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心血管疾病的早期癥狀及防治措施
心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱(chēng)，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個(gè)病種。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的心血管疾病的早期癥狀及防治措施的知識，歡迎閱讀。
一、心血管疾病的早期癥狀
心血管病的危害是嚴重的，可導致冠狀動(dòng)脈管壁上逐漸形成粥樣斑塊，堆積在冠狀動(dòng)脈內膜上，久而久之，越積越多，使血管腔越來(lái)越狹窄，甚至閉塞，從而使心肌的血流量減少，供氧減少。一旦當體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)等因素增加心肌需氧量時(shí)，心肌缺氧矛盾會(huì )更加突出，從而產(chǎn)生一系列缺血性表現，如心絞痛、胸悶、憋氣，嚴重時(shí)出現心肌缺血性壞死(心肌梗塞)，甚至死亡等。心血管疾病已經(jīng)成為全球重要的死因之一。
心腦血管疾病是一種致殘率高的疾病。得上這類(lèi)疾病，給自己、家庭造成很大的身體痛苦、心理壓力和經(jīng)濟負擔。對于心腦血管疾病，無(wú)論是從健康、家庭、經(jīng)濟等角度來(lái)講，唯有預防才是根本。“圣人治未病，圣人科學(xué)食療”。
2、心慌。也就是通常所說(shuō)的心悸，是不正�；虿挥勺灾鞯男奶涌�、心臟部位不舒適的一種恐慌感覺(jué)。心慌可以由于心臟活動(dòng)的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心臟活動(dòng)完全正常的情況下產(chǎn)生。健康人若在在劇烈運動(dòng)、精神高度緊張或高度興奮時(shí)感覺(jué)到心慌，則屬于正常情況。如果在平時(shí)出現這種情況就不正常了。只有在某些病理情況下，如心率過(guò)快、過(guò)慢以及有過(guò)早搏動(dòng)時(shí)，或心臟神經(jīng)官能癥或過(guò)度焦慮時(shí)。
3、氣短。呼吸困難是呼吸功能不健全的一個(gè)癥狀�；颊咧饔^(guān)上感到氣不足，客觀(guān)上表現為呼吸困難，嚴重時(shí)出現鼻翼扇動(dòng)、紫紺，并可有出現呼吸頻率、深度與節律的異常情況。此類(lèi)呼吸困難主要由左心臟或右心臟功能不全引起，稱(chēng)為心原性呼吸困難。其特點(diǎn)為體力勞動(dòng)時(shí)發(fā)生，休息時(shí)緩解。左心臟功能不全所致的呼吸困難比較嚴重。急性左心功能不全時(shí)，經(jīng)常出現陣發(fā)性呼吸困難，一般在夜間睡眠中容易發(fā)作，也稱(chēng)夜間陣發(fā)性呼吸困難。發(fā)作時(shí)患者常在睡眠中突然感覺(jué)胸悶或氣急而醒，被迫坐起。輕者幾分鐘至幾十分鐘后癥狀消失。重癥者可有氣喘、哮鳴音、紫紺、心率加快等。
4、胸悶。呼吸費力或氣不夠用。癥狀比較輕時(shí)有人會(huì )以為氣壓低，嚴重則覺(jué)得很難受，似乎被東西擠壓住胸膛發(fā)生呼吸困難。其實(shí)這是心血管疾病的早期癥狀之一。
5、體力勞動(dòng)時(shí)偶爾會(huì )出現心臟前區疼痛。
6、睡覺(jué)有時(shí)胸悶難受不能平躺。
7、情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快，心臟有明顯不適感覺(jué)。
