走貓步的訓練方法

　　導語(yǔ)：走貓步是時(shí)裝模特最基本的動(dòng)作訓練，下面是小編收集整理的關(guān)于走貓步的訓練方法，歡迎參考!

　　走貓步訓練包括----基本站立姿勢，呼吸方法、行走姿態(tài)、頭部練習、肩部練習、腰部練習、腿部練習等。亮相旋轉神態(tài)韻味 眼神 表情 樂(lè )感 也要協(xié)調的。

　　大部分都是基本動(dòng)作，如擺臂、行走、提肩、轉肩等。

　　難度最大的動(dòng)作是腿部練習中的韌帶訓練。

　　技術(shù)難度最大的是松胯，這個(gè)要多觀(guān)察，自己慢慢體驗。

　　而觀(guān)眾容易看到的是提肩和擺臂和松胯而形成的美感。

　　簡(jiǎn)單的說(shuō)就是貓步，因為貓走路的時(shí)候一直在交叉步伐，一條直線(xiàn)的走。

　　訓練的項目主要是眼神、擺臂的幅度，站立的姿態(tài)，轉彎的留頭練習，體態(tài)的要求，轉彎步伐的聯(lián)系，行走時(shí)頭部，肩部，臀部，手臂的配合度，各個(gè)部位的配合恰到好處!而且夠引人注目，能表現出服裝設計師所想要的效果。

　　去鐵軌邊上面穿個(gè)高跟鞋走走看，就知道走臺的步伐要求，直線(xiàn)。

　　然后就是走臺的時(shí)候頭和肩不能有斜偏的現象，頂 模特在臺上擺POSE時(shí)不是靜止的，而是動(dòng)態(tài)的，眼神姿態(tài)的重心都要隨著(zhù)表演的中心而變化。要一直動(dòng)，同時(shí)必須注意力度的表現，內緊外松地暗暗用勁，擺出的姿勢應該是線(xiàn)形明確，轉折清楚，有力度，必須表現出一定的內容。

　　轉身的技巧比擺POSE的技巧要求更多一些，姿勢靈活多變，比如，在轉身過(guò)程中身和胯部不要在同一平面，稍側一下可以讓男模特肩膀更寬，女模特的腰更細，臀部更翹。

　　談到行走時(shí)，要注意身體是推出去，而不是走出去。走上臺腳的位置最重要。腳站好了，身材才能舒展，腳站不好，全身都顯得佝僂。首先要先把腳擺好，然后其它部位一一到位，同時(shí)身體要動(dòng)，不能一直保持一個(gè)姿勢，動(dòng)一動(dòng)才有吸引力。從腳到肩，到胯再到頭，還有眼神的移動(dòng)，這些都是我們在行走過(guò)程中需要注意的。男模特走臺時(shí)一般比女模特的動(dòng)作少，這要求男模特更要注意仔細摸索，即使頭不能動(dòng)，眼神也可左右看，而且看的時(shí)間分配很重要，左右看的時(shí)間避免出現平均分配，而要有動(dòng)感，時(shí)間五五分永遠沒(méi)有三七分有節奏，這些全靠模特的悟性來(lái)把握。

　　模特要有表現力和鏡頭感，知道觀(guān)眾在哪里，時(shí)刻要想到抓住觀(guān)眾視線(xiàn)。動(dòng)的時(shí)候，腳尖始終朝著(zhù)身體的正前方，因為腳是腿的延長(cháng)線(xiàn)，這樣可以使腿顯得修長(cháng)，更有吸引力，腳不能內收，腿不要彎，要繃直，否則也會(huì )顯得佝僂，男生穿西褲時(shí)，襪子一定要夠長(cháng)，不可以把小腿露出來(lái)，否則給觀(guān)眾的印象大打折扣。本書(shū)在頭上試試在落地鏡面前來(lái)回走。

　　1、走臺步時(shí)眼睛要正視前方隊員的后腦勺，將視線(xiàn)放到20米遠外

　　2、抬頭，感覺(jué)頂著(zhù)天花板，感覺(jué)有根線(xiàn)將你的頭往上拉

　　3、不能駝背，走步時(shí)肩膀不能左右晃動(dòng)

　　4、收腹

　　5、收臀，把臀部收緊

　　6、后腰處要感覺(jué)有根柱子在支撐著(zhù)背，不能垮下來(lái)

　　7、走臺步時(shí)不要踢腿

　　8、走臺步時(shí)不能拖著(zhù)走

　　9、走臺步要盡量把步子放大，不宜走小家碧玉路線(xiàn)

　　10、走臺步時(shí)不能因為步伐放大，而將整個(gè)人往前傾

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