喝咖啡有哪些利弊

　　導語(yǔ)：咖啡已經(jīng)成了我們生活中必備的飲品，有人說(shuō)喝咖啡的壞處比喝咖啡的好處要多，真的是這樣嗎?那喝咖啡有哪些利弊呢？下面就由小編為大家介紹一下，大家趕快去了解一下吧~

　　1.喝咖啡對身體有利的影響

　　對神經(jīng)系統

　　咖啡中的咖啡 因有使大腦興奮的作用，可以消除我們那種懶惰的感覺(jué)，使人們感到輕松愉快，能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經(jīng)研究證明，咖啡 因可使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車(chē)司機行動(dòng)敏捷。但沒(méi)有科學(xué)依據能夠證明咖啡 因對提高工作質(zhì)量有影響。

　　對心血管

　　喝咖啡可使心跳加快、血壓升高，促進(jìn)血液循環(huán)，增強心肌收縮。

　　對泌尿系統

　　咖啡中的咖啡 因有腎血管擴張的作用，增加腎小球的血流量，因而會(huì )增加腎的水滲透和排毒功能，可以說(shuō)咖啡有利尿的作用。

　　對呼吸系統

　　咖啡中的咖啡 因有使氣管周?chē)�的平滑肌放松的作用，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡 因不可作為藥物用于臨床治療哮喘。

　　2.喝咖啡對身體弊端的影響

　　大量喝咖啡影響食欲，可能會(huì )引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會(huì )使身體感到疲乏無(wú)力。

　　大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能會(huì )引起尿道感染。

　　體內咖啡 因過(guò)多對神經(jīng)系統有消極影響，會(huì )使人失眠、手發(fā)抖和講話(huà)含混不清。

　　最新研究表明，哺乳婦女喝咖啡，咖啡 因會(huì )隨乳汁進(jìn)入孩子體內，使孩子煩躁不安、不能入睡。

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