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肚皮舞練習的幾種誤區
練習肚皮舞的方式有很多種，但往往有很多練習者會(huì )進(jìn)入肚皮舞的練習誤區，下面是小編整理的肚皮舞練習的幾種誤區，希望對你有幫助！
誤區一、害羞、不敢跳，動(dòng)作放不開(kāi)
這個(gè)是每個(gè)初學(xué)者第一道關(guān)，也是學(xué)習肚皮舞或者是其他舞種必須克服的最基本的問(wèn)題。不管做什么事情，實(shí)踐最重要，尤其是學(xué)習舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。
誤區二、不喜歡看著(zhù)鏡子跳
有一部分的舞者，跳起舞來(lái)就沉醉在自己的世界當中，完全不會(huì )體會(huì )到自己跳舞的好壞。跳舞是一項要不斷改進(jìn)的運動(dòng)，應當發(fā)現自己的不足，而鏡子可以讓你不斷的進(jìn)步。
所以，學(xué)習舞蹈的時(shí)候一定要對著(zhù)鏡子跳，這樣，才可以及時(shí)的改進(jìn)自己的不足。當然等到基本功好了的時(shí)候，舞蹈學(xué)扎實(shí)了的時(shí)候，就應該多去表演，多去比賽。鍛煉自己，提高自己。
肚皮舞的練習誤區
誤區三、只追求技術(shù)，不追求感覺(jué)。只追求動(dòng)作，忽視音樂(lè )
這個(gè)是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯誤。不少學(xué)員練好了一個(gè)很難的動(dòng)作，會(huì )非常有成就感，或者為了練習完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(jué)(也就是我們說(shuō)的舞感)。
如果是這樣的話(huà)，那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點(diǎn)，你是在跳舞，不是在玩雜技，或是跳健美操。每個(gè)舞蹈動(dòng)作是離不開(kāi)音樂(lè )的。跳肚皮舞就是應該聽(tīng)這音樂(lè )就能立馬作出相應的動(dòng)作。身體應該隨著(zhù)音樂(lè )舞動(dòng)，沒(méi)有音樂(lè )的舞蹈是沒(méi)有感染力的。練習的時(shí)候要用70%的精力去聽(tīng)音樂(lè )，剩下的30%交給身體。
誤區四、掌握不了拍子和理解不了靈魂
拍子(beat):
我們首先要理解音樂(lè )，拍子是很重要的，剛開(kāi)始跳舞的同學(xué)老是跟不了拍子，每次出來(lái)的動(dòng)作都會(huì )比音樂(lè )拍子快，這就導致了舞蹈和音樂(lè )沒(méi)有關(guān)系，效果就是一盤(pán)散沙
練習很簡(jiǎn)單的，我們強調的是dance to the music 任何的舞蹈都要與音樂(lè )結合才行，在上課的時(shí)候前面我們會(huì )做準備運動(dòng)，那個(gè)時(shí)候就是聽(tīng)音樂(lè )的時(shí)候了。
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要全身心的去聽(tīng)音樂(lè )的拍子和旋律，這樣做的好處是讓音樂(lè )給自己帶來(lái)一個(gè)狀態(tài)，與現實(shí)生活脫離的狀態(tài)，完全進(jìn)入音樂(lè )，讓心情變舒暢!
如何去跟好拍子，其實(shí)很簡(jiǎn)單，每一個(gè)準備運動(dòng)的動(dòng)作也是跟音樂(lè )節拍有關(guān)系的!每一個(gè)節拍都清晰明了的出現在我們的耳朵里，只是你有沒(méi)有用心去聽(tīng)而已，在做每個(gè)準備動(dòng)作的時(shí)候我們會(huì )聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè )里有一個(gè) “咚” “啪”， 常規音樂(lè )都是這樣。
靈魂(soul) ：
也是在準備運動(dòng)中去練習，音樂(lè )放出來(lái)之后用全身心去體會(huì )它，體會(huì )成你聽(tīng)到的感覺(jué)是什么，通俗點(diǎn)說(shuō)，音樂(lè )可讓人可惜可悲浮想連篇，同樣的道理你聽(tīng)到這首歌之后是什么感覺(jué)，這就稱(chēng)為舞感!把基本的感覺(jué)和心情再結合動(dòng)作去釋放自己的內心活動(dòng)，你的動(dòng)作就會(huì )有生命力了，記�。菏紫纫袆�(dòng)自己，然后看你跳舞的人就會(huì )被你感動(dòng)!
所以一個(gè)好的dancer 在跳舞的時(shí)候是很忘我的�；A訓練的歌曲是最能讓人感覺(jué)到舒服的，同學(xué)們可以感受歌曲里的東西，當然每個(gè)人的感受是不同的，比如一個(gè)音樂(lè )放出來(lái)，有的人感覺(jué)很積極、有一種沖動(dòng)在里面，而有的人感受是：想起以前分手的情景，這就是對音樂(lè )感情的理解。
一個(gè)好的dancer 是能夠把他所有理解到的和聯(lián)想到的東西全部用舞蹈表現出來(lái)的。真正能做到這一點(diǎn)的不是好的dancer了，而是藝術(shù)家了。舞者的高低不是看誰(shuí)的動(dòng)作好看，而是看誰(shuí)能把音樂(lè )表現的更多，更完美! 當然要表現音樂(lè )感情就需要很好的基本功還有對音樂(lè )豐富的理解拉!
誤區五、不堅持練習，不注重基礎
很多初學(xué)者會(huì )常抱怨，學(xué)了的動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)多久就忘記了，或者抱怨自己記性不好，根本就沒(méi)法學(xué)。其實(shí)，這只能說(shuō)明你練習的還不夠多，所以，一定要堅持練習。
要真正把肚皮舞學(xué)好，良好的基礎是必不可少的。初學(xué)者，往往會(huì )最強調老師不要做基礎訓練直接教動(dòng)作，這樣就忽視了基礎的學(xué)習，覺(jué)得基訓很枯燥。其實(shí)，要把任何舞蹈學(xué)好就應該能耐得住，要能堅持，只有把最基礎的做好，才能不斷進(jìn)步。
誤區六、為了什么而跳舞?出路是什么
不一樣.演出是為了觀(guān)眾，沒(méi)有觀(guān)眾就不能稱(chēng)之為演出。觀(guān)眾是演出的重要組成部分，別人花錢(qián)請你演出，給點(diǎn)起碼的職業(yè)道德。能感染觀(guān)眾，換來(lái)觀(guān)眾的共鳴、認可和掌聲，就是好的演出。
比賽就多了，有人說(shuō)為了鍛煉自己，有人為了長(cháng)世面，有人為了交流學(xué)習，有人為了證明自己!這些都沒(méi)錯。哪怕你光明正大的說(shuō)，我就是為了贏(yíng)那獎金，也沒(méi)錯。但是不管為了什么，都放平心態(tài)盡力去做，做完后你就會(huì )發(fā)現,之前想的什么都不重要了，享受過(guò)程的感覺(jué)比什么都棒!
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