模特的形體訓練方法

　　模特的形體訓練是一項比較優(yōu)美、高雅的舞蹈的練習，主要通過(guò)舒展優(yōu)美的舞蹈基礎練習，結合經(jīng)典、身韻、民間和各個(gè)民族的舞蹈進(jìn)行綜合訓練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)�？梢哉f(shuō)它是所有運動(dòng)項目的基礎。

　　基本站立姿勢，手位腳位練習，腳步動(dòng)作舞蹈組合練習以及把桿墊上一系列基本功練習。主要練習人的基本姿勢，即訓練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現。

　　姿勢正確與否，直接影響人各種行為的美。日常生活中，有些、人往往忽視形體訓練，因此經(jīng)常出現身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態(tài)。特別是模特空乘類(lèi)考生，對于形體的訓練尤其重要。通過(guò)形體訓練，從實(shí)際出發(fā)有針對地練習一段時(shí)間，就會(huì )練就出一個(gè)健美的形體姿態(tài)。另外，人的頭面部姿態(tài)是表達人類(lèi)豐富情感的重要方式，通過(guò)形體訓練，使它能有正確的姿勢與表現，以便充實(shí)頭面部姿勢和神態(tài)的美，模特空乘類(lèi)的考生對于眼神及面部感情表達是考試的一個(gè)重點(diǎn)，空乘考生的面部微笑練習就是一種“親和力”的練習，是重中之重。

　　形象美需要其外在表現和內在修養和諧統一，模特的動(dòng)作訓練體現了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓，培養了人的內涵修養，使人的精神和形體之美達到統一，有助于提高考生現代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。