寶寶感冒有哪些食物不能吃

　　現如今的北方地區早晚溫差較大,抵抗力低的寶寶很容易患上感冒。然而,在孩子感冒治療的過(guò)程中,飲食的安排也至關(guān)重要,如果不合理就會(huì )拖延病情。下面，小編為大家分享寶寶感冒不能吃的食物，快來(lái)看看吧!

　　小寶寶感冒飲食營(yíng)養原則

　　1.感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易于消化吸收。飲食宜少量多餐;

　　2.感冒病人多有發(fā)熱、汗出等癥狀，或因服用解表藥而汗出。因此應及時(shí)補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程;

　　3.蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒、細菌等微生物的.繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用;

　　4.紅色的食物富含胡蘿卜素，對感冒的痊愈也非常有幫助。

　　寶寶容易患感冒，首先與他們機體的生理、解剖特點(diǎn)，免疫系統發(fā)育不成熟有關(guān);其次，與家長(cháng)喂養方式不當也有關(guān)系。專(zhuān)家提出如果寶寶只是患上輕微的感冒，可以減少藥物的服用，多喝水是關(guān)鍵，提倡在飲食中獲得治愈感冒的“秘方”。

　　寶寶感冒不能吃的食物

　　魚(yú)腥蝦蟹

　　咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽會(huì )加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的孩子更應注意避免這類(lèi)食物。

　　甜酸食物

　　酸食會(huì )斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì )使炎癥難以痊愈。

　　補品

　　不少家長(cháng)會(huì )給體質(zhì)虛弱的'孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　寒涼食物

　　咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會(huì )傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì )傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　肥甘厚味食物

　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì )產(chǎn)生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會(huì )加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　太咸的食物

　　吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　花生、瓜子、巧克力等

　　上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　橘子

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì )生熱生痰。

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