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你會(huì )剪指甲嗎？
引導語(yǔ)：指甲長(cháng)了容易藏污納垢、滋生細菌。因此，很多人習慣于把指甲剪得很短。殊不知，這樣不但不能保護手指，還會(huì )起反作用。剪指甲是一件非常常見(jiàn)的事情，但是你真的懂剪指甲么?下面就來(lái)跟著(zhù)小編一起看看就如何才能健康干凈的修理指甲吧!
一、指甲不能剪太短
指甲長(cháng)了容易藏污納垢、滋生細菌。因此，很多人習慣于把指甲剪得很短。殊不知，這樣不但不能保護手指，還會(huì )起反作用。
指甲剪得太短，在工作或做家務(wù)的過(guò)程中很容易使甲床受傷。指頭前段的軟組織沒(méi)有指甲覆蓋，指甲的尖端就會(huì )向里生長(cháng)，嚴重時(shí)會(huì )誘發(fā)甲溝炎，還易受到真菌的侵害。
二、先剪中間再修兩邊
因此，剪指甲的正確方法應該是先剪中間再修兩邊，這樣易于掌控修剪的長(cháng)度，避免把邊角剪得過(guò)深。否則，新長(cháng)出來(lái)的指甲很容易嵌入軟組織內，成為嵌甲，損傷指甲周?chē)钠つw，造成皮下組織化膿性感染，并引發(fā)其他炎癥。剪指甲時(shí)要平著(zhù)剪，不要將指甲刀硬塞進(jìn)指甲縫里掏著(zhù)剪。如果指甲有尖角，應該把這些尖角修圓。此外，還要及時(shí)處理指甲邊的肉刺，不能直接用手拔除，以免傷及周?chē)つw組織，要仔細用指甲刀將肉刺齊根剪斷。
三、指甲多久剪一次合適
人的手指甲以平均每星期0.7毫米的速度生長(cháng)，建議一周剪一次為好;腳指甲生長(cháng)速度相對較慢，可1個(gè)月剪1~2次。剪指甲的合適長(cháng)度是指甲頂端與指頂齊平或稍長(cháng)一些，留出一小條白邊即可。剪指甲的同時(shí)，還可以做些簡(jiǎn)單的手部和指部按摩，幫助促進(jìn)手指的血液循環(huán)，供給指甲充足的養分。也可以選擇一些護甲的營(yíng)養油，使指甲保持光亮、堅韌。此外，還應勤洗手，單靠剪短指甲不能從根本上保證個(gè)人衛生。
四、指甲邊緣發(fā)紅別涂紫藥水
如果出現指甲邊緣發(fā)紅、發(fā)燙、疼痛的情況，則有可能患上了甲溝炎，這時(shí)可通過(guò)熱敷、涂紅霉素軟膏等方法來(lái)緩解。當感到疼痛時(shí)，可以涂抹75%的酒精或碘酊，配合服用抗生素，或者再佐以一些清熱解毒的中藥，炎癥會(huì )自行好轉或消退;如果治療不及時(shí)，病變處就會(huì )出現白點(diǎn)。甲溝炎成膿時(shí)，除了用抗菌藥，還要進(jìn)行手術(shù)處理。對單側的皮下膿腫，可在甲溝旁切開(kāi)引流;雙側皮下膿腫則需雙側引流。
對于甲根處的膿腫，單純掀起皮膚往往難以充分引流，需要分離拔除一部分甚至全片指甲�；颊卟灰褂眉t藥水或紫藥水。這兩種外用藥劑毒性大，還有致癌的危險，現在臨床已經(jīng)禁用。
五、指甲不光滑預示疾病
構成指甲的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣，如果發(fā)現指甲易碎、易剝落，大多是缺鐵、缺鈣的原因導致身體健康不佳或食物中缺乏蛋白質(zhì)，還可能是由于腎功能受損，血液循環(huán)差所引起。此類(lèi)人應多吃含鈣量高的食物。同樣，過(guò)分干燥也會(huì )使指甲脆弱易碎，因此每日早晨和晚上都應用潤甲乳劑按摩指甲一次。
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯的豎紋，就表示你已經(jīng)過(guò)于疲勞，應注意休息。此外，如果指甲上出現橫紋，并且橫紋細小且多，就表示有可能存在慢性消化系統疾病，如腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有很深的橫紋，則表示有過(guò)很?chē)乐氐哪c胃疾病，越深就越嚴重。橫紋如果凸起則表示心臟或肝臟出現了問(wèn)題。
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