如何護理干性頭發(fā)

　　干性頭發(fā)難護理，很多人常因頭發(fā)干枯很頭疼，以下就是小編分享護理干性頭發(fā)的方法，希望對大家有幫助！

　　發(fā)質(zhì)判斷法

　　最簡(jiǎn)單的判斷方法，在正常洗頭之后，一般在兩天之內觀(guān)察頭發(fā)的油膩情況即可很好判斷自己是何種發(fā)質(zhì)。

　　健康發(fā)質(zhì)

　　無(wú)油膩感，洗完之后兩天之內無(wú)毛躁感，依然柔順干爽

　　油性發(fā)質(zhì)

　　一般油性發(fā)質(zhì)，在洗完第一天可以保持清爽柔順狀態(tài)，但是在隔天之后，就會(huì )出現油膩狀況，嚴重者會(huì )出現頭皮發(fā)癢，頭屑增多狀況。

　　干性發(fā)質(zhì)

　　干性發(fā)質(zhì)在洗完兩天之內，由于發(fā)質(zhì)過(guò)于干燥，頭發(fā)干澀無(wú)光澤，且不易梳理，易打結毛躁。

　　干性頭發(fā)在女性中并不少見(jiàn)，可以注意如下幾點(diǎn)養發(fā)護發(fā)的方法：

　　一、注意防護首先要了解自己頭發(fā)的彈性，如果拉長(cháng)頭發(fā)長(cháng)度僅有45%就斷裂了，就意味著(zhù)這是嚴重的干發(fā)。此時(shí)哪怕簡(jiǎn)單的梳理頭發(fā)動(dòng)作，都有可能把頭發(fā)從毛囊里拔出來(lái)，造成機械性脫發(fā)。

　　二、調整飲食宜選用低膽固醇而富有多價(jià)不飽和脂肪酸的植物油飲食。

　　可多吃酸乳酪、低脂干酪、脫脂牛奶。

　　使用葵花籽油或紅花油。

　　多吃洗凈并消毒了的新鮮生蔬菜、水果。

　　少吃鹽。因為鹽有害于頭垢，多數有頭垢和干發(fā)趨向的，少吃鹽就可避免鹽將水分保留在頭皮組織內，從而減少產(chǎn)生類(lèi)似頭垢的頭皮疾病的可能。

　　三、注意防曬干發(fā)者外出要戴帽子或披頭巾，遮蓋頭發(fā)以防止日光的傷害。也可在外出前在頭發(fā)上搽涂發(fā)乳，甚或可搽防發(fā)膏。涂搽方法：將頭發(fā)從中線(xiàn)分開(kāi)，并盡可能梳平。取一塊硬幣大小的防曬發(fā)膏，放在兩手之間搓，然后用兩手掌夾起頭發(fā)，將手心里的發(fā)膏涂上去。再次分頭發(fā)，每次分過(guò)去2.5厘米寬度，再搽發(fā)膏，如此反復進(jìn)行，直到全部頭發(fā)都搽上了薄薄的一層發(fā)膏為止。最后輕緩地梳理頭發(fā)，以排除可能的纏結，并保證發(fā)膏均勻分布。

　　四、減少壓力精神緊張可促使包括毛囊在內的皮膚淺層組織血管收縮，從而減少流進(jìn)毛囊的血液和營(yíng)養，還會(huì )引起頭垢。所以要重視身體鍛煉，參加體育運動(dòng)，盡量減少精神壓力。

　　五、合理刷頭當干燥型頭發(fā)受濕時(shí)，切忌刷頭，因為頭發(fā)濕著(zhù)的時(shí)候，它就自然伸長(cháng)了其本身長(cháng)度的10%~15%，頭發(fā)最容易受損傷。這時(shí)不要說(shuō)刷頭，就是梳頭也必須動(dòng)作輕緩，以免把頭發(fā)拉得更長(cháng)，引起斷裂。

