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“遠離零食，健康成長(cháng)”主題班會(huì )（通用5篇）
在我們的學(xué)習時(shí)代，大家都參加過(guò)主題班會(huì )吧？主題班會(huì )要求中心思想明確，內容豐富集中；切合學(xué)生需求，班級成員共同參加。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì )的策劃內容，以下是小編精心整理的“遠離零食，健康成長(cháng)”主題班會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
“遠離零食，健康成長(cháng)”主題班會(huì ) 1
活動(dòng)背景：
學(xué)校門(mén)口有許多賣(mài)零食的小商店，里面出售的全是“三無(wú)”的垃圾食品，可這些食品吸引著(zhù)學(xué)校里的學(xué)生，雖然學(xué)校再三下令禁止學(xué)生買(mǎi)零食，吃零食，可有些學(xué)生還是經(jīng)不住零食的誘惑，偷偷地買(mǎi)零食，吃零食，垃圾食品影響著(zhù)學(xué)生的健康成長(cháng)。
活動(dòng)目的：
1、了解識別食品安全常識，認識“三無(wú)”食品的危害，樹(shù)立食品安全意識，關(guān)愛(ài)健康，珍愛(ài)生命。
2、養成良好的飲食習慣，認識合理營(yíng)養及食品安全的重要性。
活動(dòng)準備：
1、讓學(xué)生查閱食品衛生方面的資料，做好參賽準備。
2、選定主持人，搞好黑板布置。
3、分別從小攤上和大超市里購買(mǎi)一些零食。
活動(dòng)過(guò)程：
(一)主持人宣布“遠離零食，健康成長(cháng)”主題班會(huì )活動(dòng)開(kāi)始。請班主任講話(huà)。
班主任：同學(xué)們!今天我們班舉行以“遠離零食，健康成長(cháng)”為主題的班會(huì )活動(dòng)。各位同學(xué)已經(jīng)經(jīng)過(guò)自己的實(shí)際調查或查閱資料了解了有關(guān)“食品安全與衛生”的知識。希望大家把自己看到的，聽(tīng)到的，想到的與學(xué)到的知識帶進(jìn)今天的課堂，達到相互交流、認識垃圾食品的危害，樹(shù)立食品安全意識。
(二)認識“十大垃圾食品”及危害。
主持人：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時(shí)卻存在一個(gè)很大的安全隱患，你們知道十大垃圾食品嗎?
幻燈片出示：
主持人：請同學(xué)們談?wù)剬称返恼J識。(學(xué)生暢所欲言)
主持人：同學(xué)們都認識到垃圾食品的危害，俗話(huà)說(shuō)：病從口入，垃圾食品的確影響著(zhù)我們的健康，我呼吁大家遠離垃圾食品。同學(xué)們，你了解多少食品安全方面的知識，下面我們進(jìn)入食品安全知識競賽環(huán)節。
(三)食品安全知識競賽。
幻燈片出示：(學(xué)生搶答)
1、購買(mǎi)食品時(shí)，應選購包裝上有以下哪些內容的食品(D)
A、生產(chǎn)日期B、生產(chǎn)廠(chǎng)家C、QS標志D、以上都是
2、以下哪位小朋友的做法是正確的(C)
A、小明食用校園周邊流動(dòng)攤販上購買(mǎi)的'肉串、小食品
B、小紅直接食用未經(jīng)清洗的蘋(píng)果
C、小麗放學(xué)回到家后先洗手再吃餅干
3、哪種食品我們學(xué)生不宜常吃(D)
A、油炸類(lèi)食品B、膨化食品C、燒烤類(lèi)食品D、以上都是
4、以下哪種烹調方式容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)(C)
A。蒸 B。煮 C。油炸
5、下面哪種說(shuō)法正確(A)
