學(xué)習游泳需要知道的安全常識
炎炎夏日，游泳是同學(xué)們十分喜愛(ài)的運動(dòng)和消夏避暑方式，同時(shí)又是一項具有危險性的運動(dòng)，每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時(shí)有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長(cháng)監護和學(xué)校老師管理的時(shí)段。希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話(huà)："生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，同學(xué)們下面我們一起來(lái)學(xué)習游泳中的安全常識。
一、游泳小常識
1.必須在家長(cháng)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(cháng)，在出現險情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2.身體患病者不要去游泳。
3.參加劇烈運動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4.被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
5.惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過(guò)程中應注意的問(wèn)題
1.應該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2.凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長(cháng)、親人的帶領(lǐng)。特別強調初學(xué)者不要到野外去游泳。
3.要注意休息，不要長(cháng)距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀(guān)看同伴游泳，留心他們的安全。
4.小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(cháng)，潛水的距離誰(shuí)更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
三、游泳中的緊急情況及自救
1.抽筋：是肌肉不自主的`強直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(cháng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
2.一般處理辦法。(1)如果發(fā)現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周?chē)譄o(wú)同伴時(shí)，應向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。再次強調：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀!”。
四、溺水的急救
發(fā)現溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒(méi)有救護器材，大人可以入水直接救護。但是我們學(xué)生發(fā)現有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，確保自身的安全。未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動(dòng)�！边@也是學(xué)校為什么要強調學(xué)生去游泳要由家長(cháng)帶領(lǐng)。
同學(xué)們，快樂(lè )的暑假已經(jīng)向我們招手，老師在這里預祝大家過(guò)一個(gè)安全、有意義的暑假。
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