激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

太極拳的搏擊技術(shù)

時(shí)間:2024-10-29 04:12:55 太極拳 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

太極拳的搏擊技術(shù)

  太極拳是在傳統武術(shù)基礎上產(chǎn)生的,在太極哲學(xué)指導下不斷豐富和發(fā)展起來(lái)的武術(shù)大流派。它之所以能成為一個(gè)武術(shù)大流派,除了在演練風(fēng)格特點(diǎn)上與傳統武術(shù)大相徑庭之外,更主要的是它在武術(shù)搏擊上具有獨到的搏擊技術(shù)。那么,太極拳與其他武術(shù)相比,到底有什么核心的武術(shù)搏擊技術(shù)呢?這就是本文要著(zhù)重探討的問(wèn)題。

  一、陳王庭的武術(shù)創(chuàng )新成就

  武術(shù)是人們用肢體或冷兵器進(jìn)行搏擊的技術(shù)。它源于古代狩獵、格斗和戰爭,是搏擊技術(shù)與經(jīng)驗的總結。在相當長(cháng)的冷兵器時(shí)期,它是自衛防身、守家護院和增強軍隊實(shí)力的重要手段而備受青睞。隨著(zhù)火器的出現,冷兵器時(shí)代的結束,武術(shù)的實(shí)戰價(jià)值降低,但它并沒(méi)有因此消失,而是在新的歷史條件下,凸顯出適應社會(huì )需要的健身、娛樂(lè )、商業(yè)等價(jià)值,繼續前進(jìn)和發(fā)展著(zhù)。太極拳正是在傳統武術(shù)上產(chǎn)生,在社會(huì )轉型基礎上蓬勃發(fā)展起來(lái)的、最具代表性的武術(shù)拳種。

  太極拳作為一個(gè)武術(shù)流派,與其他武術(shù)的搏擊技術(shù)相比,到底有什么創(chuàng )新呢?據有關(guān)資料顯示,陳王庭“一卷黃庭隨身帶”,把道家吐納、導引及傳統經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)與武術(shù)有機結合起來(lái),并在繼承傳統武術(shù)搏擊技術(shù)(僅從明朝名將戚繼光實(shí)用武術(shù)《拳經(jīng)》32式中,就吸收了29個(gè)式子)的基礎上,創(chuàng )造發(fā)明了太極拳。唐豪、顧留馨著(zhù)《太極拳研究》就陳王庭的武術(shù)創(chuàng )新成就進(jìn)行了概括:(一)把武術(shù)和導引、吐納相結合;(二)螺旋式的纏繞運動(dòng),動(dòng)作呈弧形,連續而圓活,極符合經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)的原則;(三)創(chuàng )造了雙人推手的競技運動(dòng);(四)創(chuàng )造了粘隨不脫、蓄發(fā)相變的刺槍術(shù)基本練法;(五)發(fā)展了以太極含義為依據的拳法理論。

  思想是行動(dòng)的先導。陳王庭所作的創(chuàng )新,必然有其武術(shù)思想動(dòng)機或更深層次的原因。這些原因,從其遺留下來(lái)的《拳經(jīng)總歌》及后人對太極拳的感悟中,可以窺探出其中的蛛絲馬跡。

  二、陳王庭的武術(shù)搏擊模式

  陳王庭創(chuàng )拳的明末清初,是比較注重武術(shù)搏擊價(jià)值的時(shí)代,他創(chuàng )造的太極拳具有較高的武術(shù)搏擊價(jià)值。這點(diǎn)我們不僅能從一代武術(shù)搏擊大師楊露禪的傳奇故事中看到或聽(tīng)到,而且還能從陳王庭拳理中體會(huì )得到。

  陳王庭的《拳經(jīng)總歌》:“縱放屈伸人莫知,諸靠纏繞我皆依。劈打推壓得進(jìn)步,搬撂橫采也難敵。鉤掤逼沉人人曉,閃驚取巧有誰(shuí)知?佯輸詐走誰(shuí)云敗,引誘回沖致勝歸。滾拴搭掃靈微妙,橫直劈砍奇更奇。截進(jìn)遮攔穿心肘,迎風(fēng)接步紅炮捶。二換掃壓掛面腳,左右邊簪莊跟腿。截前壓后無(wú)縫鎖,聲東擊西要熟識。上籠下提君須記,進(jìn)攻退閃莫遲遲。藏頭蓋面天下有,攢心剁脅世間稀。教師不識此中理,難將武藝論高低。”