8、胸部很偶爾的出現一閃而過(guò)的刺痛。
總之，心臟部位出現的一切不正�，F象都需要引起重視，不要等嚴重時(shí)才后悔，一定要提前預防、預測。
9、掌紋診斷
人的五臟六腑、體表內外都是互通相連的，體內一些疾病會(huì )在體表有所表現，比如：皮膚、頭發(fā)、眼睛、舌唇、耳朵、手掌、腳掌等。根據全息理論，手掌反映體內一部分疾病，有借鑒和參考價(jià)值，對于不是專(zhuān)業(yè)從事掌紋研究者的普通人來(lái)說(shuō)，這種方法難以掌握。再說(shuō)，全面、科學(xué)的診病如果僅僅依靠掌紋肯定是不夠的，而且非常有限。
10、西醫血液檢查
我們的西醫檢查包括膽固醇、甘油三酯等多項內容。內容以及判定方法區別于傳統西醫判定方法，均有獨到之處。比如：膽固醇正常值： 2.4--5.5mmol/L。甘油三脂正常值因各個(gè)醫院采用的設備，試劑不同，批次不同，每次的定標會(huì )有不同�？筛鶕敃r(shí)檢查時(shí)的參考值為準。參考值一般為0.565-1.460 mmol/L。傳統判定膽固醇、甘油三脂正常值是以在參考值范圍內即為正常，超出參考值上限則被為高脂血癥，這種超出才判定疾病的方法是極其傳統、陳舊，不是完美科學(xué)。此時(shí)病情已經(jīng)比較嚴重了。我們是以超過(guò)下限即最低值則為不正常，必須開(kāi)始引起重視并預防了。預防疾病的最好辦法是預測疾病并把小病當大病防治。
二、根據以上傳統檢驗方法并結合我們自己研究、獨創(chuàng )的軟件技術(shù)成果，綜合、全面、系統的預測疾病并找出疾病是由于哪些偏食引起的，缺則補之，多則排之，達到體內食物的中庸和諧，防病治病，健康長(cháng)壽。
二、早期心血管疾病癥狀應該采取哪些預防措施?
1、首選應該是個(gè)性化科學(xué)食療，其次是大眾食譜
大多數心血管類(lèi)疾病患者缺乏以下食物：綠豆每周2-3次、大蒜每周2-3次，每次食用1-2瓣。黑芝麻每周2-3次，每次一湯勺，食法不限或花生加山楂，花生10-20克加山楂干3克(山楂不要放太多，太酸反而傷胃)，和小米一起煮粥。海帶或紫菜每周2次，海帶每次濕重50克，紫菜每次干重5-10克、玉米每周2-3次。菇類(lèi)每周2-3次，每次濕重50-100克。羊肉每周1次，每次100克。綠茶泡水每周1-2次。山楂片或山楂卷飯后食用5片或一小卷。
2、運動(dòng)
百歲壽星大多是體力勞動(dòng)者，運動(dòng)有利于血液循環(huán)，但是，運動(dòng)一定要根據自己的體質(zhì)適度。不運動(dòng)或過(guò)度運動(dòng)都是有害的。每天堅持運動(dòng)1小時(shí)，以身體出汗不感到太疲勞為準。體質(zhì)極差者或大病后建議暫時(shí)不要運動(dòng)。運動(dòng)方式有跑步、騎車(chē)、游泳、打球、太極拳、踢毽子等，但是，我們建議通過(guò)做家務(wù)：買(mǎi)菜、做飯、洗衣、擦地、室內清潔等活動(dòng)身體。跑步如果是在北方，氣候干燥，路邊塵土太大，騎車(chē)上路不安全，因為有的司機的身心智、道德素質(zhì)不高、酒后駕車(chē)或者是新司機。爬山也危險，而干家務(wù)活既有利于健康又安全還能促進(jìn)家庭和睦。
3、心理衛生
保持善良、友好、愉快、寬容的心態(tài)，不生氣、不著(zhù)急、不動(dòng)怒對預防心血管疾病有益處。
4、禁忌
(1)、為預防高血壓飲食要清談;(2)、盡量不要使用空調，養生要注意順其自然，該出汗就要出汗。
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