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初學(xué)肚皮舞導致站不穩的原因
一、腳腕力量不足，主要體現是在舞者踮腳時(shí)站不穩;
二、腿部力量不夠，腿部力量與身體的平衡能力有很密切的關(guān)系，舞蹈里的平衡姿勢都離不開(kāi)腿部力量的支撐;
三、體態(tài)不正確，比如撅臀、塌腰、挺胃等，如果身體沒(méi)有保持直立的良好體態(tài)，那會(huì )導致在旋轉時(shí)身體的不穩定;甚至摔倒；
四、身體重心沒(méi)有控制好，一般來(lái)說(shuō)，旋轉或踮腳移動(dòng)時(shí)都應該保持一種向上立的體態(tài)，如果重心左右搖擺不定，那么肯定站不穩了。
跳舞中站不穩可能是由于其中一種原因，也可能是由兩種以上的原因共同導致的，所以建議需要根據自身的情況加以糾正。
初學(xué)者跳舞站不穩很正常，所以不必太著(zhù)急，可以在老師指導下有計劃地分開(kāi)訓練自己的腳腕力量、體態(tài)的正確性、腿部力量以及向上立的感覺(jué)，再結合起來(lái)用在動(dòng)作中就會(huì )容易了，慢慢地你會(huì )發(fā)現自己的進(jìn)步!
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