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藍海戰略讀后感2000字
認真讀完一本著(zhù)作后，大家心中一定有不少感悟，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。那么我們該怎么去寫(xiě)讀后感呢？以下是小編收集整理的藍海戰略讀后感2000字，歡迎大家分享。
藍海戰略讀后感2000字1
老師、同學(xué)們：
大家好！生態(tài)環(huán)境問(wèn)題，是一個(gè)各國都十分重視的世界性問(wèn)題，保護生態(tài)環(huán)境，是我國三大基本國策之一。
隨著(zhù)社會(huì )生產(chǎn)力的高速發(fā)展，人類(lèi)在對自然的征服取得輝煌的文明成果的同時(shí)，也給地球帶來(lái)一系列的生態(tài)災難，這一災難反過(guò)來(lái)給人類(lèi)的健康和發(fā)展帶來(lái)嚴重威脅。生態(tài)環(huán)境教育和健康教育在當今無(wú)疑是一個(gè)重大的課題，我們迫切需要運用生態(tài)文化教育和健康教育來(lái)喚醒社會(huì )并且教育年輕一代。為此，我代表學(xué)校對全體師生提出以下要求：
一、保護生態(tài)環(huán)境，要從自己做起。保護環(huán)境，人人有責，雖然我們現在還只是學(xué)生，但我們可以從保護身邊的環(huán)境做起，從保護學(xué)校的.環(huán)境做起，遵守有關(guān)禁止亂扔各種廢棄物的規定，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，不亂吐口香糖；愛(ài)護學(xué)�；ú輼�(shù)木；經(jīng)常打開(kāi)教室門(mén)窗，保持教室通風(fēng)透氣；每天打掃教室和公共衛生區域，保持教室和校園潔凈；節約用電、用水及其它資源，減少垃圾，保護環(huán)境，促進(jìn)循環(huán)發(fā)展。
二、講究個(gè)人衛生，預防疾病。講究衛生是每個(gè)人應有的衛生習慣，是一個(gè)人文明的表現。衛生習慣養成主要包括勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉，飯前、便后洗手；不吃野生動(dòng)物，不吃生冷食物，不到不符合衛生標準的飯店、攤檔用餐，養成良好的飲食習慣，預防病從口入。同時(shí)，按國家規定，中學(xué)生每學(xué)期要進(jìn)行一次健康檢查，發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)治療。學(xué)校本學(xué)期學(xué)生身體檢查在本周星期一至星期五進(jìn)行，學(xué)校要求各年級、班主任、科任老師協(xié)助、支持此項工作，共同把學(xué)生體檢工作做好；學(xué)校也要求全體同學(xué)在體檢過(guò)程中，要遵守紀律，聽(tīng)眾醫生及衛生室工作人員的安排。
三、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。高中生正是長(cháng)身體的時(shí)期，強壯的體魄需要合理的營(yíng)養和經(jīng)常性的身體鍛煉。根據國家體育標準規定，中學(xué)生每天要進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉，要認真做好眼保健操和課間操。為增強和檢驗同學(xué)們身體素質(zhì)，學(xué)校決定本年度的學(xué)生田徑運動(dòng)會(huì )在12月中旬舉行，學(xué)校要求各班同學(xué)積極報名參加，各年級、班主任、體育老師要積極組織、指導各班同學(xué)訓練，通過(guò)運動(dòng)會(huì )達到鍛煉身體、增強體質(zhì)的目的。
老師同學(xué)們，公民生態(tài)文化教育和健康教育是本世紀的系統工程，是全社會(huì )的事業(yè)。我們教育工作者應以更大的使命感、更加飽滿(mǎn)的熱情，投身于青少年生態(tài)文化教育健康教育工作中去。廣大同學(xué)要自覺(jué)樹(shù)立生態(tài)文化意識和健康意識，在教育活動(dòng)中提高生態(tài)文化道德水平，加強生態(tài)文化、健康知識和技能的形成，把保護生態(tài)、促進(jìn)健康成為人人自覺(jué)的一種行為。
藍海戰略讀后感2000字2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好，我叫王均楊，是駐香港部隊秭歸希望小學(xué)學(xué)生。我今天演講的題目是《健康成長(cháng)伴我行》。在這里，我祝福大家康健平安，祝福我們的社會(huì )康寧和諧，祝福我們的祖國康泰興盛。愿健康伴著(zhù)我身邊的每一個(gè)人。
“健康”就是“健壯安康”。 是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財富；健康是生命存在的最佳狀態(tài)。
人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì )環(huán)境，健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。
良好的社會(huì )環(huán)境是健康的關(guān)鍵。我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著(zhù)戰爭的社會(huì )給人們造成無(wú)盡的苦難，死亡事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方，貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無(wú)比的幸福，在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導下，社會(huì )穩定，國家興旺，人民安居樂(lè )業(yè)，我們坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習，沐浴在幸福的陽(yáng)光下。我要說(shuō)，作為一名中國少年，我倍感驕傲，我萬(wàn)分自豪。
健壯的.體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，給疾病無(wú)可乘之機。同時(shí)，要加強運動(dòng)。常言道“生命在于運動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(cháng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊小腿要經(jīng)常運轉，才能保持良好的生機和活力。就像這次學(xué)校開(kāi)運動(dòng)會(huì )，兩天下來(lái)，個(gè)個(gè)都說(shuō)腿腳酸痛，渾身乏力，叫苦叫累，這正是平時(shí)缺乏鍛煉的結果。所以，大家千萬(wàn)不要做“小懶貓”，要堅持多運動(dòng)多鍛煉。