　　六、發(fā)型簡(jiǎn)單因為干性頭發(fā)缺乏彈性，不能充分拉伸，而當你做頭發(fā)時(shí)，也就不能充分收縮。正常頭發(fā)濕著(zhù)卷到卷發(fā)器上時(shí)，平均能拉長(cháng)30%左右，而當頭發(fā)被風(fēng)吹干時(shí)，它將縮短，并形成所做的那種發(fā)型。干燥型頭發(fā)只能伸縮10%，這就不能達到你要做的那種發(fā)型所要求的伸縮程度，也就是不能做成所要求的發(fā)型。干燥型頭發(fā)最好保持盡可能簡(jiǎn)單的發(fā)式，發(fā)型越復雜，成功的可能性就越小。干燥型頭發(fā)就是經(jīng)不起擺弄。

　　七、雞蛋護養把三個(gè)雞蛋打在碗里，輕輕攪拌，使蛋清、蛋黃剛好混勻但又沒(méi)攪起泡沫，再加入少許植物油即可使用。

　　像做家庭油療那樣搽于頭發(fā)和頭皮上，再用不溫不熱的毛巾把頭發(fā)包好，讓雞蛋液在頭發(fā)上保留八小時(shí)，然后沖洗，再用洗發(fā)劑洗一遍，最后上護發(fā)劑。

　　干性發(fā)質(zhì)的人，其頭發(fā)一般比較干燥、沒(méi)有光澤、沒(méi)有生氣，并缺乏彈性，如果沒(méi)有進(jìn)行很好地護理，會(huì )出現掉發(fā)、脫發(fā)的情況；另外，有些干性發(fā)質(zhì)的人，其頭發(fā)有時(shí)會(huì )出現痕癢，且比較敏感……所以干性頭發(fā)的人要及時(shí)做好頭發(fā)護理工作。

　　盡量不要過(guò)量使用美發(fā)工具

　　干性頭發(fā)的人，其頭發(fā)一般比較干燥，分泌的油脂較少，所以頭發(fā)缺乏了天然的保護層。如果長(cháng)期或過(guò)量使用美發(fā)工具，會(huì )對干性發(fā)質(zhì)造成一定的損傷；另外，干性頭發(fā)的人，在電發(fā)燙發(fā)的時(shí)候要多加留心，最好不要質(zhì)量差的發(fā)廊電發(fā)，因為不當的燙發(fā)方式，會(huì )使頭發(fā)的角蛋白流失，使頭發(fā)更沒(méi)營(yíng)養，更加干枯。

　　選用具有滋潤效果的護發(fā)素或洗發(fā)露

　　如果你的頭發(fā)屬于干性發(fā)質(zhì)，在選購洗發(fā)水或護發(fā)素的時(shí)候，以滋潤型洗發(fā)露或護發(fā)素為佳，使用時(shí)，大家要注意揉搓頭發(fā)的力度，對頭部輕輕地按摩；想電發(fā)的MM，最好選用性質(zhì)較為溫和的燙發(fā)產(chǎn)品，染發(fā)亦然；除此之外，MM們最好能定時(shí)使用頭發(fā)修復產(chǎn)品，對干枯受損的干性發(fā)質(zhì)具有較好的修復功效。

　　注意洗頭次數

　　對于干性發(fā)質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，最好能每周洗1到2次頭發(fā)，不宜太多，在洗頭發(fā)的時(shí)候可在頭發(fā)上涂擦頭油或者發(fā)脂，這類(lèi)油性護發(fā)液對頭發(fā)具有保護的功效；另外，干性頭發(fā)的MM們最好能使用干性發(fā)質(zhì)的專(zhuān)用洗發(fā)水；洗完頭盡量不要用吹風(fēng)機吹頭發(fā)；以及梳頭次數不宜太多，梳頭力度適中，以免使頭發(fā)被拉扯斷，造成頭發(fā)損傷。

　　注意洗頭的方式

　　首先準備溫水，用溫水浸濕頭發(fā)后，再把洗發(fā)水倒在手掌上，用少量水對洗發(fā)水進(jìn)行稀釋?zhuān)�然后輕輕地抹在發(fā)根上，并輕輕揉搓頭皮，當頭發(fā)起滿(mǎn)泡沫的時(shí)候，就可用把頭發(fā)沖洗干凈。干性頭發(fā)護理方法很多，除了日常的外在護理外，我們還可通過(guò)食療進(jìn)行護理，多吃富含蛋白質(zhì)、鎂、鈣等營(yíng)養物質(zhì)的食物，如堅果等。

　　干性發(fā)質(zhì)好護理，平時(shí)請多多注意。

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