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怎么讓孩子喜歡上打高爾夫
喜歡高爾夫的家長(cháng)們無(wú)疑都希望自己的孩子也能愛(ài)上這項運動(dòng),不僅是因為它有益身心,更是因為一同參與的過(guò)程能增進(jìn)彼此的感情。那么怎么讓孩子喜歡上打高爾夫呢?下面一起跟小編來(lái)了解下吧。
怎么讓孩子喜歡上打高爾夫1
將快樂(lè )進(jìn)行到底
孩子們喜歡快樂(lè ),所以學(xué)習一切東西(包括高爾夫)時(shí)都不應失掉樂(lè )趣。孩子對枯燥的長(cháng)篇大論毫無(wú)興趣。如果他們想要推球,那就由著(zhù)他們。如果他們想要揮桿,最好的辦法也是依著(zhù)他們。如果實(shí)在需要加以解釋?zhuān)M量長(cháng)話(huà)短說(shuō),可能的話(huà),試著(zhù)寓教于樂(lè )。
加以鼓勵
鼓勵讓孩子進(jìn)步得更快。即使他們的表現尚待提高,也別忘了為他們加油吶喊。在完全掌握這項運動(dòng)之前,孩子們要不斷摸爬滾打,但你要保證他們在這個(gè)過(guò)程中既得到了快樂(lè )也受到了鼓舞。
選擇練習時(shí)間
果嶺永遠是打高爾夫的場(chǎng)所,但大多數時(shí)候都是成年人的地盤(pán)。為了避免相互打擾,盡量選擇一個(gè)沖突最小的時(shí)間段。比如下午一兩點(diǎn)鐘或者傍晚時(shí)分都是和孩子一起打球的`理想時(shí)間。
合適的裝備
孩子比成年人矮,因此要使用合適的裝備,才能享受學(xué)習的過(guò)程。如果球桿過(guò)長(cháng),小運動(dòng)員們揮桿時(shí)的弧度就其身高而言就會(huì )過(guò)大,結果導致?lián)羟虺霈F反彈。
用孩子的方式溝通
孩子就是孩子,他們不會(huì )明白復雜的高科技術(shù)語(yǔ)。如果你想教他們一些東西,要用他們能聽(tīng)懂的詞匯。如果實(shí)在太復雜,記著(zhù)有時(shí)候眼見(jiàn)為實(shí),耳聽(tīng)為虛,你可以直接示范給他們看。
怎么讓孩子喜歡上打高爾夫2
初學(xué)階段
在孩子接觸高爾夫不久,就帶他去下大場(chǎng)體驗一下,這個(gè)時(shí)候主要是培養興趣。一些容易的洞讓他打一打,困難的球洞,比如過(guò)水、過(guò)谷的球洞甚至可以不打,欣賞風(fēng)景,不要給孩子挫敗感。
基礎階段
跟教練學(xué)完一個(gè)課程,基本動(dòng)作OK,什么桿在練習場(chǎng)都能打起來(lái)的時(shí)候,這時(shí)候打球的目的主要是體驗場(chǎng)地上的各種球位對飛行的影響。并向他們提出:為什么下坡容易剃頭,為什么果嶺邊容易青蛙跳等問(wèn)題,這可以為下一階段的實(shí)戰訓練做個(gè)鋪墊。
△周末,我經(jīng)常帶著(zhù)孩子一起訓練
實(shí)戰階段
花更多時(shí)間跟教練學(xué)各種專(zhuān)項技能的高級課程:個(gè)性化全揮桿模型、推桿高級課程、各種短桿技術(shù)、球場(chǎng)策略、比賽心理、專(zhuān)注力訓練、體能訓練。這一階段下場(chǎng),每一次偏重正在學(xué)習的課程,比如正在學(xué)沙坑,到果嶺邊將球扔進(jìn)最難的沙坑讓他打。
專(zhuān)業(yè)階段
當孩子各種專(zhuān)業(yè)課程已學(xué)完,重點(diǎn)是提高比賽成績(jì)時(shí),一方面多去打比賽,同時(shí)還要進(jìn)行競賽訓練。找當過(guò)職業(yè)球員的`教練陪孩子下場(chǎng),教練不打球,做下場(chǎng)記錄,仔細觀(guān)察,對每一桿進(jìn)行記錄、評估,打完球逐洞逐桿進(jìn)行復盤(pán),回憶討論當時(shí)的各種細節,找出短板,制定專(zhuān)門(mén)的訓練計劃。
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天賦是什么
高爾夫運動(dòng)被譽(yù)為世界上最難的運動(dòng)之一,有很多與其他運動(dòng)不同的特點(diǎn),所以打高爾夫的天賦也是比較復雜的。
要研究打球天賦,還是先講講能力,因為天賦是不用訓練天生就具備的能力,通過(guò)后天訓練培養出的能力不能叫天賦。
要成為一個(gè)具備打職業(yè)比賽水平的球員,需要具備以下能力:
身體素質(zhì)好
開(kāi)球距離不遠的球員在激烈的職業(yè)比賽中沒(méi)有競爭力,揮桿速度、擊中甜點(diǎn)和彈道、倒旋、球具都對距離有影響。
技術(shù)全面,沒(méi)有短板
平常訓練的難度一定要涵蓋和高過(guò)比賽場(chǎng)上的會(huì )遭遇的各種困難球位和超難的果嶺,有挑戰的練習場(chǎng)地很難找,去各種球場(chǎng)下大場(chǎng)訓練是必須的。
心智過(guò)人
有強烈的獲勝心,興奮但不激動(dòng),對自己的狀態(tài)有清醒的感知,能夠每一桿制定最佳策略,并且執行到位。
記憶力好
優(yōu)秀球員對于高爾夫的理解和知識與普通球員相比,是幾何數量級的差距,索倫斯坦說(shuō)她可以記得幾百種不同的打球場(chǎng)景,普通的球員經(jīng)常在同一個(gè)球洞犯同樣的錯誤。
專(zhuān)注力強、抗干擾能力強
干擾不只是指別人的走動(dòng)說(shuō)話(huà),包括球員自己的不良情緒:擔心、后悔、生氣、幽怨、惱怒,甚至自暴自棄。
不用訓練、天生具備以上的能力,可以稱(chēng)之為有打高爾夫的天賦,試問(wèn)有誰(shuí)不是訓練出來(lái)的。老虎伍茲、小麥都是從小跟教練學(xué),勤奮練習才成為頂級球員,誰(shuí)敢說(shuō)他的天賦比這二位強。
△不管哪一位巨星,都離不開(kāi)刻苦訓練
打職業(yè),成為天王巨星,也不是很多家長(cháng)的期望,培養共同興趣、讓孩子有個(gè)體育特長(cháng)、或者打好一點(diǎn),憑高爾夫去上中美名校,進(jìn)入校隊拿獎學(xué)金,這個(gè)倒是很多家長(cháng)樂(lè )于看到的愿景。
我和幾個(gè)有名教練認真地討論過(guò)這個(gè)問(wèn)題,他們說(shuō)即使一個(gè)身體素質(zhì)一般的孩子,如果從十來(lái)歲開(kāi)始系統地訓練,達到以上水平是完全可能的。
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