超模是怎樣煉成的

　　天生好身材不容易，后天保持住更是不容易。所以模特們吃東西非常注意，平時(shí)飯前常常喊餓，但是真到動(dòng)筷子的時(shí)候，面對一桌子的佳肴無(wú)論低脂肪的雞、魚(yú)、海鮮，還是高脂肪的豬肉、牛肉都是點(diǎn)到為止，其實(shí)并沒(méi)有吃飽，但是為了小肚子乃至全身的形體不得已為之。即便如此晚飯過(guò)后還會(huì )有各種活動(dòng)強制消耗能量保持身材

　　光身材好還僅僅不夠，容貌也是展示服裝時(shí)的重要利器。除了天生麗質(zhì)外，化妝尤其重要。每個(gè)模特的包包里都會(huì )準備有好幾套化妝用品，各種刷子、筆、瓶瓶罐罐是她們的寶貝。她們都熟知該如何用各種顏色改善自己的“三庭五眼”，調和自己的膚色，讓小眼變?yōu)踔�，大嘴化櫻桃，讓自己在強烈的燈光下神采奕奕。學(xué)會(huì )了如何化妝，接下來(lái)擺在模特面前的問(wèn)題就是如何快速化妝。大概每個(gè)模特都會(huì )有如此經(jīng)歷：剛做完一個(gè)品牌的發(fā)布會(huì )，又要趕到別處表演，于是大部分模特會(huì )選擇在出租車(chē)上化妝，經(jīng)驗告訴她們，在高架路上車(chē)速平穩，是最好的化妝時(shí)段，一旦下了高架路，擁堵使車(chē)身?yè)u搖晃晃，紅燈倒成了她們的好機會(huì )，車(chē)一停就趁機畫(huà)一筆唇膏或是描一筆眉毛。這都是修煉“美麗”的經(jīng)驗。

　　看過(guò)時(shí)裝發(fā)布會(huì )的人都知道，模特們像變魔術(shù)般一會(huì )兒就換了身衣裳，她們的換裝速度也是經(jīng)過(guò)特殊訓練的。一般來(lái)說(shuō)，換一套衣服的時(shí)間應該控制在30秒之內，否則就會(huì )影響整個(gè)時(shí)裝發(fā)布會(huì )的進(jìn)度。于是乎，模特們必須學(xué)會(huì )和服裝師默契配合。由于在進(jìn)入后臺通道的剎那間就必須開(kāi)始脫衣服，以保證換裝時(shí)間，模特們根本無(wú)法考慮男女差別，后臺的發(fā)型師、化妝師都有可能是男性，但模特們必須練就旁若無(wú)人的心態(tài)。許多模特感嘆，最初入行時(shí)，這一關(guān)還真是很難過(guò)。但要想當模特，你就得熬過(guò)來(lái)。

　　除此之外，經(jīng)驗證明影響形體表現力的因素主要有兩方面,一是練習者的動(dòng)作技術(shù)水平,二是藝術(shù)修養水平。練習者所具有的這兩個(gè)方面的水平是形體表現力的基礎。因此在提高形體表現力的過(guò)程中,必須有科學(xué)系統的訓練方法。

　　1.提高美學(xué)修養和美感

　　哲學(xué)家黑格爾說(shuō)過(guò):“美只能在形象中見(jiàn)出。”培養模特對于自然美、社會(huì )美、藝術(shù)美和科學(xué)美的審美情感,是模特“內形象”的體現,它來(lái)源于模特對生活的感知與觀(guān)察,聯(lián)想與想象,情緒與情感,思維與情感,思維與靈感。事實(shí)上,模特是一種表象化的職業(yè),需要以豐富的內心世界為依托,從而自己變得更可愛(ài),服裝表演更富有感染力。因此形體訓練的延伸,必須是心靈的訓練。美好的心靈隨著(zhù)形體動(dòng)作熟練程度的增加而升華,進(jìn)而構思并創(chuàng )造出更美的意境。

　　2.嚴格的形體和舞蹈訓練

　　臺步要求模特挺而不僵,柔而不硬,因此模特美的身體形態(tài)會(huì )帶來(lái)第一感覺(jué)的良好印象,這就需要練習者加強基本姿態(tài)的訓練,坐、立、走每個(gè)動(dòng)作都做到規范,進(jìn)而掌握運用形體美并通過(guò)形體語(yǔ)言來(lái)增強表現力。舞蹈具有直觀(guān)視覺(jué)性,它需要利用流暢的人體語(yǔ)言來(lái)表達主題,是與服裝表現具有血緣關(guān)系的藝術(shù),借鑒起來(lái)最方便自然。時(shí)裝模特的舞臺動(dòng)作既要生活化,又要有藝術(shù)感覺(jué),舞蹈可以訓練這種綜合素質(zhì)與行為習慣,培養用形體動(dòng)作表現不同風(fēng)格的形象能力、順應能力與想象力,逐步形成職業(yè)感覺(jué)。

　　3.進(jìn)行心理、意念訓練,注重想象練習

　　形體訓練中無(wú)論是成套動(dòng)作還是單個(gè)動(dòng)作練習,總是要求練習者先進(jìn)入音樂(lè )所帶來(lái)情景這個(gè)特定環(huán)境中,然后在由心理、生理動(dòng)作而形成習慣和自動(dòng)化的節奏中進(jìn)行練習,這樣就能自然地進(jìn)入情緒和節奏構成的特定環(huán)境,從而完成動(dòng)作。在練習中,為提高形體表現力可以采用意念訓練。如同練氣功一樣,使自己身心放松,把注意力集中到音樂(lè )的節奏中,腦海里再現成套動(dòng)作或片段的順序動(dòng)作,體會(huì )音樂(lè )的起伏,同時(shí)也體會(huì )動(dòng)作節奏和動(dòng)感,這種意念訓練有助于練習者成套動(dòng)作或某些基本動(dòng)作的整體結合與修整,使動(dòng)作趨于精確,完善流暢,尤其是對整套動(dòng)作結構的理解來(lái)說(shuō),意念訓練是非常有效的。想象力是模特展示服裝進(jìn)行藝術(shù)構思的形象思維能力以感受服裝表達的藝術(shù)主題,勾畫(huà)出不同服裝的表演手法。練習者要通過(guò)想象,使自己的腦海中浮現出某種情境。一個(gè)手臂波浪動(dòng)作,可以想象為海鷗在海上飛翔,想象陣陣輕風(fēng)吹拂著(zhù)水面,層層波浪綿延不斷地向前伸展,這樣容易激發(fā)某種內在情感,并通過(guò)面部表情和身體動(dòng)作自然地表現出來(lái)。其次,用想象來(lái)理解和領(lǐng)悟音樂(lè )的旋律和內涵。舒伯特的《鱒魚(yú)》會(huì )使我們想到活潑、歡快的鱒魚(yú)在水中暢游,體會(huì )出鱒魚(yú)對自由的渴望。再次,啟發(fā)練習者想象出各種美麗的畫(huà)面,由此產(chǎn)生一種氣韻相連的感覺(jué),增強動(dòng)作造型的藝術(shù)效果。

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