北京舞蹈學(xué)院藏族舞基礎訓練教材

　　在琳瑯滿(mǎn)目、繁花似錦的不同類(lèi)型和不同風(fēng)格的藏族舞蹈中，雖然它們都具有各自獨特的個(gè)性和固有的審美要求，但它們又都包含共同的精髓元素，以及共同的動(dòng)作規律。這種精髓元素和規律構成了整個(gè)藏族舞蹈的審美概念。

　　北京舞蹈學(xué)院藏族舞蹈基礎訓練教材 (女班)

　　主講教師：韓萍

　　第一節：顫踏動(dòng)律訓練

　　第二節：屈伸動(dòng)律訓練

　　第三節：顫動(dòng)律訓練

　　第四節：悠、擺、滑、踢步法訓練

　　第五節：頓顫動(dòng)律訓練

　　第六節：顫跨、端步法訓練

　　第七節：轉翻動(dòng)作訓練

　　傳統組合一：踢踏舞部分

　　傳統組合二：弦子舞部分

　　傳統組合三：鍋莊舞部分

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