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團隊拓展訓練心得與體會(huì )
引導語(yǔ)：一次拓展訓練，能讓大家戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。
范文1：團隊拓展練習心得體會(huì )
眨眼間第五期雙百培訓已過(guò)往了10天，行將結束的培訓生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著(zhù)從剛來(lái)的第一天時(shí)大家的相識到現在大家在一起的相知，一天一天的生活記憶猶心。
晚上，在公司培訓部沈濤的組織下，我們展開(kāi)了關(guān)于集體協(xié)作的團隊拓展活動(dòng)�；顒�(dòng)首先將全班成員依照單、雙號，男、女交叉分開(kāi)，手聯(lián)手牽起來(lái)連成一個(gè)大圈，再相互擁抱左右的人，這一簡(jiǎn)單的舉動(dòng)讓我們縮短了心靈的間隔，加深了相互信任，然后分別用兩個(gè)不同色彩的乒乓球，由圓圈的一個(gè)點(diǎn)向兩邊傳開(kāi)，最后傳回原點(diǎn)。第一次，我們不假思考的用雙手對接的方式傳球，固然最后依照要求將球傳回到了原點(diǎn)，但明顯速度比較慢;第二次，我們改進(jìn)了方式，全部都用左手接球傳向右側，大家的動(dòng)作整齊了，明顯速度有了提升;第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來(lái)做好接球、傳球的預備，并且假如誰(shuí)將球傳掉就做為懲罰為大家表演一個(gè)節目，有了充分的預備和賞罰，大家都集中了留意力，以最快的方式將球傳回了原點(diǎn)。
通過(guò)這次團隊的拓展活動(dòng)，讓我充分的熟悉到，提升團隊的工作能力需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的賞罰機制，做為公司的一個(gè)基層領(lǐng)導者，在以后的工作中我會(huì )時(shí)時(shí)謹記，并將這次的培訓的成果應用到實(shí)際的工作當中，強化團隊協(xié)作能力將集體的氣力發(fā)揮到最大化。
范文2：團隊拓展練習心得體會(huì )
團隊精神培訓心得感想 首先，十分感謝公司提供的這次培訓機會(huì )。通過(guò)三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時(shí)對比工作、生活中出現的題目也有了更深的反思。
回想起這幾天，我的團隊，我的隊友，那些讓人Ji動(dòng)的場(chǎng)面還清楚得顯現在我的腦海里，每一個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當中，一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲走的命令下，在一次次的失誤一次次的指責后，終究蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導下，我們開(kāi)始認真的思考，這個(gè)游戲中最重要的題目在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準，還需隊友配合。游戲還在繼續。難道我們還要繼續失敗?在隊友的齊心協(xié)力下，終究我們成功了。在那一刻我們彼此分享著(zhù)成功的喜悅。固然我們輸在了這個(gè)環(huán)節上，但使我明白團隊的氣力無(wú)堅不摧，沒(méi)有完善的個(gè)人，只有完善的團隊!沒(méi)有規矩不成方圓。一個(gè)成功的團隊造就無(wú)數個(gè)成功的個(gè)人。
在入夜請閉眼這個(gè)游戲的環(huán)節中，最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)甚么概念?通過(guò)這個(gè)游戲，在老師的分析與引導下，終究明白：游戲進(jìn)程中有很多人發(fā)現了題目，卻不能捉住題目的核心。平時(shí)沒(méi)有最好的使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，易懂的言詞來(lái)傳達訊息,有時(shí)過(guò)分的修飾反而達不到想要完成的目的。
在幾位老師的安排下，我們還做了很多個(gè)游戲。通過(guò)次此培訓使我明白團隊精神就是要相互配合，相互關(guān)愛(ài)。對隊友要耐心，關(guān)心，熱情，尊重他人，嚴格要求自己!從這次培訓的內容上看，這些都是我們把平時(shí)大家都很了解的道理實(shí)踐化，也就是說(shuō)我們是通過(guò)一個(gè)
個(gè)的小小的游戲，通過(guò)各位老師的講授，把團隊思想發(fā)掘出來(lái)，和之前的紙上談兵有著(zhù)很大的不同。通過(guò)實(shí)踐的總結，讓我們充分感遭到了這些鮮活的道理。
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