  這篇短文,涉及到武術(shù)的三大基本問(wèn)題,即戰略、戰術(shù)及技術(shù)問(wèn)題。一是“縱放屈伸人莫知”,涉及的是“人莫知”或“人不知我”的武術(shù)戰略問(wèn)題;二是“諸靠纏繞我皆依”、“佯輸詐走誰(shuí)云敗”和“聲東擊西要熟識”,涉及的是武術(shù)戰術(shù)問(wèn)題:三是“劈打推壓得進(jìn)步”“搬撂橫采也難敵”“截進(jìn)遮攔穿心肘”等等,涉及的是武術(shù)技術(shù)問(wèn)題。四是最后兩句“教師不識此中理,難將武藝論高低”是對全文的概括總結,強調了解武術(shù)戰略、戰術(shù)和技術(shù)的重要性。論文雖短,卻集中反映了陳王庭的武術(shù)戰略、戰術(shù)和技術(shù)思想。

  首先,陳王庭講“人莫知”或“人不知我”的武術(shù)戰略,其他武術(shù)也講這種戰略。武術(shù)與戰爭一樣,如果自己的情況都被對方摸清了,就會(huì )陷入被動(dòng)挨打局面。所以,無(wú)論是哪家武術(shù),都懂得這個(gè)簡(jiǎn)單的道理。這種闡述,并沒(méi)有什么奇特的地方。

  再次,陳王庭講武術(shù)技術(shù)及要領(lǐng),如“劈打推壓得進(jìn)步”“搬撂橫采也難敵”等等。你要劈打推壓,腳步不跟上,又怎么能攻擊到對手呢?因此,這些技術(shù)要領(lǐng)的表達,是武術(shù)界的一些常識。陳王庭講武術(shù)技術(shù)要領(lǐng)常識,其他武術(shù)也講,只是表達不同罷了。因此,陳王庭對武術(shù)技術(shù)要領(lǐng)的表述,也沒(méi)有什么新奇的地方。

  但是,當認真分析后發(fā)現:陳王庭與眾不同的地方,就在于強調“諸靠纏繞我皆依”的戰術(shù),這種武術(shù)戰術(shù)與其武術(shù)戰略、技術(shù)有機結合在一起,就構成了陳王庭武術(shù)搏擊的基本模式:

  人莫知——靠近——纏繞——依從——伺機攻擊。

  武術(shù)搏擊中,己方的動(dòng)向和意圖,不要被彼方察覺(jué),不要讓彼方知道,才能收到出其不意、攻其不備的效果。如果己方的情況被彼對方摸清了,就會(huì )陷入被動(dòng)。在搏擊中要采取多種辦法接近彼方,用“纏繞”方式破壞彼方攻擊,立于不敗之地。同時(shí),在“纏繞”中要依從彼方,隨曲就伸,舍己從人,在運動(dòng)中摸清、了解和掌握彼方動(dòng)向。“知彼知己,百戰不殆”。當彼方在“纏繞”陷入被動(dòng)或失勢時(shí),就要抓住有利時(shí)機,采用劈打推壓、搬撂橫采、穿心肘等各種武術(shù)搏擊技術(shù),以迅雷不及掩耳之勢,向彼方發(fā)動(dòng)攻擊。

  三、陳王庭的核心搏擊技術(shù)及創(chuàng )新

  從陳王庭武術(shù)搏擊模式中,去掉“人莫知”“機攻擊”的武術(shù)通用思想,其武術(shù)搏擊具三個(gè)獨到的特點(diǎn):

  一是他說(shuō)的“諸靠”,即采取多種方法靠攏、靠近彼方的意思,反映了他主動(dòng)尋求戰機的思想,我們也因此可以將其創(chuàng )造的太極拳,定性為近身短打的武術(shù),F在陳式太極拳強調的發(fā)短勁,寸勁,驚彈勁等,就是源于陳王庭靠近搏擊的技術(shù)特點(diǎn)。

  二是他說(shuō)的“纏繞”,是便于逼近彼方,破壞彼方攻擊的防御手段。要想靠近彼方不挨打,最好的辦法就是用“纏繞”方法破壞或防御彼方攻擊。因此,“纏繞”是一種立于不敗之地的武術(shù)戰術(shù)或技術(shù),F在陳式太極拳強調的“纏絲勁”訓練,練的就是這種技術(shù)。

  三是他說(shuō)的“諸靠纏繞我皆依”的“依”,有依靠、順從、依從之意。“依從”制約彼方離去,并主動(dòng)尋求戰機的戰術(shù),力求在運動(dòng)中尋求戰機,伺機攻擊。與“敵進(jìn)我退,敵駐我擾,敵疲我打,敵退我追”同為一理。

  通過(guò)特點(diǎn)分析,我們發(fā)現,陳王庭在創(chuàng )拳中,著(zhù)重考慮了如何靠近對手而又不受攻擊,如何在運動(dòng)變化中尋求戰機,這兩個(gè)武術(shù)搏擊的細節或重大問(wèn)題,并找到了解決問(wèn)題的答案,推動(dòng)了一系列的武術(shù)創(chuàng )新。