A、穿了“衣服”(有包裝)的食品比裸露的食品更安全
B、粉絲越白越好
C、香腸顏色越紅越好
6、為什么不能過(guò)度喝飲料(D)
A、多喝飲料會(huì )產(chǎn)生飽腹感，妨礙正常食欲B、有的飲料用了人工合成的甜味劑、香精、色素、碳酸水等，多喝對身體沒(méi)好處C、飲料含有一定的熱量，多喝可能導致身體發(fā)胖D、以上都是
7、科學(xué)選購水果蔬菜，以下做法正確的是(A)
A、選購時(shí)令盛產(chǎn)的水果蔬菜B、選購反季水果蔬菜C、整年選購一種特定的水果蔬菜
8、消費者在消費食品過(guò)程中其合法權益受到侵害時(shí)，可以撥打()全國消費者申訴舉報統一電話(huà)。(C)
A、315
B、96311
C、12315
9、兒童不宜經(jīng)常食用哪種食品?(C)
A.五谷雜糧B.堅果類(lèi)的零食C.各種保健品
10、食品標簽上必須標注的內容是什么?(D)
A.保質(zhì)期 B.生產(chǎn)日期 C.詳細的廠(chǎng)址及企業(yè)名稱(chēng) D.以上都必須具有
主持人：比賽到此結束，看來(lái)同學(xué)們對食品安全方面的知識還真有些欠缺，相信通過(guò)這次主題班會(huì )，你對食品安全的知識會(huì )了解很多，將來(lái)生活中也會(huì )更加關(guān)注食品安全。
(四)認識、區分生活中的垃圾食品
主持人：各小組拿出我們購買(mǎi)的零食，仔細區分一下哪是安全食品，哪些是垃圾食品?
小組活動(dòng)
各小組匯報、交流挑出來(lái)的垃圾食品。
主持人：今天我們才知道，垃圾食品嚴重危害著(zhù)我們的健康。
(五)設計食品安全警示語(yǔ)。
主持人：為了讓我們記住吃零食的危害，我們一起設計一句有關(guān)吃零食的警示語(yǔ)：
小組合作設計
附：學(xué)生設計的警示語(yǔ)
1、兄弟，一次吃零食，請到學(xué)生處做客;二次吃零食，校長(cháng)辦公室有請;N次吃零食，可享受救護車(chē)的免費接送。
2、你想成為醫院的�？蛦�?那就天天吃零食吧。
3、世界上的死法很多，有一種是快樂(lè )的。如果你想快樂(lè )的死。那就吃零食吧。
4、爹媽創(chuàng )造生命，零食毀滅生命。
5、你想知道天堂是什么樣子的嗎?天天吃零食保證提前讓你享受到天堂的快樂(lè )。
(六)班主任小結
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。通過(guò)這次班會(huì )，我們大家都懂得了亂吃不衛生的食品會(huì )影響身體健康的道理，也都表達今后不再亂買(mǎi)零食的決心。為了我們的身體健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，養成良好的飲食習慣，杜絕疾病的發(fā)生，共建健康和諧的校園環(huán)境。
“遠離零食，健康成長(cháng)”主題班會(huì ) 2
一、活動(dòng)背景
現在小學(xué)生吃零食現象嚴重，特別是在寄宿制學(xué)校，學(xué)生遠離父母，手中有了一定的零花錢(qián)，會(huì )時(shí)不時(shí)買(mǎi)些零食來(lái)吃，這會(huì )對學(xué)生的健康有一定影響。為了讓學(xué)生認清吃零食的危害，讓學(xué)生認清金錢(qián)的來(lái)之不易。因此，我設計了《遠離零食從我做起》這一活動(dòng)主題，讓學(xué)生通過(guò)調查、訪(fǎng)問(wèn)、等多種方式，了解零食、遠離零食。最后通過(guò)手抄報、小論文、詩(shī)歌等形式來(lái)展示活動(dòng)成果。
二、活動(dòng)目標：
�。ㄒ唬┱J知目標：
1、讓學(xué)生認清吃零食的危害。
2、懂得金錢(qián)的來(lái)之不易。
3、養成與同學(xué)溝通的'良好習慣。
