拓展訓練之心得體會(huì )

　　引導語(yǔ)：參加的部里組織的戶(hù)外拓展訓練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但所給予的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。下面是yjbys小編為你帶來(lái)的拓展訓練之心得體會(huì )，希望對你有所幫助。

　　那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我們這一批參加“高效團隊、執行力拓展”的拓展訓練的學(xué)員 們，來(lái)到博為拓展訓練基地。 在我們受訓的幾個(gè)拓展培訓項目都使我受益非淺，讓我記憶猶新的當屬“信任背摔”這個(gè) 項目。 在信任背摔這個(gè)項目開(kāi)始的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感 覺(jué)， 其實(shí)， 怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度， 是來(lái)自那種背摔的方式， 一個(gè)人直挺著(zhù)、 往后倒! 在培訓師的鼓勵、指導下，我們團隊的每個(gè)隊員，都嘗試著(zhù)、體驗了那個(gè)信任背摔的剎 那感覺(jué)。

　　剛開(kāi)始，我站在接人的隊列，看著(zhù)一個(gè)個(gè)勇敢同事，背對著(zhù)我們，喊“我需要幫助”、再 聽(tīng)到我們齊心回答“我們值得信任”，同事猛的倒下來(lái)的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至 是對下面接的同學(xué)寄予了百分之百的信任。 正因為如此，站在下面接的人，哪里會(huì )有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來(lái)的人一個(gè)個(gè)安 全地接下來(lái)并扶起來(lái)站穩， 我值得信任， 我要保護好這個(gè)同事， 稍有不慎、 就會(huì )使他受傷的、 甚至骨折、生命危險。 此時(shí)，一種自豪感、被信任的感覺(jué)油然而生、這種感覺(jué)、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì )的到的、能 真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。 隨后，我站在信任背摔的背摔臺上之后，我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候，那種 自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，心理上不在有怯意了。 我在培訓師的指導下，做好準備動(dòng)作、雙臂伸直、雙手合攏、雙腿并直，作好跳前準備 后，我大聲喊“我需要幫助”，大家齊聲應答我“我們值得信任”， 當時(shí)，什么猶豫、彷徨，都沒(méi)有了，摔!當我被穩當地接住后我看到了接我的同學(xué)們的 那一雙雙值得信任的目光，一股暖流迅速傳遍了我的全身，謝謝!謝謝這些值得信任的好隊 友! 。 信任背摔項目結束后， 我們圍成一個(gè)圈兒， 大家分享一下信任背摔這個(gè)培訓項目的感受，

　　大家普遍體會(huì )、人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基 礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談。

　　拓展訓練心得體會(huì )： 拓展訓練心得體會(huì )：信任背摔 “背摔”，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在 1.4 米的跳臺 上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上 摔下的人接住。 不少隊友出于本能的恐懼， 在后倒時(shí)心理上出現猶豫， 弓起身子， 屁股先下去，這

　　樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導致傷害。

　　我的體會(huì )與分享： 1.當臺上的人問(wèn)到： “我要跳了，你們準備好了嗎?” ，臺下所有組成人床的同伴異口同 聲地回答“我們準備好了，請相信我們! ”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源， 是勇氣、力量和信心的源泉。 承諾體現了一種責任感，當說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當于把自己的人品、公信力、責任心 置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。 2.臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心 地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契。集 體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。 3.只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們 對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對，然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易 出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到 損害。公司戶(hù)外拓展： 公司戶(hù)外拓展：團隊凝聚力培訓感悟 上周六，公司銷(xiāo)售部 40 多人來(lái)到博為拓展訓練基地，2 天以來(lái)，我們團隊齊民 協(xié)力完成了多個(gè)拓展訓練項目，展現了個(gè)人挑戰自我的勇氣與自信，創(chuàng )新精神與 團隊間的溝通力和合作精神!“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊!”教官這句 話(huà)，我記憶猶新!人的潛能是無(wú)盡的，集體的力量更是無(wú)窮的!

　　在高空斷橋、高空抓杠、攜手并進(jìn)，極限喊唱，吞火，信任背摔，畢業(yè)墻等 項目中經(jīng)歷一次次的自我挑戰，大家在項目實(shí)施中“討論-體驗-感悟-總結-再體 驗”，獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團隊領(lǐng)導技能的鍛煉，增強員工對 企業(yè)文化的認同感、歸屬感，極大的提高了工作熱情和積極性。 在整個(gè)拓展活動(dòng)的過(guò)程中， 大家都能夠表現出非凡的毅力和團隊共同協(xié)作精 神，也創(chuàng )造了非常驕人的成績(jì)，進(jìn)一步增強了團隊精神和協(xié)作意識，增進(jìn)相互之 間的溝通與交流。 我們一定要把在博為拓展訓練營(yíng)中學(xué)所到的應用到以后的工作 中去，最大限度地發(fā)掘個(gè)人的潛能，最大力度地挖掘團隊的價(jià)值，為了完成更高 的銷(xiāo)售目標而努力!再次感謝博為全體教官組這兩天為我們所做出的貢獻!

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