高中軍訓必備物品及注意事項
新高一軍訓都需要注意什么事情呢?下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“高中軍訓必備物品及注意事項”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
軍訓小貼士
1、學(xué)校會(huì )發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，建議有條件的同學(xué)盡量多備一件迷彩T恤，以便更換。(尤其是遇到下雨天了多帶的衣服更顯重要)
2、在身體和心理上都到做好吃苦的準備，軍訓時(shí)會(huì )大量出汗，記住一有空就多喝水，防曬霜買(mǎi)30倍以上的。(否則就會(huì )被曬成黑泥鰍了，不要問(wèn)我怎么知道的，說(shuō)出來(lái)都是淚啊，另外今年18屆軍訓的天氣那真是艷陽(yáng)高照，萬(wàn)里無(wú)云...小伙伴們可要做好準備啊)
3、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話(huà)下午訓練沒(méi)精神還會(huì )胃疼，吃多的話(huà)下午會(huì )困，跑步還岔氣，就吃一點(diǎn)就行，怕餓就帶幾塊大白兔奶糖。
4、隨身攜帶面巾紙，可能的話(huà)最好也帶兩個(gè)創(chuàng )口貼，手機什么的就不要帶了，訓練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅，錢(qián)可以隨身帶個(gè)十塊八塊的，以備不時(shí)之需。
5、軍訓會(huì )要求穿軍鞋，千萬(wàn)要買(mǎi)一雙冬天用的厚鞋墊墊上，軍訓很苦，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來(lái)。
6、軍訓時(shí)留劉海的女生把劉海用卡子別起來(lái)吧，出汗時(shí)留海會(huì )粘在額頭上，不僅熱還會(huì )刺激額頭長(cháng)痘，把軍帽調的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開(kāi)再折起來(lái)，帽子會(huì )把紙夾住，這樣汗水就不會(huì )往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長(cháng)痘。
7、早上集合完后再洗漱和吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，不要到時(shí)候手忙腳亂忘帶東西。
8、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時(shí)運動(dòng)量大，營(yíng)養得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(cháng)個(gè)又減肥還防止身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。(其實(shí)中暑暈倒后你的生活那就一片光明了)
9、教官不要求挽袖子時(shí)千萬(wàn)不要挽，熱也挺著(zhù)吧，總比胳膊上下不一個(gè)顏色強。
10、近視的姐妹們，度數小的盡量別戴眼鏡了，度數大的先忍著(zhù)吧，戴著(zhù)眼鏡這么曬會(huì )在臉上留下鏡架的輪廓的。不建議度數高的同學(xué)帶隱形，畢竟軍訓不好護理，對眼睛還不好。但配隱形的話(huà)請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。(注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著(zhù)的，一瓶一只，瓶口有錫紙封著(zhù)，沒(méi)有的不要買(mǎi)，說(shuō)明不是新開(kāi)封的，衛生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣(mài)的都沒(méi)有錫紙封口，不信可以觀(guān)察一下。)
11、洗澡盡量少帶東西，最好一個(gè)臉盆全部裝完，切記不要帶貴重物品。
12、買(mǎi)一個(gè)最小的噴霧瓶，文具店超市都會(huì )有，每天出去訓練時(shí)都灌滿(mǎn)涼水帶著(zhù)，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著(zhù)自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會(huì )兒。
13、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會(huì )很難受，而且味道很難聞。
14、早餐吃偏干的食物，教官不會(huì )喜歡誰(shuí)沒(méi)事總打報告上廁所的，他們會(huì )告訴你在戰場(chǎng)上沒(méi)有時(shí)間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來(lái)后讓你跑圈。
15、別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著(zhù)很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒(méi)人會(huì )心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會(huì )好一些。
16、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專(zhuān)業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會(huì )酸疼得抬不起腿，還會(huì )長(cháng)肌肉，到時(shí)候要減小腿更難。(男生們自己看著(zhù)辦)
17、腳上可能會(huì )起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話(huà)就放那別動(dòng)，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
18、軍訓的`時(shí)候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁補充太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話(huà)，不長(cháng)痘也難。
必備物品
洗漱衛生類(lèi)：
1、 牙膏 (建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯
2、洗發(fā)露 (建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝)、沐浴露
3、護膚品、洗面奶 (建議攜帶小支，平時(shí)不太用的同學(xué)可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓期間直接曝曬較多)
4、洗衣液 (可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌，建議攜帶小包裝)
5、衣物類(lèi)日常衣物 (軍訓期間多穿軍訓服，但偶有可能遇上雨天或活動(dòng)，建議普通衣著(zhù)自備1套，可選備睡衣1套)
6、襪子 (建議根據軍訓時(shí)長(cháng)選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實(shí)際需要多備1-2對)
7、鞋 (拖鞋必備1雙，運動(dòng)鞋建議備2雙進(jìn)行替換)
8、皮帶 (軍訓服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現尷尬情況)
9、臉盆 (習慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果習慣可不帶)
生活類(lèi)：
1、防蚊液 (可選備花露水、風(fēng)油精等驅蚊用品)
2、紙巾 (軍訓期間長(cháng)時(shí)間在外訓練，建議選備紙巾及濕紙巾)
3、現金 (軍訓期間在外飲食，可能會(huì )遇到飲食不習慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢(qián)可在小賣(mài)部購買(mǎi)零食和飲用水)
4、梳子、發(fā)繩( 建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶)
5、晾衣架(不少部隊宿舍無(wú)單獨晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物)
6、扇子 (由于很多部隊宿舍無(wú)空調，建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子)
7、雨傘 (天氣多變，偶有休息出門(mén)的時(shí)候可遮雨遮陽(yáng))
8、水杯
9、毛巾
10、席子 (推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥)
娛樂(lè )學(xué)習類(lèi)娛樂(lè )、學(xué)習類(lèi)：
1、手機 (雖然大部分時(shí)間在訓練，帶上手機也便于空閑時(shí)聯(lián)系家人或娛樂(lè ))
2、書(shū)本 (可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時(shí)可以和同學(xué)多多認識。習慣寫(xiě)日記的同學(xué)可攜帶本子和筆)
3、接線(xiàn)板 (宿舍可能插座較少，但并不強烈推薦，訓練期間自由的時(shí)間不多)
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