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幾歲學(xué)芭蕾舞最好
相信很多父母都想培養孩子的舞蹈天賦，在舞蹈種類(lèi)中，芭蕾舞是讓無(wú)數家長(cháng)朋友特別向往的一種。那么孩子幾歲學(xué)芭蕾舞最好呢？
1、幾歲學(xué)芭蕾舞最好呢
孩子從4歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習芭蕾舞了。太小的話(huà),對孩子的骨骼發(fā)育不好,老師講解動(dòng)作,寶貝可能也聽(tīng)不懂。當然也不宜過(guò)遲,因為柔韌性和軟開(kāi)度的練習,必須從小開(kāi)始,才能打下良好的基礎。這時(shí)候的學(xué)習以簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作為主,如果孩子天賦條件突出,很喜愛(ài)舞蹈,有意愿進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈學(xué)習的話(huà),建議等到10歲以上為最佳。
孩子是從4歲到15歲都可學(xué)芭蕾,十歲以后上足尖,但在合適的訓練方法下,孩子上足尖的年齡是可以提前的。 在國內的芭蕾舞團,多數的孩子從四、五歲開(kāi)始學(xué)習芭蕾舞。根據北京舞院的教材,三、四年后孩子們就開(kāi)始接觸足尖。但做法與國外很不一樣,足尖只是整節課的一個(gè)小環(huán)節,前后時(shí)間不過(guò)十分鐘,也不是每節課都有足尖訓練。而且,有老師密切注意著(zhù)每個(gè)孩子的能力,因此,上足尖對孩子是安全的。但要在孩子有足夠的力量與能力的時(shí)候才上足尖。
2、幼兒學(xué)芭蕾舞有什么好處
2.1、改善形體,瘦身減肥
現在很多都市人都是坐著(zhù)工作,很少運動(dòng)�？墒沁@樣一來(lái)又怕長(cháng)胖,芭蕾的基本動(dòng)作中有不少肩背和手臂的動(dòng)作,特別適合辦公室的白領(lǐng)來(lái)松弛緊張的肩背。這項活動(dòng)的最大好處是適應面寬,海潮就有一位60多歲很胖的老太太也來(lái)跳芭蕾。堅持了很長(cháng)時(shí)間,老太太的形體有很大的改善。
2.2、提高協(xié)調能力
舞蹈課程是按照分歧水平及春秋分班,其舞步組配以該課程的音樂(lè )編制動(dòng)作,故節奏簡(jiǎn)單及明晰,易于把握,可提高音樂(lè )節奏感。 分歧的舞蹈動(dòng)作可編出分歧組合,為使學(xué)員可真正體味及把握動(dòng)作,不時(shí)會(huì )調配動(dòng)作,以砌出分歧的組合,繞揭捉員可動(dòng)動(dòng)腦子,提高身體協(xié)調能力。
2.3、練習耐性和意志
學(xué)跳芭蕾舞不如繪畫(huà)及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持續不間斷的練習,可練習耐性和意志�，F今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,現代舞及土風(fēng)舞,這不單提高學(xué)習芭蕾舞的常識及樂(lè )趣,亦可擴闊其思維規模。還可以增強女生的勇氣和自信心。
2.4、身材挺拔,儀態(tài)端莊
女生學(xué)跳芭蕾,在學(xué)跳過(guò)程中,通過(guò)各種芭蕾舞基本功的訓練,對她的骨骼發(fā)育、形體都有好處,能夠糾正時(shí)下一些女生所出現的不良姿態(tài)和形體,無(wú)論站姿還是坐姿,都能使女生保持挺拔端莊。
2.5、改善氣質(zhì),增強自信
練芭蕾的女人也許不美麗,但卻擋不住一種優(yōu)雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞,在使人形體優(yōu)美的同時(shí),還帶出內在高雅的氣質(zhì),使“凡人”也可以體會(huì )到“天鵝”舞動(dòng)的靈巧與優(yōu)雅。從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō),芭蕾作為健美身材、提升氣質(zhì)的一種方式,任何人都可以學(xué)。
3、幼兒學(xué)芭蕾舞有什么壞處
1、孩子的大腿或小腿肚子開(kāi)始變粗。
2、孩子的腰明顯比兩個(gè)大腿細。
3、孩子的小腿與大腿相比顯得彎曲。
4、孩子的腿部或后背肌肉在身體放松的姿態(tài)中也呈緊張的狀態(tài)(孩子在放松時(shí)肌肉應該保持的象棉花一樣柔軟)。
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