美好的心靈是健康的促進(jìn)劑。其實(shí)，青少年也有許多的壓力和煩惱：課程越來(lái)越難，書(shū)包越來(lái)越重，考試越來(lái)越多。我們承載著(zhù)爸爸媽媽?zhuān)瑺敔斈棠�，全家人所有的希望。但是，我們一定要學(xué)會(huì )釋放緩解這些壓力，要學(xué)會(huì )堅強，樂(lè )觀(guān)地面對生活和學(xué)習。要始終堅信：一切困難都是暫時(shí)的，都是“紙老虎”。你堅強，它就會(huì )變得軟弱；你前進(jìn)，它就會(huì )害怕后退。不要做一只“小烏龜”，給自己背上一副沉重的外殼。要做展翅的雄鷹，張開(kāi)輕盈的翅膀，翱翔在無(wú)際的天空。
高尚的道德情操是健康的升華。我們要從小樹(shù)立正確的人生觀(guān)，要有遠大的理想，并一直為實(shí)現這些理想努力奮斗。要充滿(mǎn)自信，做一個(gè)積極向上的人，做一個(gè)對社會(huì )有益的人，自覺(jué)抵制低級趣味、違法亂紀的行為。
豐富的文化知識是健康的重要方面�！叭瞬粚W(xué)要落后，刀不磨要生銹”，學(xué)習不僅豐富自己的學(xué)識，也是培養高尚道德情操，塑造美好心靈的保證。學(xué)習沒(méi)有捷徑，唯有“刻苦”二字�！皩W(xué)而不厭，誨人不倦”，這是老子的經(jīng)典名言。老子的成就正是從不斷的刻苦學(xué)習中得來(lái)的。所以，我們可要虛心求教，博覽群書(shū)，做一個(gè)有知識懂文化的人。
“健康不僅是指軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì )適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自己，讓健康伴著(zhù)我們快樂(lè )成長(cháng)。
謝謝大家！
藍海戰略讀后感2000字3
各位老師、同學(xué)：
大家早上好！
今天，我國旗下講話(huà)的主題是《陽(yáng)光少年，健康運動(dòng)》。
20xx年仁川亞運會(huì )10月4日在韓國落下戰幕，中國體育代表團在此次亞運會(huì )上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯(lián)亞運會(huì )總成績(jì)第一。本屆亞運會(huì )爭奪異常激烈，諸多項目成績(jì)達到了世界最高水平，而中國體育代表團克服苦難，頑強拼搏，不僅運動(dòng)成績(jì)保持著(zhù)在亞洲的絕對領(lǐng)先優(yōu)勢，也展現出中國年輕運動(dòng)員的良好風(fēng)貌。
接下來(lái)我向大家介紹一支團隊，他們在今年5月份代表學(xué)校參加的小學(xué)生民間游戲比賽中，獲得了頂核子項目的團體冠軍，還創(chuàng )造了最小奪冠年齡的記錄！有請隊員們上臺，同時(shí)請毛校長(cháng)為小隊員們頒獎……
有請二1班陳思語(yǔ)同學(xué)作為代表談?wù)剠①惛醒浴?/p>
各位老師好！同學(xué)們好！
我是二（1）班的.陳思語(yǔ)，很高興今天能夠代表我們班的同學(xué)們來(lái)發(fā)表獲獎感言。
回想起比賽的場(chǎng)景，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個(gè)人都有著(zhù)寶貴的團隊精神，互相鼓勵，互相加油助威，迎難而上，勇于挑戰，敢于拼搏。每位同學(xué)的表現都很棒！特別是參加“頂核子”項目的同學(xué)們，他們沉著(zhù)冷靜，積極應戰，心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀小小，但每個(gè)人都是一個(gè)充滿(mǎn)著(zhù)智慧的小宇宙，都蘊藏著(zhù)強大的正能量，滿(mǎn)載著(zhù)自信和沖勁！真是初生牛犢不怕虎！在賽場(chǎng)上發(fā)揮了最佳水平，為學(xué)校為班級贏(yíng)得了這份珍貴的榮譽(yù)。
這個(gè)冠軍僅僅是一個(gè)好的開(kāi)始。我們一定會(huì )再接再厲、樂(lè )于求知、勇于攀登，做個(gè)德智體美勞全方面發(fā)展的好學(xué)生。為學(xué)校為祖國取得更好成績(jì)！我為我們老師、同學(xué)們感到驕傲！我為上實(shí)附小感到自豪！
謝謝大家！
學(xué)校開(kāi)展體育節，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。在運動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到為了班級榮譽(yù)和運動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽(yáng)光運動(dòng)不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽(yù)感，而且帶給我們更多的是那些關(guān)于堅持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。
體育節的各個(gè)項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
上實(shí)附小第七屆校園運動(dòng)會(huì )即將拉開(kāi)帷幕，陽(yáng)光少年，健康運動(dòng)，同學(xué)們，你準備好了嗎？
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
藍海戰略讀后感2000字4
老師們：
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址�定愉快的情緒。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，情緒是客觀(guān)事物作用于人的主觀(guān)的、某種精神反應。對青少年來(lái)說(shuō)，他們雖然比孩童的情感要深一些，復雜一些，但他們并不能完全駕馭自己的情緒，不能象志人一樣保持穩定，平靜的心情。調查顯示，只有37%的學(xué)生能經(jīng)常表現比較穩定的情緒狀態(tài)，較好地控制自己;大部分學(xué)生好激動(dòng)，情緒忽冷忽熱，甚至有22%的學(xué)生經(jīng)常表現出"喜怒無(wú)常、很難全神母注于某件事"，有27%的學(xué)生"有時(shí)無(wú)緣無(wú)故地很想大喊大叫"，有90%的學(xué)生"不如意時(shí)常摔東西或毀壞東西"，一半以上的同學(xué)時(shí)常被一種莫名其妙的孤獨感、焦慮感、苦悶感、空虛感
