防溺水安全小知識短一點(diǎn)的

　　每年發(fā)生的學(xué)生溺水事件的都有不少，今天yjbys小編跟大家分享一些防溺水安全小知識，希望對大家有所幫助!

　　防溺水安全小知識短一點(diǎn)的一

　　一、游泳安全要點(diǎn)

　　1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

　　3.必須有伴相陪，不可單獨游泳;

　　4.下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳

　　二、如何預防游泳時(shí)下肢抽筋

　　1.游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。

　　2.游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

　　4.游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

　　三、夏季游泳溺水自救方略

　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專(zhuān)家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

　　1.對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手

　　握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的'腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　3.要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決

　　四、溺水急救

　　溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱(chēng)為“溺死”，如心跳未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱(chēng)溺水急救方法。

　　1.將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著(zhù)手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水�；蛘弑�起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

　　2.呼吸停止者應立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復呼吸為止。

　　3.心跳停止者應先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復為止。

　　希望家長(cháng)在家中對孩子進(jìn)行防溺水的安全教育，讓我們家園配合，使我們的孩子能夠更加健康快樂(lè )的成長(cháng)!

　　防溺水安全小知識短一點(diǎn)的二

　　1“六不”原則

　　不私自下水游泳;

　　不擅自與他人結伴游泳;

　　不在無(wú)家長(cháng)或教師的帶領(lǐng)下游泳;

　　不到無(wú)安全設施、救援人員的`場(chǎng)所游泳;

　　不到不熟悉的水域游泳;

　　不熟悉水性的未成年人不擅自下水救援;

　　2溺水時(shí)的自救方法

　　不慌張，發(fā)現周?chē)�有人時(shí)立即呼救;

　　放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓;

　　如果在水中抽筋，又無(wú)法上岸時(shí)，立即呼救。如果周?chē)鸁o(wú)人，可以深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋;

　　3發(fā)現有人溺水時(shí)的救護方法

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

　　若沒(méi)有救護器材，可入水救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救或利用救生器材營(yíng)救。

　　4岸上急救溺水者

　　迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持其呼吸通暢;

　　將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩膀，頭腳下垂，以促使呼吸道內積水自然流出;

　　進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩(非專(zhuān)業(yè)人士不可輕易使用這一方法);

　　盡快聯(lián)系急救中心或將溺水者送醫救治;

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