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拉丁舞的引導方式
拉丁舞是一種雙人舞蹈，且在同一步型中男、女舞步并不是完全相對，所以引導很重要。下面是小編分享的拉丁舞的引導方式，一起來(lái)看一下吧。
1.允許引導(Allowing Leads)
允許引導是一種以身、肩、肘、腕為動(dòng)作程序，手臂輕拂向前的動(dòng)作，這種引導的用力方式好似微風(fēng)吹來(lái)將桌面上的灰塵輕輕拂去。(見(jiàn)示圖113)由于在倫巴舞和恰恰舞進(jìn)中的抑制前走步(切克)與后退走步(沃克)并非完全相對，當男士在閉式位或相對分式步位中前進(jìn)時(shí)，男士與女士相握的手臂有一個(gè)輕拂向前的動(dòng)作，其動(dòng)作要領(lǐng)與前面所述臂動(dòng)作相同。這種復雜而微妙的輕拂動(dòng)作是為了達到完美和諧的移動(dòng)而生的，它對男士來(lái)說(shuō)預示著(zhù)前進(jìn)運步的信息發(fā)出，對女士來(lái)說(shuō)意味著(zhù)必須接受男士發(fā)出的信息，同時(shí)借助于來(lái)自男士身體的動(dòng)勢和氣息開(kāi)始退步。
譬如，在相對分式位置的“1-3基本步”中，因為男士的前進(jìn)步與女士的后退步并是不一致的，所以?xún)扇说纳眢w也不是同時(shí)移動(dòng)的;在音樂(lè )節拍 1& 2中首先男士的身體前移，同時(shí)連接手臂稍微降低。男士身體前移的動(dòng)勢會(huì )導致女士開(kāi)始后退，接著(zhù)男士左腳及時(shí)移動(dòng)跨步到位，重心置于兩腳之間，手臂(身→肩→肘→腕)依次輕拂向前。當女士感受到來(lái)自男士身體的動(dòng)勢后，首先擺動(dòng)腿向后延伸以腳尖斷指著(zhù)地定位，同時(shí)開(kāi)始放下其右腳腳跟，并開(kāi)始將重心集中于右腳;當男士完全將其重心移至左腳時(shí)，女士隨著(zhù)男士手臂的輕拂動(dòng)作將身體重量完全移至右腳
2.肢體引導(Physical Leads)
肢體引導是指舞伴雙方通過(guò)手臂將身體重心有效的連接起來(lái)，以輕推和牽引的方式將對方引入預期位置。相對而言肢體引導的用力方式要比允許引導更為明確而有控制。為保證女士能以完美的平衡和輕松自如的移動(dòng)完成各種復雜的舞蹈動(dòng)作，男士必須要有強有力的控制，從開(kāi)始到結束給女士以明確的引導。男士應在正確的音樂(lè )節奏中制造和控制著(zhù)女士的肢體運動(dòng)速度和幅度，從而在不同的音樂(lè )時(shí)值階段體現出步法與速度的變化以及運動(dòng)與制動(dòng)的交替轉換等不同的舞蹈技巧層面。正確的肢體引導會(huì )使舞蹈產(chǎn)生一種和諧而完美的“光與影”的特質(zhì)，當然這種引導形式只能在舞蹈的高級階段才會(huì )發(fā)生。
譬如，斯拉維克在庫卡拉恰變線(xiàn)條舞姿中的引導，在音樂(lè )節拍1&上兩人手臂彎曲，身體重心前傾相靠，換手后形成推力。在音樂(lè )節拍2上男士右手與女士右手相推，將身體重心推開(kāi)。在音樂(lè )節拍3 4?6?11上男士身體重心前傾，手臂動(dòng)作由推力轉換為拉力，有力的控制住女士的身體重心，形成庫卡拉恰變線(xiàn)條舞姿。當然，這必須是在緊密的身體重心連接中才可能做到。
對女士來(lái)講她很難明確的告知男士自己到底需要怎樣的引導，但是，當男士的引導動(dòng)作時(shí)間和力度不恰當時(shí)，女士就能明顯的感覺(jué)到不舒服。因此這就要求男士必須做到在正確的時(shí)間和空間里以恰當的力度給女士以引導，這是一種兩人身體重心緊密連接的合力運動(dòng)效應，更是一種細膩而復雜的身體感應，只有兩人經(jīng)過(guò)長(cháng)期的訓練和磨合才可能建立起這種和諧而完美的舞蹈感覺(jué)。
