夏季防溺水知識

　　現在正是夏季，很多人都喜歡選擇游泳來(lái)降溫，那么你們知道一些關(guān)于預防溺水的措施嗎?下面小編整理了一些夏季防溺水知識，供大家參考，希望對你們有幫助。

　　夏季防溺水知識

　　預防溺水的措施

　　1、學(xué)生應在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì )游泳;

　　2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3、不去非游泳區游泳;

　　4、不會(huì )游泳者，即使帶著(zhù)救生圈也不安全;

　　5、游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以防抽筋;

　　溺水時(shí)的自救方法

　　1、不要慌張，發(fā)現周?chē)�有人時(shí)立即呼救;

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　發(fā)現有人溺水時(shí)的救護方法

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

　　方法二：入水救護,接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。 特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救,不會(huì )游泳的切不可以落水救人。

　　岸上溺水急救知識

　　1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

　　2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復蘇的時(shí)間;

　　3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;

　　4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水人員去醫院。

　　牢記防溺水“六不”

　　不私自下水游泳;

　　不擅自與他人結伴游泳;

　　不在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;

　　不到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳;

　　不到不熟悉的水域游泳;

　　不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

　　中小學(xué)生預防溺水童謠

　　游泳戲水夏日到，偷偷下水不得了。

　　擅自結伴不能保，大人陪護不能少。

　　沒(méi)有救援不要去，陌生水域不可靠。

　　水性差的'不救人，安全六不別忘掉。

　　去游泳，這些常識要記住

　　1、不會(huì )游泳的人，千萬(wàn)不要單獨在水邊玩耍;沒(méi)有會(huì )游泳的人的陪伴，不要獨自下水。最好要有安全員的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，20到30分鐘應上岸休息一會(huì )。

　　2、游泳前應做全身運動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋，這時(shí)應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　3、不要從高處跳水，以免碰撞到硬物�？梢栽谒�中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。

　　4、游泳應在有安全保障區的游泳區內進(jìn)行，嚴禁在非游泳區內游泳。游泳者應選擇水下情況熟悉的區域進(jìn)行游泳。

　　溺水如何自救?

　　專(zhuān)家提醒，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救。游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子吸氣。

　　【不熟悉水性者自救方法】

　　除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

　　【水中抽筋自救法】

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì )抽筋。

　　(1)游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

　　(2)抽過(guò)筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時(shí)，就要提防再次抽筋。

　　【水草纏身自救法】

　　(1)首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì )使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回�；蚱脚P水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。

　　(2)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應及時(shí)呼救。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。

　　【疲勞過(guò)度自救法】

　　(1)覺(jué)得冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

　　(2)舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著(zhù)拯救者不放。如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。

　　【身陷漩渦自救法】

　　(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發(fā)現，應盡量避免接近。

　　(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著(zhù)漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

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