《當我談跑步時(shí)我談些什么》讀書(shū)筆記

　　當細細品完一本名著(zhù)后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀書(shū)筆記怎么能落下！那么你真的懂得怎么寫(xiě)讀書(shū)筆記嗎？下面是小編幫大家整理的《當我談跑步時(shí)我談些什么》讀書(shū)筆記，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　《當我談跑步時(shí)我談些什么》是日本作家村上春樹(shù)創(chuàng )作的散文集，首次出版于20xx年。

　　書(shū)中作者將個(gè)人跑步歷程和途中感悟，用樸素自然的文字記錄下來(lái)，語(yǔ)言平直簡(jiǎn)單，卻讓人體悟深刻。作者從跑步談到寫(xiě)作，再從寫(xiě)作談到跑步，的確兩者有很多相似之處，都需要專(zhuān)注，需要忍耐和堅持。在這個(gè)過(guò)程中堅持、喜歡、享受，鍛煉出優(yōu)秀的身體、精神和意志，看見(jiàn)人生。

　　讀書(shū)感悟

　　跑步是一個(gè)很需要意志力的運動(dòng)項目，它枯燥乏味，一旦人忙起來(lái)，可以有特別多的借口不再繼續，而堅持的原因似乎只有一個(gè)。同時(shí)跑步又是一個(gè)很私人的項目，不需要什么特殊的場(chǎng)地——任何地方都可以跑步，不需要什么特殊的準備——隨時(shí)都可以跑步，只要邁開(kāi)自己的雙腿，隨時(shí)隨地都能完成。

　　村上春樹(shù)將那一個(gè)堅持的原因慎之又慎地不斷打磨，見(jiàn)縫插針，只要有時(shí)間就孜孜不倦地打磨。第一天運動(dòng)的時(shí)候堅持一公里并不難，天天堅持跑步一公里似乎也還可以，困難的是堅持下來(lái)，更困難的是堅持下來(lái)的過(guò)程中向更遠的距離邁步。第一次突破常規距離的時(shí)候，如果身體狀況不錯，也許還有很大的成就感，可是當跑步的目標距離超出了身體接受的閾值范圍，可能雙腿已經(jīng)不是能夠意識控制得了的，雖然在動(dòng)，但似乎已經(jīng)是機械運動(dòng)了，身體的每個(gè)部位都在叫囂著(zhù)累時(shí)，告誡自己我可以的，我是一架純粹的機器，將腳下的路邁過(guò)。

　　跑步的路程就是一個(gè)和自己身體對話(huà)的過(guò)程，每一步都能感知我們的身體和內心。當專(zhuān)注于跑步時(shí)，我們能體會(huì )到跑步帶給身心的各種變化，了解自己的極限，也是和自己的能力和解的機會(huì )。

　　寫(xiě)作的過(guò)程和跑步很相似。天賦型作家永遠思緒如泉涌，下筆流暢，但對于大多數后天努力型的作家來(lái)說(shuō)，每一部作品都需要長(cháng)年累月的堅持。人生的每一個(gè)過(guò)程也是如此，如果沒(méi)有天賦，那么就提高自己的耐力吧。

　　如果正在感到焦慮等負面情緒或者正在經(jīng)歷人生低谷，就用一場(chǎng)酣暢淋漓的跑步來(lái)宣泄吧，讓自己振奮精神，踏上新的一天。

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