《習慣的力量》讀后感500字

　　讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。到底應如何寫(xiě)讀后感呢？下面是小編為大家收集的《習慣的力量》讀后感500字，希望能夠幫助到大家。

　　《習慣的力量》讀后感1

　　暑假期間，我讀了《習慣的力量》這本書(shū)，作者是美國人查爾斯﹒都希格。書(shū)中介紹了“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”等關(guān)于習慣養成的方法。通過(guò)這本書(shū)我認識到，習慣真的很重要，可以改變一個(gè)人的生活，一個(gè)企業(yè)的前景，甚至是一個(gè)社會(huì )的安定。

　　書(shū)中通過(guò)簡(jiǎn)單的例子介紹了什么是習慣的形成。有一個(gè)叫胡里奧的猴子，它在電腦面前，如果電腦屏幕上出現黃色、紅色和藍色這些顏色時(shí)，就拉動(dòng)拉桿，然后就有一根導管中出現黑莓汁滴到它的嘴里，多次后，在它腦中就有一種習慣形成。當顏色暗示出現，慣常行為就是伸手拉動(dòng)拉桿，然后就有獎勵，喝到一滴黑莓汁。

　　但是習慣是可以改變的，比如一個(gè)抽煙的人，他是因為什么去抽煙？因為太累，那么他可以去慢跑5分鐘，放松一下。如果因為無(wú)聊，想讓自己快樂(lè )一點(diǎn)，那他可以和別人聊天，或者干一些有意思的事情，都可以改變他們的慣常行為，而改變他們抽煙的壞習慣，獲得健康的獎勵。

　　在美國鋁業(yè)公司，新上任的總裁保羅奧尼爾破壞了一個(gè)壞習慣，然后重新形成一個(gè)新的習慣，就把一個(gè)機構臃腫、危機重重的公司轉變成一個(gè)盈利的企業(yè)。在美國亞拉巴馬州的蒙哥馬利，一名叫小馬丁路德金的人，利用社會(huì )習慣的力量，來(lái)成功發(fā)起抵制公交車(chē)上種族隔離的運動(dòng)。

　　讀完這本書(shū)，我認識到習慣的力量是強大的`，所以我們每個(gè)人都要養成良好的習慣，改掉不好的習慣。

　　《習慣的力量》讀后感2

　　今天，爸爸給我買(mǎi)了只蛐蛐，作為我當上“三好學(xué)生”的獎勵。

　　一回到家，我便把它從那小得可憐的紙盒中拿出來(lái)，擺進(jìn)一只大缸中，又往缸里放了一些泥土，供它挖洞時(shí)使用�？墒�，也不知為何，蛐蛐一被擺進(jìn)缸里，就縮進(jìn)一個(gè)角落，怎么也不肯出來(lái)，我用食物引誘，用東西驅趕，都無(wú)濟于事。

　　這到底是怎么一回事？懷著(zhù)疑惑的心情，我去請教了爸爸，爸爸猜測說(shuō)：“這些蛐蛐都是人工孵化出來(lái)的，它們也許從小就呆在紙盒中，習慣了那樣的環(huán)境。所以，當你把它放到大的環(huán)境中時(shí)，它反而會(huì )感到害怕�！薄澳俏椰F在該怎么辦呢？”我急切地問(wèn)�！澳惆奄I(mǎi)來(lái)時(shí)那只舊紙盒拿出來(lái)，放到它的面前，說(shuō)不定它會(huì )鉆進(jìn)去的”，爸爸回答道。

　　我將信將疑，便抱著(zhù)試一試的心態(tài)，找出那個(gè)紙盒，放到蛐蛐面前。這時(shí)，“奇跡”發(fā)生了。蛐蛐先是一愣，然后便像著(zhù)了魔似的，拼命往盒子里擠。經(jīng)過(guò)好幾分鐘的努力，它總算從窄窄的洞口鉆了進(jìn)去。紙盒實(shí)在是太小了，蛐蛐擠在里面連爪子都伸不直，身子也轉不過(guò)來(lái)，比呆在監獄里還難受。然而，它卻悠然自得添理著(zhù)觸須，看上去開(kāi)心極了。

　　我驚呆了，情不自禁地感嘆道：“習慣的力量，真大！”

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　　是呀，習慣的力量是無(wú)形而巨大的，它幾乎可以主宰一切，甚至你的人生。所以，我們應該努力改掉自己身上的壞習慣，養成好習慣，做習慣的主人。

　　《習慣的力量》讀后感3

　　我們曾經(jīng)讀過(guò)很多勵志書(shū)，也清楚地知道自己想要的成功是什么，以及實(shí)現成功還需要什么。但問(wèn)題的關(guān)鍵并不在此。你也許有同感，那么多勵志圖書(shū)、錄像、演講以及電視節目，看過(guò)后，絕大多數人最終都沒(méi)有改變自己的生活，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，為什么？原因就是，這類(lèi)勵志材料都把重點(diǎn)放到了“哪些事情能讓我們成功”上了，而這些我們早已耳熟能詳。我們缺少的正是能闡釋“如何把那些成功所必需的事情堅持下來(lái)”的真正有價(jià)值的理論和幫助，美國暢銷(xiāo)書(shū)作家杰克·霍吉撰寫(xiě)的《習慣的力量》回答了這個(gè)問(wèn)題。

　　什么是習慣？習慣是一種重復性的，無(wú)意識的日常行為規律，它往往通過(guò)對某種行為的不斷重復而獲得。而人是一種習慣性的動(dòng)物，我們每天高達90%的行為是出自習慣的支配�？梢哉f(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個(gè)人都有這個(gè)能力。改變習慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長(cháng)期的堅持不懈、長(cháng)期累積的過(guò)程，這正是本書(shū)要傳達的最核心的內容。

　　古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巔峰，是因為他們都擁有良好的習慣，而良好的習慣不僅賦予了他們健康的體魄，而且賦予了他們積極進(jìn)取的心理狀態(tài)。

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