婦產(chǎn)科主治醫師知識點(diǎn)：早孕反應的預防

　　應該從以下三方面做起：

　　第一，保持心情輕松愉快。孕吐只不過(guò)是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以盡可能減少的，對胎兒不會(huì )產(chǎn)生不利影響。

　　第二，合理調配飲食。孕婦的飲食應以富含營(yíng)養、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛(ài)好。酒類(lèi)應絕對禁止。

　　第三，適量運動(dòng)對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬(wàn)不要因為惡心嘔吐就整日臥床。

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