學(xué)生的斜視與近視。
四、減輕學(xué)生的學(xué)習負擔，增強學(xué)生的體質(zhì)。
1、學(xué)生的課間休息時(shí)間，教師要依時(shí)下課，做到不拖堂。
2、認真執行《學(xué)校衛生工作條例》的相關(guān)規定。嚴格控制學(xué)生的作業(yè)量。
3、加強體育活動(dòng)的領(lǐng)導，堅持“三課”，“兩操”“三活動(dòng)”保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，堅持不懈，持之以恒，以增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的抗病力。
五、采取措施，培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣。
1、要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛生要求，注意學(xué)生對用眼衛生“三個(gè)一”的執行情況。
2、課間要求學(xué)生到室外活動(dòng)或遠眺。
3、教育學(xué)生控制看電視時(shí)間，注意位置與距離，加強節約視力，合理使用眼睛的教育。
六、貫徹預防為主和防治方針，改善學(xué)習條件。
1、改善采光設備，教室的光管由4支增至6支，并更換了老化的燈管，經(jīng)費投入約2000元。
2、綠化、美化、凈化校園，為學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)優(yōu)美的舒適的學(xué)習環(huán)境，開(kāi)闊學(xué)生的視野。
3、按衛生標準給學(xué)生配備適度的課桌椅。
七、學(xué)校、家庭密切配合。
家長(cháng)委員會(huì )要指導家長(cháng)做好學(xué)生的視力保護工作。
八、注意起始年級學(xué)生的“防近”教育。
以上是我�！胺澜惫ぷ鞯囊恍┳龇�，工作中還存在一些不足，請上級領(lǐng)導給予寶貴的指導。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結7
本學(xué)度，我校的近視眼防控工作，按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責》和《中小學(xué)預防近視眼基本知識的要求》，認真做好各項“防近”工作，開(kāi)展了一系列活動(dòng)，總結如下：
一、按照上級要求，建立視力監測制度，為全校所有學(xué)生檢查視力，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標的統計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理。
二、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目，同時(shí)培訓班主任，讓其規范學(xué)生眼保健操的正確做法，并保證每天做一次眼保健操。
三、開(kāi)展視力保護宣傳教育，培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣。學(xué)校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學(xué)用眼、預防近視等眼保健知識，培養學(xué)生愛(ài)眼、護眼意識，養成正確的讀寫(xiě)姿勢和用眼衛生習慣。
四、號召全體任課老師將培養學(xué)生良好用眼衛生習慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢，做到眼離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；
寫(xiě)字一小時(shí)要休息片刻，不躺在床上看書(shū)，不在行進(jìn)的車(chē)中看書(shū)，不在暗弱或強光下看書(shū)、寫(xiě)字。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠眺。
五、保證學(xué)生體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。強健的`體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營(yíng)養，防止過(guò)勞，生活要有規律。
六、接受學(xué)生預防近視知識咨詢(xún)。
七、教職工學(xué)習保護學(xué)生視力守則，保證教室采光，照明，教師準時(shí)下課不拖堂，控制學(xué)生作業(yè)量，防止視力下降。
八、開(kāi)展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學(xué)生，指導他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點(diǎn)成效，但學(xué)生的用眼衛生習慣須還加強。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結8
學(xué)生課業(yè)負擔過(guò)重是一個(gè)原因，小學(xué)生每天背著(zhù)個(gè)大書(shū)包，回到家要做一大堆作業(yè)，在燈光下被文山題海壓喘不過(guò)氣來(lái)，視力也越來(lái)越差，所以減輕學(xué)生課業(yè)負擔，讓孩子們多做戶(hù)外活動(dòng)，是預防近視的一項重要措施，有些家長(cháng)為了節約用電，讓孩子在暗淡的燈光下做功課，不顧孩子眼睛的健康，這樣做是得不償失的。游戲機也是損害青少年視力的一大“殺手”。長(cháng)時(shí)間注視著(zhù)閃爍不定的屏幕，容易造成視力疲勞，促使睫狀肌痙攣，導致近視眼不斷加深，尤其是手掌機對視力危害更大。
保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹(shù)立愛(ài)眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
一、保持正確讀寫(xiě)姿勢
1.讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右（一寸）。
2.寫(xiě)字時(shí)執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。
3.不歪頭或躺著(zhù)看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車(chē)船上看書(shū)。
二、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境
�。ㄒ唬┳x書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。
