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戶(hù)外活動(dòng)緊急狀況醫療急救知識
戶(hù)外運動(dòng)具有一定的風(fēng)險性，今天駱駝和大家分享一下戶(hù)外活動(dòng)常見(jiàn)的幾種運動(dòng)傷害的救治簡(jiǎn)易方法，希望對您的戶(hù)外出行提供參考。
一、流血
簡(jiǎn)介：皮膚破損造成的輕微流血，只須按緊傷口約五分鐘即可止血。其他流血則會(huì )令傷者有潛在的生命危險。
致命情況：
傷口噴出大量血液;
流血持續超過(guò)五分鐘，或者多次按住傷口五分鐘後都未能止血;
身體已經(jīng)流失了超過(guò)二百五十毫升(約一杯)的血液。
處理方法：
當流血十分嚴重時(shí)，讓傷者躺下。
用乾凈的布墊按傷口。
用繃帶或其他乾凈的布把布墊包緊在傷口上。若血液浸透了繃帶，不要拆去那繃帶，只須在傷口上加上另一個(gè)布墊及扎上新繃帶即可。
二、懷疑骨折
簡(jiǎn)介：跌倒丶被外物撞倒或被重物壓傷，都可令骨頭折斷，而處理方法最好的方法是讓傷者安穩地躺下，等待醫療人員到場(chǎng)協(xié)助。
治療：
假如傷者嚴重流血，可以嘗試止血。
若骨骼外露出傷口，可以厚的東西包裹傷口，減少傷口受外界感染的機會(huì )。
把骨折部位固定，例於斷腳可以固定在另一只腳上，斷手可以固定在胸部丶堅硬的木板上等等。
若懷疑是脊骨受傷，則切勿移動(dòng)傷者或讓其他人移動(dòng)他。
三、昏迷
成因：人會(huì )因很多原因而失去知覺(jué)，包括：頭部受傷糖尿病中毒(如一氧化碳)癲癇癥歇斯底里心臟病發(fā)嚴重流血等
治療：
呼喚傷者的名字及弄痛他，確定傷者是否清醒。
假如傷者有反應，情況就不算嚴重，可以送傷者到醫院。
假如傷者沒(méi)有反應，檢查傷者有沒(méi)有心跳及呼吸，若沒(méi)有心跳的話(huà)則要施行心肺復蘇法(懂急救的才可使用)。
假如傷者有心跳及呼吸，按照復原臥式讓傷者躺下。若懷疑傷者的脊骨受傷，如非必要切勿移動(dòng)傷者，即使一定要移動(dòng)時(shí)也要非常小心。
四、刀傷
簡(jiǎn)介：我們日常接觸很多利器，不小心便會(huì )被割傷，造成流血的事件。不幸遇到這種情況，其實(shí)不用太驚恐。
治療：
用乾凈的清水輕輕清洗傷口，并用乾凈的布或紙抹乾;
用清潔的鉗子清除任何在傷口內的異物;
用清潔的棉墊按傷口數分鐘去止血，亦可以用清潔的紗布丶手帕或毛巾去止血;
涂上抗感染的藥膏;
可以不包扎小傷口，因為這樣會(huì )更快愈合;若是大傷口，則需要敷藥。
出現以下情況，你要找醫生：
傷口出現感染，徵狀包括不斷加劇的痛楚、紅腫、含濃及發(fā)熱。
傷口頗深或面積大，須要縫針幫助愈合。
在下列情況，你應立即致電求助：
移動(dòng)受傷部位時(shí)，感到痛楚或根本不能移動(dòng)。
傷口不停流血而未能以按壓來(lái)止血。
大量出血。
被污糟的利器所割傷，可能會(huì )有破傷風(fēng)菌感染的機會(huì )。
五、遇溺
把遇溺者帶到地面。
假如遇溺者沒(méi)有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復他的呼吸。
假如沒(méi)有呼吸及脈搏，便要用心肺復蘇法(懂急救的才可使用)。
假如呼吸正常，可以按復原臥式讓傷者伏在地上。
六、觸電
簡(jiǎn)介：我們日常生活非常依賴(lài)電器，但使用不當則可能有觸電的危險，在行雷時(shí)站在空曠的地方，亦有機會(huì )因雷殛而觸電。人體被強力的電流通過(guò)，會(huì )出現昏迷及嚴重燒傷的現象，甚至會(huì )停止呼吸及心跳，可取人性命。由於人體能過(guò)電，除非肯定電流已經(jīng)被切斷，否則第三者千萬(wàn)不要接觸傷者，否則電流會(huì )經(jīng)過(guò)傷者通向第三者，波及拯救者。
