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乒乓球接旋轉球
旋轉是乒乓球運動(dòng)中五大要素之一，通過(guò)膠皮與球體之間的摩擦產(chǎn)生，它的作用是給對手制造困難，造成對手回球失誤，從而為自己創(chuàng )造得分機會(huì )。那么，下面是小編為大家分享乒乓球接旋轉球方法，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！
1、首先要正確認識旋轉，樹(shù)立征服旋轉的信心
初學(xué)者在遇到旋轉球是往往會(huì )被搞得暈頭轉向，于是心理上就會(huì )受到很大的壓力，失去了信心。其實(shí)選擇適當的多接觸，多練習，從而不斷的總結找出規律，那么掌握接旋轉球的方法也并非難事。
業(yè)余球友在平時(shí)練習時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什麼球就讓對方發(fā)什麼球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習，最好在實(shí)戰中體會(huì )如何克服旋轉，在有限的時(shí)間內有針對性的選擇自己薄弱環(huán)節進(jìn)行練習。
2、學(xué)會(huì )判斷來(lái)球的旋轉
對付不同的旋轉應用不同的方法，所以提高對球的判斷能力就顯的十分重要。需要強調一點(diǎn)，對球的旋轉強度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一。
通俗一點(diǎn)就是即使知道對方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉，自己估計不足怎樣接旋轉球。所以，在旋轉強度的判斷上，大家要提高警惕。
3、掌握拍形的調節
一般情況下遇到上旋球時(shí)拍形向下，下旋球時(shí)拍形稍微向后仰，左旋球時(shí)拍形是偏向對方的右角處，右旋球時(shí)時(shí)拍形偏向對方的左角處。在面對不同旋轉球的方式，只要調節好不同的拍形就可以迎難而上了。
4、掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調節
遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側旋發(fā)力偏向對手右方;遇右側旋發(fā)力偏向對手左方。來(lái)球旋轉越強，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉弱些，相應的對發(fā)力和擺速的要求就低些。
5、靠近旋轉軸，減少正面撞擊球
旋轉著(zhù)的球，越靠近旋轉軸部位，旋轉速度越小，越遠離旋轉軸，旋轉速度就越大，所以在對付不同旋轉來(lái)球時(shí)，要根據來(lái)球的旋轉和落點(diǎn)，調整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉軸心用力，避免正面撞擊球。
如何通過(guò)乒乓球的練習建立良好球感
1、合理的擊球點(diǎn)
擊球點(diǎn)的控制是一個(gè)比較專(zhuān)業(yè)的詞匯，是指在來(lái)球從自己這邊的球桌彈起來(lái)之后升到最高點(diǎn)又落下來(lái)的這個(gè)過(guò)程什么時(shí)間擊球。
比如快攻要在球達到最高點(diǎn)或者之前擊球，而拉弧圈則稍微再晚一些在高點(diǎn)之后的下降期擊球，這是根據不同打法的發(fā)力要求決定的。未經(jīng)專(zhuān)門(mén)訓練的朋友不了解這些問(wèn)題，見(jiàn)到來(lái)球彈起就扣殺反而容易失誤。
2、發(fā)力結構和引拍
順暢的發(fā)力是必須的，蹬地轉腰收臂，都需要大量的集中練習才能熟練，業(yè)余愛(ài)好者常見(jiàn)的問(wèn)題是掄著(zhù)胳膊拍球，不注意身體的協(xié)調和重心發(fā)力。
引拍是擊球的前提，引拍決定擊球質(zhì)量，比如下旋球引拍時(shí)要略低于來(lái)球發(fā)力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形還擊不同性質(zhì)的上下旋球，則很容易拉飛上旋或者下網(wǎng)下旋。
3、合理的弧線(xiàn)
制造弧線(xiàn)是為了提高回擊球的穩定性和攻擊力，如果你把球打回去但是沒(méi)有什么旋轉，或者回球很高，對方只要基本功扎實(shí)就可以扣殺你了。
為了保證不被輕易進(jìn)攻，你的回球最好低平，帶有下旋或者強烈上旋，對方就不會(huì )很容易的進(jìn)攻了。
4、培養合理的擊球動(dòng)作
上面幾個(gè)因素的練習，必須建立在合理?yè)羟騽?dòng)作的培養上，在這個(gè)練習過(guò)程中包含了擊球點(diǎn)、引拍、弧線(xiàn)等問(wèn)題，他們相輔相成，不是分離的。
單獨追求標準的動(dòng)作也沒(méi)有用，在動(dòng)作協(xié)調的基礎上還是應該多體會(huì )發(fā)力和引拍等問(wèn)題才是有益的練習。我們業(yè)余愛(ài)好者最好能找到合適的陪練，或者和球友互相陪練，多用心練習單項技術(shù)和結合技術(shù)才能進(jìn)步。
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