孕婦喝咖啡的危害

　　香醇濃郁的咖啡總是讓人忍不住想喝一口,可是你想不到的是速溶咖啡可能會(huì )秒殺你們后代哦!咖啡中所含的咖啡因非常不利于準媽媽婦中胎兒的健康成長(cháng)。

　　1、一些研究發(fā)現，每天攝入咖啡因超過(guò)300毫克(mg)的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會(huì )稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過(guò)低的幾率。

　　2、還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過(guò)500毫克(mg)，她們寶寶的心率和呼吸速度會(huì )比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著(zhù)的時(shí)間也會(huì )更長(cháng)。

　　3、咖啡因是一種興奮劑，所以它會(huì )使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會(huì )引起失眠、緊張和頭疼;咖啡因還會(huì )刺激胃酸分泌，引起燒心。

　　4、咖啡因也是一種利尿劑，所以它會(huì )讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。

　　5、咖啡因不僅沒(méi)有任何營(yíng)養價(jià)值，還會(huì )導致骨骼中鈣的流失�？Х纫虻牟涣加绊懞芸赡軙�(huì )隨著(zhù)預產(chǎn)期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會(huì )更高。

　　6、一杯咖啡中大約含有100-150毫克咖啡因�？Х纫蛴性斐蓪殞氈钢夯�形、 腭裂和其他畸形的危險。

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