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1、學(xué)生之間分工合作，增強他們的團結協(xié)作精神。
2、激發(fā)學(xué)生養成與別人溝通的習慣，培養他們的社交能力。
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1、通過(guò)調查、訪(fǎng)問(wèn)，培養學(xué)生學(xué)會(huì )收集、處理信息的能力。
2、培養學(xué)生從身邊發(fā)現問(wèn)題，思考問(wèn)題以及解決問(wèn)題的能力。
三、活動(dòng)實(shí)施過(guò)程；
第一階段：確立主題（第一課時(shí)）
�。ㄒ唬┐_立主題：
縱觀(guān)各學(xué)�？s影，無(wú)論飯前飯后，同學(xué)們擁擠的各小店門(mén)口，同學(xué)們津津有味地吃著(zhù)小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見(jiàn)不鮮；學(xué)校內外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風(fēng)飄起。
提問(wèn)學(xué)生：你曾經(jīng)吃過(guò)零食嗎？吃過(guò)哪些零食？吃了之后身體有哪些變化？
我們這次活動(dòng)的主題就是“遠離零食，從我做起”。
讓學(xué)生圍繞“遠離零食從我做起”這個(gè)主題，展開(kāi)討論。同學(xué)們各抒己見(jiàn)，暢所欲言，提出了許多問(wèn)題，現歸納以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)生在學(xué)校吃零食的原因是什么？
2、學(xué)生常吃的零食有哪些？
3、吃零食的危害？
4、買(mǎi)零食用錢(qián)的來(lái)源？
5、在何地吃？
教師：根據這些問(wèn)題我們可以整理出哪些可以研究的課題呢？
我們以小組的形式進(jìn)行商討一些，每小組確定出一個(gè)課題來(lái)。
�。ǘ┲贫ɑ顒�(dòng)實(shí)施方案：
教師提示：做任何一個(gè)課題研究，開(kāi)展任何一個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，首先一定要有明確具體而又富有可操控性的活動(dòng)方案和計劃。方案做得越具體考慮的越充分，活動(dòng)成功的可能性就越大。請各小組的同學(xué)們圍繞本組子課題認真制定活動(dòng)方案，編寫(xiě)調查問(wèn)卷。
“遠離零食，健康成長(cháng)”主題班會(huì ) 3
一、班會(huì )主題
遠離零食，健康成長(cháng)
二、班會(huì )目的
讓學(xué)生了解吃零食的危害，樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念。
培養學(xué)生良好的飲食習慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
增強學(xué)生的自我保護意識，拒絕不健康的零食。
三、班會(huì )準備
收集有關(guān)零食危害的資料，如圖片、視頻等。
準備一些健康食品和不健康零食的實(shí)物展示。
制作班會(huì )課件。
安排學(xué)生準備小品、朗誦等節目。
四、班會(huì )過(guò)程
導入
�。�1）播放一段關(guān)于學(xué)生在校園里吃零食的視頻，引出班會(huì )主題。
�。�2）提問(wèn)學(xué)生：你們喜歡吃零食嗎？為什么喜歡吃零食？
認識零食的危害
�。�1）展示一些因吃零食而導致健康問(wèn)題的圖片，如肥胖、齲齒、消化不良等。
�。�2）請學(xué)生結合自己的生活經(jīng)驗，說(shuō)一說(shuō)吃零食的危害。
�。�3）教師總結零食的危害：
