五行健身操完整高清版

　　《五行健身操》，它的口號是每天運動(dòng)一小時(shí)，任何藥物遠離我。五行健身操怎么練呢?下面跟yjbys小編一起通過(guò)視頻學(xué)習吧!

　　『五行健康操』是吳德勝老師參考國術(shù)、香功以及韻律操編排而成的，現代人吃得太多、太好，又缺乏運動(dòng)。這幾年來(lái)吳德勝老師為了提倡全民運動(dòng)一小時(shí)，防癌健康新觀(guān)念而設計，這些動(dòng)作相當的簡(jiǎn)單易學(xué)而且輕松有勁，只要我們每天早晚做一次健康天天有進(jìn)步。

　　1.拍打天門(mén)

　　2.雙龍吐珠

　　3.前擺后搖

　　4.開(kāi)合虛掌

　　5.排山倒海

　　6.拍掌擴胸

　　7.龍飛鳳舞

　　8.扭轉乾坤

　　9.花開(kāi)富貴

　　10.鯉躍龍門(mén)

　　11.螳螂捕蟬(左)

　　12.螳螂捕蟬(右)

　　13.物換星移

　　14.天女散花

　　15.上下天梯

　　16.同心協(xié)力

　　17.鳳陽(yáng)花鼓

　　18.龍騰虎躍

　　19 收操調息

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