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需牢記的36條戶(hù)外常識
引導語(yǔ)：下面小編為大家帶來(lái)需牢記的36條戶(hù)外常識，希望能夠幫助到您，謝謝您的閱讀。
1.盡量不要跟隨只有豪言壯語(yǔ)的勇士領(lǐng)隊出行,在戶(hù)外運動(dòng)時(shí),切記:不是穿上沖鋒衣的人就是強驢..
2.盡量不要兩個(gè)人手握手，從下往上拉人;要彼此手握對方的手腕。
3.盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細的樹(shù)枝等的拉力攀巖;只能夠借助大于自己拇指粗細的有根基樹(shù)枝的拉力攀爬。
4.盡量不要借助小于自己手腕粗細的樹(shù)枝做單杠，吊拉彎曲樹(shù)枝來(lái)上升或下降，容易折斷;要采用大于手腕粗細的樹(shù)枝，或者盡量貼近受力樹(shù)枝根部(靠主干處)。
5.盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險的;應該先三點(diǎn)固定，用一個(gè)肢體的力量去驗證后再行動(dòng)。
6.盡量不要在攀爬碎石多.冰雪多.易滑落的山坡時(shí)，相鄰隊員的距離太近;要留出比平時(shí)多2個(gè)人的間距，以防下面的人被砸傷。
7.盡量不要在易滑的山坡下山時(shí)間距太小;要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山;有條件的話(huà)，前面的人可以為后面的人作一下保護。
8.盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙.植物葉子.水.雪等降低摩擦系數的物質(zhì);已經(jīng)有了這些物質(zhì)，你在攀登巨大山石時(shí)，你最多只能攀登的原來(lái)斜坡的三分之二的坡度，不然你的腳上會(huì )打滑。
9.盡量不要在疲勞而且背負較重行李的較陡的山坡上休息時(shí)，過(guò)急地直腰后仰休息;如果疲憊，最好停下腳步別直腰，轉身后背靠山體，直腰休息。避免后仰滾下山去。
10.盡量不要在鉆叢林時(shí)前后離得太近，回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼;低頭用帽檐遮擋，或者用登山杖等防護雙眼。
11.盡量不要在鉆叢林或石林時(shí)，只知道低頭彎腰，結果頭過(guò)去了，包和臀部過(guò)不去;要下蹲，彎腰，低頭，伸雙臂，向前爬行;然后前視，待臀部通過(guò)后，才可以抬頭，直腰，站立。
12.盡量不要腳踩被草覆蓋，看不清下面虛實(shí)的羊腸小道;要爭取跨越過(guò)去或者繞過(guò)去;否則，你可能掉下山坡或深坑里。
13.盡量不要在夏秋季節做開(kāi)路人，除非你會(huì )打草驚蛇，或者你很警覺(jué)很善于發(fā)現道路上的蛇并有辦法對付它。
14.盡量不要獨自上山，如果上了，就要時(shí)常地做好路標;實(shí)在不行退回來(lái)。
15.盡量不要給110等打電話(huà)，因為他們對山的了解遠不如經(jīng)常爬山的驢友們。你可以給他們打電話(huà)。如果沒(méi)有電話(huà)也不要驚慌失措。在山里面，春夏秋三個(gè)季節里，正常人一宿不睡覺(jué)不吃飯，凍不死也餓不死。你只要沿著(zhù)一個(gè)峽谷，順流而下。
16.盡量不要長(cháng)時(shí)間.連續地向下蹦，除非你經(jīng)常做這種運動(dòng);如果你參加了這種活動(dòng)，建議你盡量采用懸吊式下蹦，或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦，降低了高度，減少沖擊，避免膝關(guān)節傷害。一天下來(lái)你可能比同路人少跳了三分之一。
17.盡量不要在大雨過(guò)后，徒步涉水過(guò)水位超過(guò)襠部的河水。水火無(wú)情，這和你游泳的水平無(wú)關(guān)。如果非過(guò)不可而且沒(méi)有繩索等過(guò)河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺.河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過(guò)河。
18.盡量不要在下雷雨爬山時(shí)，開(kāi)手機或撥打手機;上帝會(huì )叫你去他那里。
19.盡量不要在雨后爬或經(jīng)過(guò)泥石混合的地質(zhì)構造地段。
20.盡量不要使用比自己小拇指還細的普通繩索來(lái)垂直吊拉自己;只能作為輔助吊拉使用。
21.盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石，要舍得;如果非爬不可，必須想好我萬(wàn)一失手的應急對策并且不后悔時(shí)，才可以攀登。