影響食欲，導致正餐食量減少，營(yíng)養不均衡。
含有大量的添加劑和色素，對身體健康不利。
容易導致肥胖、齲齒等健康問(wèn)題。
浪費金錢(qián)，增加家庭經(jīng)濟負擔。
健康飲食的重要性
�。�1）請學(xué)生說(shuō)一說(shuō)健康飲食的好處。
�。�2）教師講解健康飲食的重要性：
提供身體所需的營(yíng)養，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。
增強免疫力，預防疾病。
保持良好的精神狀態(tài)，提高學(xué)習效率。
如何遠離零食
�。�1）學(xué)生討論：如何遠離零食？
�。�2）教師總結：
樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，認識到零食的危害。
培養良好的飲食習慣，按時(shí)吃正餐，多吃水果、蔬菜等健康食品。
學(xué)會(huì )自我控制，拒絕購買(mǎi)和食用不健康的'零食。
向身邊的人宣傳零食的危害，共同營(yíng)造一個(gè)健康的飲食環(huán)境。
節目表演
�。�1）小品《零食的誘惑》：通過(guò)小品表演，展現學(xué)生在面對零食誘惑時(shí)的內心掙扎和正確選擇。
�。�2）朗誦《健康飲食歌》：通過(guò)朗誦，讓學(xué)生牢記健康飲食的重要性。
總結
�。�1）教師對班會(huì )進(jìn)行總結，強調遠離零食，健康成長(cháng)的重要性。
�。�2）呼吁學(xué)生從現在開(kāi)始，遠離零食，養成良好的飲食習慣。
五、班會(huì )延伸
開(kāi)展 “遠離零食，健康成長(cháng)” 手抄報比賽。
設立班級 “健康飲食監督崗”，監督學(xué)生的飲食行為。
組織學(xué)生參觀(guān)食品加工廠(chǎng)，了解食品的生產(chǎn)過(guò)程，增強學(xué)生對健康食品的認識。
“遠離零食，健康成長(cháng)”主題班會(huì ) 4
一、班會(huì )主題
遠離零食，健康成長(cháng)
二、班會(huì )目的
使學(xué)生認識到吃零食的壞處，養成良好的飲食習慣。
增強學(xué)生的自我保護意識，學(xué)會(huì )選擇健康的食品。
培養學(xué)生的團隊合作精神和表達能力。
三、班會(huì )準備
學(xué)生分組收集有關(guān)零食的資料，包括零食的種類(lèi)、成分、危害等。
準備一些健康食品和零食的`樣品，用于展示和討論。
制作班會(huì )課件，包括圖片、視頻等。
布置班會(huì )教室，營(yíng)造良好的氛圍。
四、班會(huì )過(guò)程
開(kāi)場(chǎng)
�。�1）播放一段關(guān)于零食危害的視頻，引起學(xué)生的關(guān)注。
�。�2）主持人介紹班會(huì )的主題和目的。
小組匯報
�。�1）各小組代表上臺匯報收集到的零食資料，包括零食的種類(lèi)、成分、危害等。
�。�2）其他小組的同學(xué)可以進(jìn)行補充和提問(wèn)。
實(shí)物展示
�。�1）展示一些健康食品和零食的樣品，讓學(xué)生觀(guān)察和比較。
�。�2）請學(xué)生說(shuō)一說(shuō)健康食品和零食的區別，以及如何選擇健康的食品。
案例分析
�。�1）講述一些因吃零食而導致健康問(wèn)題的案例，如肥胖、齲齒、消化不良等。
�。�2）請學(xué)生分析案例中的問(wèn)題，并提出解決方法。
討論交流
�。�1）組織學(xué)生討論以下問(wèn)題：
為什么要遠離零食？
如何養成良好的飲食習慣？
作為學(xué)生，我們應該如何選擇健康的食品？
�。�2）請學(xué)生代表發(fā)言，分享自己的觀(guān)點(diǎn)和經(jīng)驗。
總結發(fā)言
�。�1）主持人對班會(huì )進(jìn)行總結，強調遠離零食，健康成長(cháng)的重要性。
