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【薦】播音主持的練聲方法
播音主持的練聲方法1
�、俅揭艟毩暎�(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)
八一百一標一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一標一兵一碰一
標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
�、邶X音練習(方法同上)
四——是四，
十——是——十，
十四是——十四，
四十——是——四十，
不要把十四——說(shuō)——四十，
也不要把四十——說(shuō)——十四，
�、凵嘁艟毩�(方法同上)
六十六歲劉老六，推著(zhù)六十，
六只大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴著(zhù)六十六只大馬猴。
�、芎硪艟毩�(方法同上)
山前有只虎，
山下有只猴，
虎攆猴，猴斗虎，
虎攆不上猴，
猴也斗不了虎
�、萆嘁粞酪艟毩�(方法同上)
街南來(lái)了個(gè)瘸子，右手拿著(zhù)個(gè)碟子，左手拿個(gè)茄子;街上有個(gè)撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子
�、奘擂H字音練習
風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)
秋(由求)一爽(江陽(yáng))一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(lái)(懷來(lái))
俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽(yáng))一來(lái)(懷來(lái))
東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)
這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音干癟，分得清，找得準。氣、音、字練習非常實(shí)用有效。
播音主持的練聲方法2
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。
(2)輕度哼鳴：20秒。
(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的'“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(9)搓臉：10秒。
(10)轉頸：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。
(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(17)轉唇：8*8拍，30秒。
(18)雙唇打響：30次，30秒。
(19)彈唇：1分鐘。
(20)b本音：60次，1分鐘。
(21)ba本音：60次，1分鐘。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。
(23)頂腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸卷舌：20次，20秒。
(26)立舌：10次，30秒。
(27)轉舌：8*8拍，1分鐘。
(28)彈舌：30秒。
(29)d本音：60次，1分鐘。
(30)da音：60次，1分鐘。
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。
(32)g本音：60次，1分鐘。
(33)ga本音：60次，1分鐘。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。
(35)ge音：60次，1分鐘。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。
(37)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。
(38)數“數兒”：一口氣數10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。
(39)數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。
(40)數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數下來(lái)，2次，2分鐘。
(41)數“棗兒”：要求盡可能一口氣數20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。
(42)數“葫蘆”：要求一口氣數20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。
(43)喊操：變換節奏進(jìn)行，2分鐘。
(44)繞口令：任選10段，10分鐘。
(45有針對性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習：10分鐘。
播音主持的練聲方法3
一、倒吸氣練聲法：
1.氣吸練習：要求身體站穩，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿(mǎn)之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿(mǎn)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。
開(kāi)始練習時(shí)，速度可以慢一些，練習時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習時(shí)間再長(cháng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。
2.基音練習：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時(shí)不費力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!
二、哇音練聲法：
1.哇音練習：要求身體站穩，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強，從輕到亮練習，注意的是開(kāi)始有點(diǎn)不習慣，有些憋氣的感覺(jué)，這其實(shí)是正�，F象，經(jīng)過(guò)反復的練習，就能很好的改善憋氣的毛病!
2.白聲練習：在練習好上面的哇音后，因為到高音后聲音需要用白聲，而一般專(zhuān)業(yè)聲過(guò)聲樂(lè )的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習白聲，如果你沒(méi)有正統的學(xué)習過(guò)聲樂(lè )，那么就不必要練這種音樂(lè )，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的'高音就是用特別白聲的!
這種方法能很好的解決高音的問(wèn)題，不過(guò)過(guò)于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當的收一點(diǎn)，這樣就很好了!
三、關(guān)閉練聲法：
1.氣泡音練習：吸氣放松聲帶，發(fā)出類(lèi)似水面上冒出無(wú)數氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩，旗袍由大到小。這個(gè)練習能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。
2.推舌骨練習：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習可以解決喉頭的緊張問(wèn)題，使聲音更加明亮。
3.哼咽音練習：收小腹，胸部飽滿(mǎn)有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標是發(fā)“ei”的音，感覺(jué)聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái)，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習。
4.“蛤蟆氣”練習：要求身體站穩，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿(mǎn)以后，一方面盡力保持胸廓飽滿(mǎn)狀態(tài)，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開(kāi)始練習時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快。練習時(shí)間再長(cháng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。
5.張口練習：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開(kāi)，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復，每次練習幾十次，這個(gè)練習可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
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