所籠罩。對于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的事情，但是如果表現過(guò)于強烈、引導不利，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習和生活。許多心理學(xué)測驗也證實(shí)，當一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì )精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞。效率下降。
怎樣才能保持健康穩定的情緒呢?籠統地講要注意以下兩點(diǎn)：
一、用理智調節情緒。
一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來(lái)控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的情緒，多是"自尋煩惱"的結果。青年人一定要正視現實(shí)，全面地多角度地看待問(wèn)題，保持開(kāi)闊的胸懷和樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
二、要樹(shù)立遠大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把"天下興亡、匹夫有責"作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì )因為遇到一件小事，就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣，誠然，分數對正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現在是否想過(guò)更為重要的`是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人…幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)
也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì )是今天的機會(huì )。當然，取得一點(diǎn)成績(jì)，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)足現狀，只有繼續努力，才會(huì )取得更大成功，總之，只有正確對待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們，國外有句格言："我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!
藍海戰略讀后感2000字5
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《爭創(chuàng )省級衛生縣，爭做健康少年》。
為認真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng )建省級衛生縣城實(shí)施意見(jiàn)》的精神。全縣各機關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開(kāi)展健康教育。全縣上下也正在大力開(kāi)展衛生整治工作。
校園環(huán)境衛生是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀(guān)影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養成講衛生的好習慣，做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦、發(fā)現紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”， 語(yǔ)言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫(huà)。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛(ài)的學(xué)校，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹(shù)為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來(lái)我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因為有的同學(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的.同學(xué)摘花搖樹(shù)，有的同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫(huà)，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習生活，健康地成長(cháng)，而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會(huì )給我們的健康帶來(lái)不良影響，如零食中多余的熱量會(huì )使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì )損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛生死角，多了一方潔凈的樂(lè )園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹(shù)�！靶〔菀灿猩�，需要你我的共同呵護”。
四、加強思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng )建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng )造出一個(gè)更加潔凈的校園。
朋友，當生命的綠色向你敞開(kāi)時(shí)，你會(huì )佇立猶豫嗎？當明天的光明向你走來(lái)時(shí)，你會(huì )回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，為高縣創(chuàng )建省級衛生縣城，爭做健康少年！
藍海戰略讀后感2000字6
各位專(zhuān)家、領(lǐng)導，大家好！我是李玉強——咸三中的一名普通教師。剛才聽(tīng)到各位領(lǐng)導的發(fā)言，我深深感到社會(huì )各界對青少年健康成長(cháng)的關(guān)注，以及各社會(huì )職能部門(mén)為了青少年的健康成長(cháng)所做的大量工作。
