養出秀發(fā)都有哪些小妙招

　　女人們越來(lái)越在意自己的頭發(fā)了，頭發(fā)重要性一點(diǎn)不比臉的重要性低，想要頭發(fā)好有哪些養發(fā)的小技巧呢？一起來(lái)看看。

　　技巧一：洗頭發(fā)的方法

　　隨著(zhù)年齡的增大，發(fā)質(zhì)會(huì )越來(lái)越失去潤澤與彈性，如果你的頭發(fā)還齊腰，那就不能只怪年齡了。因此在洗發(fā)之前先從根部開(kāi)始輕輕梳理，適當刺激頭皮(頭部按摩)，之后用洗發(fā)露洗2遍。(如果只是為了洗干凈的話(huà)，建議不要使用2合1洗發(fā)露)第一次洗長(cháng)發(fā)，第二次則為了洗去頭皮的皮脂等物質(zhì)。洗完兩遍后，擦干頭發(fā)后，在市面很容易買(mǎi)到的修復乳上放幾滴迷迭香OIL(在市面上很容易購到)，在手中撮合后從發(fā)根開(kāi)始涂抹。

　　盡量不要在頭皮上涂(因為容易產(chǎn)生頭屑)。之后把長(cháng)發(fā)盤(pán)起來(lái)，戴上塑料帽，2-3分鐘后用清水洗去。(建議洗澡時(shí)先洗頭，之后戴上浴帽再洗澡)。

　　技巧二：晾干頭發(fā)的方法

　　養成不用吹風(fēng)機的習慣是第二個(gè)秘訣。

　　要讓頭發(fā)自然晾干，而且不要去梳理濕發(fā)(因為頭發(fā)容易受傷)。在頭發(fā)完全沒(méi)干之前，長(cháng)法的人一定要多花時(shí)間在發(fā)鞘部分。把頭發(fā)精華素(超市有賣(mài)的)涂在發(fā)翹上，頭發(fā)不容易分叉。

　　技巧三：平時(shí)習慣

　　禁止習慣性抓撓頭皮(特別是有手指甲)或用手指常摸頭發(fā)等動(dòng)作。如果想頭發(fā)的時(shí)候，用梳子從根部開(kāi)始輕輕梳。還有如果沒(méi)有特別的理由不扎頭發(fā)也是保護頭發(fā)的一種習慣，盡量披發(fā)。外出時(shí)如果打嗜哩或摩絲的話(huà)，當天一定要洗頭，因為保護頭發(fā)最重要的一項工作就是清潔。

　　各種食物對頭發(fā)的好處

　　防止脫發(fā)

　　大米、玉米、高粱、小麥、豆類(lèi)

　　增強彈性

　　各種植物油、動(dòng)物脂肪、蛋類(lèi)、豆制品

　　增強色澤

　　蔬菜、水果、花生米、核仁、瓜子、葵花子、紅棗

　　幫助成長(cháng)

　　玉米、香菇、芹菜、芝麻、蔬果

　　預防白發(fā)

　　麥片、蛋類(lèi)、花生、豆類(lèi)、酵母、蜂蜜、豬肝、酸牛奶、香蕉

　　溫馨提醒

　　頭發(fā)是女性們的門(mén)面，想要養出好秀發(fā)可以找些方法，注意自己的洗發(fā)習慣，多吃一些養發(fā)生發(fā)烏發(fā)的食物，還要經(jīng)常的用心打理，就能滋養出讓人羨慕的秀發(fā)了。

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