護發(fā)的小妙招

　　隨著(zhù)生活以及壓力的上漲，越來(lái)越多的人出現了脫發(fā)的現象。其實(shí)脫發(fā)對于我們來(lái)說(shuō)不是一件好事，那么你知道如何護發(fā)嗎?下面我們一起來(lái)看看吧。

　　1、洗發(fā)

　　清潔頭發(fā)的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶(hù)外運動(dòng)者，頭發(fā)容易受到強烈的紫外線(xiàn)和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。

　　2、節制飲酒

　　白酒，特別是燙熱的白酒，會(huì )使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少要有兩天停止飲酒，讓肝臟“休息”。

　　3、好好梳頭

　　梳發(fā)應該從頭皮開(kāi)始，利用梳齒按摩頭皮，不能從頭發(fā)中部或發(fā)梢梳起，梳發(fā)過(guò)程要輕柔，遇到梳不通的情況，用手掐住頭發(fā)的上半部分，慢慢梳開(kāi)，切忌硬拽。

　　4、消除精神壓抑感

　　因為每天焦慮不安會(huì )導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當的運動(dòng)量，頭發(fā)會(huì )光彩烏黑，充滿(mǎn)生命力。而男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會(huì )越高。因此，男性應經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，消除當天的精神疲勞。

　　5、燙發(fā)、吹發(fā)要慎重

　　吹風(fēng)機吹出的熱溫度最高可達100℃，會(huì )破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。燙發(fā)次數也不宜過(guò)多，燙發(fā)劑對頭發(fā)的影響較大。

【護發(fā)的小妙招】相關(guān)文章：

養發(fā)護發(fā)的小妙招06-14

夏季護膚護發(fā)小妙招2016最新05-26

簡(jiǎn)單護發(fā)小知識09-26

美發(fā)小妙招06-27

巧用發(fā)帶的小妙招07-30

服裝保養小妙招08-18

唇部護理小妙招09-03

十個(gè)簡(jiǎn)單護發(fā)小訣竅07-30

夏季發(fā)型美發(fā)小妙招10-04

烹飪培訓 炒菜小妙招07-26