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為什么寶寶免疫力會(huì )下降-導致寶寶免疫力下降的四大原因
孩子是父母手心的寶,真是含在嘴里怕化了,捧在手里怕碎了,可是孩子頻頻生病,被醫生判為免疫力低下,讓做父母的無(wú)可奈何。下面，小編為大家分享導致寶寶免疫力下降的四大原因，希望對大家有所幫助!
運動(dòng)過(guò)少
冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門(mén)，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長(cháng)期，運動(dòng)是必不可少的。如果運動(dòng)量過(guò)少。不僅動(dòng)作的協(xié)調能力下降，抵抗寒冷的能力也會(huì )降低，因此就會(huì )出現稍受點(diǎn)涼就感冒的狀況。
免疫力升級處方
寶寶每天要保證有兩三個(gè)小時(shí)的室外活動(dòng)時(shí)間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的時(shí)間段在室外。在室外活動(dòng)時(shí)，不必捂得過(guò)嚴，可露出臉、手，讓陽(yáng)光直接照在皮膚上，有利于體內鈣質(zhì)吸收。
如果兒童沒(méi)有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會(huì )隨之降低。
睡眠過(guò)少
科學(xué)家們研究發(fā)現，人體內有一種名為胞壁酸的物質(zhì)�？茖W(xué)家們稱(chēng)其為睡眠物質(zhì)，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發(fā)燒患病時(shí)，多多睡覺(jué)就會(huì )使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過(guò)多睡覺(jué)可減輕或好轉。
吃得過(guò)多
有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過(guò)多就愛(ài)生病。尤其是晚上，吃過(guò)飯沒(méi)多久就睡覺(jué)，未消化的食物可產(chǎn)生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過(guò)觀(guān)察發(fā)現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì )咬牙;原來(lái)吃什么都香，最近卻明顯地食欲不振：寶寶常說(shuō)自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發(fā)現寶寶鼻梁兩側發(fā)青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。
免疫力升級處方
膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時(shí)多吃些玉米。紅薯、南瓜類(lèi)的粗糧，多吃蔬菜、水果。
晚飯時(shí)間固定：晚飯后寶寶的運動(dòng)量明顯減少，如果吃飯時(shí)間過(guò)晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點(diǎn)左右，這樣到睡前胃里的食物就消化得差不多了。
飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛(ài)吃而超量。
穿得過(guò)多
有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長(cháng)期，屬于陽(yáng)性體質(zhì)，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過(guò)多，就會(huì )導致體內生熱，造成中醫所說(shuō)的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過(guò)多，運動(dòng)時(shí)出汗多，毛孔開(kāi)放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風(fēng)寒。
免疫力升級處方
平時(shí)不要給寶寶穿得過(guò)多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無(wú)汗即合適�；蛎蟛鳖i，以無(wú)汗為適宜。
進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)時(shí)，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易于活動(dòng)的外套。
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