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自由搏擊和綜合搏擊有什么區別
綜合搏擊，又稱(chēng)綜合武術(shù)，英文“Mixed Martial Arts”，簡(jiǎn)稱(chēng)MMA。 是一種集觀(guān)賞性、娛樂(lè )性、競技性于一體的優(yōu)秀運動(dòng)項目，現已成為國際武術(shù)搏擊比賽的主要項目。
它的主要技戰術(shù)可以分為兩大部分：站立對抗技術(shù)和地面絞殺技術(shù)。它包含并吸取各門(mén)派功夫的精華，各種拳法、腿法、膝、肘、掌、擒拿、關(guān)節技、柔術(shù)、摔跤等技術(shù)方法。MMA運動(dòng)是拳擊、kickboxing、柔道和摔跤等運動(dòng)的完美結合，可以說(shuō)是搏擊運動(dòng)的十項全能。MMA比賽是體育比賽規則上的一個(gè)突破，它可以讓所有的參賽者都采用MMA的規則，對所有的武技一視同仁，不同武術(shù)流派的練習者可以在統一的規則下同場(chǎng)競技。MMA運動(dòng)的賽規可以讓各方高手在一個(gè)公開(kāi)且公平的環(huán)境下進(jìn)行較量，是真實(shí)也最公平的一種競賽方式。在比賽中允許使用擊打、抱摔、關(guān)節技等各種技術(shù)，并在選手倒地時(shí)繼續進(jìn)行比賽。踢、打、摔、拿等各種武技都可以得到完美的展示。
綜合格斗技 MMA它包擴了: 拳擊 散打 泰拳 摔跤 柔道 柔術(shù) 桑博 擒拿 等世界各國武術(shù)門(mén)派的精髓,加上自己本身獨有的地面打擊技巧 以成為當今世界上最流行最豐富全面的格斗技術(shù) 綜合格斗MMA在所有搏擊對抗項目中，最接近于街頭實(shí)戰，綜合格斗學(xué)員可以很輕松的面對其它任何一種武術(shù)項目.因為綜合格斗MMA學(xué)員本身就已經(jīng)學(xué)習和具備了各種技擊能力. 瞬間強大攻擊力足以使你有能力應付任何突發(fā)事件.以一敵多不再是你遙遠的夢(mèng)想.!
現代MMA運動(dòng)把kickboxing、柔道和摔跤等各種運動(dòng)相融合，使其成為一個(gè)非常精彩的運動(dòng)項目。MMA具有統一的比賽規則，賽規的設定不偏不倚，既不會(huì )偏向某一種武技，也不會(huì )使某種武技處于劣勢。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術(shù)。比賽可以在與拳擊臺相同的拳臺進(jìn)行，也可以在帶護欄的八角形場(chǎng)地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似，即KO勝、優(yōu)勢勝利、醫生終止比賽、對手棄權、分數評定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在于選手也可以通過(guò)讓對手認輸來(lái)取得比賽的勝利。當參賽者由于被纏抱、挨拳過(guò)重或身體疲勞等原因而希望停止比賽時(shí)，他都可以主動(dòng)選擇認輸。整個(gè)比賽過(guò)程流暢明朗，當選手倒地時(shí)比賽繼續進(jìn)行，裁判很少叫暫停。比賽重量級別的劃分與拳擊、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠軍賽一般為三個(gè)回合;冠軍賽一般為五個(gè)回合;每個(gè)回合持續五分鐘，每?jì)蓚�(gè)回合間有一分鐘休息時(shí)間。
綜合武術(shù)競技可以追溯到公元前648年古希臘時(shí)期的第三十三屆奧林匹克運動(dòng)會(huì )，在當時(shí)被稱(chēng)為Pankration。完美的參加者應該是拳擊手中最優(yōu)秀的摔跤手，或者是摔跤手中最優(yōu)秀的拳擊手。參賽者不僅需要高超全面的武技，而且良好的勇氣、心理素質(zhì)和戰術(shù)安排也是比賽取勝的關(guān)鍵因素�，F代MMA起源于二十世紀20年代在巴西出現的Vale Tudo。Vale Tudo在葡萄牙語(yǔ)中就是無(wú)限制的意思。
早在30年前，李小龍就提出過(guò)綜合武術(shù)競技的理論，世界性MMA比賽的分指手套和截拳道中使用的分指手套幾乎如出一轍�，F在世界武壇全接觸自由搏擊擂臺賽制的形成，主要推動(dòng)者是上個(gè)世紀70年代初號稱(chēng)美國“踢拳宗祖”的喬·劉易斯，而喬·劉易斯正是李小龍三大冠軍級進(jìn)修弟子之一，他的全接觸自由搏擊職業(yè)賽的理念，正是直接源自他的導師李小龍。
MMA比賽良好的安全性主要是來(lái)自于它合理和人性化的賽規設計：
在MMA比賽中，可以使用摔、拿手法來(lái)制服對手，從而大大減少了擊打的次數。
比賽在倒地后繼續進(jìn)行，選手通過(guò)地面搏擊技術(shù)可以在控制位置時(shí)使用關(guān)節技、絞技，從而達到?jīng)]有任何流血就能夠制服對手的目的。
