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高爾夫常見(jiàn)的小毛病
引導語(yǔ)：很多人在打高爾夫時(shí)都會(huì )犯一些小的毛病，以下是小編整理的高爾夫常見(jiàn)的小毛病，歡迎參考閱讀!
1、不能保證永遠都用桿頭甜蜜點(diǎn)或桿面的中心位置接觸球。
球接觸桿面的位置偏差1/4英寸，損失的距離在12碼以上。如果擊球時(shí)是桿頭趾部接觸球，那么偏差就會(huì )達到3/4英寸，也就是損失36碼以上的距離。
所以必須確定永遠讓桿頭的甜蜜點(diǎn)擊中球�？梢栽谇蚓叩曩徺I(mǎi)一些特殊的貼紙，貼在桿面的中心位置，然后通過(guò)加強訓練，直至永遠是桿面中心點(diǎn)接觸到球。
2、上桿到頂點(diǎn)的位置過(guò)度，導致下桿過(guò)程雙臂遠離身體。導致的結果是產(chǎn)生由外而內的揮桿路徑，擊球力量被減弱。
解決這個(gè)問(wèn)題，應該在下桿過(guò)程中重點(diǎn)注意右肘關(guān)節的位置。
試試這樣的訓練：始終保證右手肘關(guān)節緊靠著(zhù)身體，上桿到頂點(diǎn)，正常下桿，在下桿完成一半時(shí)，再讓右肘離開(kāi)身體。這樣會(huì )讓你的雙臂夾緊身體，保證桿頭的位置始終處在雙手之后，產(chǎn)生右內而外的擊球揮桿軌跡，完全釋放擊球力量。
3、在下桿過(guò)程中，轉肩的動(dòng)作不正確。
如果在開(kāi)始下桿的時(shí)候，轉動(dòng)右肩是朝著(zhù)目標方向，其結果和上桿過(guò)度一樣。
解決這個(gè)問(wèn)題，要注意在開(kāi)始下桿的時(shí)候，感覺(jué)右肩是在向下轉而不是向前轉。這才會(huì )幫助雙臂夾緊身體，并產(chǎn)生由內而外的揮桿路徑。
4、擊球時(shí)老是擊中球的外側部，產(chǎn)生左旋或右旋的飛行軌跡。
要克服這個(gè)問(wèn)題，你必須保證通過(guò)由內而外的揮桿軌跡擊中球的內側部。為了幫助自己達到這個(gè)目的，用一支桿指示出正確的由內而外的揮桿路線(xiàn)，然后加強練習。
5、開(kāi)始下桿時(shí)，是從上半身開(kāi)始發(fā)力而不是從下半身開(kāi)始發(fā)力。這樣也會(huì )導致雙臂在下桿時(shí)遠離身體，使得揮桿力量減弱。
克服這個(gè)問(wèn)題，要有下桿時(shí)從下半身開(kāi)始發(fā)力的意識，而上半身只是跟隨著(zhù)完成揮桿動(dòng)作。重點(diǎn)訓練下桿時(shí)從下半身開(kāi)始發(fā)力，而不是上半身。
6、在錯誤的揮桿軌跡點(diǎn)接觸球，比如桿頭在接觸球前先碰到了地面。這樣勢必會(huì )減少擊球力量，并且造成擊球過(guò)厚或是打薄。
為了保證正確的接觸到球，可以把球位稍稍調整到更靠近右腳的位置。
通常在使用中鐵桿擊球時(shí)，球位于站位時(shí)兩只腳連線(xiàn)中部的正前方。為了提高觸球的準確度，可以把球位稍稍調整到更靠近右腳的位置，這能幫助你更好的接觸球。當擊球信心得到加強后，可以讓球會(huì )回到中間的位置。
7、由于感覺(jué)是用雙臂在打球，而不是通過(guò)完整的揮動(dòng)桿頭將球擊出去，所以迫切的期待球能早早的落上球道。
完成收桿動(dòng)作后，如果發(fā)現左臂像扇動(dòng)的雞翅膀的形狀，擊球的過(guò)程并不是揮動(dòng)而是砸向球，結果會(huì )導致?lián)羟蛄α康睦速M。
調整這個(gè)毛病，首先要放松前臂。分別用兩只手單獨握桿，尋找揮桿的感覺(jué)�？論]練習，并不斷把右手的位置降低，直到手指直接觸摸到球桿，感覺(jué)球桿就像是右手的延長(cháng)。
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