現如今，隨著(zhù)計算機技術(shù)的飛速發(fā)展，多媒體計算機和網(wǎng)絡(luò )媒體發(fā)展勢不可擋，新媒體作為教育和傳播的媒介在現代生活中份量越來(lái)越重，青少年接觸媒介時(shí)間長(cháng)，媒體資源豐富。他們正在通過(guò)大眾媒介獲取新的知識和觀(guān)念，并獲得新的娛樂(lè )方式。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，科技的進(jìn)步現代媒介特別是電腦網(wǎng)絡(luò )在生活中扮演著(zhù)多種角色，正在越來(lái)越強地影響著(zhù)青少年的身心發(fā)展，給青少年帶來(lái)了不同程度的積極和消極的影響。做為一線(xiàn)教師，應該引導學(xué)生正確利用網(wǎng)絡(luò )資源，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò )的積極作用，可以利用互聯(lián)網(wǎng)無(wú)限多樣的發(fā)展機會(huì )，促進(jìn)青少年的個(gè)性培養。充分利用學(xué)校貼吧，班級博客，家長(cháng)以及學(xué)生的QQ群等網(wǎng)絡(luò )開(kāi)放平臺，進(jìn)一步拓展學(xué)生的教育空間。引導學(xué)生在這些平臺培養自己的興趣，展示自己的特長(cháng)。多鼓勵、表?yè)P孩子，讓他們有成就感。
學(xué)校應進(jìn)一步規范其各種規章制度，首先，教師要不斷提高自身專(zhuān)業(yè)水平，在日愈復雜的社會(huì )里，對學(xué)生更要增強責任心和耐心；其次，教師要從提高自身水平入手，對互聯(lián)網(wǎng)不是拒絕而是了解。從而進(jìn)一步引導學(xué)生用好網(wǎng)絡(luò )這一把雙刃劍；再次，加強對學(xué)生的教育，提高自我約束、自我保護和分辨能力。注重增強學(xué)生的自律意識，教育他們不沉迷于網(wǎng)上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉播不健康信息，不使用侮辱語(yǔ)言聊天，不輕易與不曾相識的'網(wǎng)友約會(huì )，教育學(xué)生自覺(jué)遵守互聯(lián)網(wǎng)道德規范，自覺(jué)抵制不良網(wǎng)絡(luò )信息的侵蝕。
面對孩子上網(wǎng)，做父母的應該積極應對，可以從以下幾方面給予督促和引導：①家里有條件的可購買(mǎi)電腦，盡量不要讓孩子到網(wǎng)吧去上網(wǎng)。②把電腦從孩子的臥室搬到客廳，不讓他有閉門(mén)沉迷的條件。③限定上網(wǎng)時(shí)間：每周末在完成作業(yè)后可以上網(wǎng)，但每次不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。④上網(wǎng)時(shí)家長(cháng)盡量陪孩子一起“沖浪”，這樣既能起到監督作用，還能對網(wǎng)上的內容及時(shí)進(jìn)行分析解惑；如沒(méi)時(shí)間陪孩子上網(wǎng)，可以就通過(guò)“歷史”按鈕檢查他瀏覽過(guò)的網(wǎng)頁(yè)，發(fā)現不良傾向及時(shí)“亡羊補牢”。找出幾個(gè)較好的青少年網(wǎng)站和電子報紙，收入“收藏夾”，作為孩子固定瀏覽的站點(diǎn)。⑤從網(wǎng)上下載防“黃”軟件，凡是不健康的網(wǎng)站一律不讓孩子進(jìn)入。另外，教育引導孩子樹(shù)立健康的興趣和愛(ài)好，增強“免疫力”自覺(jué)抵制不健康的東西。⑥加強孩子心理教育、情感教育等，給予他最真誠的答案，不再說(shuō)教。
在高速發(fā)展的信息時(shí)代，上網(wǎng)已經(jīng)成了孩子們必須掌握的一項技能，在以后的學(xué)習生活中這項技能始終伴隨著(zhù)孩子們，電腦網(wǎng)絡(luò )越來(lái)越強地影響孩子們的學(xué)習生活。對于孩子們來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò )不應是洪水猛獸，也不應該成為與家長(cháng)之間的隔膜，，網(wǎng)絡(luò )是青少年認識世界的教室，是獲取課堂外知識的另一個(gè)學(xué)校。有了社會(huì )、家庭、教師密切關(guān)注，相互配合，網(wǎng)絡(luò )必將會(huì )成為家長(cháng)與孩子們情感交流的一條紐帶，成為孩子們學(xué)習好的工具書(shū)，成為孩子尋求知識的寶庫，成為孩子們尋求歡樂(lè )的殿堂。以上是我的發(fā)言，有不當之處請大家批評指正，謝謝！
藍海戰略讀后感2000字7
同學(xué)們好！有的同學(xué)向我提出對學(xué)業(yè)不感興趣怎么辦？今天我們來(lái)共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。
厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對學(xué)業(yè)不感興趣長(cháng)時(shí)間知識的欠缺，學(xué)不會(huì )；再一個(gè)原因是胸無(wú)目標學(xué)業(yè)目的不夠明。
解決的辦法應從以下幾方面入手：
第一、做一下自我分析。
即分析自己的學(xué)業(yè)特點(diǎn)和學(xué)業(yè)現狀。
第二、要確定學(xué)業(yè)目標。
從小樹(shù)立遠達理想為了鍛煉自己的毅志，他特意到人多的地方看書(shū)。我們要心中有祖國，要為祖國而學(xué)業(yè)。大目標確定之后，我們從眼前做起；實(shí)施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節課，寫(xiě)好每天作業(yè)，學(xué)好每一單元的知識。做到不懂就問(wèn)，學(xué)過(guò)的知識要及時(shí)溫故，有的同學(xué)說(shuō)自己太笨，那我們就“笨鳥(niǎo)先飛”，每天堅持預業(yè)第二天要學(xué)的知識，把自己沒(méi)看懂的地方畫(huà)出來(lái)，第二天，帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課，認真聽(tīng)課，懂了的地方積極發(fā)言，不懂的'地方集中注意力認真聽(tīng)，直到弄懂為止。先復業(yè)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復業(yè)今天學(xué)的內容，總結出重點(diǎn)，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)業(yè)的效果的業(yè)慣，克服馬虎的業(yè)慣。
學(xué)業(yè)要循序漸進(jìn)，不能求之過(guò)急，還要不斷總結經(jīng)驗教訓，功夫不負有心人，只要你用心去學(xué)了，那么，老師相信你們一定會(huì )取得好的學(xué)業(yè)成績(jì)的。