  他把“纏繞”搏擊思想灌注于拳勢中,并結合太極陰陽(yáng)之理,改變了傳統武術(shù)的演練方式,使拳勢或套路具有了“纏繞”、快慢相間、剛柔相濟的顯著(zhù)特點(diǎn):他把“纏繞”和“依從”的戰術(shù)思想,變成具有可操作性的兩人對練的技術(shù),專(zhuān)門(mén)訓練“依從”或“知人”的能力和本領(lǐng),才會(huì )有推手的發(fā)明(僅就他的雙人對練而言,如果沒(méi)有“纏繞”和“依從”的基本核心要求,他的雙人對練就會(huì )演變?yōu)?ldquo;拆招”和“喂招”的散手,;他把“纏繞”和“依從”的思想灌注于槍法對練之中,才會(huì )產(chǎn)生“雙人粘槍法”等等。

  筆者根據陳王庭創(chuàng )拳思想及其承傳下來(lái)的功法,制作了“陳式太極拳功法體系表”如下圖所示。

  陳王庭的武術(shù)搏擊,得益其對“纏繞”和“依從”的感悟。陳王庭的武術(shù)搏擊體系,是完全建立在“纏繞”或“依從”思想基礎上的武術(shù)搏擊體系。

  “纏繞”和“依從”以及在此基礎上對傳統武術(shù)招勢的變革,演練方式的變化和推手的發(fā)明,是陳王庭武術(shù)搏擊的核心技術(shù)!“纏繞”本身不是招勢,但在“纏繞”運化中能演變出豐富多彩的招勢;“依從”本身不是招法,但能在“纏繞”和“依從”中能演化出各種各樣的招法以及拿法,摔法,點(diǎn)穴之法,陳王庭創(chuàng )拳的奧妙就在于此。

  陳王庭對傳統武術(shù)的改造,不是簡(jiǎn)單,機械的套路編排,而是將其“纏繞”和“依從”戰術(shù),轉變成了武術(shù)搏擊技術(shù),構建了比較完備的武術(shù)功法體系,實(shí)現了對傳統武術(shù)的徹底改造,使傳統武術(shù)搏擊技術(shù)在陳王庭的手中,從演練方式到運用方法上,都發(fā)生了改變。太極拳因此而可以稱(chēng)之為“拳”、也因此可以稱(chēng)之為“武術(shù)”,也因此具有了真正的武術(shù)意義!可以健身、可以搏擊,可以培養出武功卓著(zhù)的“楊無(wú)敵”,這是中華武術(shù)的一次重大的歷史性飛躍。從這種意義上說(shuō),陳王庭是太極拳的創(chuàng )始人,是太極拳的集大成者。

  陳王庭(1600~1680)創(chuàng )拳二百多年后,他的子孫陳鑫(1849-1929)深諳其祖先創(chuàng )拳的道理及核心搏擊技術(shù),在《陳氏太極拳圖說(shuō)》一書(shū)中明確指出:“太極拳,纏法也。”并對“纏繞”方法進(jìn)行闡述,還附有大量的纏絲圖。

  太極拳內容博大精深,為什么陳鑫僅用“纏法”來(lái)概括或總結太極拳呢?因為在他看來(lái),“纏法”即“纏繞”的方法,就是其祖先創(chuàng )拳的核心技術(shù)!

  四、“纏繞”運動(dòng)的基本方式

  “纏繞”作為一種奇特的武術(shù)運動(dòng)方式,陳王庭用其創(chuàng )拳,陳鑫用其解拳,并畫(huà)有大量的“纏繞”圖。但對公眾而言,要正確理解也不是一件容易的事情。筆者長(cháng)期琢磨,直到偶然看到蛇上樹(shù)一事,才基本上理解了“纏繞”在武術(shù)運用中的道理。如“‘纏繞’運動(dòng)方式示意圖”所示。我們用蛇上樹(shù)與一個(gè)陳式太極拳散手中的接手動(dòng)作,兩者結合起來(lái)說(shuō)明這種運動(dòng)方式。

  陳式太極拳“纏繞”運動(dòng)方式,在武術(shù)運用上有二層含義。一是當彼方右手發(fā)力向己方襲來(lái),己方側身閃避,隨即出右掌,手指(蛇頭,走圓弧順時(shí)針運動(dòng)軌跡,與彼方右手接觸,切線(xiàn)化解了來(lái)力。這是第一層含義,即手指走圓弧,走的是“繞”。二是己方右手指根至肩肘部位,就像蛇的驅體一樣,走的是“纏”,即有“纏”住彼方右手的意味,使其不得走脫。

