耳鳴是怎么引起的
耳鳴是指在沒(méi)有外界條件的刺激下，人體自身耳內產(chǎn)生的異常的聲音的感覺(jué)。由于壓力過(guò)大聽(tīng)覺(jué)系統紊亂，生活中大多數人都會(huì )出現耳鳴的癥狀。很多人對耳鳴都不甚了解，覺(jué)得小問(wèn)題無(wú)所謂，根本不需要重視，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )自己就會(huì )。那么，到底耳鳴是怎么引起的?會(huì )帶來(lái)哪些影響呢?下面來(lái)了解。
引起耳鳴的主要原因有：
1、噪聲因素：長(cháng)期受工廠(chǎng)、工作環(huán)境中的噪聲影響，很容易導致出現耳鳴。另外，隨著(zhù)電視、電腦、電話(huà)的普及，也容易使使用者出現耳鳴現象。
2、精神因素：現代社會(huì )節奏快，人們生活壓力大，長(cháng)期疲勞或是緊張等都會(huì )引發(fā)耳鳴。還有就是精神長(cháng)期處于亢奮狀態(tài)也會(huì )容易引起耳鳴。
3、藥物因素：長(cháng)期使用藥物可引發(fā)耳鳴等疾病。所以患者一定要到正規醫院耳鼻咽喉專(zhuān)科就診，聽(tīng)取專(zhuān)家意見(jiàn)，不能盲目吃藥。
4、不良習慣：現代社會(huì )抽煙喝酒的人非常多，抽煙喝酒可能會(huì )導致引發(fā)耳鳴，還有比如像長(cháng)期熬夜、久坐等都會(huì )引發(fā)耳鳴。
5、心理因素：遭受外界強烈刺激或打擊可導致耳鳴癥狀發(fā)生，情緒及精神緊張、過(guò)度疲勞或情緒低落都會(huì )加重耳鳴疾病。
6、身體免疫力下降：當身體免疫力出現下降，很容易導致耳鳴，所以，在生活中建議大家適當的加強是身體鍛煉，增強免疫力，避免疾病的侵害。
7、耳部疾�。夯颊弑旧矶烤痛嬖诩膊�，如外耳異物，急慢性中耳炎，鼓膜穿孔等等，這些疾病得不到及時(shí)的治療，炎癥的長(cháng)期存在會(huì )導致耳部功能出現障礙繼而誘發(fā)耳鳴。
8、血管性的疾�。阂恍┭茴�(lèi)的疾病如耳內小血管擴張，血管畸形等疾病，這些疾病也可以引起耳鳴，原因是這些疾病會(huì )導致耳內供血出現障礙繼而誘發(fā)耳鳴，而且如果是靜脈血管病變的話(huà)傳出的是嘈雜聲，如果是動(dòng)脈耳鳴聲音那么它們和脈搏的搏動(dòng)聲一致。
9、某些全身性的疾�。合駹I(yíng)養不良，糖尿病，貧血，高血壓等也可以通過(guò)影響耳內血液循環(huán)引起神經(jīng)性耳鳴。
耳鳴會(huì )帶來(lái)哪些影響：
1、影響聽(tīng)力：非常響的耳鳴能夠干擾所聽(tīng)的內容，常常聽(tīng)到聲音但不能分辨別人在說(shuō)什么。
2、影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。半夜醒來(lái)，耳鳴仍然響個(gè)不停，所以使人煩躁不安，輾轉難眠。
3、影響情緒：長(cháng)期嚴重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂(yōu)慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽(tīng)不見(jiàn)了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。
神經(jīng)性耳鳴怎么引起的`?
1、主要是耳部的疾病，都能引起耳鳴;一些全身性疾病也能引起耳鳴。
2、暴震聲和長(cháng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。
3、過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導致耳鳴的發(fā)生。
4、血管性疾病也會(huì )發(fā)生耳鳴;咖啡因和酒精常�？墒苟Q癥狀加重。
5、過(guò)量使用了對耳有毒性作用的藥物，也可出現耳鳴和聽(tīng)力下降，且耳鳴比聽(tīng)力下降出現得早。
耳鳴怎么辦
萬(wàn)一被耳鳴纏上，除了求醫外，生活上的適當調整也很重要�；颊呖稍谒坝脺厮茨_來(lái)減輕耳鳴癥狀，并盡量避免濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品，也不要吃得太咸，因為太咸會(huì )使血管擴張，導致血壓升高，加重耳鳴癥狀。另外，耳鳴患者也可通過(guò)按摩相關(guān)穴位來(lái)緩減癥狀：
聽(tīng)會(huì )穴，在耳屏前下方，張嘴時(shí)凹窩處，用食指按摩數十下，再輕輕往下拉數十下。
翳風(fēng)穴，在耳垂后的骨縫。稍微開(kāi)口，用食指在翳風(fēng)穴處輕輕按壓數十下，然后在該穴位上方凹陷處至下頜角，輕輕往下來(lái)回拉數十下。
擊天鼓50次。搓熱雙掌，用掌心掩耳，十指按在后頭部，分別將左右食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，可聽(tīng)到類(lèi)似擊鼓的聲音。
建議耳鳴患者，不妨做一次全身檢查，尤其是高血壓和高膽固醇患者，以排除其他病癥。接受中醫治療一段時(shí)間無(wú)效者也應做一些西醫檢查，以確定引起耳鳴的病癥，對癥下藥。
耳鳴怎么預防
耳鳴怎么辦，首先應該注意對耳鳴的預防。預防耳鳴，保護聽(tīng)力，在日常生活中需要注意一些事項。
1、用耳機聽(tīng)音樂(lè )時(shí)，音量不要太大，不要超過(guò)最大音量的60%。
2、耳朵能承受的聲音分貝是有一定的范圍的，如果讓自己長(cháng)期處于很大聲的環(huán)境里，讓耳朵超負荷工作。自然會(huì )損傷耳膜，發(fā)生疾病。聲音比較大的地方如飛機場(chǎng)、建筑工等地，如果是工作需要在這些地方，可以戴好耳塞，做一些防御工作!
3、日常生活中多吃一些含有B族維生素和維生素c的食物，保持良好的心態(tài)。
4、避免使用尖銳的器具掏耳朵，并且掏耳朵的頻率不要太過(guò)頻繁。
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