在比賽中，選手可以主動(dòng)認輸，進(jìn)攻方在對手認輸后會(huì )停止進(jìn)攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的，這是技擊文明的良好體現。
MMA比賽的分指手套更便于使用摔、拿、關(guān)節技、絞技等較輕的傷害技術(shù)，而且此種手套比拳擊手套更輕薄，不但防止手部在擊打時(shí)受傷，還能減小選手擊打的力度，從而提高了比賽的安全系數。
MMA比賽取消被擊倒后數秒的規則，只要選手被擊倒后出現失去意識情況，裁判員即可終止比賽;這樣，選手就不會(huì )在不清醒時(shí)進(jìn)行比賽。
所以，選手受傷一般都是些擦傷、破口或瘀青等軟傷;以及手指、腳趾和面部的小傷;嚴重受傷的情況極少出現。
在一定意義上，現代MMA比賽實(shí)際上是拳擊和踢拳比賽的替代品。MMA運動(dòng)不但成功地減少了比賽傷害，還大大提高了比賽的觀(guān)賞性和流暢性。所以，MMA比賽可以說(shuō)是為現代體育搏擊史帶來(lái)了一場(chǎng)安全性與觀(guān)賞性的革命。
自由搏擊其實(shí)就是泰拳的另一種改版，叫踢拳，就是和現代泰拳一樣，加強了拳法，減去了肘擊等，強化低位掃腿。進(jìn)攻方式比較像“X”，現在的荷蘭就是自由搏擊大國。自由搏擊，又稱(chēng)國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實(shí)戰中根據戰況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長(cháng)短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。”這就是自由搏擊拳學(xué)理念的最佳概括表達。在此思想指導下，經(jīng)過(guò)數十年的實(shí)踐和取長(cháng)補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術(shù)體系以及競賽規則辦法。在國際武壇百舸爭流的情況下，以其鮮明的特色和實(shí)戰功能，在國際武壇上戰據了重要的一席。自由搏擊技術(shù)是簡(jiǎn)捷的，但也是實(shí)效的，它的技術(shù)體系在不斷地充實(shí)和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范圍中，經(jīng)實(shí)踐證明可行就被采用。
自由搏擊于60年代發(fā)端于歐美，以美國為主要起源和發(fā)展中心，在西方文化環(huán)境影響下，在全球文化、經(jīng)濟等大范圍交流碰撞和開(kāi)放融合的歷史背景中，逐漸孕育并發(fā)展壯大起來(lái)，是一種沒(méi)有套路、沒(méi)有宗派，強調個(gè)性風(fēng)格，以實(shí)戰求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術(shù)。自由搏擊兼容并蓄了東方中國武術(shù)、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤文字等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產(chǎn)物，是當今世界武壇獨樹(shù)一幟，高度科學(xué)化和藝術(shù)化的先進(jìn)實(shí)戰武道，體現了人類(lèi)武道融匯的成果和結晶，自由搏擊是美國流行的格斗術(shù)。
自由搏擊以競賽的商業(yè)化、職業(yè)化程度高，開(kāi)放性好而著(zhù)稱(chēng)，幾乎所有國際自由搏擊比賽中都采用“無(wú)限制自由比賽”的方法，不限制參賽選手的資格，在規則上與泰式比賽規則類(lèi)似，比賽雙方均赤裸上身(或著(zhù)短袖衫、背心)，下穿長(cháng)褲，手戴拳套，腳穿護具(或不穿)，進(jìn)行全接觸搏擊比賽。因此，自由搏擊賽事往往異常緊張和激烈，非常吸引拳迷和觀(guān)眾，對自由搏擊選手的技戰術(shù)水平、戰斗意志、體能、抗擊力等整體搏擊能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏擊打破宗派界限，凡承認其競賽規則的團體或個(gè)人，均可參加自由搏擊比賽，這在客觀(guān)上為世界各種流派武術(shù)的交流以及自由搏擊技術(shù)體系的檢驗和完善提供了條件。因此，自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，并看作是真實(shí)體驗武道優(yōu)劣和選手真正實(shí)力的唯一公平方式，因為自由搏擊的規則比較適合大眾，所以很多格斗比賽都采用自由搏擊比賽的規則，這樣自由搏擊競賽規則就成了國際武道競技的流行和公認標準。
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