  需要注意的是,筆者列舉的只是上肢右手局部的“纏繞”運動(dòng)方式,著(zhù)重講清“纏繞”的武術(shù)運用。但從總體上看,左手與右手的協(xié)同,以及由腳而腰而手的運動(dòng),是整體的、協(xié)調的,節節貫串的“纏繞”運動(dòng)。一個(gè)招法之運動(dòng)方式如此,其他招法的運動(dòng)方式也是如此。因此,人們通常把陳式太極拳運動(dòng)方式總結為“旋纏繞”。但要真正理解其中的奧妙也不容易,要真正練出“纏繞”本領(lǐng)更不容易。

  另外,由于各種招勢的攻防含義不同、或出擊的部位不同、或“纏繞”的方向不同,“纏繞”運動(dòng)軌跡必然不同。但只要我們理解了“纏繞”運動(dòng)方式的基本含義,抓住了攻與防這個(gè)太極拳中的主要矛盾,再結合拳家的論述,同樣可以弄清楚各種招法的“纏繞”運動(dòng)方式。例如,陳鑫畫(huà)的“纏繞”或“纏絲”圖,多為局部“纏繞”圖,或手、或腿、或腰的局部“纏繞”圖,出手或出腳的領(lǐng)勁部位用文字或圖畫(huà)很難表達清楚,令人費解,引發(fā)后人對“纏繞”方法的種種不同解釋。如果我們按圖索驥,就圖論事,恐怕一輩子也無(wú)法領(lǐng)會(huì )到陳鑫前輩想傳達給我們的東西:但如果我們能結合招勢的攻防含義,在推手或散手中去細心體會(huì ),就會(huì )豁然貫通。理論來(lái)源于實(shí)踐,實(shí)踐可以幫助我們理解理論。

  現在,我們都知道太極拳是一種“非圓即弧”的運動(dòng),但并不是因為太極圖呈現“非圓即弧”的線(xiàn)條,我們就用它規定太極拳,太極拳就變成了“非圓即弧”的運動(dòng),而是因為陳王庭創(chuàng )拳是建立在“纏繞”運動(dòng)基礎乏上的,他出手、出腳,走的就是“纏繞”,要走“纏繞”,必呈圓弧運動(dòng)。這種運動(dòng)原理與太極圖“非圓即弧”的線(xiàn)條剛好相符,后世拳家也剛好能用太極圖“非圓即弧”的線(xiàn)條特征來(lái)總結概括太極拳。如果陳王庭武術(shù)中沒(méi)有這種“纏繞”的圓弧因素,即使用“非圓即弧”來(lái)說(shuō)事也不管用。

  五、陳王庭“纏繞”思想的來(lái)源

  說(shuō)到“纏法”,作為一種武術(shù)搏擊的方式方法,我們可以在一些更為古老的武術(shù)流派中能看到其蹤影,如模仿蛇的搏斗創(chuàng )造的“蛇拳”,就有不少纏繞動(dòng)作:再如,武當太乙五行拳中,也講究在搏擊中使用“纏法”;另外,武當太虛拳中也包含有不少“纏法”的意味;還有,就是不會(huì )武術(shù)的人扭打到一起,你扭過(guò)來(lái),我扭過(guò)去,也是“纏法”,可見(jiàn)“纏繞”搏擊的方法,是人的一種本能。

  因此,相信陳王庭創(chuàng )拳的時(shí)代,作為一個(gè)“披堅執銳,掃蕩群紛”的武術(shù)家,對“纏法”在武術(shù)搏擊中的運用,有所見(jiàn)、有所識、有所悟、有所行,也在情理之中。

  誠然,關(guān)于陳王庭創(chuàng )拳的事情,在他的遺詞中略有流露:“閑來(lái)時(shí)造拳,忙來(lái)時(shí)種田。趁余閑,教下些弟子兒孫,成龍成虎任方便。”但他為什么能創(chuàng )出這種拳法?怎樣創(chuàng )出這種拳法?沒(méi)有留下只言片語(yǔ)。但我們能從其拳論及流傳至今的拳法,以及創(chuàng )新的基本規律中,發(fā)現其創(chuàng )拳的這種基本邏輯。

【太極拳的搏擊技術(shù)】相關(guān)文章:

搏擊直接防守技術(shù)教學(xué)10-17

太極拳的基本技術(shù)12-21

太極拳基本技術(shù)07-03

搏擊操練習的基本技術(shù)技巧07-26

自由搏擊攻與防如何實(shí)戰技術(shù)訓練01-11

武術(shù)搏擊的竅門(mén)09-05

如何運用自由搏擊技巧在人群商場(chǎng)進(jìn)行搏擊?10-15

搏擊被抱腰擺脫方法08-16

街頭搏擊自衛術(shù)08-17

有氧搏擊操09-19

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频