1．讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn)，窗戶(hù)光線(xiàn)及臺燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下讀寫(xiě)（如太陽(yáng)直射光線(xiàn)下、傍晚光線(xiàn)不足時(shí)）。
2．盡量不用鉛芯過(guò)細的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。
3．選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
�。ǘ┛措娨暤囊曈X(jué)環(huán)境要求。
1．看電視時(shí)，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫(huà)面對角線(xiàn)5倍以上距離）。
2．電視屏幕的高度應與看電視人的視線(xiàn)平行或稍低一些。
3．電視機要放在背光的地方。
4．電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。
�。ㄈ┎僮麟娔X視覺(jué)環(huán)境要求。
1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶(hù)，避免出現反光現象。
2.電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線(xiàn)上。
3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線(xiàn)應略低于平視線(xiàn)10-20度。
4.電腦操作間的光線(xiàn)不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。
三、養成良好的用眼衛生習慣
1．連續近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，應控制在40-50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應到教室外活動(dòng)或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(cháng)。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動(dòng)或向遠處眺望。
3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
四、堅持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
五、保證睡眠、均衡營(yíng)養、加強鍛煉
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。
2．不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養全面。
3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。
4.多到戶(hù)外活動(dòng)，多參加球類(lèi)運動(dòng)、多觀(guān)察樹(shù)木花草，多享受大自然的`青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現視力下降時(shí)，要盡快到醫院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2．如果確認已患近視，要及時(shí)到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3．不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì )出現眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。
4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結9
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據潛山市教育局《關(guān)于開(kāi)展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認真開(kāi)展愛(ài)眼宣傳月活動(dòng)，具體總結如下：
一、加大愛(ài)眼、護眼宣傳
我校在全校集體晨會(huì )啟動(dòng)了“愛(ài)眼護眼宣傳周”活動(dòng)并向學(xué)生大力宣傳愛(ài)眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。在七年級學(xué)生進(jìn)行了“愛(ài)眼護眼專(zhuān)題知識講座”，并利用健康教育課向學(xué)生播放了“愛(ài)眼護眼VCD知識片”。同時(shí)在學(xué)校衛生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶(hù)，我的眼睛”宣傳專(zhuān)刊。我校利用多渠道宣傳愛(ài)眼護眼的`重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國際愛(ài)眼日”，明確保護眼睛的重要性。
二、落實(shí)愛(ài)眼、護眼實(shí)效性
為了讓愛(ài)眼、護眼更有實(shí)效性，我校教導處組織開(kāi)展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。
愛(ài)眼月期間對學(xué)生讀寫(xiě)姿勢、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對學(xué)生不良的讀寫(xiě)姿勢和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規范的姿勢，還對班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的規范學(xué)生的動(dòng)作。
三、構建平臺、全員協(xié)助
積極與家庭、社會(huì )溝通協(xié)調，通過(guò)家長(cháng)會(huì )、互聯(lián)網(wǎng)、家長(cháng)微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊伍，在學(xué)生及家長(cháng)中展開(kāi)更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開(kāi)展新的眼保健操學(xué)生高低年級學(xué)習互助活動(dòng)等。
