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播音氣息練習方法有哪些

時(shí)間:2024-05-24 10:49:25 播音主持 我要投稿
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播音氣息練習方法有哪些

  播音注重氣息,是人體發(fā)聲的動(dòng)力和基礎。下面來(lái)瞧瞧播音氣息練習方法有哪些吧。

  播音和主持時(shí)不能一沉不變的音調,氣息速度、聲音的高低強弱等都是有聯(lián)系的。換句話(huà)說(shuō),就是要控制聲音,駕馭語(yǔ)言,就必須學(xué)會(huì )控制氣息。所謂“控制氣息”,就是要學(xué)會(huì )胸腹聯(lián)合呼吸法。在生活中,人們的本能呼吸是淺呼吸,即只作胸部呼吸。播音或主持時(shí),用這種本能的呼吸方法發(fā)音,時(shí)間一長(cháng),聲帶就會(huì )疲乏,聲音就會(huì )嘶啞。而胸腹聯(lián)合呼吸法,是要深呼吸,將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處,即一般人系腰帶的地方。它一般采用鼻子吸氣,吸入橫膈膜的氣,使肋骨自然向外擴張。此時(shí),腹部有發(fā)脹的感覺(jué)。隨著(zhù)小腹逐漸收縮,氣息也從小腹深處涌上來(lái),推動(dòng)聲帶發(fā)音。通過(guò)這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力,而且持久,能保持整句話(huà)的聲音都飽滿(mǎn)圓潤。與此相反,如果一吐氣橫膈膜就塌癟,那么,氣息就會(huì )像破了的皮球一樣迅速泄掉,聲音也就會(huì )失去氣息的支持。這樣造成的問(wèn)題是:頭幾個(gè)字有氣息支持,后面的字沒(méi)有氣息支持,講起話(huà)來(lái)給人的感覺(jué)就會(huì )前強后弱,上氣不接下氣。而呼吸本身很費力,聲音也難以持久。關(guān)于呼吸的訓練下一節會(huì )專(zhuān)門(mén)討論,以下介紹氣息訓練的幾種方法。

  1.軟口蓋練習法

  最常見(jiàn)的是“閉口打哈欠”,即打哈欠時(shí)故意不張開(kāi)嘴,而是強制用鼻吸氣、呼氣。

  2.壓腹數數法

  平躺在床上,在腹部壓上一摞書(shū),吸足一口氣,開(kāi)始從1往后數。這是對氣息輸出作強制訓練,以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個(gè)練習時(shí),開(kāi)始階段壓的書(shū)可少些,逐漸增加,即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時(shí)間,可利用睡前做這個(gè)練習。

  3.氣聲數數法

  先吸足一口氣,屏息數秒,然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開(kāi)始數數,就像是說(shuō)悄悄話(huà)一樣。和壓腹數數法一樣,在開(kāi)始階段可數得少一點(diǎn)。不過(guò)應注意,數數時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

  4.跑步背詩(shī)法

  平時(shí)跑步出現輕微氣喘時(shí),可背一首短小的古詩(shī)。開(kāi)始訓練時(shí)可兩人配合進(jìn)行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時(shí),要盡量控制不出現喘息聲;一首詩(shī)背完后,要調節呼吸,然后再繼續進(jìn)行。此外,還需注意的是,激烈運動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項訓練。

  5.偷氣換氣法

  選一篇或一段長(cháng)句較多的文章,用較快的速度讀下去;在氣息不足時(shí),運用“偷氣”技巧,讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”,是指不要邊發(fā)聲邊吸氣,而是要用極快的速度,在不為人覺(jué)察時(shí)吸入部分氣流。而換氣,宜口鼻并用,以鼻為主,掌握時(shí)間差,使氣流充沛有力。

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