實(shí)際上在舞蹈過(guò)程中當男士要傳遞身體運動(dòng)信息時(shí)，會(huì )用與女士接觸的手臂輕推或牽引對方手臂，此時(shí)有經(jīng)驗的女士會(huì )做出明銳的反應，給男士一個(gè)相對的應合力，使男士實(shí)實(shí)在在地感覺(jué)到引導動(dòng)作的實(shí)效性，隨之按照男士設計的步法和速度進(jìn)入預期空間位置。當女士需要肢體引導動(dòng)作時(shí)，通常在音樂(lè )節拍的前半拍&上手臂會(huì )有一個(gè)稍用力回收的動(dòng)作。
女士在向左運步之前需要有來(lái)自男士的肢體引導，于是右臂彎曲回收使身體重心傾向男士，以吸腿側傾舞姿與男士身體重心形成強有力的連接，這種連接所產(chǎn)生的合力效應，會(huì )保證女士身體重心的平衡與穩定，有了穩定的重心女士才可能以飽滿(mǎn)的身體線(xiàn)條展現優(yōu)美的舞姿。更重要的是女士可借助這種由于連接所產(chǎn)生的合力迅速將身體推向左方，完成非常漂亮而富有速度變化的運步，創(chuàng )造出一種具有韻律的運動(dòng)美感。
3.形式引導(Shaping Leads)
形式引導是一種沒(méi)有重心連接的引導，也就是說(shuō)男士在一種完全不施力的情況下來(lái)引導女士。其運用原則是以身體或手臂位置，握手方式以及眼神的暗示造成一種引導的形式，來(lái)指示女士進(jìn)入預期位置，完成不同的舞姿或轉向不同的方向。在所有手臂連接的舞步中，若需要運用形式引導，男士會(huì )用幾乎感覺(jué)不到的力來(lái)接觸女士的手臂，此時(shí)女士也要沒(méi)有痕跡的給男士一個(gè)回應動(dòng)作。
男士以渴望而真誠的眼神和肢體動(dòng)作暗示女士走近，同時(shí)以右手臂揮舞幅度和身體轉動(dòng)方向為女士設計出一個(gè)舞蹈空間，并預示女士應該到達的位置。實(shí)際上形式引導要比允許引導和肢體引導更為復雜，它不但要求舞伴雙方都必須具備很強的肢體語(yǔ)言表達能力，同時(shí)還要有非常成熟的舞蹈表現意識，二者缺一不可，只有這樣才可能真正實(shí)現有效地形式引導。
拓展：
拉丁舞的舞蹈服介紹
拉丁舞的五項舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，最主要的是內涵的把握。
對于不同的舞蹈，服裝的選擇也有非常大的差異的。小編根據對拉丁舞這個(gè)舞蹈的認識和對服裝銷(xiāo)售的總結，特做出如下分類(lèi)，希望對廣大來(lái)年給我愛(ài)好者有益。
一、倫巴舞的服裝選擇
倫巴是若即若離唯美愛(ài)情的表達，身體內部有更多的積壓和長(cháng)線(xiàn)條的延伸，因此如果只跳倫巴的話(huà)，可以選用純色為主、比較自然浪漫的顏色，比如白色、粉色、藍色等，在樣式上可以選擇長(cháng)線(xiàn)條比較隨身的、下擺可以略長(cháng)但隨著(zhù)動(dòng)作可以顯示出腿部皮膚的裙子，腰部和背部肌膚也可以露出一些，這樣會(huì )看起來(lái)?yè)u曳多姿而且能看清中段的肌肉動(dòng)作。
二、恰恰舞的服裝選擇
這是速度比較快的節奏，因此下擺不能太長(cháng)，盡量不遮掩住筆直的膝蓋，而且最好采用包身的面料，這樣會(huì )給人速度的感覺(jué)更強烈些。恰恰舞對于女性服裝的顏色沒(méi)有什么特殊偏好，不同顏色可以做出不同風(fēng)格的演繹。
三、桑巴的服裝選擇
桑巴有胯部和膝蓋的彈動(dòng)，因此需要這兩個(gè)部位清晰地暴露在外面，而且女士裙擺可略加大，這樣會(huì )增大腰部動(dòng)作幅度的視覺(jué)效果。顏色上最好選用艷麗稍濃重的色系，這樣會(huì )顯得更熱烈奔放一些。切忌選擇超長(cháng)麥穗狀的上衣，這樣會(huì )遮擋腰部的動(dòng)作，對于腰部靈活性占優(yōu)勢的人來(lái)說(shuō)，這決不是個(gè)好的選擇。
四、牛仔舞的服裝選擇
牛仔舞彈跳比較多，因此盡量選擇短小的服裝，服裝盡量不要裝過(guò)多的鉆而使得重量太重，顏色突出但不應過(guò)于沉重。以看起來(lái)輕盈、精神煥發(fā)為重要標準。
五、斗牛舞的服裝選擇
這種舞蹈需要比較厚重的顏色和大裙擺，對比強烈些，顏色沉重痛苦些，比如血腥紅。
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