藍海戰略讀后感2000字8
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是《做健康陽(yáng)光的Xx少年》。
同學(xué)們，在這樣一個(gè)朝陽(yáng)燦爛的清晨，先讓我們靜心想一想： 你是否曾經(jīng)為一點(diǎn)點(diǎn)小事而氣惱過(guò)？你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快？你是否曾經(jīng)對前方的困難望而卻步呢？你可曾總覺(jué)得自己不如別人？如果有，就請你要關(guān)注心理的健康問(wèn)題了！心理學(xué)家告訴我們：人的健康不僅指身體健康，還指心理健康。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要正確認識自己。相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，要正確面對挫折或失敗，要知道，通往廣場(chǎng)的路不止一條，辦法總比困難多，換一個(gè)角度看待問(wèn)題，會(huì )有意想不到的收獲。表現在學(xué)習上，能夠在老師的指導下認真努力學(xué)習，按時(shí)完成各科作業(yè)，形成良好的學(xué)習習慣．取得良好的學(xué)習成績(jì)。你就是心理健康的陽(yáng)光的好同學(xué)了。
其次，要學(xué)會(huì )處理與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系，在平時(shí)的學(xué)習、生活中能夠關(guān)心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說(shuō)出來(lái)，尋求解決的辦法，不要動(dòng)不動(dòng)就用極端的方法來(lái)解決問(wèn)題。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè )；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信，表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。學(xué)會(huì )說(shuō)“請”“謝謝”“對不起”“沒(méi)關(guān)系”這些禮貌用語(yǔ)，你會(huì )擁有更多的快樂(lè )。
第三，要正確面對批評。在我們學(xué)習、生活中，難免會(huì )聽(tīng)到批評的.話(huà)語(yǔ)。有的同學(xué)總覺(jué)得被批評了沒(méi)面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學(xué)、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會(huì )使自己的心理健康產(chǎn)生問(wèn)題。我們要善于正確地評價(jià)自己，通過(guò)別人來(lái)認識自己，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，反思自己的不足。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最?lèi)?ài)你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。
同學(xué)們，學(xué)校為大家的健康成長(cháng)營(yíng)造安心、溫馨的港灣。溫馨小屋、沙盤(pán)游戲室在尚德樓二樓，專(zhuān)為同學(xué)們提供服務(wù)，“悄悄話(huà)信箱”專(zhuān)門(mén)排解心中的憂(yōu)愁。
讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，用積極樂(lè )觀(guān)的思想發(fā)揮我們的正能量，用健康的心理克服各種困難。沒(méi)有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的腳步，沒(méi)有什么理由拒絕我們飛翔！讓我們在今后的學(xué)習和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光的Xx少年！
謝謝大家！
藍海戰略讀后感2000字9
當你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規，而現實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽(tīng)他們的心聲呢？我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導，把工資給他作了學(xué)費。幾個(gè)月后，張育先變得守紀律了，變得愛(ài)學(xué)習了。我多么慶幸自己的付出有了回報！然而，一個(gè)午間，我意外地發(fā)現張育先的課桌里放著(zhù)一包煙。我來(lái)不及思考，當眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當弟弟，你竟然欺騙我！旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對我說(shuō)：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當我拿起那包煙，當我發(fā)現煙盒上赫然貼著(zhù)一張標簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳開(kāi)始顫抖，我的心開(kāi)始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的.處分，但能逃脫傷害一顆無(wú)辜心靈的自責嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽?zhuān)驗槟憬?jīng)常打我罵我，我害怕回家�！蔽彝涣宋逶挛逄柲莻�(gè)深夜，唐校長(cháng)與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場(chǎng)，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。