治療：
一定要確定電流已經(jīng)被切斷。
若電流無(wú)法切斷，可嘗試把電力總掣關(guān)上，或者拔掉插蘇，又或者用不導電的東西把傷者與電流分開(kāi)。適合的不導電物件，如木質(zhì)、膠質(zhì)、或紙質(zhì)的東西，千萬(wàn)不要用任何金屬器具或徒手進(jìn)行。
假如傷者沒(méi)有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復傷者的呼吸。
若傷者沒(méi)有呼吸及脈搏，使用心肺復蘇法(懂急救者才可使用)。
假如傷者的呼吸正常，讓傷者以復原臥式躺下。
七、眼外傷
簡(jiǎn)介：每年超過(guò)一萬(wàn)人，因眼部受外傷而要往醫院急癥室求診，病例包括被利器所傷丶化學(xué)燒傷和有異物入眼等，雖然大部分個(gè)案都很輕徵，但當中約5%的病人視力受到損害。因此，眼外傷後，施行正確的急救是挽救視力一個(gè)重要的環(huán)節，對於下一步治療起關(guān)鍵的作用，并可防止視力喪失。
眼內異物：當有異物(如眼睫毛、微塵、碎玻璃)入眼，輕者可以隨眨眼或清眼水分泌而排出,千萬(wàn)不要用手擦眼睛，否則異物會(huì )嵌入或刮傷眼角膜。如果異物仍留在眼內，應閉上眼，然後延醫診治。
眼部撞傷：這可引起眼球或眼瞼流血丶水腫，傷者應立即用冰敷(冷毛巾)約十五分鐘以紓緩痛楚及水腫，每二至三小時(shí)重覆冰敷。48小時(shí)後，改用冷熱交替敷眼，若視物不清、眼瞼變黑或眼睛持久疼痛，可能是內眼損傷，應立即求診。
割傷：損傷後，應輕輕蓋傷眼，立即求診，不要自行用水洗眼或試圖取出刺入眼內的異物，不要擦眼睛，更不要壓眼睛止血，最好用紙杯等物輕輕覆蓋便可。
化學(xué)品灼傷：一些化學(xué)物質(zhì)或試劑，如汽油、定型水進(jìn)入眼睛，可引起疼痛、發(fā)紅、燒灼感，此時(shí)應立即以清水清洗，用手指把眼睛盡量張開(kāi)，連續清洗15分鐘，并盡可能轉動(dòng)眼球以便徹底清洗。完成後立即求醫。千萬(wàn)不要用任何化學(xué)物來(lái)「中和」，不要自行包扎，也不可用眼杯。
預防：
用化學(xué)品如清潔液體丶消毒藥水時(shí)，要遠離面部，用後要洗手。
正確地使用利器。
應戴上安全眼罩。
配戴濾光器，避免強光傷害雙眼。
八、中毒
簡(jiǎn)介：不小心吃了有問(wèn)題的食物，或未經(jīng)醫生處方服用藥物，以至一些工業(yè)意外，均會(huì )引發(fā)中毒的危機。
治療：處理中毒者的方法因應中毒者的神智及毒藥種類(lèi)而有所不同，但一般而言，急救步驟可按下而行：
帶中毒者到附近的醫院求醫，若乘車(chē)的話(huà)，盡量把中毒者按復原臥式伏下。
找人打電話(huà)通知醫院將有中毒病人求醫，并舊能告知中毒者服食了哪種毒藥丶服了多少丶病徵及服毒的時(shí)間等資料。把盛載毒藥的容器或殘馀的毒藥一并帶到醫院，將有助醫生找出解毒劑。至於未把傷者送院前，可以因應傷者的情況，并用不同的方法幫助傷者。
對不清醒的傷者的處理方法：
不要讓他服用任何東西。
不要令傷者嘔吐，這可能使他再吸入自己的嘔吐物。若他嘔吐，就按復原臥式讓傷者伏下。
對清醒傷者的處理方法：
詢(xún)問(wèn)傷者或查看現場(chǎng)，了解傷者吃了甚麼毒藥。
檢查傷者的嘴唇、舌頭、喉嚨有沒(méi)有化學(xué)燒傷的痕，若有燒傷的痕的話(huà)，那代表傷者曾吃了腐蝕性的毒藥。
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