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播音主持練聲方法

時(shí)間:2024-05-21 03:53:55 雪桃 播音主持 我要投稿

播音主持練聲方法

  播音主持專(zhuān)業(yè)中的普通話(huà)發(fā)聲訓練,是指運用系統的方法和材料,對具有一定先天條件的人,開(kāi)發(fā)發(fā)聲器官潛在能力以適應特定技術(shù)要求的聲音訓練過(guò)程。那么,播音主持練聲方法有哪些?

播音主持練聲方法

  練聲準備

  晨功準備

  1、氣泡音:閉口和張口。

  2、提顴。10次,手輔和自行交替進(jìn)行。

  3、打開(kāi)牙關(guān):10次。

  4、半打哈欠:5次。

  5、松下巴:前后左右,10秒。

  唇部操

  1、噴唇:雙唇緊閉,再發(fā)“P”音。(30次)

  2、咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展。(30次)

  3、合口左右撅唇:10次。(左、右為一次)

  4、轉唇:左右轉唇,10次。(順逆時(shí)針)

  5、雙唇打響:30次。

  舌部操

  1、頂腮:30次。

  2、轉舌:8×8拍,1分鐘。

  3、刮舌:20次。

  4、伸卷舌:20次。

  5、立舌:10次。

  6、彈舌:30秒。

  呼吸訓練

  1、慢吸快呼:2次。

  2、慢吸慢呼:2次。

  3、快吸慢呼:4次。

  4、輕度哼鳴:20秒。

  5、“咝”音: 2次,1分鐘。

  6、“咿”音: 2次,1分鐘。

  7、“啊”音: 2次,1分鐘。

  8、數“數兒”:一口氣由1數到30,3次。

  9、數“棗”:出東門(mén),過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗,拿著(zhù)竿子去打棗,青的多,紅的少:一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗……十個(gè)棗、九個(gè)棗、八個(gè)棗(一口氣看能數多少)

  自由練習

  1、“嘿”、“哈”共30秒。笑聲連發(fā)“哈哈哈哈”和“嘿嘿嘿嘿”。

  2、“啊”螺旋式的上升和下降,從氣泡音開(kāi)始。

  繞口令練習

  1、藍衣布履劉蘭柳,布履藍衣柳半劉,蘭柳拉犁來(lái)犁地,半劉播種來(lái)拉耬。

  2、字紙里裹著(zhù)細銀絲,細銀絲上趴著(zhù)四千四百四十四個(gè)似死似不死的小死虱子皮。

  3、想當初,杜康老祖造美酒,劉伶醉酒整三年。屈原飲酒,慨嘆世人皆醉我獨醒,濟公長(cháng)老酒肉穿腸過(guò),佛祖心中留;八仙醉酒蓬萊,大鬧東海龍宮,曹操青梅煮酒,論遍天下豪杰;關(guān)云長(cháng)溫酒斬華雄,蘇東坡把酒問(wèn)青天;魯智深醉打山門(mén),倒拔垂楊柳,武二郎拳打猛虎,大鬧快活林;唐朝大詩(shī)人李白最?lèi)?ài)飲酒,玄宗皇帝召進(jìn)宮中封為太白學(xué)士。有渤海國進(jìn)來(lái)蠻書(shū)蠻表,要與大唐兵戎相見(jiàn),滿(mǎn)朝文武無(wú)人能識,玄宗皇帝大驚失色。多虧李白酒醉上殿,叫高力士脫靴,楊貴妃研墨,這才醉草嚇蠻書(shū),保定大唐錦繡江山。杜甫有《飲中八仙歌》贊之曰:“李白斗酒詩(shī)百篇,長(cháng)安市上酒家眠。天子呼來(lái)不上船,自稱(chēng)臣是酒中仙!

  稿件朗誦

  下雨了,我將手伸出窗外,觸摸那雨的心跳、一陣沁人心脾的清涼頓時(shí)把腦子里的一切意念都凈化了、

  雨人從天空中那無(wú)形的滑梯滑下,掉在地上,頓時(shí)濺起一朵朵晶瑩剔透的水花,他們多快樂(lè )呀!

  我快活地望著(zhù)這一切,好像我也加入了他們的隊伍,我們在一起歡跳,一起在地上綻放朵朵水花、

  遠處傳來(lái)一陣淡淡的香氣,令我返樸歸真,深深刻入心靈深處,難以抹卻、

  雨,驀地停了,我驚住了——雨人不見(jiàn)了,水花不見(jiàn)了,歌聲與笑聲不見(jiàn)了,什么都不見(jiàn)了,我回到了真實(shí)的世界,我還是我,一個(gè)有骨有肉的小孩,不再是剛才那個(gè)晶瑩的雨人了、剛才的一切,仿佛是一場(chǎng)美妙的夢(mèng),意猶未盡、哦,雨還會(huì )下,雨人也再會(huì )在從空中落下!

