為你講述拳擊遠戰步伐的重要性

　　大家在學(xué)習拳擊時(shí)，不但需要掌握關(guān)于拳擊的技巧，還需要掌握關(guān)于拳擊的相關(guān)知識，本文就給學(xué)習拳擊的同學(xué)分享了拳擊遠戰步伐的重要性。

　　靈活敏捷的步伐移動(dòng)，在比賽的進(jìn)攻、防守及防守后的還擊、迎擊及佯攻和引擊后的進(jìn)攻中，起著(zhù)極其重要的作用。靈活的步伐能使拳手在困境中脫身，力爭誘使比賽進(jìn)入對自己有利的態(tài)勢。

　　從五十年代的兔跳步轉入到蝴蝶步、舞蹈步及滑步，都是為了使步伐移動(dòng)更快、以期更快、更準確地擊中對手的有效部位或擊倒對手。

　　遠距離的拳法也必須以步伐為基礎，自腳而膝、髖、腰、肩、肘、腕，最后瞬間集于拳鋒。(著(zhù)力點(diǎn)最好是垂直于對手的有效部位，一步、一拳、一呼氣三位一體)這種合力拳，是體重及人體生物力加滑步的速度而結合成的。其速度快，力度大，突發(fā)性強，又從移動(dòng)中擊中目標(使對方難以防守，措手不及)。在巴塞羅那奧運會(huì )上，古巴運動(dòng)員靈活、輕松、敏捷的滑步，左右呼應，進(jìn)如閃電，退如脫兔，冠、亞軍的比分相差甚遠，觀(guān)看他們的比賽，簡(jiǎn)直是一種藝術(shù)享受，他們的步伐，使我們充分認識到知己知彼，兵貴神速的妙用。

　　遠距離戰的防守，必須自拳架的站位開(kāi)始，阻擋、格擋、閃躲都以對方的拳法距離做相應的防守，這里把最簡(jiǎn)單的部防(也是最實(shí)用的)介紹如下：

　　比賽一開(kāi)始，雙方擺好拳架，保持自然心態(tài)距離，用眼睛的余光注意對方的步動(dòng)，其步伐的速度、幅度、方向都要與對方的速度、幅度、方向做相呼、相應、相反的運動(dòng)。在防守時(shí)內固精神，外示安逸、氣沉丹田�！度�經(jīng)》曰：“彼不動(dòng)，己不動(dòng)，彼微動(dòng)，我先動(dòng)”。若是沒(méi)有隨心所欲的部防，永遠體會(huì )不到拳經(jīng)的真諦。所以，遠戰必須要有快速、多變、莫測的步伐，再加身高，臂長(cháng)的優(yōu)勢，更利擊敗對方。

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