《西爾斯健康育兒百科》讀書(shū)筆記

　　《西爾斯健康育兒百科》是一本關(guān)于兒童健康的綜合指南，雖然書(shū)很厚字很多，但是完全不影響一般人的閱讀和理解，因為整本書(shū)都是用很口語(yǔ)化的文字來(lái)寫(xiě)的，讀起來(lái)就像在跟親切的兒科醫生聊天般輕松自如。

　　西爾斯健康育兒百科

　　書(shū)的開(kāi)頭即提到，盡管每位家長(cháng)都希望給孩子最好的一切，但是如今仍有許多孩子沒(méi)得到應有的健康養育，所以他們體質(zhì)越來(lái)越弱、情緒越來(lái)越差、體型越來(lái)越胖，人們對醫療保險體系的不滿(mǎn)也達到了前所未有的高潮。

　　作者希望本書(shū)能夠成為“家長(cháng)——兒科醫生”合作關(guān)系的有益補充，并幫助家長(cháng)完美完成職責。在讀本書(shū)的過(guò)程中，也會(huì )不時(shí)結合自己的經(jīng)歷去思考“到底怎樣才算科學(xué)、健康養育？”就書(shū)里出現讓我印象最深刻的來(lái)說(shuō)，有以下幾方面需要為人父母者特別注意。

　　首先，要盡可能全面了解自己的孩子，全面的意思是指你不但要隨時(shí)準確了解孩子的身體健康狀況，還要關(guān)注孩子的心理健康，因為很多生理病痛都源于某些負面情緒得不到宣泄。正如西爾斯醫生所言，家長(cháng)對孩子了解得越透徹，無(wú)謂的擔心就越少，照顧孩子的效率也越高。事實(shí)上，許多的兒科問(wèn)題都有在家就能解決的辦法，而這些辦法就是本書(shū)作者細致介紹給讀者的妙計。

　　其次，預防是最好的治療。這句話(huà)其實(shí)和西爾斯醫生一直倡導的“多保健，少吃藥”一個(gè)意思。在這種模式里，意味著(zhù)我們走進(jìn)醫生辦公室之后，不能一味詢(xún)問(wèn)“該吃什么藥”，而是要多問(wèn)問(wèn)“我們該做什么來(lái)達到自我保健的目的”。這是一種更健康的態(tài)度，也是家長(cháng)們需要樹(shù)立的就醫態(tài)度：盡量通過(guò)改變生活方式和飲食習慣來(lái)糾正孩子身上的各類(lèi)“小毛病”，而不是依靠吞幾粒藥片來(lái)解決問(wèn)題。

　　本書(shū)花了不少篇幅討論健康飲食方面的`問(wèn)題，因為這不僅關(guān)系到孩子的體重是否正常，還與腦發(fā)育密切相關(guān)�！案魑患议L(cháng)，你的孩子正在發(fā)育的大腦無(wú)法承受許多加工食品中的垃圾成分……如果你給孩子的大腦喂垃圾食品，你就會(huì )得到垃圾的學(xué)習能力和垃圾行為”（見(jiàn)吃得“純粹”小節）。說(shuō)到孩子的大腦發(fā)育，本書(shū)還提到“運動(dòng)是最好的健腦方式之一”，因為運動(dòng)會(huì )增加流向大腦的血液、促進(jìn)腦部發(fā)育、舒緩情緒、并保持胰島素穩定。

　　最后，如果想讓孩子健康快樂(lè )地成長(cháng)，家長(cháng)必須學(xué)會(huì )尊重孩子、尊重生命。尊重孩子，意味著(zhù)能夠對嬰兒時(shí)期的孩子有足夠的耐心，認真回應寶寶的啼哭；尊重孩子，還意味著(zhù)家長(cháng)要及時(shí)體察并照顧出現焦慮或沮喪等消極情緒的孩子，不要錯過(guò)與孩子的任何交流機會(huì )。

　　千萬(wàn)別以為消極情緒問(wèn)題只會(huì )糾纏成年人！據說(shuō)，情緒障礙已經(jīng)越來(lái)越頻繁地在小孩子身上出現了�？傊�，孩子是無(wú)價(jià)的瑰寶，值得家長(cháng)用所有的耐心和努力為其提供健康成長(cháng)的環(huán)境和條件。

【《西爾斯健康育兒百科》讀書(shū)筆記】相關(guān)文章：

行走的育兒百科 她教你生完娃繼續做女神09-28

英語(yǔ)百科08-12

育兒名言警句10-28

大班家長(cháng)育兒心得01-16

德語(yǔ)百科：流星雨10-18

婚禮鮮花大百科09-17

育兒心得大大班老師12-24

育兒心得范文50字12-24

百科知識競賽策劃方案01-26

關(guān)于數控機床的百科10-27