22.盡量不要在冰雪天下山時(shí)，獨自向山下滑行;最好兩人一組10米左右的繩索，上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人，自行下滑，下面的人作保護，用繩索拉住他，不讓他沖下山;輪流交替，互相保護。
23.盡量不要一邊爬山一邊看景;你很可能失足又失身。
24.盡量不要一心跟著(zhù)頭驢趕路;你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，尋找參考系，多記路。別丟了都不知道回家。
25.盡量不要在爬山的時(shí)候，與別人和自己較勁;面對你自己無(wú)能的對危險和困難，要敢于說(shuō)“我不行，我得繞著(zhù)走”。
26.盡量不要在爬山爬得滿(mǎn)身大汗的時(shí)候，突然跳進(jìn)水里去游泳;也不要迎著(zhù)風(fēng)口，圖涼快。
27.盡量不要鉆你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞而且沒(méi)有靠得住的朋友給你守門(mén);俗語(yǔ)說(shuō)狡兔還三窟，何況人呢?記住安全第一。
28.盡量不要負重下山時(shí)跑步，慣性可能讓你沖到山下，受傷。
29.盡量不要因膽小而在陡坡上，采用兩腳靠近小碎步，正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險。你可以采用側身，深蹲, 側壓腿(側弓步)式，挪步下山;這樣安全又快捷。
30.盡量不要在爬山過(guò)程中，兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時(shí)候，繼續堅持爬山;應該立刻通報領(lǐng)隊，或者告訴身邊的朋友。
31.盡量不要在山上用火，尤其是明火;除非你想把自己也當烤全羊。
32.盡量不要在山上亂丟垃圾，除非你想爬垃圾山。
33.盡量不要走在隊伍的首或尾，最好集合時(shí)，主動(dòng)要領(lǐng)隊的手機號碼。
34.盡量不要在活動(dòng)過(guò)程中，怨天尤人，因為沒(méi)有人逼你或者騙你或者求你來(lái)參加這種民間的.非盈利的有風(fēng)險的活動(dòng)。
35.盡量不要在活動(dòng)中過(guò)分依賴(lài)別人，多交流多請教，多自立多觀(guān)察，多幫助多諒解
36.盡量不要在沒(méi)有固定的巖石上，站立著(zhù)彎腰伸手去拉下面和你體重相當的的人;要身體向后，手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線(xiàn)，或者身后有粗樹(shù)或人手可以固定自己;或用段繩索。
延伸閱讀：戶(hù)外出行前準備些什么
一、背包客出發(fā)前的重要提示
選擇合適的裝備：
1、睡袋，根據氣候決定睡袋的重量，因為使用睡袋是在帳篷內，以及和衣而睡，選用舒適溫度與夜晚氣溫接近的那些規格的睡袋。
2、帳篷，以搭建快捷，防風(fēng)與防雨為主。
背包，通常來(lái)講，根據時(shí)間來(lái)計算，路程越遠，時(shí)間越長(cháng)，背包的容積就應該越大，一個(gè)專(zhuān)業(yè)入門(mén)級的背包客背包，至少在65-70升。
3、防潮墊，如果路線(xiàn)是接近山湖，防潮墊是必要的。
4、水壺：不必帶上容積很大的水壺，飲水規律與飲用量，最好能根據實(shí)際需要安排。不用準備過(guò)多的水，在經(jīng)過(guò)城鎮的時(shí)候，可以進(jìn)行補給。
二、徒步過(guò)程中所面臨的問(wèn)題
背包客除了安全之外，一般面臨的問(wèn)題主要有四個(gè)，首先是休息，必須保證有足夠的休息時(shí)間，每天不可消耗過(guò)度的體力與精力;其次是進(jìn)食，食物和水，不要進(jìn)食過(guò)多的水或干糧，需要科學(xué)地考慮體能需要;第三是排泄以及個(gè)人衛生，找到合適的地點(diǎn)進(jìn)行排泄與梳洗，這是背包客最頭疼的問(wèn)題，個(gè)人經(jīng)驗表明,最好是有規律地安排在每天中午，在中午穿過(guò)城鎮的時(shí)候，找到合適的地點(diǎn)。如果露宿，最好遠離水源;如果能找到山間農夫搭建簡(jiǎn)易的露天廁所更佳;最后是環(huán)保，垃圾處理的問(wèn)題，如果不在城鎮過(guò)夜，有機的垃圾，例如紙巾，食物殘渣等，可以選擇就地掩埋，不可溶解的垃圾，必須裝納好帶走。
計劃好每日行走的路線(xiàn)以及總路線(xiàn)圖
在每日的清晨，定出當天要完成的路線(xiàn)，該路線(xiàn)盡量要穿過(guò)附近的城鎮，以便購買(mǎi)干糧與第二天的早餐。
在傍晚，應該提前為露宿或住店做準備，如果氣候允許露宿，天為黑之前，決定好休息地點(diǎn)，考察周?chē)h(huán)境，完成暴雨以及山洪暴發(fā)系數評估后，搭建好帳篷，把食物放在密封的膠袋，以免氣味引來(lái)昆蟲(chóng)或者其他動(dòng)物。最好是和衣而睡，不必脫掉鞋子。
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