五月八號，我在班里召開(kāi)了緊急班會(huì )。我首先進(jìn)行了全班心理調查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說(shuō)“父母侵犯了我的人權”，有的說(shuō)“他們不尊重我”，有的說(shuō)“打就打唄，我吃他的喝他的，沒(méi)辦法”……總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話(huà)。當孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開(kāi)始醒悟：我們要用真愛(ài)與孩子們對話(huà)，我們要用智慧與孩子們交流��！老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類(lèi)靈魂的工程師”��！假如我們了解學(xué)生！我們會(huì )發(fā)現：為一個(gè)籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感，時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢(qián)，一向冷漠自負的孩子也會(huì )為自己的成績(jì)流淚……△△△ 假如我們尊重學(xué)生！難道我們會(huì )在男女生親密嬉戲時(shí)，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會(huì )在兩個(gè)孩子因誤會(huì )打架時(shí)，大聲吼著(zhù)“回去把你家長(cháng)叫來(lái)”…… 假如我們關(guān)心學(xué)生！我們就應該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖…… 美國教育心理學(xué)家布萊特說(shuō)：“當孩子對我說(shuō)話(huà)的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽(tīng)他的心跳�！蓖緜�，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng )傷，塑造孩子健康的靈魂吧！
藍海戰略讀后感2000字10
各位老師，各位小朋友們，大家早上好：
今天我跟大家談的話(huà)題，和我們的身體有關(guān)，也跟我們的學(xué)習有關(guān)。
首先我在這做一個(gè)假設，同學(xué)們不妨用你的生活經(jīng)驗，或憑自己的想象來(lái)猜一猜：如果我們取一根與自己的上肢差不多長(cháng)的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無(wú)論是吃飯、睡覺(jué)，都不能把鋼板卸下，半個(gè)月后才允許卸下，請同學(xué)們猜猜看，當鋼板被卸下，我們這只被綁過(guò)鋼板的上肢會(huì )出現什么情況。
我運動(dòng)我健康演講稿(選2——3位學(xué)生，進(jìn)行師生互動(dòng))
結論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經(jīng)歷。
在我們學(xué)校教學(xué)樓落成的那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫院的病床上躺了半個(gè)月。出院時(shí)，醫生告訴我，我的那條打過(guò)石膏的右腿，暫時(shí)不能彎曲，回家要每天練習下蹲的動(dòng)作，否則今后無(wú)法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個(gè)月，怎么就不能彎曲了呢?當醫生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現，醫生的話(huà)千真萬(wàn)確。我帶著(zhù)這個(gè)疑問(wèn)，咨詢(xún)了醫生，最終，醫生給了我解答。這個(gè)解答我稍后向大家公布。
回到家，我根據醫生的建議，每天狠心地做下蹲的動(dòng)作，有幾次因為用力過(guò)猛，但膝關(guān)節還沒(méi)有回復原狀，結果導致整個(gè)人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個(gè)月后，我終于能脫離拐杖行走。
為什么一條能自由行走的'腿，在病床上被打了石膏，半個(gè)月后，膝關(guān)節就不能彎曲了呢?原來(lái)，我們每個(gè)人身體的每個(gè)部位的細胞都在進(jìn)行新陳代謝，舊的細胞死亡，新的細胞生成。在新細胞生成的過(guò)程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當時(shí)的結構影響：當我們的腿在半個(gè)月內保持一個(gè)姿勢，原本在活動(dòng)的膝關(guān)節處生長(cháng)的細胞，就改變原來(lái)的組合，很多細胞在膝關(guān)節處堆積，變得不可活動(dòng)，很難拉伸。這個(gè)時(shí)候，腿就變成了”僵尸腿“。
當然，經(jīng)過(guò)近2個(gè)月的訓練，我終于可以自由行走。在這近2個(gè)月的過(guò)程中，我練習下蹲動(dòng)作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節處的細胞，讓新生成的細胞適應隨時(shí)彎曲的動(dòng)作。當然，半個(gè)月形成的”僵尸腿“，需要近2個(gè)月的恢復，這個(gè)代價(jià)是比較大，也是不劃算的。
今天，老師在這里跟大家分享這個(gè)自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個(gè)人，只要有可能，就應當在適當的時(shí)候，有規律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時(shí)間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過(guò)了2——3年時(shí)間，你就會(huì )發(fā)現，你再也不能像現在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。
勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進(jìn)大腦中腦細胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個(gè)人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時(shí)間關(guān)系，我這里不再展開(kāi)，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應的腦科學(xué)書(shū)籍，或將來(lái)立志于腦科學(xué)的研究。
最后倡議每位同學(xué)和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習進(jìn)步!