�。�2）教師對學(xué)生的表現進(jìn)行評價(jià)，鼓勵學(xué)生養成良好的飲食習慣。
宣誓儀式
�。�1）全體學(xué)生起立，進(jìn)行遠離零食的宣誓。
�。�2）宣誓內容：我宣誓，從現在開(kāi)始，遠離零食，養成良好的飲食習慣，健康成長(cháng)！
五、班會(huì )延伸
開(kāi)展 “健康飲食周” 活動(dòng)，鼓勵學(xué)生在一周內不吃零食，多吃健康食品。
組織學(xué)生制作健康飲食手抄報，宣傳健康飲食的知識。
邀請家長(cháng)參加 “健康飲食家長(cháng)會(huì )”，共同關(guān)注學(xué)生的飲食健康。
“遠離零食，健康成長(cháng)”主題班會(huì ) 5
一、班會(huì )主題
遠離零食，健康成長(cháng)
二、班會(huì )目的
讓學(xué)生了解零食的種類(lèi)和危害，增強學(xué)生對健康飲食的認識。
引導學(xué)生樹(shù)立正確的消費觀(guān)念，學(xué)會(huì )合理選擇食品。
培養學(xué)生的自律能力和責任感，養成良好的飲食習慣。
三、班會(huì )準備
收集有關(guān)零食的圖片、視頻和資料。
準備一些零食和健康食品的樣品。
制作班會(huì )課件。
安排學(xué)生表演小品和朗誦。
四、班會(huì )過(guò)程
導入
�。�1）播放一段關(guān)于零食廣告的視頻，引出班會(huì )主題。
�。�2）提問(wèn)學(xué)生：你們平時(shí)喜歡吃哪些零食？為什么喜歡吃零食？
零食的種類(lèi)
�。�1）展示一些常見(jiàn)的零食圖片，讓學(xué)生說(shuō)出零食的名稱(chēng)和特點(diǎn)。
�。�2）教師介紹零食的種類(lèi)，包括糖果、巧克力、薯片、餅干、飲料等。
零食的危害
�。�1）播放一段關(guān)于零食危害的視頻，讓學(xué)生了解吃零食對身體的不良影響。
�。�2）請學(xué)生結合自己的生活經(jīng)驗，說(shuō)一說(shuō)吃零食的危害。
�。�3）教師總結零食的危害：
影響身體健康，導致肥胖、齲齒、消化不良等問(wèn)題。
影響學(xué)習和生活，分散注意力，影響睡眠質(zhì)量。
浪費金錢(qián)，增加家庭經(jīng)濟負擔。
健康食品的選擇
�。�1）展示一些健康食品的圖片，讓學(xué)生說(shuō)出健康食品的名稱(chēng)和特點(diǎn)。
�。�2）教師介紹健康食品的選擇原則，如選擇新鮮、天然、營(yíng)養豐富的食品，少吃加工食品和高糖、高脂肪、高鹽的食品。
小品表演
�。�1）學(xué)生表演小品《零食的誘惑》，通過(guò)小品展示學(xué)生在面對零食誘惑時(shí)的`矛盾心理和正確選擇。
�。�2）請學(xué)生對小品進(jìn)行點(diǎn)評，說(shuō)一說(shuō)自己從中學(xué)到了什么。
朗誦
�。�1）學(xué)生朗誦《遠離零食，健康成長(cháng)》，通過(guò)朗誦表達對健康飲食的向往和追求。
�。�2）請學(xué)生談一談自己的感受和體會(huì )。
總結
�。�1）教師對班會(huì )進(jìn)行總結，強調遠離零食，健康成長(cháng)的重要性。
�。�2）呼吁學(xué)生養成良好的飲食習慣，選擇健康的食品，為自己的未來(lái)負責。
五、班會(huì )延伸
開(kāi)展 “健康飲食從我做起” 活動(dòng)，鼓勵學(xué)生在日常生活中遠離零食，選擇健康食品。
組織學(xué)生制作 “遠離零食，健康成長(cháng)” 宣傳海報，張貼在校園內，提醒其他同學(xué)關(guān)注飲食健康。
與家長(cháng)合作，共同監督學(xué)生的飲食行為，培養學(xué)生良好的飲食習慣。
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