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牙齒黃的原因及護理方法
牙齒黃怎么辦
1、牙齒黃多喝水，飯后漱口，保持牙齒清潔。
日常多喝水，另外，建議用餐后，利用水漱口來(lái)清理口腔牙齒里存留的食物殘渣，因為我們做到餐餐刷牙還是不太可能，也沒(méi)這個(gè)必要，通過(guò)漱口來(lái)清理食物殘渣，防止細菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。
2、牙齒黃養成喝茶的好習慣
喝茶是我們中華民族的傳統，茶是一種非常健康和有品位的飲料，可以這么講。同時(shí)，對于牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。首先，茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對于防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。
3、牙齒黃多吃美白牙齒的食物。
通過(guò)食物來(lái)美白，其實(shí)我們生活中很多食物都是非常好的，對于牙齒的美白。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過(guò)很好的咀嚼來(lái)分泌更多唾液，同時(shí)，纖維的咀嚼更好的清理牙齒；其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。
4、牙齒黃用食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì )發(fā)現，牙齒很快就變白了。這種方法的缺點(diǎn)是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。
5、牙齒黃橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。
6、牙齒黃用牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
7、牙齒黃嚼無(wú)糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。
牙齒發(fā)黃的原因
1、水質(zhì)的因素導致牙齒發(fā)黃
有些地區，特別是有些山區，由于水中含氟量高，過(guò)多的飲用氟牙齒會(huì )發(fā)黃，而且不是1—2個(gè)牙齒，是滿(mǎn)口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。
2、藥物因素導致牙齒發(fā)黃
現在大都數人都知道了四環(huán)素類(lèi)藥物可導致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。
3、個(gè)人衛生習慣導致牙齒發(fā)黃
有些人不注意口腔衛生，沒(méi)有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛生造成的，這種黃牙也是最好處理的。
4、病牙導致牙齒發(fā)黃
牙齒在發(fā)育過(guò)程中由于營(yíng)養不好或生過(guò)病，會(huì )使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會(huì )黃而松脆。這種患牙需及早治療。
如何保護牙齒健康
1、早晚刷牙護牙齒健康
要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話(huà)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我們口腔不會(huì )活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護，第二天，你會(huì )發(fā)現口腔會(huì )臭，這就是不刷牙的緣故。
2、多喝水護牙齒健康
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì )淡化消化液，導致消化不良的，這就不好了。
3、少吃甜食護牙齒健康
少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來(lái)發(fā)現牙齒痛，才知道蛀牙了�，F在大了后悔也來(lái)不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒(méi)吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。
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