謝謝!
藍海戰略讀后感2000字11
老師們、同學(xué)們：
我今天講話(huà)的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習生活息息相關(guān)。在我們周?chē)�，有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習，上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，作業(yè)抄襲或不按時(shí)完成、對學(xué)習缺乏自信；有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學(xué)相處；也有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè )，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學(xué)會(huì )搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現。
下面我們來(lái)做個(gè)小測試：同學(xué)們請想一想，你習慣怎樣走路？是抬著(zhù)頭走路，還是低著(zhù)頭走路？
請抬頭走路的同學(xué)舉手，好！同學(xué)們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內心自信、愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的表現；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂(yōu)郁、苦悶的寫(xiě)照。
那我們小學(xué)生，心理健康的標準是什么呢？
1.智力正常，樂(lè )于學(xué)習；
2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系；
3.與人為善，團結互助，情緒基本穩定，心情輕松愉快；
4.意志健全，樹(shù)立自信。
其實(shí)，沒(méi)有絕對的心理健康，也沒(méi)有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”。身體感冒了，體魄好
的人可以自我治愈，而身體素質(zhì)稍差一些的人就需要求助于醫生。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無(wú)法獨自面對時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )求助于老師、同學(xué)、家長(cháng)等。
我們怎樣才能保持健康的心理？
1．當我們注意力出現異常時(shí)。就會(huì )無(wú)法把注意力集中到每一節課當中，產(chǎn)生厭學(xué)現象。我們可以從兩個(gè)方面入手：
�。�1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或學(xué)習過(guò)程中，除了必要的學(xué)習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
�。�2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對外界各種刺激的.適應能力有所提高。 2．情緒低落時(shí)。
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調節情緒：例如打球、跑步、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)。
3.學(xué)習遇到困難。這是我們經(jīng)常遇到的問(wèn)題。期中質(zhì)量調研剛剛過(guò)去，有的同學(xué)通過(guò)這次質(zhì)量調研樹(shù)立了信心，有的同學(xué)喪失了勇氣。一次的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。更為重要的是，每位同學(xué)要正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
4.人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì )為你贏(yíng)得不少朋友；對老師說(shuō)句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì )拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì )覺(jué)得更加溫暖。世界上沒(méi)有完美的人，要學(xué)會(huì )要寬容他人的過(guò)失，也要接受別人善意的批評和勸告。
同學(xué)們，你們活潑、開(kāi)朗、富有朝氣，然而這美好的季節，也會(huì )時(shí)常飄落苦澀的花瓣雨。 “健康體魄＋健康心理＝美好人生”，“打開(kāi)你的心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)�！卑呀】�、快樂(lè )的種子種在你的心田，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧！
謝謝大家！
藍海戰略讀后感2000字12
各位老師、同學(xué)們：
上午好！
心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分，與全面發(fā)展教育的各個(gè)方面都有著(zhù)密切的聯(lián)系。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì)、塑造學(xué)生完整人格、開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng )造力等方面都有著(zhù)重要的意義。
為了進(jìn)一步加強我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強我校師生自我心理保健意識，培養健全的心理素質(zhì)，構建和諧校園，在汲取第一屆青少年心理健康宣傳周活動(dòng)的經(jīng)驗基礎上，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“青少年心理健康宣傳周”活動(dòng)，此項活動(dòng)即將在今天拉開(kāi)序幕�；顒�(dòng)主題是“擁抱幸福生活，迎接美好人生”�；顒�(dòng)包括：心理健康知識展、主題班會(huì )、心理委員培訓、團體心理輔導、視頻欣賞、“心靈家園”黑板報設計大賽、“陽(yáng)光播報”心理健康知識廣播，校園心理劇大賽等。我校這項活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導和老師們，感謝為這次青少年心理健康宣傳周積極準備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習老師。
本次宣傳周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸�！�，這是一個(gè)十分美好的詞語(yǔ)，許多人窮其一生在尋找，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習；幸福的人更能夠為別人著(zhù)想、維護集體的榮譽(yù)和利益；幸福的人更容易維持穩定而樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的.動(dòng)力。對于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，積極關(guān)注心理健康、學(xué)習心理學(xué)相關(guān)知識，促進(jìn)身心健康成長(cháng)，是快樂(lè )、幸福度過(guò)初中生活的前提和保證。一個(gè)人，要想取得成功，需要能力、需要機遇、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素質(zhì)！
我想，幫助學(xué)生獲得幸福也是每個(gè)老師心中的夢(mèng)想，對于初中生而言，幸福來(lái)自很多方面。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段，是最充滿(mǎn)激情、浪漫，最富有創(chuàng )造力、思想最活躍的時(shí)期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴(lài)走向獨立的過(guò)度時(shí)期，也是對人生、社會(huì )和未來(lái)充滿(mǎn)幻想與好奇的“多夢(mèng)季節”。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期，伴隨者成長(cháng)的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動(dòng)，內心充滿(mǎn)著(zhù)矛盾，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼，渴望理解但又害怕敞開(kāi)心扉，渴望自由但又在很多方面依賴(lài)父母、老師，想上進(jìn)，想好好學(xué)習但自制力又不強，面臨著(zhù)許許多多矛盾的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的，此時(shí)的他們非常需要恰當的心理引導。作為老師、家長(cháng)要適時(shí)給予他們心理疏導，幫助他們化解這些矛盾，使他們能正確認識自己，正確認識他人，正確認識社會(huì )；正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長(cháng)、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì )的關(guān)系，提高自我心理的調控能力，增強對社會(huì )的適應能力，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷，我們希望能通過(guò)青少年心理健康宣傳周的各項活動(dòng)，讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué)，明白幸福的含義；樹(shù)立自信，發(fā)揮潛能；懂得諒解、尊重、感恩；擁有愛(ài)心、自信心、責任心。成為一個(gè)心理健康的人。