總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛(ài)眼月教育，通過(guò)多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了各年級學(xué)生的愛(ài)眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實(shí)的基礎。
防近視主題班會(huì )活動(dòng)總結10
幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛生保健工作的重要內容。為了讓孩子們知道保護眼睛的重要性，養成正確用眼、愛(ài)眼和護眼的好習慣，園積極響應教育部門(mén)精神要求，將近視防控工作重點(diǎn)落實(shí)，結合本園實(shí)際情況開(kāi)展了一系列預防近視教育宣傳的主題活動(dòng)。
一、建章立制人員到位
園長(cháng)為全體教職工傳達會(huì )議精神并開(kāi)展預防近視工作會(huì )議，成立幼兒園近視防控工作小組，制定《幼兒園幼兒近視防控工作方案》。形成園領(lǐng)導、教師、幼兒、家長(cháng)人人重視，齊抓共管的“防近”工作機制。
二、愛(ài)眼護眼家園宣傳
在園內師生及家長(cháng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護宣傳教育。通過(guò)LED顯示屏、微信群、倡議書(shū)等途徑，讓家長(cháng)了解近視、弱視、斜視形成的原因，了解傷眼的不良習慣，普及科學(xué)護眼常識，加強大家對愛(ài)護眼睛知識的重視和學(xué)習，指導督促家長(cháng)為幼兒提供有利于視力保護的環(huán)境，控制幼兒近距離用眼的時(shí)間，發(fā)現幼兒不良的用眼衛生習慣、視力下降要及時(shí)到正規醫院就醫，家園配合一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力。
三、作息規范“目”浴陽(yáng)光
依據幼兒年齡特點(diǎn)、學(xué)習和生活規律，按照動(dòng)靜結合、視近與視遠交替的原則安排每天的游戲活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間以及不少于2小時(shí)的午睡時(shí)間。在游戲活動(dòng)中，注重幼兒與自然的親密接觸，在大自然中積極探索，愉悅身心，同時(shí)開(kāi)展與愛(ài)護眼睛保護視力相關(guān)的活動(dòng)，引導幼兒養成良好的用眼習慣。
四、科學(xué)進(jìn)食合理營(yíng)養
根據幼兒年齡特點(diǎn)、科學(xué)合理制定幼兒食譜，少糖少鹽，日常飲食做到營(yíng)養均衡。從色香味營(yíng)養全方面保證幼兒飲食質(zhì)量，通過(guò)積極的師幼互動(dòng)和各類(lèi)趣味活動(dòng)，引導幼兒養成不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新鮮水果和蔬菜的良好生活習慣，為視力的健康發(fā)展打下堅實(shí)基礎。
五、愛(ài)眼護眼寓教于樂(lè )
老師們根據本班幼兒的`年齡特點(diǎn)，通過(guò)生動(dòng)的圖片、有趣的故事、兒歌、游戲等方式與幼兒一同探討關(guān)于眼睛的話(huà)題，引導幼兒在生活和學(xué)習時(shí)正確用眼，幫助幼兒養成良好的愛(ài)眼習慣。
1．愛(ài)眼護眼，國旗下的講話(huà)
2．愛(ài)眼護眼，保健教師進(jìn)課堂
3．護眼環(huán)境成習慣
4．舒適的光線(xiàn)可以得到良好的視覺(jué)信息，幼兒園教室里提供健康舒適的光源，保證教室充分采光。每個(gè)教室設備齊全，標準規范，合理座位，巧用屏幕。同時(shí)創(chuàng )設各種有益于視力發(fā)展的護眼教育環(huán)境，讓護眼行動(dòng)在環(huán)境中說(shuō)話(huà)，時(shí)刻提醒和監督幼兒健康用眼。
5．童心“視”界親子合作
幼兒園孩子們拿起畫(huà)筆，和爸爸媽媽一起認真地勾勒著(zhù)或粗或細的線(xiàn)條，他們發(fā)揮自己的想象，用畫(huà)筆制作出了關(guān)于“愛(ài)眼護眼”的手抄報。作品洋溢著(zhù)兒童的特色，構思奇特，童趣盎然，呼吁大家保護好自己的眼睛，讓心靈之窗永遠閃亮！
6．愛(ài)眼護眼我知曉
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是人體最重要的視覺(jué)器官。護眼小達人們，我們一起來(lái)：“向右轉，向左轉，向下看，向上看，閉上眼，睜開(kāi)來(lái)；揉一揉、捏一捏、按一按”。愛(ài)護眼睛不是一日之功，我們每天會(huì )在規定時(shí)間（早晚）帶領(lǐng)孩子做眼保健操，幫助幼兒養成良好的護眼習慣。
六、愛(ài)眼護眼科普知識
在家看電視，要保持3米以上距離�？措娨晻r(shí)間控制：小班10分鐘，中班15分鐘，大班20分鐘。其他電子產(chǎn)品盡量不要使用，如果需要，請保持30cm以上的觀(guān)看距離，同時(shí)控制好時(shí)間�？赐觌娨暫�，可以看看綠植。
七、小朋友們自己也做一個(gè)愛(ài)眼護眼的有心人
1.養成良好用眼習慣
避免不良用眼行為。不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。
2.增加戶(hù)外活動(dòng)
每天接觸戶(hù)外自然光1-2個(gè)小時(shí)，不一定非要運動(dòng)。
3.營(yíng)養均衡
多吃有營(yíng)養的蔬菜水果，經(jīng)常向窗戶(hù)外眺望。防控幼兒近視是一項長(cháng)期工程，需要幼兒園、家長(cháng)、社會(huì )等各方面攜手共同努力、共同行動(dòng)。呵護好孩子的眼睛，已成為關(guān)系國家和民族未來(lái)的大事，也是學(xué)校、家庭、社會(huì )的共同責任。通過(guò)開(kāi)展一系列活動(dòng)，不僅為全園師生和家長(cháng)愛(ài)護眼睛、預防近視做了大量有益的宣傳，更主要的是孩子們了解了保護眼睛的重要性，進(jìn)一步增強了幼兒愛(ài)眼護眼意識，養成了良好的愛(ài)眼護眼、預防近視的習慣，有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(cháng)。
我園將繼續提高對幼兒愛(ài)眼護眼、預防近視工作的重視和關(guān)注，持之以恒地做好近視防護工作，讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來(lái)！
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