  拓展:最科學(xué)播音練聲方法

  1、氣息

  其實(shí),對氣息的認識對于學(xué)習播音主持專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法,僅提供參考與對照的依據,換句話(huà)說(shuō),我們只有在自己找到自己認為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺(jué)之后將這種感覺(jué)與書(shū)上的正確理論進(jìn)行對比,檢驗自己的感覺(jué),調整自己的狀態(tài)。

  我們主要來(lái)說(shuō)說(shuō)實(shí)用的能體會(huì )到正確呼吸方法的辦法,我們只有在體會(huì )到正確方法知道才能在這個(gè)基礎上不斷地練習,將這共感覺(jué)固定住。

  方法一:這個(gè)練習要兩人進(jìn)行,兩人同相,練習人在前輔助人在后,后者將雙手放到前者后腰處,稍微用力,用雙掌按壓其后腰部。這時(shí),練習人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開(kāi),注意,一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個(gè)位置肌肉運動(dòng)的感覺(jué),同時(shí)動(dòng)作一定要慢,反復進(jìn)行練習。在單人作次練習時(shí),雙手在背部交叉即左手摸后腰右部,右手摸后腰左部,同時(shí)肩部放松。

  方法二:這種方法是在一的基礎上進(jìn)行練習的,在保持住后腰撐開(kāi)的感覺(jué)后作此練習。

  1、保持興奮的精神狀態(tài)

  2、面部保持微笑

  3、在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時(shí)打開(kāi)眉心與撐開(kāi)后腰

  4、重復上一步,但是將用鼻子進(jìn)氣改為口鼻同時(shí)進(jìn)氣,

  注意:及其過(guò)程一定要慢,感受氣息從眉心、鼻子、口三點(diǎn)流入撐開(kāi)的后腰。

  以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺(jué),但是我們要知道,這僅僅是第一步,我們所說(shuō)的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣,我們可以這樣認為,呼吸橫隔膜的一升一降的過(guò)程中來(lái)完成的。

  吸氣時(shí),隨著(zhù)氣息從口鼻同時(shí)進(jìn)入到胸腔、腹腔,從上至下的流入,迫使橫隔膜下降,使我們能夠吸入更多的空氣。

  呼氣時(shí),狀態(tài)正好與吸氣時(shí)是相反的,橫隔膜上抬,使氣息被壓出口。

  以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過(guò)程了。但是我們更加要注意的是,我們學(xué)習氣息的關(guān)鍵是要使氣息和字音相結合,所以我們還要進(jìn)行“字音—氣息”結合訓練,這一步顯得尤為重要,因為我們在教學(xué)中發(fā)現,有很多學(xué)生能夠做到“呼—吸”的要求,但是在進(jìn)行表達的時(shí)候已讓沒(méi)有氣息的支撐與依托,下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)“字音—氣息”的結合。

  2、“字音—氣息”的結合

  我們在進(jìn)行氣吸訓練的時(shí)候,有這樣一項訓練“hei—ha—hou—he”連發(fā),來(lái)訓練我們的橫隔膜彈動(dòng),我們也可以用這個(gè)練習的變形來(lái)練氣息與字音結合,具體如下:

  我們用“ei”這個(gè)音,來(lái)體會(huì ),小腹運動(dòng)與字音結合,剛開(kāi)始的時(shí)候,我們是有意識的在發(fā)“ei”音的時(shí)候,將小腹向內微收,這是第一階段。我們用這個(gè)音有所體會(huì )了之后,就會(huì )找到小腹微收與字音相結合的感受,我們需要注意的是在開(kāi)始練習階段,一定會(huì )有小腹與字音不同步的問(wèn)題,這時(shí)候,就要有意識的去控制小腹,過(guò)了這一階段后,我們就要逐漸的將意識從小腹上移開(kāi),達到“全自動(dòng)”,這個(gè)過(guò)程只有經(jīng)過(guò)反復練習才能達到,因為這是改變原來(lái)多年形成生活狀態(tài),也正是如此,我們的更要重視這一過(guò)程。

  在改變“ei”向單音節詞練習時(shí),我們要注意,一口氣,一個(gè)字,收一下(小腹)。再下一步就是,把單字變?yōu)樵~,也是一樣,一口氣,一個(gè)詞,收一下(小腹)。最后逐漸過(guò)渡到短句。

  另外一種“字音—氣息”結合的訓練就是“hei”音連發(fā),剛開(kāi)始的時(shí)候一口氣發(fā)3個(gè)“hei”就行,關(guān)鍵是找到“同步”的感覺(jué),隨著(zhù)練習熟練程度提高,能力的提高,一口氣我們就能發(fā)出7、8個(gè)連續的扎實(shí)的、有力的、同步的“hei”音,但是在發(fā)音的時(shí)候我們要注意:呼出的氣流盡量控制,使其打在上門(mén)齒的齒背,彈發(fā)要輕巧,要跳躍,不要用喉。

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