最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆青少年心理健康宣傳周的各項活動(dòng)。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對自己的學(xué)習和生活，快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )生活，快樂(lè )成長(cháng)！預祝我校第二屆青少年心理健康宣傳周活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！
藍海戰略讀后感2000字13
我們知道，種子萌芽生長(cháng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì )有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì )有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)業(yè)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前�！拔磥�(lái)社會(huì )也日益要求個(gè)人在社會(huì )中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識與能力�！碑斀裆鐣�(huì )競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著(zhù)疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著(zhù)大人為你們準備的各種補業(yè)。你們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著(zhù)蔚藍的天空，數著(zhù)天空飄過(guò)的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)業(yè)生活里，你們會(huì )表現出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：
�。�1）學(xué)業(yè)和升學(xué)競爭導致的過(guò)度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(cháng)的愿望。一些孩子剛剛入學(xué)，其家長(cháng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jì)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)業(yè)如畏途。
�。�2）交往中的心理矛盾與沖突。
現在的小學(xué)生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴(lài)性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很?chē)乐�，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
�。�3）與父母、師長(cháng)缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長(cháng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著(zhù)你們年齡的增長(cháng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(cháng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會(huì )建立理性的價(jià)值觀(guān)念
�。�1）了解人的基本心理需求及期望。
�。�2）增加對價(jià)值的察覺(jué)：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
�。�3）學(xué)業(yè)多側面、多角度地看待學(xué)業(yè)和生活。
2、學(xué)會(huì )建立良好的自我觀(guān)念
�。�1）增進(jìn)自我體察：自我觀(guān)察并認知有哪些心理需求和感受；學(xué)業(yè)描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關(guān)系。
�。�2）學(xué)會(huì )自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
�。�3）建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周?chē)私煌淖孕判�；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
�。�4）增強自我監控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、學(xué)會(huì )建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
�。�1）了解人的交往心理需求。
�。�2）熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì )運用同情心；學(xué)業(yè)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學(xué)業(yè)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時(shí)機談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn)；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當的反應，避免消極的影響；能區別某人的真正言行與你、對他言行的`反應或判斷是否相同。
�。�3）學(xué)會(huì )處理人際沖突：學(xué)業(yè)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會(huì )互惠互利的協(xié)商技巧。
�。�4）學(xué)業(yè)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì )正確地分析和對待自己的情緒變化。
4、學(xué)會(huì )提高調控情緒的能力
�。╨）了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對自己情緒的認識和辨別，傾聽(tīng)內在的自我對話(huà)。
�。�2）學(xué)業(yè)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
�。�3）學(xué)業(yè)情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿(mǎn)足；衡量情緒的強度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
�。�4）學(xué)業(yè)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀(guān)點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5、學(xué)會(huì )增強耐挫能力
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì )耐挫方法。學(xué)業(yè)接受和適應遭到的反對和不成功；學(xué)會(huì )給予和接受有益的批評；學(xué)會(huì )響應指示和接受社會(huì )生活中的種種限制。
藍海戰略讀后感2000字14
親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：
大家早上好!信自己會(huì )做得更好。同時(shí)善于發(fā)現生活中的'美，如發(fā)現：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛(ài)，才能懂得生活的快樂(lè )和幸福! 4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開(kāi)你的心扉，讓老師們開(kāi)導你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們，來(lái)吧，相約“5.25”，關(guān)愛(ài)自我，構建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
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